Дисбактериоз народные средства лечения: Народные средства и травы для лечения и профилактики дисбактериоза

alexxlab Разное

Содержание

Дисбактериоз кишечника. Как лечить дисбактериоз

Организм человека – очень сложная и слаженная система, для нормальной работы которой важно поддержание внутреннего баланса. Но у организма есть и помощники – полезные бактерии, живущие в кишечнике. Они помогают переваривать пищу, получать питательные вещества, более того, они необходимы для работы иммунной системы и защищают организм от распространения вредных, патогенных бактерий. Однако иногда баланс микроорганизмов нарушается, что приводит к неприятным последствиям – развивается дисбактериоз.

Дисбактериоз кишечника – это нарушение состава нормальной микрофлоры кишечника. Количество полезных бактерий снижается, а патогенные микроорганизмы начинают усиленно размножаться. Это заболевание приводит к расстройству пищеварения, дефициту некоторых микроэлементов, снижению иммунитета и плохому самочувствию.

Дисбактериоз кишечника встречается очень часто: по некоторым данным ему подвержены до 90% всех взрослых людей. Еще чаще возникает дисбактериоз кишечника у детей – 95% грудных малышей страдают от этого заболевания. Причин дисбактериоза множество: плохая экология, хронический стресс, неправильное питание. Кроме того, дисбактериоз кишечника может быть вызван бесконтрольным применением антибиотиков и иммунодепрессантов. У детей он часто возникает в связи с переходом на искусственное вскармливание. В то время как грудное молоко богато полезными микроорганизмами и помогает заселить ими кишечник ребенка, искусственные смеси могут нарушить состав микрофлоры и привести к дисбактериозу.

Как лечить дисбактериоз?

Если по тем или иным причинам баланс нормальной кишечной микрофлоры был нарушен и развился дисбактериоз кишечника, лечение лучше начинать сразу, до перехода состояния в затяжную форму и развития более серьезных симптомов. Лечение дисбактериоза должно быть комплексным, поэтому как лечить дисбактериоз в каждом конкретном случае лучше всего расскажет лечащий врач. Дело в том, что дисбактериоз не является самостоятельным заболеванием и может быть симптомом различных болезней, чтобы избавиться от дисбактериоза, необходимо вылечить в первую очередь заболевание его вызвавшее.

Тем не менее, существуют общие рекомендации по лечению дисбактериоза кишечника. Для нормализации состава микрофлоры кишечника применяют, так называемые, бактериальные препараты, например, Линекс, Бификол, Энтерол и другие. Эти препараты содержат живые культуры, характерные для нормальной микрофлоры и помогут восстановить баланс. Кроме того, при дисбактериозе полезно употребление продуктов, содержащих лактобактерии и бифидобактерии. Для нормализации работы пищеварительной системы стоит исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую кишечника, т.е. на время отказаться от острого, соленого и маринованного. Для того, чтобы предотвратить распространение патогенных микроорганизмов при дисбактериозе кишечника иногда применяют антибактериальные препараты. Однако выбор препарата и продолжительность курса должен оценивать врач. Применение антибиотиков без рекомендации врача может привести к усугублению дисбактериоза.

Ещё статьи:

Дисбактериоз у ребенка. Что делать? Народное лечение дисбактериоза

Дисбактериоз – термин, который используется в микробиологии. Им обозначается состояние микрофлоры на коже, в носу и влагалище, кишечнике человека. Чаще всего, если упоминают о дисбактериозе, то имеют в виду  дизбактериоз кишечный.

В толстой кишке здорового человека находится более четырех сотен культур микроорганизмов, например, стрептококк, кишечная палочка, лактобактерии и прочие. Взаимодействуя, бактерии участвуют в пищеварительном тракте.

Микробиологи вывели оптимальное соотношение «хороших» и «плохих» микроорганизмов. Отклонение от нормы, то есть преобладание болезнетворных бактерий, провоцирует различные расстройства пищеварительной системы.

Симптомы дисбактериоза у детей

Степень проявления дисбактериоза у ребенка зависит от его возраста, особенностей защитных свойств организма и превалирующих патогенных микроорганизмов.

Среди основных признаков выделяют:

  • разжижение каловых масс, говоря проще, диарея;
  • кал приобретает зеленоватый оттенок;
  • вздутие живота и колики;
  • покраснение и шелушение кожи;
  • потемнение зубной эмали;
  • боли в нижней части живота.

Если дисбактериоз не был замечен сразу и вошел в хроническую стадию, то щечки малыша покрываются красными пятнышками. Внешне, это напоминает диатез, которым и является.

Кишечник не справляется с нейтрализацией токсинов и аллергенов, потому возникает аллергия, как реакция на «передозировку» вредными веществами.

В случае с грудничком определить дисбактериоз «на глаз» достаточно трудно, так как повышенное газообразование может быть результатом перекармливания или неправильного подбора смеси для кормления.

Тем не менее, дисбактериоз не является самостоятельным заболеванием. Оно подобно насморку при простуде – следствие более серьезных и глобальных проблем организма.

Причины дисбактериоза у детей

Изменение рациона питания может спровоцировать дисбаланс микроорганизмов в кишечнике. Особенно, если продукты были подобраны не по возрасту. Они не перевариваются и начинают разлагаться в кишечнике, где становятся отличной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. Тот же результат может спровоцировать

перекармливание ребенка.

Добавление в пищу экзотических фруктов считается полезным. Тем более апельсины и бананы давно считаются «детскими» продуктами. Однако, в экзотических плодах и микробы экзотические для организма ребенка.

Тело матери также не вырабатывает необходимых микроорганизмов для их передачи малышу. В результате кишечник и другие органы принимают на себя атаку непривычных бактерий, от которых ребенок пока не готов защититься.

Причем вредоносные частички не обязательно попадают в организм прямо с прикормом. Часто они передаются вместе с материнским молоком.

Грязная

вода, которая периодически появляется в наших кранах, также полна микроорганизмов. Смена места жительства или отдых на даче часто неудачно комбинируется с расстройством стула не только у детей, а и у взрослых. Причина в том, что организм вырабатывает защиту перед актуальной опасностью. Микробиологический состав воды разнится в зависимости от источника, потому тело оказывается беззащитным в борьбе с новыми вредителями.

Антибиотики широкого спектра редко назначают кормящей матери или малышу, но иногда этого не избежать. Состав препарата призван убить бактерии, без разбора на «хороших» и «плохих».

После приема антибиотика в кишечнике ребенка резко снижается количество микроорганизмов. Вопрос только в том, какие именно бактерии доберутся быстрее и заселят организм малыша.

Дисбактериоз у грудничков

Ребенок рождается на свет абсолютно стерильным. В первые часы и дни его жизни, кишечник заселяется бактериями. Больше половины из них мать малыша передает вместе с молоком.

Более того, в молозиве находится двойная или даже тройная (зависит от состояния женщины) порция полезных лакто- и бифидобактерий.

В некоторых случаях, мать не имеет возможности кормить ребенка традиционным способом.

Соответственно, ранний переход на смеси и их неправильный выбор становятся одной из основных, если не единственной, причиной дисбактериоза у грудничков.

Для грудничков лучшим лечением дисбактериоза является кормление грудным молоком или адекватный выбор смеси.

Возможные последствия дисбактериоза

Дисбактериоз – состояние организма, последствие других заболеваний. Однако продолжительный дисбаланс с перевесом патогенных организмов позволяет им заселить кишечник.

Поскольку бактерии участвуют в пищеварительном тракте на этапе расщепления пищи на ее составляющие, то дисбаланс микрофлоры не позволяет организму получить все питательные вещества из пищи. Ребенок просить больше еды, что является первым звоночком дисбактериоза.

Нарушение пищеварительного тракта на этапе всасывания воды приводит к мальабсорбции. Для родителей это значит, что кал станет жидким и пенистым.

Как сдать анализы на дисбактериоз у детей

Способствует неверию в дисбактериоз отсутствие достоверного анализа на состав микрофлоры кишечника. Поскольку есть возможность исследовать только каловые массы человека, то анализ на дисбактериоз напоминает гадание на чайной гуще.

С калом организм освобождается от лишних или патогенных микроорганизмов, то есть избавляется от ненужного. На основание такого анализа нельзя делать вывод о микрофлоре внутри организма.

Анализа на дисбактериоз не существует. Есть только анализ на наличие патогенных микроорганизмов.

Именно такое исследование проводится при выявлении симптомов дисбактериоза.

Лечение дисбактериоза у детей

Врачи настоятельно рекомендуют не путать следствие с причиной, потому лечение дисбактериоза стоит не на первом месте.

Но для облегчение общего состояния ребенка есть как фармакологические средства, так и народные.

Препараты и средства для лечения дисбактериоза у детей

Несмотря на откровенно негативное отношение врачей к существованию дисбактериоза как самостоятельной болезни, они не запрещают родителям активно бороться против дисбактериоза даже с помощью фармакологических средств.

Всевозможные пробиотики, по утверждениям фармакологических компаний, содержат полезные лакто- и бифидобактерии. Но врачи предупреждают, что слюна, желудочный сок, желчь и прочие жидкости желудочного тракта полностью растворяют и обезвреживают эти микроорганизмы. Однако это не доказано.

Соответственно, никакого вреда, как и пользы, нанести организму они не могут.

В большинстве стран пробиотики находятся в категории «потенциально не опасных препаратов». Грубо говоря, это те же БАДы, только в профиль.

Аптеки предоставляют несколько препаратов, содержащих лактобактерии: Лактобактерин в форме таблеток и Биобактон или Ацилакт в виде порошка.

Полезные бифидобактерии содержатся в препаратах: Бифидумбактерин, выпускается в таблеточной форме, не рекомендуется детям до 3-х лет. Под таким же названием выпускают ректальные свечи.

Лечение дисбактериоза народными средствами

Рецепт №1

Нужно найти рынок или молочную кухню, где производится проверка продуктов на наличие болезнетворных микроорганизмов, и купить кефир. Для лечения достаточно 80 г. Вечером ребенка легко покормить, выкупать и сводить в туалет. Перед сном малышу поставить клизму из слегка подогретого кефира. Считается, что кисломолочные продукты полны лакто- и бифидобактериями. Они призваны уничтожить патогенные микроорганизмы. Важно придерживаться мер предосторожности: прокипятить спринцовку, смазать ее кончик кремом.

Рецепт №2

Прокипятить литр молока и остудить его. Для закваски в молоко кладется 4 корочки черного хлеба. Через сутки нужно добавить еще 2 корочки, натертые чесноком. Уже через пару часов молоко превратится в чесночную простоквашу. Хранить в холодильнике. Ребенок может пить простоквашу за 20 минут до еды или через полчаса после. Баланс микрофлоры должен восстановиться за несколько дней.

Также можно пить кефирную сыворотку. Для этого молоко заквашивается по описанному методу, а потом сливается жидкая часть простокваши. На некоторых рынках можно купить сыворотку отдельно, но следите за чистоплотностью продавца и заключение санстанции.

Рецепт №3

Отвар череды – концентрат пребиотиков. Для целебного напитка потребуется 2 ст. л. сухой череды и 300 мл горячей воды. После остывания, отвар можно пить по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи, то есть не менее 3-х раз. Курс лечения – не более одной недели.

Профилактика дисбактериоза у детей

В качестве профилактики, врачи советуют использовать пребиотики – натуральные продукты, стимулирующие рост полезных бактерий. Они расщепляются только в толстом кишечнике, то есть в целости и сохранности доставляют пищу для микроорганизмов с положительной репутацией.

В число продуктов, содержащих пребиотики, входят:

  • кисломолочные продукты;
  • крупы;
  • хлеб;
  • кукурузные хлопья;
  • чеснок;
  • репчатый лук;
  • горох;
  • фасоль;
  • полевой цикорий.

Для грудничков лучшая профилактика — грудное вскармливание.

Дисбактериоз у детей: советы и отзывы

  • Со стороны медицины есть один основной совет: искать основное заболевание, симптомом которого является дисбактериоз.
  • Народное мнение сходится на устранении факторов, которые вызывают дисбаланс микрофлоры кишечника.
  • Многие врачи не против комбинировать народные методы лечение и официальные. Именно такая комбинация позволяет устранить неприятные для малыша симптомы и искать основной диагноз.

Видео: Дисбактериоз — школа доктора Комаровского

Видео: Лечим дисбактериоз в домашних условиях

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами у взрослых и детей

На сегодняшний день вопрос о том, как вылечить дисбиоз кишечника взрослых и детей, используя рецепты народной медицины, а не традиционные методы лечения, пользуется большой популярностью. И это не удивительно, ведь каждый пациент старается употреблять как можно меньше синтетических препаратов, будучи уверенным в их негативном влиянии на свой организм.

