Лордоз позвоночника — лечение, симптомы, причины, диагностика
Нормальный позвоночник, при осмотре сзади, должен быть прямым. При осмотре позвоночника сбоку позвоночник имеет естественные изгибы в шее, грудном отделе и поясничном отделе. В поясничном и шейном отделе нормальный изгиб позвоночника (лордоз) обусловлен различиями в толщине между передней и задней частью межпозвонкового диска. Такая форма позвоночника располагает голову правильно по отношению к тазу, и естественные изгибы выполняют определенную амортизационную функцию, распределяя векторы нагрузки и обеспечивает наиболее оптимальную биомеханику при выполнении движений.
При гиперлордозе происходит избыточное увеличение выгибания позвоночника вперед. Гиперлордоз может быть в шейном отделе или поясничном отделе. В клинической картине большее значение имеет гиперлордоз в поясничном отделе позвоночника,который приводит к нарушению наклона таза и смещению векторов нагрузки не только на позвонки,но и на тазобедренные суставы. В положение пациента лежа на животе, на твердой поверхности гиперлордоз будет проявляться как вогнутое пространство в нижней части спины. Избыточный лордоз может увеличиваться в период полового созревания и иногда становится очевидным только в возрасте старше 20 лет.
Но кроме гиперлордоза может встречаться и гиполордоз, при котором спина более выпрямлена, что приводит к растяжению межпозвонкового диска кзади и сжатии диска спереди, что может, в свою очередь, приводить к сужению отверстий, через которые проходят нервы, вызывая их компрессию.
Причины
Существует целый ряд заболеваний и состояний, которые могут привести к развитию гиперлордоза:
- Беременность
- Остеопороз — заболевание, при котором позвонки становятся хрупкими и легко ломаются (компрессионные переломы).
- Ожирение или наличие избыточного веса.
- Кифоз. Состояние, характеризующееся аномально округлой верхней частью спины.
- Дисцит. Воспаление дискового пространства между костями позвоночника, чаще всего вызванное инфекцией
- Функциональный лордоз несовершеннолетних
- Ахондроплазия — генетическое заболевание костной-хрящевой ткани, которое наследуется по аутосомно-доминантному типу и характеризуется нарушением формирования хрящевой ткани и, как правило, сопровождается избыточным лордозом
- Спондилолистез: Это состояние, при котором позвонок смещается по отношению к нижележащему.
- Плохая осанка: плохая осанка в течение долгого времени может оказывать стрессовое воздействие на поясничный отдел, что в конечном итоге может привести к лордозу. Эта проблема довольно часто встречается среди профессиональных футболистов.
- Аномалии развития позвоночника
- Нервно-мышечные заболевания: такие заболевания, как миеломенингоцеле, церебральный паралич, мышечная дистрофия, спинальная мышечная атрофия и артрогрипоз чаще проявляются гиперлордозом, чем другие заболевания. Гиперлордоз часто возникает при слабости или укорочении мышц бедра.
- Проблемы в бедре. Как правило, проблемы в бедре возникают из-за уплотнения сгибателей бедра, и причиной этого могут быть неправильная техника выполнения упражнений спортсменом, плохая осанка и гиперкифоз (часто наблюдается у танцоров). Эти проблемы в бедре также могут вызвать лордоз.
- Опухоли и инфекции
Симптомы
Симптомы варьируют в зависимости от причины гиперлордоза и степени тяжести лордоза.
Симптомы лордоза могут включать:
- Избыточный наклон головы вперед
- Появление патологического усиления поясничного лордоза, с более выраженным выпиранием с ягодиц.
- Наличие большого зазора между нижней частью спины и полом, когда пациент лежит на спине, на твердой поверхности и зазор не исчезает после наклона вперед.
- Боль и дискомфорт в спине
- Проблемы при выполнении определенных движений
- Чувство усталости в спине или ногах при длительной статической нагрузке особенно
- При наличии сопутствующего кифоза (например, болезни Шейермана-мау)
- Головные боли при шейном лордозе из-за мышечного спазма, возникающего вследствие длительных статических нагрузок.
- При выраженном гиперлордозе возможны нарушения функции органов брюшной полости.