Как и любое другое состояние, дисбактериоз можно вылечить народными средствами. Потенциал природы безграничен и позволяет устранить этот недуг не прибегая к использованию никаких других средств. Что самое важное — народные средства не имеют нежелательных побочных эффектов.

Как лечить дисбактериоз кишечника — народные методы лечения

В подавляющем большинстве случаев, лечение дисбактериоза народными средствами осуществляется при помощи кисломолочных продуктов, а также отваров некоторых лекарственных растений.

То есть, вначале заселяются полезные микроорганизмы — лактобактерии и бифидобактерии, которые необходимы для заселения кишечника и нормального поддержания жизнедеятельности микрофлоры, ответственной за пищеварение и переработку пищевых масс.

Так что основные принципы лечения дисбиоза кишечника взрослых и детей — предполагающие использование рецептов народной медицины, а не традиционных методов лечения схожи с подходами врачей — терапевтов. Разница лишь в используемых средствах, а механизмы одни и те же.

Чем лечить дисбактериоз кишечника у взрослых — рецепты

Лечение народными средствами дисбактериоза кишечника у взрослых осуществляется при помощи следующих лекарственных сборов:

  • 100 г душицы;
  • 50 г гриба чага;
  • 100 г пижмы;
  • 200 г листьев мать-и-мачехи

Эта смесь сухого сырья заливается одним литром кипятка и настаивается в течение суток.

Однако терапия дисбактериоза народными средствами не представляется возможным без использования кисломолочных продуктов, так как только в них содержатся лактобактерии, которых сильно не хватает.

Идеальный вариант — употребление кисломолочных продуктов домашнего изготовления (ряженка, творог). То есть, отвары лекарственных растений нужно использовать параллельно с кисломолочными продуктами, однако употреблять их порознь, с перерывом в несколько часов.

Например — 1 стакан кефира, а после него — 1 стакан настоя.

Помимо предложенного средства есть еще одно, доказавшее свою эффективность. Готовится оно очень просто:

  • необходимо в равных пропорциях смешать по 200 мл кефира, ряженки (домашних, с высокой жирностью) и 5 столовых ложек меда. Благодаря тому, что мед содержит много глюкозы, она станет питательным субстратом для колоний полезных микроорганизмов.

Как лечить дисбактериоз после антибиотиков

Что самое интересное — лечение дисбактериоза народными средствами в подавляющем большинстве случаев требуется именно после антибиотиков, так как эти препараты полностью уничтожают полезную микрофлору.

Но существуют эффективные методы, благодаря которым можно вылечить дисбиоз кишечника взрослых и детей, связанный даже с длительной и массированной антибиотикотерапией.

Вполне спокойно можно в таких случаях использовать ниже перечисленные рецепты народной медицины, а нетрадиционные способы лечения.

Рецепт №1

  • 100 г травы зверобоя;
  • 100 г травы горца перечного;
  • 100 г лапчатки прямостоячей
  • 50 г душицы.

Смесь из этих трав необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться в течение суток. После того, как она будет готова, необходимо будет употреблять это средство по 1 стакану трижды в день. Между приемами следует употреблять по 1 л йогурта, обогащенного лакто и бифидобактериями.

Рецепт №2

Потребуется приготовить следующий состав — на 500 г черного хлеба берется 1 кг сахара и 3 л воды комнатной температуры. Смесь бродит в течение 2-3 суток, до появления пенки на поверхности. Полученный состав необходимо будет употреблять из расчета трижды в день по 300 мл.

  • Помимо этого, необходимо выпивать 1 л кефира, йогурта или ряженки дважды в день.

Только так можно будет преодолеть дисбактериоз, вызванный терапией антибиотиками и не нанести при этом вреда организму. Это тяжелое состояние, которое требует лечения в течение 10-15 дней.

Правильная терапия лекарственными травами для человека, страдающего заболеванием кишечника и проблемной микрофлорой, в первую очередь должна помогать улучшить пищеварение.

Лечение дисбактериоза полости рта — рецепты

Народными средствами лечение дисбактериоза полости рта проводится очень часто. Для того, чтобы избавиться от этого недуга можно использовать следующий рецепт:

  • 50 г травы мать-и-мачехи;
  • 100 г листьев лопуха;
  • 100 г листьев крапивы двудомной
  • 50 г коры дуба
  • 50 г травы полыни.

Все компоненты необходимо тщательно перемешать, а затем залить литром кипятка и дать настояться. После этого готовым настоем необходимо будет полоскать ротовую полость трижды в день.

Лечение дисбактериоза народными средствами позволит устранить размножающиеся в ротовой полости патогенные микроорганизмы и нормализовать микрофлору в течение нескольких дней.

Необходимо также рассмотреть вопрос о лечении дисбиоза кишечника после антибиотиков в том случае, если заместительная терапия не проходила вообще. К сожалению, бывают даже сейчас такие случаи.

Обратите внимание — показано таким больным сочетанное использование и традиционных, и дополнительных методов лечения, так как только таким образом можно будет добиться сколь значимых результатов.

Из синтетических препаратов, в состав которых входят инкапсулированные микроорганизмы, рекомендуется употреблять Линекс форте или Лактовит, в них содержится максимальное количество колониеобразующих единиц. По 1 капсуле трижды в день, на 1 месяц продолжительность курса лечения.

  • Лечение дисбактериоза народными средствами предусматривает употребление кисломолочных продуктов домашнего приготовления (кефир, ряженку, можно даже простоквашу).

Из фитотерапии лучше всего приготовить следующий сбор:

  • 150 г травы мать-и-мачехи;
  • 150 г листьев лопуха;
  • 150 г листьев крапивы двудомной
  • 100 г коры дуба
  • 100 г травы полыни.

Залить кипятком и дать настояться сутки. После этого пить по 1 стакану трижды в день.

Чем лечить дисбактериоз влагалища — народные средства

В виду того, что с каждым днем на рынке появляется все больше некачественных препаратов, сейчас очень многих интересует то, насколько возможно осуществление лечение дисбактериоза народными средствами. Что самое интересное, некоторые целители предлагают уникальные составы, которые для таких целей можно спокойно использовать.

Вот рецепт:

  • 50 г зверобоя;
  • 50 г душицы;
  • 100 г плодов шиповника;
  • 100 г травы полыни;
  • 50 г травы тысячелистника.

Все это необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться в течении суток. Использовать можно как для внутреннего, так и для наружного применения — по одному стакану на один прием.

Как показывает практика, народные методы лечения дисбактериоза влагалища у взрослых не менее эффективны, чем препараты, использование которых предполагает традиционная медицина.

Вот только чувства жжения и болезненности после их использования никогда не возникает.

Лечение дисбактериоза у детей

Лечение народными средствами дисбактериоза у детей проводится по тем же самым схемам, что и у взрослых, с той лишь разницей, что используются вдвое меньшие концентрации тех же веществ.

То есть, состав упомянутого выше рецепта будет видоизменен следующим образом:

  • 50 г травы зверобоя;
  • 50 г травы горца перечного;
  • 50 г лапчатки прямостоячей
  • 25 г душицы.

Важный момент — правила приготовления настоя ничем не отличаются, точно также, как и к рекомендации относительно особенностей приема, необходимость сочетанного употребления с кисломолочными продуктами.

Так что в том, как вылечить дисбиоз кишечника взрослых и детей, используя рецепты народной медицины, а не традиционные методы лечения, нет ничего сложного — главное, соблюдать пропорцию ингредиентов.

Чем лечить дисбактериоз у ребенка — народные рецепты

Эти рецепты позволяют вылечить дисбиоз кишечника детей, причем даже в самых запущенных его формах, которые наблюдаются при длительной антибиотикотерапии:

Рецепт №1

  • Трава горца перечного 50 г,
  • Листья мать-и-мачехи 50 г,
  • Трава зверобоя 50 г,
  • Цветы липы 50 г;
  • Трава астрагала шерстистоцветкового 25 г;

Все эти компоненты варятся в кипятке на протяжении 30 мин, после чего еще сутки смесь настаивается, лишь только потом, как процедите можно будет употреблять. Дозировка — по 10 мл на каждый кг массы тела. Плюс — обязательно надо будет сочетать использование этого отвара вместе с приемом йогурта, обогащенного бифидо и лактобактериями.

Что самое интересное, исцеление фитотерапевтическими средствами ребенок выполняет намного лучше, чем терапию невкусными таблетками, что отражается, конечно же, на результате лечения.
Кроме того, очень важно то, что используя рецепты народной медицины, а не традиционные методы лечения, у больного ребенка никогда не возникнут запоры или же аллергические реакции.

Как лечить дисбактериоз у грудничков

Лечение дисбактериоза народными средствами у детей до года весьма затруднительна в виду того, что далеко не все компоненты, которые входят в рецепты народной медицины, им можно принимать по возрасту.

В данном случае можно будет посоветовать только лишь введение специального прикорма, обогащенного лакто и бифидобактериями. Это может быть йогурт, кефир или ряженка, и то, такой подход практикуется только в том случае, если возраст ребенка составляет не менее 6-7 месяцев.

До этого младенцам лечение дисбактериоза народными средствами не проводится.

Обратите внимание, что после приема кисломолочных продуктов у младенца может быть срыгивание. Для грудничков это распространенное явление, особенно в том случае, если кисломолочные блюда готовились в домашних условиях.

Однако если у новорожденных после лечения дисбактериоза народными средствами развилась желтуха, то необходимо сразу же переходить на инкапсулированные пробиотики, по типу Линекса, Йогурта или Лактовита.

Лечение народными средствами дисбактериоза кишечника у взрослых

Можно ли избавиться от дисбактериоза при помощи народных средств? В каких случаях показано использование народных средств, а когда оно противопоказано?

Что такое дисбактериоз и какова точка зрения народной медицины по этому вопросу?

Кишечник человека заселен полезной микрофлорой – бактериями, которые выполняют очень важные для организма человека функции, такие как синтез витаминов К и Н, расщепление клетчатки и многие другие. У здорового человека эти микроорганизмы никогда не вызовут заболевания – кроме того, они защищают организм от проникновения патогенной микрофлоры (вытесняя за счет сокращения численности). Однако бывают ситуации, когда это равновесие нарушается и микроорганизмы, которые нужны человеку, массово гибнут. Это случается при условии длительной антибиотикотерапии препаратами широкого спектра действия, отравлениях, контаминации штаммами патогенных возбудителей (проще говоря – употреблении пищи, содержащей болезнетворные микробы). Естественно, нарушается процесс пищеварения и возникает тяжелый диспепсический синдром, который проявляется диареей, тошнотой, болью в животе, периодически возникающей рвотой, вздутием живота, метеоризмом. Для того чтобы от этого всего избавиться, необходимо для начала элиминировать (уничтожить) патогенную микрофлору, занявшую биологическую нишу полезных лактобактерий и бифидобактерий, далее – заселить кишечник нужными микроорганизмами и обеспечить максимально быстрый рост их популяции. Кроме того, нужно будет проводить симптоматическую терапию – устранить проявления диареи, интоксикации, тошноты и метеоризма.  Для этого необходимо использование препаратов, содержащие лиофилизированные споры живых бактерий, которые при попадании в кишечник превращаются в метаболически активную форму. Кроме того, предстоит уничтожение патогенной микрофлоры при помощи эубиотиков или же бактериофагов и метаболическая поддержка для благополучного замещения пула болезнетворных микроорганизмов. То есть, понятно, что человек нуждается в комплексном лечении, которое должно проводиться специальными препаратами.

Однако нередко поднимается вопрос – можно ли устранить подобного рода симптоматику и привести в нормальное состояние микрофлору кишечника при помощи средств народной медицины? Причины возникновения этого вопроса, кстати сказать, до сих пор не понятны, так как большинство приверженцев народной медицины считают традиционные лекарственные средства опасной для здоровья «химией», но в данном случае обычная медицина проводит лечение при помощи лекарственных средств, которые содержат споры полезных микроорганизмов (причем точно таких же, как и в организме человека, и в эквивалентном количестве), а не как не синтетические вещества. Однако возможности народной медицины интересуют многих и в плане лечения дисбактериоза нетрадиционными подходами можно придти к следующему: заменить эубиотики (препараты, действие которых направлено на элиминацию патогенной микрофлоры действием других бактерий) и пробиотики (лекарственные средства, которые содержат споры лактобактерий и бифидобактерий) народными средствами  попросту невозможно.

Однако нетрадиционные подходы  могут стать прекрасным дополнением к назначенному врачом лечению (оно, кстати сказать, ничуть не повредит больному, а только пойдет на пользу). Например, при помощи употребления продуктов, богатых клетчаткой, можно оказать питательную поддержку вновь заселенной микрофлоре. А перед этим очень даже было бы неплохо употреблять травы, богатые фитонцидами (для уничтожения болезнетворных бактерий).

Никто не говорит, что народная медицина – это одна лишь фитотерапия (лечение растительными препаратами). Употребление кисломолочных продуктов вместе с медом и прополисом благотворно влияет на микрофлору кишечника. Однако следует понимать, что даже специальным питьевым йогуртом, который обогащен лактобактериями и бифидобактериями,  невозможно заменить прием пробиотиков (для сравнения, в одной капсуле Линекса содержиться столько же колоний микроорганизмов, как в сорока литрах йогурта Активиа). Согласитесь – разница существенна и употреблять трижды в день сорок литров йогурта намного сложнее, чем три капсулы пробиотика.

Какие средства народной медицины можно эффективно использовать при дисбактериозе как дополнение к основному лечению?

Как уже было указано выше, в начале заболевания следует использовать растительные фитонциды (опять же, небольшая поправка – их применение оправдано только в том случае, если же есть признаки попадания в кишечник патогенных микроорганизмов или же неконтролируемое размножение микроскопических грибов под названием Кандидоз, которое проявляется белесоватыми высыпаниями на слизистых). В большом количестве фитонциды содержаться в чесноке – для реализации лечебного эффекта вполне достаточно будет употреблять три-четыре зубчика в день перед едой.

Кроме того, высокой антимикробной активностью обладает тысячелистник и полынь. Смесь из этих трав (соотношение 1:1) очень хорошо помогает при дисбактериозе и кишечном отравлении. Для приготовления лекарственного отвара вполне будет достаточно одной столовой ложки каждой травы из расчета на один стакан кипятка. Принимать необходимо будет этот отвар трижды в день перед едой.

Для лечения поноса показано применение отвара из коры дуба. Он готовится следующим образом – в закипевшую воду (на один литр расчет ведется) засыпается пять столовых ложек предварительно измельченной дубовой коры. Вариться в течение двадцати минут, а затем остужается. Употреблять необходимо в течение суток равными порциями – но есть обязательное условие! Необходимо употребить весь этот отвар за один день. Помимо того, что кора дуба отлично помогает избавиться от поноса, она еще является великолепным противогельминтозным средством.

Кстати сказать, в аптеках продается специальный чай, в состав которого входит более чем пятнадцать наименований лекарственных растений (называется он желудочно-кишечный сбор). Он уже расфасован по пакетикам, так что употреблять его будет намного проще.

Употребление кисломолочных продуктов

Кстати сказать, очень важный момент в лечении дисбактериоза кишечника. Необходимо будет больному употреблять не менее одного литра кефира или же питьевого йогурта в день, для нормализации процесса пищеварения. Следует понимать, что принимая йогурт, человек получает не только живые лактобактерии и бифидобактерии, но еще и необходимый для роста колоний субстрат (в этом плане даже большее значение имеет употребление молочнокислых продуктов, так как несравненно большее количество колоний микроорганизмов человек получит, употребляя пробиотики).

Лечение продуктами пчелиного производства

Каждому известно, что мед, перга и прополис являются не только гастрономическими продуктами, но и лекарственными средствами, обладающими выраженным лечебным эффектом. Естественно, как и любая другая патология, дисбактериоз должен быть вылечен с применением этих продуктов. Однако есть принципиально важное условие – использовать необходимо только натуральный мед. Желательно майский или же гречишный.

Что самое интересное – продукты пчелиного производства для полезной микрофлоры кишечника будут выполнять две функции: питательная среда и стимул к ускорению размножения. Так что употребляя мед можно значительно ускорить выздоровление больного человека и забыть что такое дисбактериоз, с его неизменным поносом, рвотой, тошнотой, вздутием живота и метеоризмом.

Итак, как правильно употреблять мед для достижения максимального результата? Есть несколько рецептов, которые уже неоднократно доказывали свою эффективность.

  1. На одну столовую ложку майского или же гречишного меда необходимо капнуть семь капель настойки прополиса,  и употреблять эту смесь три раз в день. Важное замечание – после того, как вы употребите мед с настойкой прополиса, надо будет употребить 100 мл медицинского спирта, разведенного с водой в соотношении 1:1.
  2. Употребление меда вместе с лимонным соком. Получается двойная эффективность – фитонциды, содержащиеся в лимоне, будут оказывать эффект вместе с целебным медом. Лучшее сочетание – 4 столовые ложки майского или же гречишного меда и три перемолотых на мясорубке лимона. Эту смесь необходимо употребить в течение суток равными порциями, можно запивать теплой водой.
  3. Самое мощное сочетание – мед и красный перец (спиртовая настойка). Сочетание, которое рекомендуют народные целители – пять столовых ложек натурального меда и три капли спиртовой настойки красного перца (не перепутайте – в аптеке продается настойка водяного перца – это совсем не то, что надо).

Есть еще один проверенный способ лечения дисбактериоза кишечника народными средствами. Для приготовления отвара необходимо будет взять (на один литр воды) кору дуба (1 столовая ложка), тысячелистник (1 столовая ложка),  полынь (2 столовые ложки), все это тщательнейшим образом перемешать и залить кипятком, после чего надо будет варить около получаса. Далее полученный отвар остужается и в него добавляется столовая ложка настойки прополиса, пять столовых ложек меда и половина чайной ложки спиртовой настойки красного перца. Необходимо будет эту смесь употребить в течение суток равными порциями и на завтра больной уже забудет о дисбактериозе. Однако необходимо будет продолжать употребление Линекса или же йогурта в капсулах – иначе восстановление микрофлоры кишечника не произойдет.

Выводы

Дисбактериоз – это заболевание, которое возникает по причине нарушения микрофлоры кишечника.  Является не первичным заболеванием, а следствием определенного патологического процесса (приема антибиотиков, отравления пищевыми продуктами, интоксикации). Для лечения этого процесса необходимо использование традиционных лекарственных средств – пребиотиков, пробиотиков и эубиотиков, а также сорбентов, которые будут помогать с выведением токсинов из организма. Однако народные средства могут стать эффективным дополнением к уже назначенному лечению и значительно ускорить выздоровление больного.

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами у взрослых

Возможно ли лечение дисбактериоза кишечника народными средствами, и что для этого нужно делать? Об этом мы и поговорим. Дисбактериоз кишечника – заболевание, с которым приходится сталкиваться в течении жизни почти каждому человеку. Наличие в организме данного явления сигнализирует о том, что в нем есть нарушения. Дисбактериозом страдают более 80% жителей России.

С жизнедеятельностью микрофлоры связывают состояние защитных сил. Представители нормальной микрофлоры, которые обитают в кишечнике, в верхних дыхательных путях, на коже, защищают эти органы от воздействия и быстрого размножения патогенных и условно патогенных микроорганизмов.

Дисбактериоз может появиться там, где присутствует микрофлора. Но чаще всего возникает именно дисбактериоз кишечника. В  нем находится огромное количество как полезных, так и условно “вредных” микроорганизмов. При заболевании количество бифидо- и лактобактерий уменьшается, а патогенные микроорганизмы активно размножаются.

В кишечнике здорового человека присутствуют бактерии, которые защищают организм от инфекций, способствуют перевариванию пищи, помогают вырабатывать витамины,(бифидобактерии, кишечные палочки, и т.д.), а так же патогенные микроорганизмы (стафилококк, грибы кандида, синегнойная палочка, и др.) Существует их баланс.

При ослаблении иммунитета и других неблагоприятных воздействиях на организм возрастает количество патогенных микроорганизмов. Для того, чтобы определить наличие дисбактериоза, необходимо провести биохимические, эндоскопические и иммунологические исследования.

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых


В самом начале болезни уменьшается количество полезных бактерий, и немного возрастает патогенная микрофлора. Симптомы отсутствуют.

Далее число полезных бактерий резко уменьшается, и  бурно растет патогенная микрофлора. Появляются признаки неблагополучия в организме: боли в животе, понос, запор. Активизируются воспалительные процессы на стенках кишечника. В кале могут появиться частицы не переваренной пищи. Возможно появление острой кишечной инфекции, а она ослабляет защитные силы.

Причины, признаки и симптомы дисбактериоза

Причин, вызывающих дисбактериоз кишечника, может быть несколько. К ним относятся: удаление части желудка, снижение кислотности желудочного сока, наличие хронического панкреатита, бесконтрольный прием антибиотиков, неправильное питание, частый прием алкогольных напитков.

К признакам дисбактериоза относятся: понос, жирный стул, резкое похудение, анемия.

Симптомы дисбактериоза: понос, запор, головные боли, быстрая утомляемость, склонность к респираторным заболеваниям, ломкость ногтей, выпадение волос, гнилостный запах изо рта, зуд и высыпание на коже. Чтобы самостоятельно диагностировать неблагополучие в желудочно-кишечном тракте, необходимо проверить, есть ли массивный налет на языке. В идеале язык должен быть чистый и розовый. Чтобы диагностировать наличие дисбактериоза, необходимо выполнить в лабораторных условиях посев кала на флору.

К чему может привести дисбактериоз

Дисбактериоз усугубляет течение уже имеющихся заболеваний и очень ослабляет организм в целом. Кишечник начинает плохо переваривать пищу, хуже вырабатываются и усваиваются  витамины и минеральные вещества, нарушаются обменные процессы, ухудшается иммунитет. Нарушение в работе печени, заболевание органов пищеварения, аллергия часто связаны с дисбактериозом. Поэтому так важна профилактика этого заболевания.

Необходимо наладить полноценное питание, включать в ежедневный рацион кисломолочные продукты,  отказаться от неконтролируемого приема антибиотиков,  вовремя устранять нарушение в работе органов пищеварения, укреплять иммунную систему. Необходимо быть внимательным к состоянию своего здоровья. Появление поноса или запора должно насторожить.

Необходимо контролировать психоэмоциональное состояние организма, избегать стрессов и чрезмерных волнений.

Народные средства для лечения дисбактериоза кишечника

Что же поможет в лечении дисбактериоза кишечника?

Очищение

Очень важно содержать свой организм в чистоте. Поэтому его необходимо периодически очищать. Начинать нужно с очищения кишечника. Если этого не делать, дисбактериоз будет усугубляться. Очищение организма от шлаков – отдельная тема. Об этом пишут многие специалисты по здоровому образу жизни.

Капустный рассол

Для лечения дисбактериоза кишечника народными средствами можно использовать капустный рассол. Пить его рекомендуется по полстакана, один раз в день.

Корень хрена

Эффективным народным средством для лечения дисбактериоза является корень хрена. Для этого берут 300 гр. корня, натирают на терке,  заливают 1 литром прохладной кипяченой воды, и дают настояться одни сутки.  Полученный настой нужно принимать по одной ч. л. 2-3 раза в день, перед едой.

Семена укропа

Для лечения дисбактериоза полезно употреблять семена укропа. Их необходимо измельчить и смешать в равной пропорции с оливковым или подсолнечным  маслом. Принимать полученное  средство по одной ч. л. три раза в день, до еды. Уже через несколько дней состояние улучшится, не будет отрыжки, вздутия живота, стул нормализуется.

Чеснок

Для лечения дисбактериоза можно использовать чеснок. Для этого нужно съедать его по одному зубчику утром, натощак, и запивать теплой водой с добавлением 0,5 ч.л. оливкового или льняного масла. Можно приготовить смесь, состоящую из чеснока и масла. Для этого берут одну головку чеснока, очищают ее и измельчают, заливают 0,5 стакана растительного масла, настаивают 2-3 дня. Принимают по 0,5 ч.л., пока смесь не закончится.

Лапчатка

Лапчатка – действенное народное средство от дисбактериоза. На стакан кипятка добавить одну ст. л. лапчатки, томить на медленном огне 15 мин.,  охладить, настоять не менее 10 часов, принимать по 1 ст.л. до еды, три раза в день.

Мята

Мята так же относится к народным средствам лечения. На стакан кипятка добавить 3 ст. л. мяты, настоять один час, принимать настой по одной ст. л. до еды, три раза в день.

Кефирная сыворотка

Можно применять кефирную сыворотку. Взять один стакан кефира, поставить в теплую воду на полчаса, а когда творог отделится от сыворотки, процедить и пить три раза в день, до еды. Каждый раз необходимо готовить свежую сыворотку.

Продукты пчеловодства

Мед является великолепными народными средствами для лечения дисбактериоза. Необходимо применять качественный, натуральный мед. Он губительно действует на вредные микроорганизмы, и они или погибают, или прекращают свое размножение. Полезен и прополис, можно применять следующий рецепт:

На четверть стакана теплой воды добавить 10-15 капель настойки прополиса,  пить за 30 мин. до еды, три раза в день, в течении одного месяца.

Диета при дисбактериозе кишечника


Питание должно быть частое и дробное, 4-5 раз в сутки. Рекомендуются гречневая, перловая, овсяная и пшеничная каша, цельнозернистый хлеб, бобовые, орехи. Они содержат полезные вещества, витамины, которые помогают восстановить полезную микрофлору.