Диагностика
Диагностика лордоза (гиперлордоза), как правило, не представляет особых затруднений, и предварительный диагноз выставляется на основании истории болезни и осмотра, на основании которого можно оценить, как и степень лордоза, так и наличие сопутствующих деформаций позвоночника (кифоз или сколиоз), проводится оценка амплитуды движений, мышечная сила. Кроме того, необходимо оценка неврологического статуса (рефлекторная активность, признаки нарушения чувствительности, мышечная сила). Рентгенография, в первую очередь, применятся для диагностики, и позволяет в большинстве случаев определить наличие изменений и оценить степень тяжести деформации. Более сложные методы исследований, такие как КТ или МРТ или же ЭНМГ необходимы в тех случаях, когда есть неврологическая симптоматика или другие соматические заболевания, которые могут быть причиной развития лордоза. Лабораторные методы исследования необходимо в случае подозрений на воспалительные процессы, инфекции, опухоли. Сцинтиграфия также применятся при необходимости дифференцировать изменения в тканях с опухолями или инфекциями.
Лечение
Лордоз, как правило, не вызывает никакого дискомфорта или серьезных проблем и часто не требует никакого специального лечения. Однако, в случае чрезмерного лордоза (гиперлордоза) избыточное кривизна может привести к сильной боли шее или чаще в нижней части спины, что требует лечения. Лечение зависит от генеза лордоза и тяжести искривления. Если причиной лордоза являются такие заболевания, как инфекции остеопороз, то, в первую очередь, проводится лечение основного заболевания. При ожирении необходимо провести лечебные мероприятия, направленные на уменьшение веса. Консервативное лечение заболевания лордоз включает в себя использование медикаментозного лечения (НПВС, миорелаксанты), физиотерапии и самое главное ЛФК. Физические упражнения за счет усиления мышечного корсета позволяют компенсировать нарушенную биомеханику позвоночника. Упражнения должны сочетать как силовые нагрузки, так и упражнения на растяжение связок мышц (например, при наличии проблем с бедром, когда необходимо растяжение мышц сгибателей). Корсетирование возможно при выраженном лордозе, обусловленном серьезными органическими поражениями позвонков или при беременности.
Тяжелый лордоз может привести к серьезным проблемам со здоровьем, и, следовательно, в таких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство (например, при выраженном спондилолистезе необходима фиксация позвонков).
причины, виды, лечение нарушения – Клиника ЦКБ РАН в Москве
Лордоз – это нарушение, выражающееся в физиологическом или патологическом изгибе позвоночника с выпуклостью к передней части. Физиологическое состояние наблюдается у каждого человека. Это изгиб поясничного отдела и шейного отдела. Состояние патологии отличается от физиологического степенью искривления позвоночника. Нарушения в грудном отделе встречаются реже.
Причины развития
Главными причинами нарушения являются поражение позвонков или патология тазобедренных суставов. Лордоз возникает как результат:
- Пороков развития.
- Новообразований.
- Воспаления.
- Спондилолистеза.
- Торсионных спазмов мышц.
- Травм позвоночника.
- Болезней, таких как полиомиелит, ДЦП, рахит.
- Системные заболевания, вызывающие повреждение мышц, хрящей, костей.
- Нарушения осанки при беременности (временное явление, которое проходит после рождения ребенка).
Патологический лордоз позвоночника может возникать у детей без видимых причин. Такое состояние корректируется по мере взросления ребенка и не оставляет последствий для здоровья.
Симптомы
Наиболее распространенным симптомом лордоза позвоночника является боль в мышцах. Искривление провоцирует натяжение и спазмы мышц. Шейный лордоз ощущается дискомфортом в области шеи и плечевой области. Посетить врача стоит при появлении следующих симптомов:
- Есть ограничения подвижности в шейном или поясничном отделе.
- Появляется онемение, покалывание.
- Резкие боли, также именуемые прострелами.
- Нарушения контроля за мочевым пузырем.
- Мышечная слабость.
Виды лордоза
Классификация предполагает разные виды с учетом ключевых параметров:
- Локализация:
- Шейный лордоз.
- Поясничный лордоз.
- Причины:
- Первичный, возникший в результате патологий позвоночника.
- Вторичный – деформация позвоночника как следствие приспособления тела к равновесию в нетипичных для него условиях.
- Возможность полного восстановления:
- Нефиксированный – возможно выпрямление спины сознательным усилием.