Из мясных блюд можно использовать курицу, рыбу, приготовленные на пару – 2-3 раза в неделю.

Из овощей полезно употреблять морковь, сельдерей, белокочанную капусту, свеклу, брокколи, тыкву.

Фрукты должны быть самыми разнообразными, по сезону: сливы, яблоки, абрикосы, цитрусовые, а так же ягоды.

Необходимо включать в питание сухофрукты: курагу, инжир, чернослив, изюм. Полезными будут и специи: кориандр, тмин, куркума. Постарайтесь, чтобы на столе были чаще зеленый лук, укроп, петрушка, черемша. Это активные помощники для борьбы с патогенной микрофлорой.

Надеюсь, что эти советы помогут вам избавиться от дисбактериоза кишечника, и сохранить свое здоровье на долгие годы.

Светлана, для vseokrasote.com

лечение народными средствами у взрослых и детей

На сегодняшний день лечение дисбактериоза кишечника народными средствами считается эффективным методом, который практически не имеет побочных эффектов и благоприятно воздействует на организм. Восстановить полезную флору без медикаментозных препаратов можно с помощью определенных трав, продуктов и ягод. Они содержат лекарственные вещества, которые улучшают условия для роста полезных бактерий, уничтожают патогенные микроорганизмы и обеспечивают кишечник клетчаткой, необходимой для ферментирования пищи. Такие методы позволяют вылечить дисбактериоз в домашних условиях и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, не оставляя при этом половину содержимого своего бумажника в аптеке.

Дисбактериоз кишечника очень уместно устранять народными методами, отличающимися доступностью и отсутствием вредного влияния.

Виды домашнего лечения

Фитотерапия прекрасно справляется с заболеваниями кишечника, вызванными дисбалансом микрофлоры. Травы оказывают мощный антибактериальный и противовоспалительный эффект, убивая патогенную флору и не затрагивая здоровые бактерии. Кроме того, некоторые растения обладают мягким обволакивающим действием, которое позволяет быстро заживить поврежденные слизистые оболочки. Отлично себя зарекомендовало лечение такими народными средствами, как молочные продукты и продукты пчеловодства, чеснок, топинамбур и земляника.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные травы

Лучшими бактерицидными травами для лечения дисбактериоза считаются зверобой, мята, корень аира, ромашка аптечная, анисовый отвар, шалфей и мать-и-мачеха. Противовоспалительный эффект оказывают такие растения, как зверобой, мята, тысячелистник обыкновенный и календула. Настои на их основе устраняют раздражение слизистых оболочек и диспепсические явления, улучшают общее состояние за счет комплексного действия.

К обволакивающим средствам относятся настои из алтея, девясила, семян льна, овса и дягеля. Регулярное употребление данных настоев эффективно устранит симптомы раздраженного кишечника и ускорит регенерацию слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Они надежно защитят его ослабленные стенки от различных раздражающих факторов и воздействия вредных веществ, поступающих в организм с пищей.

Чтобы настой из овса оказал максимальный целебный эффект, нужно настаивать его до тех пор, пока не появится слизь.

Дисбактериоз часто сопровождают такие неприятные симптомы, как диарея и тошнота. Лекарственные травы придут на помощь и в этом случае, поскольку многие из них обладают хорошим закрепляющим и противорвотным действием. Дубильные вещества содержатся в черемухе, кровохлебке и коре дуба, отвары из которых снимут болевые ощущения, устранят острое воспаление и ускорят регенерацию слизистых. Если дисбактериоз вызвал запор, следует пить отвар из трав, обладающих мягким слабительным действием — аниса, укропа, сенны, фенхеля или мяты.

Вернуться к оглавлению

Мед и прополис

Мед и прополис издавна известны своими полезными и целебными качествами, которые уместны для лечения дисбактериоза.

Мед помогает восстановить полезную кишечную флору, поскольку разнообразные вещества в его составе славятся своими противовоспалительными, бактерицидными и заживляющими свойствами. Он воздействует на стафилококки, стрептококки, грибок и другие патогенные микроорганизмы, не затрагивая полезные лактобактерии и бифидобактерии. Это натуральное народное средство благоприятно влияет на перистальтику желудочно-кишечного тракта и мягко устраняет запор или диарею. Большое количество ферментов, которые содержит мед, улучшает пищеварение и оказывает на организм общеукрепляющее действие.

Также дополнительно можно использовать прополис, который обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Например, свечи с прополисом помогут при раздражении прямой кишки, снимут воспаление при обострении геморроя и улучшат иммунитет слизистой оболочки толстого кишечника. Прополис ускоряет заживление ректальных трещин и оказывает выраженный анестезирующий эффект.

Вернуться к оглавлению

Чеснок с кефиром

Лечение дисбактериоза чесноком — еще один популярный метод, который эффективно лечит это распространенное заболевание. Чеснок не такой вкусный, как сладкий мед, но его фитонциды обладают мощным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Ежедневное употребление зубчика чеснока в течение 10−15 дней устранит симптомы вздутия живота, а добавление свежего кефира к лечению значительно усилит действие этого природного антибиотика.

Чесночную терапию при дисбактериозе нельзя проводить, если у вас диагностировали почечную недостаточность, язву желудка, язву двенадцатиперстной кишки или эрозии желудочно-кишечного тракта.

Вернуться к оглавлению

Молочные продукты

Молочная и кисломолочная продукция эффективно нормализует полезную флору кишечника, поскольку содержит большое количество лактобактерий. Без них желудочно-кишечный тракт не может нормально функционировать, а патогенные бациллы размножаются в нем со скоростью света. Чтобы справиться с дисбактериозом, нужно ежедневно пить свежие молочные и кисломолочные продукты, в которых отсутствует антибиотик, часто добавляемый для продления срока годности. Единственное исключение в данном случае — цельное молоко, которое при дисбактериозе лучше заменить козьим молоком. Диетологи рекомендуют лечить дисбаланс полезной микрофлоры айраном, ацидофилином и кефиром, дополняя их пробиотиками и пребиотиками в особо запущенных случаях.

Вернуться к оглавлению

Земляника

Если вы не страдаете аллергией, вкусная лесная земляника поможет вашему кишечнику справиться с гнилостными процессами в нем. Ее антибактериальные и противовоспалительные свойства эффективно устраняют брожение в желудочно-кишечном тракте. Большое количество микроэлементов окажет благоприятное действие на эрозивные поражения слизистых оболочек, ускорив регенерацию тканей и усилив стойкость к воздействию раздражающих факторов.

Вернуться к оглавлению

Топинамбур для взрослых и детей

Земляная груша хорошо справляется с проблемами в микрофлоре кишечника.

Топинамбур или земляная груша хорошо лечит дисбактериоз, нормализуя баланс микрофлоры и улучшая деятельность желудочно-кишечного тракта. Это растение подходит как для взрослых, так и для детей старше года. Большое количество органических полиоксикислот в составе топинамбура нормализует ферментативное переваривание пищи и нейтрализует агрессивные свободные радикалы. Земляная груша повышает устойчивость пищеварительной системы к деятельности болезнетворных микроорганизмов и создает благоприятные условия для размножения бифидобактерий в кишечнике.

В сочетании с пробиотиками топинамбур устраняет проявления дисбактериоза на 7 дней быстрее, чем при стандартном медикаментозном лечении без этого растения.

Вернуться к оглавлению

Лечение дисбактериоза у детей

Чтобы вылечить детский дисбактериоз народными средствами в домашних условиях, нужно обратить внимание на лекарственные растения, обладающие умеренными бактерицидными, обволакивающими и противовоспалительными свойствами. Детям можно давать пить настои из коры дуба, зверобоя, календулы, семян льна, ромашки, эвкалипта, аниса и корня крушины. Для устранения вздутия живота отлично подходят мята и семена укропа, а избавиться от диареи позволят настои из гранатовых корочек, плодов черемухи и корня кровохлебки. При запоре ребенку можно давать слабый настой сенны, плодов фенхеля, аниса и алоэ. Для лечения детского дисбактериоза отлично подходит мед и другие продукты пчеловодства.

Вернуться к оглавлению

Другие народные средства при лечении дисбактериоза кишечника

Хороший эффект при дисбалансе флоры в кишечнике дает брага, но этот метод подходит только для взрослых. Для приготовления одной порции лекарства требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сахара и 2 г дрожжей. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются в теплом месте на протяжении часа. Готовую брагу выпивают за несколько часов до еды. Она населяет кишечник полезными микроорганизмами, которые устраняют брожение и способствуют размножению лактобацилл. Многие региональные поставщики интернета блокируют сайты игровой тематики. Поклонники онлайн казино Азино знают, что по ссылке https://azinocasino.net/rabochee-zerkalo-dostup-na-sajt регулярно обновляется список рабочих зеркал. Разницы с официальным сайтом нет, вся информация игроков автоматически переносится на сайт-копию.

Избавиться от дисбактериоза помогут семена тыквы. Возьмите 1 ст. л. очищенных семечек, 1 ст. л. семян подсолнуха и 1 ст. л. измельченных грецких орехов. Смолите их в кофемолке и залейте полученный порошок ½ стакана прохладной чистой воды. Тщательно размешайте порошок в воде и выпивайте по одной порции два раза в день на протяжении 21-го дня.

Еще одно отличное лекарство — кефирная сыворотка. Для ее приготовления нужно поставить емкость с кефиром в емкость с горячей водой, дождаться отделения сыворотки от творога и выпивать 1 стакан теплой сыворотки натощак перед каждым завтраком. Она быстро нормализует микрофлору и улучшит пищеварение, избавив от дисбактериоза и других проблем с кишечником.

Лечение дисбактериоза народными средствами: рецепты и советы

Дисбактериоз у взрослых может появиться в результате частого стресса, заболеваний ЖКТ, приема медицинских препаратов. Чаще всего нарушения микрофлоры кишечника появляются после приема антибиотиков. Лечение дисбактериоза народными средствами практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Рецепты народных средств от дисбактериоза

Народная медицина позволяет использовать все богатства природы. Многие целебные травы и растения обладают ярковыраженным лечебным действием на органы пищеварительной системы: cнимают воспаление и болевой синдром, оказывают противодиарейное вяжущее или, наоборот,послабляющее действие.

Лечение дисбактериоза народными средствами, как правило, не дает столь быстрого эффекта, как аптечные препараты, однако, устранить неприятные симптомы с помощью рецептов народной медицины вполне возможно и в короткий срок.

Рассмотрим несколько проверенных временем средств:

  • Медовая брага. Для приготовления состава берут 250 мл воды и добавляют в нее по 10 г меда и сахара. Перемешивают и подсыпают 1 г дрожжей. Потом ставят в теплое место на 60 мин. В этом рецепте время должно быть точно отмечено, иначе получится совершенно другое средство. Доказано, что в бражке содержатся именно те бактерии, которые были уничтожены дисбактериозом. Для лечения выпивают сразу все за некоторое время до приема пищи. Делать это лучше утром натощак;
  • Молочная сыворотка и простокваша. Подобный рецепт является одним из ведущих для того, чтобы убрать симптомы дисбактериоза кишечника. Вы ощутите облегчение и улучшение общего самочувствия, а также восстановите пищеварение. Готовят его просто – кефир ставят на горячую воду, где постепенно он начинает расслаиваться на творог и сыворотку. Для лечения потребуется именно сыворотка, она возобновляет работу кишечника. Также дискомфорт лечат чесночной простоквашей. Готовят ее следующим образом. Кипятят пол-литра молока и остужают его. Потом в молоко добавляют кусочки черного хлеба. Для закваски нужно оставить его на 24 ч. По истечении времени добавляют сухарики, которые предварительно натирают чесноком. Оставляют молоко еще на какое-то время и хранят его в холодильнике. Пить рекомендуется перед едой;
  • Кефир. Основными обитателями здорового кишечника являются полезные лактобактерии. Именно они в большом количестве содержатся в кислых молочных продуктах, а значит, являются отличными помощниками для восстановления кишечника. Важно понимать, что для лечения подойдет только домашний кефир. Его готовят следующим образом: кипятят молоко несколько минут, охлаждают, а затем добавляют любой кисломолочный продукт для закваски. Пропорция: на 1 л. молока 2 ст. ложки закваски. Все перемешивается и емкость со смесью укутывается, и настаивается сутки при комнатной температуре. После закваски хранят напиток в холодильнике, однако делать это разрешено не больше 2-х суток. Употребляют полученный напиток ежедневно натощак в количестве 1 ст. Важно перед употреблением подогреть кефир до температуры тела;
  • Топинамбур. Для приготовления берут 150 мл молока, 100 г топинамбура, 20 г сливочного масла, 10 г муки и щепотку соли. Молоко кипятят и добавляют в него предварительно нарезанный кубиками корнеплод. Варят все до готовности, а потом молочную массу процеживают в другую емкость. Напиток опять доводят до кипения и добавляют в него оставшиеся компоненты. В результате масса должна по консистенции напоминать соус, которым опять заливают топинамбур. Принимают средство по несколько ложек ежедневно. В результате исчезнут колики, а диету можно будет в дальнейшем не соблюдать;
  • Травы. Состав готовят следующим образом: берут 2,5 ст. ложки эвкалипта, 1,5 ст. ложки мяты и 1 ч. ложку укропа. Все компоненты перемешивают и заливают 500 мл кипятка. Настаивают напиток не менее 2-х ч. и процеживают. Полученный состав принимают в количестве 150 мл за 30 мин. до приема пищи. Спустя час манипуляции повторяются. Подобное лечение дисбактериоза в кишечнике в среднем занимает не меньше 3-х недель;
  • Прополис или мед. Эти продукты пчеловодства являются природным антибиотиком и поэтому отлично сражаются с бактериями, убирают грибковые отложения и ликвидируют вирусные очаги. При этом действие продукта никаким образом не отражается на полезных бактериях, что делает его очень эффективным в борьбе с проблемами кишечника. Благодаря всему этому прополис и мед создают хороший барьер от паразитов. Самым простым рецептом является соединение меда и воды. Продукт пчеловодства берется в количестве 10 г, а жидкости нужно 250 мл. Все тщательно перемешивают и принимают дважды в день после еды. Курс лечения в среднем длится 45 суток;
  • Настойка алоэ. Для приготовления средства берут свежесрезанные листья и тщательно измельчают их. Для рецепта основного ингредиента должно быть такое количество, которое помещается в половину стакана. Полученную смесь смешивают с таким же количеством сахара. Полученный состав настаивают 3 дня, а потом добавляют в него 250 мл вина. После всего этого смесь настаивают еще сутки. По истечении времени все процеживают и принимают по 20 мл дважды в день перед приемом пищи;
  • Геркулесовая крупа. Средство готовят в кружке. В нее засыпают 40 г овсянки и сверху заливают 100 г кефира. Потом по вкусу добавляют любые фрукты или орехи. Настаивают напиток на протяжении 24-х ч. По истечении времени напиток готов к употреблению. Доказано, что такое лечение дисбактериоза не только полезно, но и вкусно;
  • Кефир с чесноком и луком. Для состава потребуется упаковка кефира емкостью 1 л., несколько луковиц и 2 головки чеснока. Овощи предварительно мелко измельчают и заливают молочным продуктом. Настаивают полученный состав на протяжении недели. По истечении времени напиток процеживают и употребляют. На протяжении первой недели выпивают по 1 ст. ложке средства. На второй дозу увеличивают в два раза. На следующей рекомендуется пить 3 ложки. Как показывает практика, этого достаточно, чтобы победить дисбактериоз кишечника у взрослых после приема антибиотиков и не только;
  • Чеснок. Так как дисбактериоз заключается в чрезмерной активности условно-патогенной микрофлоры, чаще всего больным важно подавить ее рост. Доказано, что чеснок помогает мгновенно парализовать кишечные микробы даже без измельчения и смешивания с другими компонентами. Для этого достаточно всего лишь ежедневно проглатывать по зубчику чеснока. Делать это рекомендуется перед завтраком или после ужина. При употреблении чеснока можно избавиться от вздутия живота, а также многих паразитов, обитающих в организме. Положительный результат будет заметен уже спустя 2 недели. Однако подобное лечение может иметь негативный результат, если у больного присутствуют поражения слизистой оболочки желудка или болезни почек.

Народные методы лечения дисбактериоза у детей

  • Столовую ложку коры дуба заливают стаканом воды и доводят до кипения. Как только средство закипит, его снимают с огня и оставляют до остывания. Готовый раствор фильтруют и выпаивают малышу по столовой ложке за треть часа до пищи;
  • Пару больших луковиц шинкуют и заливают полулитром заранее прокипяченной теплой воды. Настаивают 10-12 часов, фильтруют и выпаивают ребенку за 5 приемов. Подобное лечение проводят неделю;
  • Курильский чай берут в количестве 1 г на килограмм веса малыша. Запаривают траву из расчета 10 мл кипятка на 1 г травы. Настаивают 3 минуты и отфильтровывают. Выпаивают в 3 приема в теплом виде;
  • Подогревают кефир на водяной бане до температуры тела и делают клизму малышу сразу после опорожнения. Курс обычно составляет 2-3 процедуры;
  • Можно поить ребенка ромашковым чаем. Для его приготовления понадобятся столовая ложка высушенных соцветий и литр кипятка. Настаивать час.

Как показывает время, все предложенные методы лечения дисбактериоза в кишечнике, в которых используются народные средства, показывают хорошие результаты. Какой из них выбрать, зависит от личных предпочтений. Однако важно понимать – чем искать лечение, лучше не допустить появления подобных проблем с кишечником.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как соблюдать диету при дисбактериозе, чтобы вылечить нездоровый кишечник

Что такое дисбактериоз? Дисбактериоз — это когда вредные бактерии подавляют ваши хорошие бактерии, что может вызвать вздутие живота, депрессию, СРК и, в конечном итоге, даже рак.

Дисбактериоз может возникнуть на вашей коже — это верно, у вас есть хорошие бактерии, живущие на вашей коже — во рту, во влагалище или прямой кишке или в кишечнике. Давайте пока сосредоточимся на дисбактериозе кишечника.

Вы можете исправить дисбактериоз с помощью диеты, которую мы раскрываем ниже.Ваш врач может также порекомендовать добавки или лекарства, которые помогут вылечить дисбактериоз кишечника.

Дисбиоз: определение и общие симптомы

Дисбактериоз относится к бактериальному (иногда грибковому) дисбалансу в организме или внутри него, например, в кишечной флоре.

Этот дисбаланс в составе кишечной микробиоты может привести к различным симптомам и осложнениям.

По оценкам, в человеческом теле содержится в десять раз больше бактерий, чем человеческих клеток! Эти бактерии необходимы для пищеварения, иммунной функции, профилактики заболеваний и восстановления тканей, а также для многих других функций

.

Но если эти кишечные микробы повреждены или выброшены из строя, начинают колонизироваться вредные бактерии или дрожжи.Это может вызвать хроническое воспаление, депрессию или даже дисфункцию иммунной системы.

Сколько времени требуется для лечения дисбактериоза кишечника? Требуется по крайней мере пара недель здорового питания, прежде чем дисбактериоз кишечника будет излечен. У некоторых две недели и — щёлк — заживают. В других могут потребоваться месяцы диетической коррекции, добавок и / или лекарств, чтобы навсегда избавиться от дисбактериоза кишечника.

Может ли дисбиоз вызывать потерю веса? Нет, дисбактериоз обычно вызывает прибавку в весе .Дисбактериоз нарушает обмен веществ и пищеварение, что может привести к увеличению веса.

Каковы общие симптомы дисбактериоза?

  • Вздутие живота
  • Расстройство желудка
  • Бессонница
  • Усталость
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Увеличение массы тела
  • Неприятный запах изо рта
  • Сыпь
  • Несварение желудка
  • Тошнота
  • Запор
  • Диарея
  • Затрудненное мочеиспускание
  • Ректальное или вагинальное кровотечение
  • Метаболическая дисфункция
  • Воспаление
  • Аутоиммунное заболевание

Продукты для лечения дисбактериоза

Существует несколько диет, которые могут исправить проблемы с кишечником, в том числе диета с низким содержанием FODMAP и диета с микробиомом.Типичные западные диеты основаны на сахаре и обработанных пищевых продуктах, которые могут привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта, таким как дисбактериоз. Присоединяйтесь к нашей 6-недельной онлайн-элиминационной диете, чтобы найти диету, которая хорошо работает для вашего организма.

Какой бы ни была диета, ваш функциональный врач позаботится о том, чтобы она вернула ваш кишечник в норму.

Продукты питания с низким содержанием FODMAP

FODMAP означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы . Эти короткоцепочечные жирные кислоты и сахарные спирты могут привести к дисбактериозу.

Диета с низким содержанием FODMAP является распространенным методом лечения СРК. Это неудивительно, поскольку удаление FODMAP из вашего рациона снижает ферментацию и выработку газа в кишечнике.

  • Все необработанное мясо, особенно рыба
  • Яйца
  • Фрукты с низким содержанием фруктозы (лимоны, лаймы, клубника, виноград, ананас)
  • Помидоры
  • Картофель
  • Перец
  • Морковь
  • Зеленая фасоль
  • Листовая капуста
  • Бамия
  • Кале
  • Имбирь
  • Зеленый чай
  • Миндальное молоко
  • Вода

Пребиотики и пробиотики

Мы должны быть осторожны с диетическими пробиотиками и пребиотиками.Поскольку они содержат полезные бактерии (пробиотики) или являются предшественниками роста полезных бактерий (пребиотиков), они, как правило, представляют собой ферментируемые углеводы (FODMAP).

Но известно, что пробиотики (такие как Bifidobacterium и Lactobacillus ) и пребиотики улучшают здоровье кишечника и восстанавливают баланс полезных бактерий.

Вот пробиотики и пребиотики, которые вы можете добавить в свой рацион, не нарушая дисбактериоз кишечника:

  • Козий йогурт или кокосовый йогурт (избегайте коровьего молока)
  • Мягкие сыры (кроме рикотты)
  • Темпе
  • Мисо (только органическое)
  • Овес
  • Семена льна
  • Незрелые бананы или бананы
  • Морские водоросли
  • Какао-порошок
  • Инулин (FODMAP, поэтому употреблять с осторожностью)
  • Кефир (FODMAP, поэтому употреблять с осторожностью)
  • Чайный гриб (FODMAP, поэтому употребляйте с осторожностью)

Продукты, которых следует избегать при дисбактериозе

Давайте разделим продукты, которых следует избегать, так же, как и продукты, которые нужно есть.

Избегайте обработанных пищевых продуктов, ферментируемых углеводов и сахара. В приведенном ниже списке будет указано, каких продуктов следует избегать.

FODMAP

  • Пшеница
  • Большинство молочных продуктов
  • Лук
  • Чеснок
  • Фрукты с высоким содержанием фруктозы (особенно яблоки)
  • Артишок
  • Спаржа
  • Цветная капуста
  • Лимская фасоль
  • Запеченная фасоль
  • Улун, фенхелевый чай, ромашковый чай

Обработанные пищевые продукты

  • Еда, приготовленная в микроволновой печи
  • Мясные деликатесы
  • Колбаса
  • Бекон
  • Мороженое
  • Картофельные чипсы
  • Картофель фри
  • Сухие завтраки
  • Рапсовое масло

Продукты с высоким содержанием сахара

  • Сладкие напитки
  • Конфеты
  • Многие приправы (например, кетчуп)
  • Нектар агавы
  • Сухофрукты
  • Арахисовое масло
  • Салатные заправки

6 Добавки при дисбактериозе для улучшения питания

Следующие пищевые добавки полезны для здоровья, но восстановление кишечных бактерий и лечение дисбактериоза кишечника является общей темой, и это подтверждается исследованиями.

  1. Пробиотики
  2. Пребиотики
  3. Комплекс витаминов группы В
  4. Кальций
  5. Магний
  6. Имбирь

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать новую пищевую добавку.

Как врач диагностирует дисбактериоз кишечника

Диагностика дисбактериоза не заставит себя долго ждать. Ваш врач расскажет вам об истории болезни и любых симптомах дисбактериоза, которые у вас проявляются.

Ваш врач также спросит, относятся ли к вам какие-либо факторы риска дисбактериоза кишечника.Пропустите два раздела вперед, чтобы узнать больше о факторах риска.

Функциональный врач, вероятно, также спросит о вашей семейной истории болезни. История вашей семьи многое говорит вам о том, чего ожидать в собственной жизни и как к этому подготовиться.

Вот четыре распространенных теста на дисбактериоз:

  1. Анализ мочи (определяет содержание органических кислот)
  2. Дыхательный водородный тест (тесты на СИБР)
  3. Комплексный анализ пищеварительного стула
  4. Тест на кишечную проницаемость

В отличие от обычных врачей, ваш функциональный врач будет уделять особое внимание вашей диете для лечения дисбактериоза кишечника .Большинство обычных врачей, к сожалению, почти не проходят обучения питанию, а это означает, что они не всегда осведомлены о том, как использовать пищу в качестве лекарства для лечения дисбактериоза кишечника.

Лекарства и другие средства для восстановления баланса кишечника

Обычные врачи полагаются на фармацевтические препараты для лечения болезней.

Хотя PrimeHealth является практикой функциональной медицины, мы не сбрасываем со счетов эффективность некоторых лекарств. Мы просто не полагаемся на него, поскольку изменения в питании и образе жизни делают свое дело без искусственных химикатов и побочных эффектов.

Вот некоторые антибиотики, которые врач может назначить вам при дисбактериозе кишечника:

  • Рифаксимин
  • Неомицин
  • Метронидазол или тинидазол
  • Дифлюкан
  • Нистатин

Действительно, эти антибиотики лечат симптомы дисбактериоза, возможно убивая при этом полезные бактерии. Но в крайних случаях необходимо соблюдать баланс.

Трансплантация фекальной микробиоты (FMT) является еще одним возможным методом лечения дисбактериоза кишечника.Звучит грубо, не так ли? Но исследования показывают, что FMT может предотвратить дисбактериоз в пищеварительном тракте.

FMT в настоящее время является экспериментальным лечением, и вокруг него ведутся споры. Тем не менее, похоже, что это лечение может получить более широкое распространение, поскольку в клинических испытаниях на людях наблюдаются положительные результаты.

Факторы риска дисбиоза кишечника

Кто подвержен риску дисбактериоза кишечника? Основными факторами риска являются:

    • Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (СИБР), когда в тонкой кишке колонизируется чрезмерное количество бактерий
    • Чрезмерное использование антибиотиков, которые могут убить хорошие бактерии с помощью плохих
    • Новое лекарство
    • Новая диета, например повышенное потребление сахара или обработанных пищевых продуктов
    • Употребление более одного алкогольного напитка в день
    • Плохая гигиена полости рта

Осложнения дисбактериоза кишечника

Исследования показали, что дисбиоз кишечника связан с удивительным количеством заболеваний.Следующие расстройства являются осложнениями дисбактериоза кишечника , если их не лечить .

Взгляд в будущее

Дисбактериоз кишечника хорошо поддается лечению. Диета при дисбактериозе должна навсегда исправить проблемы с кишечником, если вы придерживаетесь этих диетических изменений.

Мы в PrimeHealth считаем, что наш функциональный подход заключается в том, чтобы навсегда вылечить дисбактериоз. Наш функциональный подход творил чудеса с 90 004 90 003 сотнями пациентов 90 004 90 003, которые не добились успеха у обычных врачей.

Чтобы записаться на бесплатную консультацию по телефону нажмите здесь .

— Медицинское обследование, проведенное Сойоной Рафатьей, доктором медицины. 26 мая 2020 г.

Источники

  1. Кроули, Дж., Болл, Л., и Хиддинк, Г.Дж. (2019). Питание в медицинском образовании: систематический обзор. The Lancet Planetary Health , 3 (9), e379-e389. Полный текст: https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(19)30171-8/fulltext?utm_source=STAT+Newsletters&utm_campaign=f45872f2e9-MR_COPY_10&utm_medium=email&utm_term=0_28cab1d7961-0-f45815310e
  2. Чонг, П.П., Чин, В.К., Лоой, К.Ю., Вонг, В.Ф., Мадхаван, П., и Йонг, В.К. (2019). Микробиом и синдром раздраженного кишечника — обзор патофизиологии, текущих исследований и будущей терапии. Границы микробиологии , 10 , 1136. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6579922/
  3. Магге, С., и Лембо, А. (2012). Диета с низким содержанием FODMAP для лечения синдрома раздраженного кишечника. Гастроэнтерология и гепатология , 8 (11), 739.Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3966170/
  4. Альтобелли, Э., Дель Негро, В., Анджелетти, П. М., и Лателла, Г. (2017). Диета с низким содержанием FODMAP улучшает симптомы синдрома раздраженного кишечника: метаанализ. Питательные вещества , 9 (9), 940. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5622700/
  5. Восинска Л., Коттер П. Д., О’Салливан О. и Гинан К. (2019). Потенциальное влияние пробиотиков на микробиом кишечника спортсменов. Питательные вещества , 11 (10), 2270.Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835687/
  6. Шарма В., Родионов Д. А., Лейн С. А., Тран Д., Яблоков С. Н., Динг Х., … и Петерсон С. Н. (2019). Совместное использование витамина B способствует стабильности кишечных микробных сообществ. Frontiers в микробиологии , 10 , 1485. Полный текст: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2019.01485/full
  7. Чаплин А., Парра П., Лараичи С., Серра Ф. и Палоу А. (2016). Добавка кальция модулирует микробиоту кишечника пребиотическим образом у мышей, страдающих ожирением. Молекулярное питание и исследования продуктов питания , 60 (2), 468-480. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26582185
  8. Кроули, Э. К., Лонг-Смит, К. М., Мерфи, А., Паттерсон, Э., Мерфи, К., О’Горман, Д. М., … и Нолан, Ю. М. (2018). Пищевые добавки со смесью морских минералов, богатых магнием, увеличивают разнообразие микробиоты желудочно-кишечного тракта. Морские препараты , 16 (6), 216. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6024889/
  9. Кумар Сингх, А., Кабрал, К., Кумар, Р., Гангули, Р., Кумар Рана, Х., Гупта, А., … и Пандей, А. К. (2019). Благотворное влияние диетических полифенолов на микробиоту кишечника и стратегии повышения эффективности доставки. Питательные вещества , 11 (9), 2216. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6770155/
  10. Нью-Йоркско-Среднеатлантический консорциум служб генетики и скрининга новорожденных. (2009). Понимание генетики: нью-йоркское среднеатлантическое руководство для пациентов и медицинских работников .Лулу. ком. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK115560/
  11. Шмидт, Э. К., Торрес-Эспин, А., Рапозо, П. Дж., Мэдсен, К. Л., Кигерл, К. А., Попович, П. Г., … и Фуад, К. (2020). Трансплантация фекалий предотвращает дисбактериоз кишечника и тревожное поведение после травмы спинного мозга у крыс. Plos one , 15 (1), e0226128. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6961833/
  12. Келли, Ч.Р., Ихунна, К., Фишер, М., Хоруц, А., Суравиц, К., Афзали, А., … и Гордон, С. (2014). Трансплантация фекальной микробиоты для лечения инфекции Clostridium difficile у пациентов с ослабленным иммунитетом. Американский журнал гастроэнтерологии, 109 (7), 1065. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537742/
  13. Уилкинс, Л.Дж., Монга, М., и Миллер, А.В. (2019). Определение дисбактериоза для кластера хронических заболеваний. Научные отчеты , 9 (1), 1-10. Полный текст: https://www.nature.com/articles/s41598-019-49452-y
  14. Мутлу, Э., Кешаварзян, А., Энген, П., Форсайт, С.Б., Сикаруди, М., и Гиллевет, П. (2009). Дисбактериоз кишечника: возможный механизм алкогольной эндотоксемии и алкогольного стеатогепатита у крыс. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования , 33 (10), 1836-1846. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3684271/
  15. Шиппа, С., и Конте, член парламента (2014). Дисбиотические явления в микробиоте кишечника: влияние на здоровье человека. Питательные вещества , 6 (12), 5786-5805.Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25514560/ Загрузка в формате PDF: https://scholar.google.com/scholar_url?url=https://www.mdpi.com/2072-6643 /6/12/5786/pdf&hl=en&sa=T&oi=gsb-gga&ct=res&cd=0&d=632278

    48841533&ei=M9CqXu-AAoGzmAGyv6DwCw&scisig=AAGBfm3t_f1GDhpsoLN3GDh9frIB2MCEhg
  16. Чан, Ю.К., Эстаки, М., и Гибсон, Д.Л. (2013). Клинические последствия дисбактериоза, вызванного диетой. Annals of Nutrition and Metabolism , 63 (Suppl.2), 28-40. Полный текст: https://www.karger.com/Article/Fulltext/354902
  17. Шефлин, А.М., Уитни, А.К., и Вейр, Т.Л. (2014). Рак-стимулирующие эффекты микробного дисбактериоза. Текущие онкологические отчеты , 16 (10), 406. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4180221/

Факты о дисбактериозе кишечника и способах его лечения

Вы делите свое тело с триллионами микроскопических организмов. Когда они не ладят, это называется «дисбиозом», и это имеет косвенные последствия для вашего здоровья.

Дисбактериоз — это современная проблема, возникшая, когда ученые обнаружили поразительное разнообразие микробов, живущих на теле человека и в нем. В большинстве своем эти одноклеточные организмы безвредны (некоторые даже хороши) и живут в симбиозе с вами, хозяином.

Но микробы — чувствительные маленькие существа, и их гармоничные сообщества легко вывести из равновесия. Это позволяет менее дружелюбным насекомым брать на себя управление и делать то, что им больше всего подходит, а это не всегда то, что нужно вашему организму.Это упрощенное определение дисбактериоза .

В этой статье вы познакомитесь с причинами дисбактериоза и его симптомами, тестированием и лечением. Вы обнаружите, что дисбактериоз — это удивительно распространенная проблема, и почему исследователи до сих пор не могут понять, что первично: дисбактериоз или болезнь.

☝️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ☝Эта статья предназначена только для информационных целей. Он не предназначен для составления или замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.


Содержание


Что такое дисбактериоз?

Дисбиоз определяется как негативные изменения в микробных сообществах вашего тела, которые связаны с проблемами со здоровьем и болезнями. Различают два основных вида дисбактериоза: бактериальный и грибковый. Однако дисбактериоз не является заболеванием.

Дисбактериоз — это универсальный термин, потому что не существует «идеального» микробиома. Каждый человек уникален, а это значит, что каждый микробиом тоже уникален.Однако исследователи выявили некоторые общие признаки дисбактериоза, связанные с количеством одних микробов по отношению к другим:

  • чрезмерный рост некоторых бактерий или дрожжей
  • отсутствие или недостаток полезных бактерий
  • низкое разнообразие видов в микробиоме

Грибковый дисбактериоз

В организме также обитают небольшие количества дрожжевых грибков, которые по большей части безвредны. Тем не менее, разрастание грибка является частой причиной ушных инфекций, микоза, молочницы и вагинальных инфекций, многие из которых вызываются дрожжевым грибком Candida и плесенью Aspergillus.

☝️ СОВЕТ ☝️ Значение дисбактериоза происходит от древнегреческого: дис- (плохой или плохой) и биозис (образ жизни).

Что такое дисбактериоз кишечника?

Самая известная микробная экосистема — кишечный микробиом. Расположенный в толстой кишке, он содержит триллионы бактериальных клеток, которые работают с кишечником, чтобы поддерживать его здоровье. Там также есть некоторые дрожжи, грибы и археи.

В здоровом и сбалансированном микробиоме достаточно нужных бактерий для производства важных питательных веществ, поддерживающих здоровье слизистой оболочки кишечника и защищающих от вторжений, которые могут вызвать дисбактериоз, захватив экосистему.

Разнообразие является ключевым показателем для измерения дисбиоза микробиома кишечника. В здоровом микробиоме присутствует более 1000 различных видов бактерий. Они сдерживают чужеродные бактерии и потенциально инфекционные микробы, поэтому они не могут размножаться и вызывать у вас заболевание.

Что вызывает дисбактериоз кишечника?

Иллюстрация, вдохновленная обзором о дисбактериозе 2016 года, проведенным ДеГруттолой А.К. и другие.

В повседневной жизни существует множество факторов, которые могут влиять на дисбактериоз толстой кишки и здоровье микробиома, самый большой из них — антибиотики.Даже всего один курс антибиотиков может вызвать дисбактериоз, который длится месяцами. Многократный прием антибиотиков может даже навсегда нарушить микробиом кишечника.

Другие факторы, связанные с дисбактериозом кишечника, включают диету и образ жизни. Вечеринки каждую ночь и жизнь на фаст-фуде и сладких напитках не принесут пользы вашему кишечнику, но употребление большого количества цельных продуктов, фруктов и овощей и регулярные физические упражнения принесут пользу.

Практически невозможно определить, является ли дисбактериоз частью проблемы или просто следствием болезни.Исследователи полагают, что это, вероятно, порочный круг, в котором микробиом кишечника и организм создают условия для болезни.

Действительно, болезнь (и даже прием лекарств) может повлиять на микробиом, вызывая дисбактериоз, который затем подпитывает болезнь. Точно так же считается, что дисбиоз может вызвать проблемы с обменом веществ в организме, которые впоследствии повышают восприимчивость человека к болезням.

Симптомы дисбактериоза

Симптомы дисбиоза кишечника очень расплывчаты и совпадают со многими распространенными проблемами со здоровьем, включая синдром раздраженного кишечника, воспалительное заболевание кишечника и глютеновую болезнь.Исследования также показывают, что дисбактериоз является фактором риска развития этих состояний.