- Частично фиксированный – есть ограничения в изменении угла изгиба.
- Фиксированный – без возможности восстановление нормального положения спины.
Отдельная форма заболевания – сглаженный лордоз. Это приносит максимум неприятностей. Сглаженность предполагает отсутствие естественных изгибов позвоночника, то есть спина выпрямлена полностью. Когда лордоз усилен, изгиб позвоночника, напротив, становится существенно более выраженным.
В чем опасность заболевания
Позвоночник – основа всего организма. Любые его патологические изменения пагубно влияют на функционирование отдельных органов и организма в целом. В основном страдают органы в тех зонах, где локализуется искривление. Также проблемы затрагивают позвоночник. Возможно воспаление позвонков, их разрушение, выпадение, появление грыж, остеохондроза, деформирующего артроза с последующей потерей работоспособности.
Диагностика
Постановка диагноза требует проведения ряда мероприятий:
- Опрос пациента, выявление симптомов, составление медицинской истории.
- Определение подвижности позвоночника, его изгиба, аномалий развития.
- Проведение неврологического осмотра.
- Рентген, который поможет точно определить степень искривления.
Есть способ самостоятельной диагностики, который можно провести в домашних условиях. Точных результатов он, безусловно, не даст, но поможет сориентироваться. Нужно стать спиной к стене и попытаться просунуть руку в зоне поясницы между стеной и спиной. Рука должна продвигаться с затруднением.
Лечение
Большая часть случаев патологического лордоза не требует медицинского лечения. В более тяжелых ситуациях медикаментозная терапия применяется. Действие препаратов, которые могут использоваться, направлено на снятие болии воспаления. Среди основных методов лечения:
- Лечебная гимнастика.
- Упражнения, направленные на укрепление мышц спины, повышение подвижности поясницы и шейного отдела.
- Снижение веса – один из способов, как исправить осанку.
- Корсет – эффективная мера для детей и подростков.
- Прием витаминов, в том числе витамина D.
Хирургическое лечение применяется только в самых тяжелых случаях, в которых консервативное лечение не может помочь пациенту.
К какому врачу обратиться
Записаться на прием вертебролога можно, обратившись в клинику ЦКБ РАН. Квалифицированный специалист проведет консультацию, назначит диагностику и лечение, если это необходимо.
585 Лордоз Стоковые фото, картинки и изображения
Симптомы неправильной осанки. сценический синдром шеи текста. искривление позвоночника, кифоз, лордоз, сколиоз, артроз. неправильная осанка и сутулость. инфографика. векторная иллюстрация на изолированном фоне.PREMIUM
Маленькая дошкольница сидит за столом в корригирующем корсете, чтобы исправить осанку позвоночника и сформировать правильную спинуPREMIUM
Рентген позвоночникаPREMIUM
Женщина на приеме у врача с болями в спине. лечение деформации позвоночника и сутулости. остеопороз, кифоз, лордоз или сколиоз. ПРЕМИУМ
Положение позвоночника при лордозе, кифозе. Синдром текстовой шеи. искривление позвоночника, кифоз, лордоз, сколиоз, артроз. плохая осанка и сутулость. инфографика. vector illustration.PREMIUM
Женщина на приеме у врача с болями в спине. лечение деформации позвоночника и сутулости. остеопороз, кифоз, лордоз или сколиоз. PREMIUM
Заболевания позвоночника. сколиоз, лордоз, кифоз. дефекты осанки. искривление спины. виды деформации позвоночника. инфографика медицинских заболеваний. диагностический симптом. векторная иллюстрацияПРЕМИУМ
Кифоз, плоский векторный лордоз. ПРЕМИУМ
Женщина с выдвинутой вперед головой, лордоз, кифоз, отклонение назад и нормальная кривизна на сером фоне. ПРЕМИУМ
Деформация позвоночника плоская векторная иллюстрация. кифоз, лордоз и сколиоз инфографики позвоночника .. дефект осанки тела. медицинский, образовательный и научный баннерPREMIUM
Деформация позвоночника плоская векторная цветная изолированная иллюстрацияPREMIUM