Общие симптомы дисбиоза кишечника:

  • метеоризм
  • вздутие живота
  • боль в животе
  • диарея
  • запор

Только помните, что если у вас есть симптомы дисбактериоза кишечника, вам всегда следует обратиться к врачу для проведения диагностического обследования, чтобы убедиться, что у вас нет серьезных проблем со здоровьем.

Тесты на дисбактериоз

Дисбиоз — это слово, используемое для описания функционального состояния, это не диагноз, потому что он не считается состоянием здоровья.

Если вы хотите проверить наличие дисбактериоза кишечника, вы можете пройти тест на микробиом кишечника, например, тест Atlas Microbiome Test. Их специально не называют тестами на дисбактериоз кишечника, потому что они анализируют многие особенности микробиоты кишечника, а не только дисбактериоз.

Вы можете прямо сейчас заказать онлайн-тест Atlas Microbiome Test и получить набор для сбора образцов, который будет доставлен к вашей двери. Все, что вам нужно сделать, это собрать небольшой образец стула и вернуть его. Ваш образец анализируется в лаборатории, чтобы определить бактерии в вашем кишечнике и то, как они влияют на ваше здоровье.

Отчет Чему вы научитесь
Разнообразие микробиома Узнайте, насколько разнообразен микробиом вашего кишечника и является ли дисбактериоз проблемой.
Полезные бактерии Узнайте о полезных бактериях в кишечнике и достаточно ли их для защиты от дисбактериоза.
Уровни бутирата Узнайте, производят ли ваши бактерии достаточное количество бутирата для поддержания здоровья кишечника.
Метаболизм пищевых волокон Узнайте, насколько хорошо кишечные микробы расщепляют различные пищевые волокна.
Защита от болезней Узнайте, как кишечные микробы защищают вас от 5 болезней, связанных с дисбактериозом.
Синтез витаминов Узнайте, производят ли ваши микробы достаточное количество витаминов группы В и К, чтобы накормить население.
Диета при дисбактериозе Еженедельно открывайте для себя персонализированные списки продуктов, чтобы восстановить микробиом кишечника и бороться с дисбактериозом.

Несмотря на то, что универсального определения дисбиоза не существует, существует достаточно данных, чтобы понять, как выглядит сбалансированный микробиом. Вот почему тесты кишечного микробиома — хороший вариант, если вас беспокоит дисбактериоз.

Тест разнообразия на дисбактериоз

Тесты микробиома

— это лучший способ проверить разнообразие вашего микробиома — основного показателя здоровья, — который показывает, довольны ли и сбалансированы ваши кишечные бактерии, или есть ли переизбыток одних бактерий и недостаток других.

Если в кишечнике недостаточно полезных и пробиотических бактерий, вы более подвержены дисбактериозу. Вот почему тест Atlas Microbiome Test также проверяет обилие пробиотических бактерий, таких как Lactobacillus и Bifidobacteria , а также других полезных бактерий в кишечнике.

Питательный тест на дисбактериоз

Тесты

, такие как тест Atlas Microbiome Test, могут оценить уровень бутирата (важной короткоцепочечной жирной кислоты), вырабатываемого вашими бактериями для поддержания здоровья вашего кишечника.Кишечные микробы также вырабатывают витамины, которые питают другие бактерии, и здесь вы также можете увидеть, как поживает ваш микробиом.

Статус защиты от болезней

Дисбактериоз часто наблюдается при серьезных заболеваниях, и наш тест микробиома может оценить, насколько ваш кишечный микробиом похож или отличается от пяти распространенных заболеваний:

  • Болезнь Крона
  • Язвенный колит
  • Ожирение
  • Болезнь сердца
  • Диабет II типа

Лечение дисбактериоза кишечника

Лечение дисбактериоза должно быть адаптировано для каждого человека с использованием результатов теста микробиома кишечника.Протокол лечения дисбактериоза кишечника может включать в себя сочетание диетических изменений, пробиотических добавок и модификаций образа жизни для создания оптимальных условий для размножения полезных бактерий.

Получайте еженедельные персональные рекомендации по питанию для борьбы с дисбактериозом

Не существует лекарства, которое могло бы лечить симптомы дисбактериоза кишечника, и лечение обычно разрабатывается в каждом конкретном случае. При легком дисбалансе микробиома, выявленном с помощью теста Atlas Microbiome Test, ваши еженедельные рекомендации по питанию представляют собой диету для лечения дисбактериоза.

Питая свой микробиом пребиотическими продуктами, вы питаете полезные бактерии в кишечнике, чтобы они могли процветать и восстанавливать баланс в экосистеме. Пребиотики — это просто красивое название для растительной пищи, потому что хорошие кишечные бактерии питаются пищевыми волокнами и растительными питательными веществами.

Дневник питания Atlas Biomed для здоровья микробиома

Эта персонализированная диета при дисбактериозе является естественным лечением дисбактериоза, которое не требует каких-либо добавок или лекарств. Все, что вам нужно сделать, это следовать еженедельным рекомендациям по питанию и записывать свои успехи в приложении Atlas Health.

Это приложение имеет встроенную функцию подсчета очков, позволяющую оценивать ваши блюда в зависимости от того, насколько они благоприятны для микробиома, чтобы помочь вам придерживаться диеты при дисбиозе кишечника. Кроме того, вы можете получить бесплатную консультацию диетолога и попросить совета у профессионала.

Отслеживайте состояние своего микробиома с течением времени с помощью нашей опции тестовой подписки

. С помощью нашей функции подписки вы даже можете отслеживать, насколько эффективна ваша диета для лечения дисбактериоза кишечника. Проходите тест Atlas Microbiome Test каждые три месяца, чтобы увидеть, как ваш микробиом меняется и реагирует на улучшения в вашем выборе продуктов питания.



Другие виды дисбактериоза

Дисбактериоз поражает не только толстую кишку. Он может поразить любую часть тела, которая имеет свою особую экосистему микробов, потому что бактерии повсюду от вашего рта до мочевыводящих путей.

Дисбактериоз кожи

Только на вашей коже есть несколько нишевых микробиомов, которые зависят от местной среды. Например, микробам, которым нравится жирная кожа вашего носа, скорее всего, не так нравятся ваши потные подмышки.

Действительно, некоторые исследования показали, что перхоть и себорейный дерматит (зудящая сыпь с шелушащимися чешуйками) связаны с грибковым и бактериальным дисбиозом. Атопический дерматит, более известный как экзема, также связан с дисбактериозом микробиома кожи.

Дисбактериоз полости рта

Дисбактериоз полости рта — еще одна распространенная проблема, которая может иметь серьезные последствия. Гингивит и периодонтит (две стадии заболевания десен) связаны с дисбиозом полости рта, вызванным бактерией Porphyromonas gingivalis .

Чрезмерный рост P. gingivalis означает, что эти микробы могут попасть вместе со слюной в пищеварительный тракт, где они могут активировать иммунную систему, вызывая хроническое воспаление и дисбактериоз микробиома кишечника.

Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (СИБР)

Ваш кишечник состоит из двух частей. Тонкий кишечник извлекает большую часть энергии и питательных веществ из пищи, а толстый кишечник поглощает воду, электролиты и некоторые другие питательные вещества и избавляется от отходов.

СИБР — это тип дисбиоза, при котором избыточный рост бактерий приводит к избыточному производству метана или водорода. Эти газы воздействуют на клетки слизистой оболочки кишечника, вызывая вздутие живота, боли в животе, газообразование, диарею и иногда запоры.

Кандидозный дисбактериоз

Candida — это, как правило, безвредные дрожжи, которые иногда выходят из-под контроля и захватывают местный микробиом с неприятными побочными эффектами. Разрастание Candida является формой дисбактериоза, известной как кандидоз.

Дрожжевые грибки Candida могут вызывать молочницу полости рта — грибковый дисбиоз полости рта — с неприятными симптомами, такими как болезненность, белые или желтые пятна, которые кровоточат при соскабливании, неприятный привкус во рту, сухость и трещины по бокам рта.

Еще один распространенный тип грибкового дисбактериоза Candida поражает только женщин: дрожжевые инфекции. В вагинальном микробиоме преобладают бактерии Lactobacillus , которые поддерживают кислотность среды для сдерживания патогенов. Когда эта экосистема нарушается (например, антибиотиками), дрожжевые грибки кандиды могут взять верх и вызвать вагинальную инфекцию.

☝️ ФАКТ ☝️ Анализы микробиома не могут показать вам, есть ли у вас грибковое разрастание, дисбактериоз кожи или паразитарная инфекция.

A Review of Clinical Trials

Abstract

Более пятидесяти процентов всех новых пациентов, обращающихся в педиатрические гастроэнтерологические клиники, обращаются за консультацией по поводу функциональной боли в животе (FAPD). В 2005 году в техническом отчете Американской академии педиатрии и Североамериканского общества педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и питания (NASPGHAN) были обнаружены ограниченные или неубедительные доказательства большинства терапевтических вмешательств для этой группы расстройств.В отчет не включены исследования трав и специй. С тех пор наблюдается растущий интерес к использованию комплементарной и альтернативной медицины (CAM) для лечения хронических болевых расстройств у детей. Около 40% родителей пациентов педиатрической гастроэнтерологии использовали CAM. В этом обзоре оценивалась опубликованная литература об эффективности CAM, в частности об использовании трав и специй, для лечения FAPD. Мы нашли мало доказательств для большинства широко используемых трав и специй.Несмотря на его широкое использование, исследования эффективности, безопасности и оптимальной дозировки остаются ограниченными. Имеются данные, свидетельствующие о пользе масла мяты перечной и STW 5 для лечения FAPD у детей. Недостаток данных о большинстве методов лечения подчеркивает необходимость проведения крупных клинических испытаний для оценки их эффективности.

Ключевые слова: травы, специи, синдром раздраженного кишечника, боль в животе, алоэ вера, STW 5, имбирь, куркума, каннабис, мята перечная, обзор

% детей школьного возраста [1].Биопсихосоциальная модель объясняет FAPD как результат взаимодействия множества факторов, включая висцеральную гиперчувствительность, дисбиоз кишечника, нарушения моторики, аномальную реакцию желудочно-кишечного тракта на физиологические (например, пищевые) или вредные стимулы (токсины) или психологический стресс [2]. Дети с FAPD имеют более высокие показатели пропуска занятий в школе, проблемы со сном, коморбидные соматические боли, депрессию и тревогу, что приводит к общему снижению качества жизни (QOL) [3]. В соответствии с Римскими критериями IV FAPD классифицируют по четырем диагнозам: синдром раздраженного кишечника (СРК), функциональная боль в животе (FAP), функциональная диспепсия (FD) и абдоминальная мигрень [4].

Лечение FAPD в основном основано на лекарственной терапии. Родители часто опасаются побочных эффектов этого вида терапии [5]. В результате возрос интерес родителей к использованию альтернативных методов лечения, которые воспринимаются как «безопасные и естественные» [6].

Диетическое управление является одним из наиболее часто используемых вмешательств CAM. Было проведено множество исследований по устранению продуктов с высоким содержанием FODMAP (ферментируемые олиго-, ди- и моносахариды и полиолы), использованию клетчатки и исключению лактозы и глютена у пациентов с FAPD [7,8].

Травы и специи использовались с древних времен для улучшения здоровья. Имеются исторические документы об их использовании в Египте, Месопотамии, Греции, Риме и Аравии для профилактики и лечения болезней. В произведениях Сушруты и Чараки в древнеиндийской литературе упоминается использование кардамона, куркумы, имбиря, корицы и перца из-за их целебных свойств. Некоторые из этих специй продолжают использоваться в качестве домашних средств для лечения множества заболеваний, включая FAPD [9].Несмотря на широкое использование трав и специй, доказательств их использования немного. Таким образом, мы провели систематический обзор последних опубликованных данных об эффективности трав и специй для лечения FAPD.

2. Материалы и методы

Поиск в PubMed и Scopus проводился с 1 января 2000 г. по 1 сентября 2018 г. по ключевым словам: «трава», «специя», «имбирь», «кайенский перец», «куркума», «куркумин», «мята перечная», «алоэ вера», «корица», «фенхель», «чеснок», «кардамон», «перец», «конопля», «ТГК», «лаванда», «страстоцвет», «ашваганда», «мака», «орегано», «мелисса лимонная», «СРК», «синдром раздраженного кишечника», «боль в животе» и «диспепсия».Из всей доступной литературы по травам и специям в этот обзор были включены только те, в которых оценивались симптомы болей в животе, связанные с функциональными желудочно-кишечными расстройствами. Хотя изначально предполагалось, что этот систематический обзор будет посвящен только детям, из-за нехватки данных мы решили включить исследования всех возрастных групп.