Женщина-врач касается виртуального позвоночника в руке. размытое фото, нарисованный вручную человеческий орган, выделенный красным как символ болезни. концепция медицинского обслуживания в больницах стоковое фотоPREMIUM
Нагрузка на шею и спину при наклоне головы с телефоном, боль от тяжести, контур. угол наклона головы относительно давления на позвоночник. сценический синдром шеи текста. неправильная осанка и сутулость. vectorPREMIUM
Девушка с деформацией позвоночника плоская векторная иллюстрацияPREMIUM
Типы стоячих поз и медицинская патология спины набор контурных диаграммPREMIUM
Маленький мальчик на приеме у врача с болью в спине. лечение деформации позвоночника и сутулости. остеопороз, кифоз, лордоз или сколиоз. ПРЕМИУМ
Рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника. обычный. perfect.PREMIUM
Женщина с проблемой сколиозаPREMIUM
Заболевания позвоночника. сколиоз, лордоз, кифоз. дефекты осанки. искривление спины. виды деформации позвоночника. инфографика медицинских заболеваний. диагностический симптом. векторная иллюстрацияPREMIUM
Врач-хирург, проблемы со структурой позвоночника человека. концепция медицинских технологий. гимнастика и остеопатия. PREMIUM
Рентген позвоночникаPREMIUM
Распространенные заболевания позвоночника 3D-рендеринг иллюстрации на белом фоне. сколиоз, лордоз и кифозное искривление позвоночника. медицина и здравоохранение, анатомия человека, концепция медицины. ПРЕМИУМ
Виды искривления спины. инфографика медицинских заболеваний. векторная иллюстрацияPREMIUM
Концепция защиты здоровья и восстановления пациента. нейтральная цветовая палитра, место для копирования текста. PREMIUM
Концепция защиты здоровья и восстановления пациента. нейтральная цветовая палитра, место для копирования текста. PREMIUM
Концепция защиты здоровья и восстановления пациента. нейтральная цветовая палитра, место для копирования текста. PREMIUM
Типы искривления спины. инфографика медицинских заболеваний. векторная иллюстрацияПРЕМИУМ
Значок болезни позвоночника человека. плоская иллюстрация векторной иконки болезни позвоночника человека для веб-дизайнаPREMIUM
Фотография фигуры женщины с иллюстрацией позвоночникаPREMIUM
Патология лордоза с моделью человека с бокового вида 3d-рендеринг иллюстрации с копией пространства. анатомия человека, заболевания или деформации позвоночника, искривление позвоночника, патология позвоночника, медицинские концепции. ПРЕМИУМ
Женщина с сутулостью и прямой осанкой. ПРЕМИУМ
Кифоз, плоский векторный лордоз. ПРЕМИУМ
Мультяшная спина со сколиозом. vectorPREMIUM
Сколиоз декстросколиоз. искривление позвоночника, кифоз, лордоз, сколиоз, артроз. инфографика. vector illustration.PREMIUM
Положение позвоночника при кифозе. черно-белый значок силуэта. искривление позвоночника, кифоз, лордоз, сколиоз, артроз. неправильная осанка и сутулость. инфографика. vector illustration.PREMIUM
Очередь подростков, использующих свои телефоны в плохой позе. Лордоз и кифоз на концепции молодых людей. ПРЕМИУМ
Рентген позвоночникаPREMIUM
Три основных искривления позвоночника или деформации мужского тела: лордоз, кифоз и сколиоз 3D-рендеринг иллюстрации. анатомия человека, травмы или болезни спины, медицинские концепции. PREMIUM
Необходимые питательные вещества для здоровья позвоночника, включая магний, витамин B12, кальций, железо. дизайн набора основных органов человека с молекулярной сеткой, микроэлементами и витаминами на темно-сером фоне. ПРЕМИУМ
Необходимые питательные вещества для здоровья позвоночника, включая магний, витамин В12, кальций, железо. набор основных органов человека с молекулярной сеткой, микроэлементами и витаминами на темно-синем фоне. ПРЕМИУМ
Кифоз, плоский вектор лордоза. ПРЕМИУМ
Женщина-врач держит в руке виртуальный позвоночник. нарисованный вручную человеческий орган, место для копирования справа, бежевый цвет. концепция обслуживания больницы здравоохранения stock photoPREMIUM
Остеопороз типы костей инфографика концепция карты плакат включает сколиоз, кифоз, лордоз и нормально. векторная иллюстрация позвоночникаPREMIUM
Женщина-врач касается виртуального позвоночника в руке. размытое фото, нарисованный от руки человеческий орган, выделенный синим цветом как символ выздоровления. концепция медицинского обслуживания в больницах стоковое фотоPREMIUM
Магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночника пациента с болью и онемением в области шеи. концепция диагностики и лечения шейного остеохондроза и межпозвонковых грыжPREMIUM
Концепция защиты здоровья пациента и выздоровления. нейтральная цветовая палитра, место для копирования текста. PREMIUM
Концепция защиты здоровья и восстановления пациента. нейтральная цветовая палитра, место для копирования текста. ПРЕМИУМ
Инфографика нарушений осанки. виды осанки. иллюстрация милой девушки.ПРЕМИУМ
Основные питательные вещества для здоровья позвоночника, включая магний, витамин В12, кальций, железо. дизайн набора основных органов человека с молекулярной сеткой, микроэлементами и витаминами на светло-сером фоне. ПРЕМИУМ
Необходимые питательные вещества для здоровья позвоночника, включая магний, витамин В12, кальций, железо. дизайн набора основных органов человека с молекулярной сеткой, микроэлементами и витаминами на темно-зеленом фоне. PREMIUM
Рентген позвоночника со сколиозом, лордозом и кифозом. патологические позвонки выделены красным цветом. искривление позвоночника у человека 3d-рендеринг иллюстрации. концепция медицины и здравоохранения, медицины и анатомии. ПРЕМИУМ
Акварельные иллюстрации людей с правильной и неправильной осанкой. женщина с нормальным здоровым позвоночником и ненормальным больным позвоночником в сравнении. ПРЕМИУМ
Концепция защиты здоровья и восстановления пациента. нейтральная цветовая палитра, копия пространства для текста. PREMIUM
Симптомы сколиоза линии значок вектор иллюстрацииPREMIUM
Женщина страдает от болей в спине на сером фонеPREMIUM
Типы деформации позвоночника сколиоз, лордоз, кифоз. правильная и неправильная осанка. векторная иллюстрацияПРЕМИУМ
Положение позвоночника при лордозе. искривление позвоночника, кифоз, лордоз, сколиоз, артроз. неправильная осанка и сутулость. инфографика. векторная иллюстрация на изолированном фоне. PREMIUM
Модель шейного отдела позвоночника с кровеносными сосудами на белом фоне. концепция лордоза и спондилеза шейного отдела позвоночникаPREMIUM
Основные питательные вещества для здоровья позвоночника, включая магний, витамин В12, кальций, железо. набор основных органов человека с молекулярной сеткой, микроэлементами и витаминами на светло-зеленом фоне. ПРЕМИУМ
Набор линейных значков проблем с осанкой. сколиоз. спать с приподнятой головой. кривая вбок. настраиваемые символы контура тонкой линии. изолированные векторные иллюстрации. editable strokePREMIUM
Основные питательные вещества для здоровья позвоночника, включая магний, витамин В12, кальций, железо. дизайн набора основных органов человека с молекулярной сеткой, микроэлементами и витаминами на голубом фоне. ПРЕМИУМ
Разметка толстая женщина перед операцией по поводу кифоза. вдовствующий горб. Хирург делает отметку на спине женщины для липосакцииПРЕМИУМ
Остеопороз типы костей инфографика концептуальная карта плакат контур линейный стиль. vectorPREMIUM
Набор иконок линии хиропрактикиPREMIUM
Сколиоз, 3d иллюстрация. человеческий скелет с искривленным позвоночником, неровными плечами и бедрамиPREMIUM
Положение головы вперед, лордоз, кифоз и сколиозPREMIUM
Набор иконок линии хиропрактики. включены такие значки, как мануальный терапевт, лечение сплайнами, массаж, остеопат, остеопатия, восстановление суставов и многое другое. ПРЕМИУМ
Акварельные иллюстрации людей с правильной и неправильной осанкой. мужчина с нормальным здоровым позвоночником и аномально больным позвоночником в сравненииPREMIUM
Позвоночный столб: шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника, крестец и копчик.PREMIUM
Заболевания позвоночника. сколиоз, лордоз, кифоз. нарушение осанки тела. человеческие силуэты, изолированные на белом фоне. векторная иллюстрация.PREMIUM
Рентген позвоночникаPREMIUM
Типы искривления спины у детей. инфографика медицинских заболеваний. схематическая версия. векторная иллюстрацияПРЕМИУМ
Рентген позвоночникаPREMIUM
Сколиоз, 3D иллюстрация. человеческое тело с изогнутым позвоночником, неровными плечами и бедрами. анатомия кривой позвоночника. ребенок со сколиозом и выделенным скелетом, вид спередиPREMIUM
Молодая женщина в корсете на белом фонеPREMIUM
Сколиоз, 3d иллюстрация. человеческое тело с изогнутым позвоночником, неровными плечами и бедрами. анатомия кривой позвоночника. ребенок со сколиозом, с выделенным скелетом и без негоPREMIUM
Телемедицина и концепция восстановления позвоночника человека. бирюзовая цветовая палитра, место для копирования текста. ПРЕМИУМ
Синдром текстовой шеи. искривление позвоночника, кифоз, лордоз шеи, сколиоз, артроз. неправильная осанка и сутулость. черно-белый значок силуэта. инфографика. vector illustration.PREMIUM
Набор иконок коллекции болезней сколиоза вектор. корсет и хирургия медицинская операция для лечения кифоза и сколиоза проблемы со здоровьем черный контур иллюстрацииПРЕМИУМ
Сравнение плохой и хорошей осанки. женщина сутулится и выпрямляетсяPREMIUM
Рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника для медицинского обследования в больницеPREMIUM
Инфографическая иллюстрация женщины, вид сзади, представляющая правильный сколиоз колонны и шкалу искривления. ПРЕМИУМ
Рентген позвоночника с осанкой лордоза и патологическими позвонками, выделенными красным. человеческое искривление позвоночника 3d-рендеринг иллюстрации. концепция медицины и здравоохранения, медицины и анатомии. PREMIUM
Женщина сутулится и выпрямляется, показывая хорошую и плохую осанку. PREMIUM
Проблемы со спиной и осанкой. поясничный лордоз. неправильное положение для сна. боль в шее. кривая вбок. символы силуэта. векторная изолированная иллюстрацияПРЕМИУМ
Маленький мальчик на приеме у врача с болями в спине. лечение деформации позвоночника и сутулости. остеопороз, кифоз, лордоз или сколиоз. ПРЕМИУМ
Акварельные иллюстрации людей с правильной и неправильной осанкой. женщина с нормальным здоровым позвоночником и ненормальным больным позвоночником в сравнении. PREMIUM
Лечение сколиоза значок векторной иллюстрацииPREMIUM
Рентген позвоночникаPREMIUM
Мужчина на приеме у врача с болью в спине. лечение деформации позвоночника и сутулости. остеопороз, кифоз, лордоз или сколиоз. ПРЕМИУМ
Кифоз, плоский вектор лордоза. ПРЕМИУМ
Симптомы сколиоза линии вектора значка. признаки сколиоза. изолированный контурный символ черная иллюстрацияПРЕМИУМ
Текстовый синдром шеи. искривление позвоночника, кифоз, лордоз шеи, сколиоз, артроз. неправильная осанка и сутулость. черно-белый значок силуэта. инфографика. векторная иллюстрацияPREMIUM
Сколиоз, 3д иллюстрация. человеческое тело с изогнутым позвоночником, неровными плечами и бедрами. анатомия кривой позвоночника. ребенок со сколиозом и выделенным скелетом, вид сзадиPREMIUM
Красочный набор иконок для хиропрактики. ПРЕМИУМ
Позвоночник выдает медицинскую концепцию. фото женщины-врача, пустое пространство. PREMIUM
Деформация позвоночника плоская векторная иллюстрация. кифоз, лордоз позвоночника инфографики. диаграмма с искривлением позвоночника и здоровым позвоночником. нарушение осанки тела. медицинский, образовательный и научный баннерPREMIUM
Хирургия сколиоза линии значок вектор иллюстрацииPREMIUM
Набор иконок коллекции заболеваний сколиоза вектор. корсет и хирургическая медицинская операция для лечения кифоза и сколиоза концепция проблем со здоровьем линейные пиктограммы. контурные иллюстрацииPREMIUM
Мужчина с лордозом и нормальной кривизной на сером фоне. PREMIUM
Что такое лордоз?
Ваш позвоночник не должен быть идеально прямым. Здоровый позвоночник имеет три плавных изгиба: два изгиба в области шеи и нижней части спины, которые достигают передней части тела, известных как лордоз, и один, называемый кифозом, в верхней части спины, который изгибается наружу. Эти изгибы помогают позвоночнику поглощать удары, поддерживать голову и сохранять устойчивость тела.
Но слишком много хорошего может быть не таким уж хорошим. Когда кривая лордоза в нижней части спины или (реже) на шее становится слишком выраженной, говорят, что у вас гиперлордоз (несколько путано также называемый просто лордозом), который может вызвать множество проблем, таких как боль в пояснице. , боль в шее, онемение, слабость и многое другое. Вот как вы можете определить, являются ли ваши кривые лордоза слишком экстремальными.
Лордоз определяется как чрезмерное искривление позвоночника внутрь. Он отличается от нормальных изгибов позвоночника в шейном, грудном и поясничном отделах, которые в определенной степени являются либо кифотическими (около шеи), либо лордотическими (ближе к нижней части спины). Естественные изгибы позвоночника располагают голову над тазом и работают как амортизаторы, распределяя механическое напряжение во время движения.
Лордоз определяется как чрезмерное искривление позвоночника внутрь. Источник фото: Shutterstock.
Лордоз встречается во всех возрастных группах. В первую очередь поражает поясничный отдел позвоночника, но может возникать и в шейном отделе. При обнаружении в поясничном отделе позвоночника пациент может казаться сутулым, с более выступающими ягодицами и в целом преувеличенной осанкой. Поясничный лордоз также может быть болезненным, что иногда влияет на движения.
Лордоз нижней части спины
Как уже упоминалось, в большинстве случаев лордоз поражает нижнюю часть спины. Когда у кого-то есть лордоз в нижней части спины, он может лежать на плоской поверхности и иметь пространство между поясницей и поверхностью. Хотя многие люди с лордозом испытывают боль в пояснице, она возникает не сразу из-за состояния — на самом деле она часто возникает из-за других окружающих факторов, таких как слабость туловища, короткие подколенные сухожилия и слабые бедра.
Лордоз шеи
Шейный лордоз — это лордоз шеи, и хотя он встречается реже, чем лордоз нижней части спины, он может случиться. Это может привести к «раскачиванию» шеи, и иногда искривление не сдавливает нервы или позвонки. Но это означает, что изгиб заставляет мышцы шеи работать еще интенсивнее, что может привести к боли в шее, спазмам и ограничению подвижности.
Некоторые болезненные процессы могут неблагоприятно влиять на структурную целостность позвоночника и способствовать развитию лордоза. Некоторые распространенные причины включают в себя:
Дисцит — воспаление межпозвонкового диска.
Кифоз (например, «горбатый») может заставить нижнюю часть спины компенсировать дисбаланс, создаваемый искривлением, происходящим на более высоком уровне позвоночника.
Ожирение может привести к тому, что некоторые люди с избыточным весом будут наклоняться назад, чтобы улучшить равновесие. Это негативно сказывается на осанке.
Остеопороз — это заболевание плотности костной ткани, которое может привести к потере прочности позвонков, нарушая структурную целостность позвоночника.
Спондилолистез возникает, когда один позвонок смещается вперед по отношению к соседнему, обычно в поясничном отделе позвоночника.
Не каждый лордоз требует лечения. Однако, когда кривая жесткая (фиксированная), необходима медицинская оценка.
ЛордозДети также могут страдать лордозом. Гболахан Окубадеджо, доктор медицинских наук, спинальный и ортопедический хирург из Нью-Йорка, говорит, что дети могут родиться с лордозом или сформировать его из-за плохой осанки, проблем со здоровьем или проблем с бедрами. Большинство детей с лордозом выглядят так, как будто у них «покачнулась спина», и они могут быть не в состоянии прижать нижнюю часть спины к полу, когда ложатся. В то время как большинство случаев лордоза у детей являются врожденными, взрослые, как правило, формируют лордоз из-за ожирения или снижения плотности костей, говорит доктор Окубадехо.
Одной из групп населения, которая часто испытывает лордоз, являются беременные женщины, «особенно те, у кого первая беременность», — говорит доктор Окубадехо. На самом деле, он говорит, что около трети всех беременных женщин будут страдать тяжелым лордозом.
« Хотя у некоторых женщин ранее был лордоз, который усугублялся беременностью, у большинства он возникает из-за того, что их позвоночник пытается компенсировать увеличение веса в передней части тела», — объясняет доктор Окубадехо. «Мать может заметить усиление боли в спине и затруднения при движении из-за лордоза, но это, вероятно, пройдет после рождения».
Лордоз не влияет отрицательно на ребенка.
Лордоз нарушает тщательную структуру и выравнивание остальной части позвоночника и всего тела, заставляя мышцы и сухожилия работать усерднее, чтобы обеспечить необходимую поддержку. Вот почему главным симптомом лордоза является боль в шее или пояснице.
Другие симптомы могут включать:
Диагностика лордоза является относительно простым процессом. Доктор Окубадеджо говорит, что врач сначала проведет медицинский осмотр, во время которого он увидит, есть ли аномальное внутреннее искривление позвоночника или отсутствие подвижности. Врач, скорее всего, также прикажет сделать рентгеновские снимки пациента как в боковом профиле, так и спереди и сзади.
Когда следует обратиться к врачу по поводу лордоза
Доктор Окубадеджо разделяет практическое правило, которое должно подтолкнуть вас к визиту к врачу: «Если вы можете наклониться и ваш позвоночник больше не изгибается внутрь, поводов для беспокойства меньше. ,» он говорит. «Однако, если кривую нельзя исправить ни одним движением, или вы чувствуете покалывание или онемение в нижней части тела, вам следует обратиться за помощью к медицинскому работнику».
К счастью, вам не придется вечно жить с этим искривленным позвоночником, пока вы лечите свой лордоз. По словам доктора Окубадеджо, эти процедуры могут включать:
Физиотерапия, проводимая несколько раз в неделю для укрепления позвоночника и увеличения объема движений
Противовоспалительные препараты для облегчения боли и дискомфорта ухудшение состояния позвоночника
В очень тяжелых случаях лордоза хирургу-спинальному хирургу может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы исключить обострение неврологических проблем.
В дополнение к этим методам лечения существуют способы, прежде всего, предотвращения лордоза.
«Лордоз обычно возникает из-за плохой осанки, — говорит доктор Окубадехо. «Если вы пытаетесь предотвратить лордоз, держите плечи поднятыми вверх и отведенными назад, а грудь выпятите».
Он также говорит, что поддержание нормального веса и выполнение упражнений на укрепление кора может снизить нагрузку на позвоночник, добавив, что иногда лордоз возникает в результате несчастного случая с травмой и в этом случае требует физиотерапии.
Упражнения по предотвращению лордоза
Говоря о полезных упражнениях, д-р Окубадеджо делится своими лучшими упражнениями для предотвращения и лечения лордоза вместе с их шагами: помогают укрепить мышцы живота и вытянуть позвоночник. Чтобы выполнить кошку-корову, поставьте ладони и колени на пол в положении «столешница». Вдохните в течение 10 секунд и опустите позвоночник на пол, чтобы он выглядел как восходящая буква U. Затем выдохните и толкните позвоночник к потолку, чтобы он выглядел как перевернутая буква U.
Последовательность поз йоги «кошка-корова» может помочь предотвратить чрезмерный лордоз.
Упражнение с согнутыми коленями. В этом упражнении нужно лечь на пол, поставив ступни на пол и согнув колени вверх. Положите ладони по бокам и вдыхайте в течение 10 секунд. Затем выдохните и подтолкните таз к потолку и задержитесь в этом положении на 10 секунд. Это упражнение может помочь снять напряжение с нижней части спины и устранить некоторую внутреннюю кривизну из-за лордоза. Выполняйте это упражнение один раз в день в течение 2 минут.
Доктор Окубадеджо в заключение подчеркивает, что лордоз может вызывать различные проблемы у каждого человека.
«Не существует одного способа, которым лордоз влияет на других, и нет единого плана лечения», — говорит он. «Если вы чувствуете, что страдаете от лордоза, запишитесь на прием к медицинскому работнику для составления плана лечения, подходящего для вашего тела».