Клинические испытания, опубликованные на английском языке, включая нерандомизированные или рандомизированные контролируемые испытания (РКИ), а также перекрестные испытания, сравнивающие эффективность растительных лекарственных средств с обычным лечением, плацебо или отсутствием лечения, подходили.Неоригинальные исследования, такие как систематические обзоры и метаанализ, были проанализированы для выявления возможных пропущенных ссылок. Потенциально подходящие испытания были прочитаны авторами полностью, чтобы решить, были ли соблюдены критерии приемлемости.

3. Результаты

Было выявлено две тысячи триста пятьдесят одно исследование, но после исключения обзоров, материалов конференций, редакционных статей, глав книг и обзоров осталось только 640 статей. Из них 311 имели соответствующие заголовки, а затем были удалены 163 дубликата.Сто сорок восемь рефератов были проверены на релевантность. Всего авторами было полностью рецензировано 36 статей. Мы нашли 21 полнотекстовое клиническое испытание с 2019 участниками, отвечающими критериям включения, и были включены в этот обзор, как показано на рис. Мы сосредоточились на 6 альтернативных методах лечения (травы и/или специи) с доказанной эффективностью у взрослых и детей при симптомах боли в животе. В каждом исследовании участвовало ≥10 субъектов. Мы провели описательный анализ исследований.

Поиск литературы по травам и специям при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

3.1. Мятное масло

Мятное масло (Menthae piperitae aetheroleum, PO) получают из листьев мяты перечной. Mentha piperita L. Ментакарин, основной компонент мятного масла, отвечает за некоторые лечебные свойства. Он действует, блокируя каналы Ca 2+ и вызывая расслабление гладкомышечной ткани кишечника [10]. Кроме того, масло мяты перечной расслабляет пищевод, помогая рассеять спазмы пищевода [11]. С 2000 года было опубликовано шесть клинических испытаний на английском языке, в которых оценивалось влияние масла мяты перечной на симптомы боли в животе, связанные с СРК.Эти исследования обобщены в . Мы также упоминаем два исследования, в которых использовалась комбинация масла мяты перечной и масла тмина для пациентов с БФ. Все испытания показали значительный положительный эффект.

Таблица 1

Клинические испытания мяты перечной при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Merat и другие.[15]
Автор Н Ket.[12] 42 8–17 Интенсивность боли Капсула: 187 мг масла мяты перечной
30–45 кг:
1 капсула три раза в день слепое контролируемое исследование
2 недели Уменьшение тяжести боли на 75%
( p < 0,001)
Asgarshirazi et al. [13] 88 4–13 Продолжительность, частота и интенсивность боли Капсула: 187 мг масла мяты перечной
<45 кг:
1 капсула три раза в день
>45 кг:

204 капсулы Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование
1 месяц Продолжительность, частота и тяжесть боли значительно уменьшились
( p = 0.0001)
( p = 0,0001)
( p = 0,001)
Cappello et al. [14] 57 18–80 Уменьшение симптомов СРК 225 мг мятного масла. 2 капсулы два раза в день Рандомизированное, проспективное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование 4 недели У 75% пациентов в группе, получавшей масло мяты перечной, симптомы СРК уменьшились
( p < 0,009)
60 36 ± 12 Отсутствие болей или дискомфорта в животе на 8-й неделе 0,2 мл масла перечной мяты три раза в день отсутствие боли к 8-й неделе по сравнению с 6-й в контрольной группе
( p < 0,001)
Alam et al. [16]. использование масла
( p > 0.001)
Качество жизни значительно не улучшилось
Cash et al. 180 мг масла перечной мяты три раза в день
( р = 0,0246)

Kline et al. [12] исследовали эффективность рН-зависимых капсул с энтеросолюбильным покрытием мятного масла при лечении симптомов СРК в РКИ.Пятьдесят детей с СРК были набраны из 3 различных исследовательских центров. Участники были рандомизированы для получения либо масла мяты перечной (Colpermin, содержащий 187 мг масла мяты перечной), либо плацебо (масло арахиса) в течение двух недель. Пациенты с массой тела более 45 кг получали по 2 капсулы масла мяты перечной или плацебо 3 раза в день. Детям младшего возраста с массой тела от 30 до 45 кг назначают по 1 капсуле 3 раза в день. На 1-й и 14-й день регистрировались предварительные и последующие измерения, которые включали неврологическое обследование, Шкалу оценки желудочно-кишечных симптомов (GSRS) из 15 пунктов, шкалу тяжести симптомов, изменение шкалы симптомов и другие вопросы повседневной жизни.По завершении двухнедельного испытания осталось 42 ребенка. Семьдесят шесть процентов пациентов, получавших масло перечной мяты, сообщили об изменении тяжести симптомов по сравнению с 19 процентами, получавшими плацебо ( p < 0,001), демонстрируя, что масло перечной мяты может быть полезным во время симптоматических фаз СРК у детей.

Асгарширази и др. [13] включили в свое исследование дополнительные клинические подгруппы; в протокол были включены дети с функциональной болью в животе, синдромом функциональной боли в животе, СРК и диспепсией.Сто двадцать детей были рандомизированы для получения либо лактола (Bacillus coagulans + фруктоолигосахариды), масла перечной мяты, либо плацебо, состоящего из фолиевой кислоты, в течение одного месяца. Аналогично Kline et al., пациенты с массой тела более 45 кг получали по 2 капсулы масла мяты перечной 3 раза в день, а пациенты с массой тела менее 45 кг получали по 1 капсуле 3 раза в день. Тяжесть боли измерялась по шкале от нуля до десяти, продолжительность измерялась в минутах в день, а частота измерялась в виде эпизодов в неделю.Восемьдесят восемь пациентов завершили протокол, и продолжительность, частота и тяжесть боли значительно уменьшились по сравнению с плацебо ( p = 0,0001, p = 0,0001 и p = 0,001 соответственно). Никаких побочных эффектов или непереносимости отмечено не было.

Аналогично, в исследованиях взрослых Cappello et al. [14] оценили абдоминальные симптомы у 57 пациентов с СРК. В ходе этого четырехнедельного двойного слепого исследования испытуемые получали либо две капсулы масла мяты перечной два раза в день, либо плацебо.Интенсивность и частота абдоминальных симптомов, включая вздутие живота, боль, диарею и запор, регистрировали по шкале от 0 до 4. Кроме того, рассчитывали баллы симптомов СРК. Через четыре недели абдоминальные симптомы заметно улучшились; У 75 % пациентов, получавших масло мяты перечной, наблюдалось > 50 % снижение оценки симптомов СРК по сравнению с 38 % в группе плацебо ( p < 0,009).

Последующее исследование Merat et al. [15] изучали влияние масла перечной мяты с отсроченным высвобождением на симптомы боли в животе у пациентов с СРК.В этом рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 90 пациентов были рандомизированы для приема либо трех капсул масла мяты перечной, либо плацебо ежедневно в течение 8 недель. Хотя это и не было ранее валидированным инструментом оценки, симптомы СРК и качество жизни регистрировались по визуальной аналоговой шкале (ВАШ). К 8 неделе исследование завершили шестьдесят пациентов; 14 пациентов в группе, принимавшей масло мяты перечной, больше не испытывали болей в животе по сравнению с 6 в контрольной группе (90 465 p 90 466 < 0,001).

Алам и др.[16] сосредоточили свою работу на пациентах с СРК-диареей (СРК-Д). В этом проспективном двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 74 пациента были рандомизированы для получения либо масла перечной мяты, либо плацебо. Первичные конечные точки включали абдоминальные симптомы и изменения качества жизни. Продукты принимали внутрь три раза в день в течение шести недель, а симптомы оценивали с трехнедельными интервалами в течение периода лечения. К шести неделям шестьдесят пять пациентов закончили испытание, и боль в животе значительно уменьшилась в группе, принимавшей масло мяты перечной, по сравнению с плацебо ( p < 0.001). Однако эта работа не показала значительного улучшения качества жизни.

Недавно Cash et al. [17] изучали применение масла мяты перечной как у пациентов с СРК смешанного типа (СРК-М), так и у пациентов с СРК-Д. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании 72 субъекта получали либо масло перечной мяты, либо плацебо три раза в день в течение 4 недель. Участники записывали интенсивность и частоту своих симптомов, используя шкалу от 0 до 4. Эти данные позволили исследователям рассчитать изменение общего балла симптомов СРК (TISS) до и после лечения, что служило первичным результатом.В конце испытания показатели TISS снизились на 40% в группе, принимавшей масло перечной мяты, по сравнению со снижением на 24,3% в группе, принимавшей плацебо ( p = 0,02).

В двух исследованиях изучалось использование комбинации масла мяты перечной и масла тмина у пациентов с БФ [18,19]. Оба исследования пришли к выводу, что комбинация была эффективной. Рич Г. и соавт. [18] оценили эффективность комбинации масла мяты перечной и тмина у пациентов с симптомами диспепсии и обнаружили, что она обеспечивает терапевтическое облегчение боли и дискомфорта в животе; комбинированная терапия превосходила плацебо ( p < 0.001) в уменьшении болевого синдрома в эпигастральной области и симптомов постпрандиального дистресс-синдрома, связанных с диспепсией. Точно так же Мэй и соавт. [19] обнаружили, что комбинированная терапия эффективна для снижения интенсивности боли у пациентов с БФ. Интенсивность боли уменьшилась на 40% после 29 дней постоянного использования по сравнению с 22% в группе плацебо. Хотя эти исследования показывают, что комбинированная терапия полезна для лечения пациентов с БФ, дизайн исследований мог повлиять на результат, поскольку масло перечной мяты не применялось изолированно.

Однако, хотя масло перечной мяты обычно хорошо переносится в обычно рекомендуемых дозах, известно, что оно вызывает некоторые тревожные побочные эффекты при более высоких дозах [20]. Он противопоказан пациентам с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), поскольку может воздействовать на нижний пищеводный сфинктер и ухудшать симптомы [20].

3.2. STW 5 (Иберогаст)

STW 5 представляет собой жидкий препарат из девяти трав, используемый в клинической практике в Германии более 50 лет.В его состав входят экстракты горького леденца (Iberis amara), корня дягиля (Angelicae radix), плодов расторопши пятнистой (Silybi mariani fructus), травы чистотела (Chelidonii herba), плодов тмина (Carvi fructus), корня солодки (Liquiritiae radix), травы мяты перечной. (Menthae piperitae folium), лист мелиссы (Melissae folium) и цветок ромашки (Matricariae flos). Эти активные ингредиенты действуют синергетически, облегчая функциональные желудочно-кишечные заболевания [21].

Насколько нам известно, нет проспективных рандомизированных плацебо-контролируемых клинических испытаний, оценивающих использование STW 5 у детей с FAPD, которые соответствовали бы нашим критериям включения.Учитывая скудость данных, мы решили упомянуть две опубликованные работы, включающие в общей сложности 2022 ребенка и демонстрирующие эффективность лечения.

Рукопись Gundermann et al. [22] обсудили ретроспективное наблюдательное исследование, в котором оценивались побочные эффекты STW 5 у детей с БФ. Проанализированы данные 1042 детей с ФД, в среднем больные получали 36,64 капли растительного препарата в сутки. При изучении данных 96,84% случаев привели к эффективности лечения, а переносимость была оценена как 97.99%. Были задокументированы минимальные побочные эффекты и взаимодействия, однако один процент детей прекратил лечение, в том числе 2 человека, которые выбыли из-за успешного лечения.

В исследовании, представленном только в абстрактной форме, оценивалась эффективность STW 5 в уменьшении желудочно-кишечных симптомов при FAPD [23]. Девятьсот восемьдесят детей участвовали в расследовании в течение одной недели. Субъекты получали по 10–20 капель STW 5 три раза в день. Симптомы в верхних и нижних отделах живота оценивали с помощью опросника из 14 пунктов.Следует отметить, что до начала терапии уровень пропусков занятий в школе составлял 67,0%, но во время терапии этот показатель снизился до 36,1%. При этом 38,6% детей и/или родителей отметили полное купирование симптомов. Переносимость оценивалась врачами как хорошая или отличная у 94,8% детей. Сообщалось только о семи нежелательных явлениях, включая тошноту, рвоту и одно взаимодействие с одновременным применением антибиотика.

Аналогичным образом, четыре клинических испытания показали, что STW 5 безопасен и эффективен для лечения СРК и диспепсии у взрослых, как показано на рис.Испытание 2004 г., проведенное Madisch et al. [24] оценили эффективность и безопасность STW 5 по сравнению с другими комбинациями трав или плацебо у пациентов с СРК. В двойном слепом, плацебо-контролируемом, многоцентровом исследовании 208 взрослых субъектов были случайным образом распределены для получения STW 5, STW 5-II, моноэкстракта горького леденца или плацебо. Оценивали изменения общей боли в животе и баллов симптомов СРК. Через 4 недели 203 пациента завершили исследование. Было обнаружено, что STW 5 и STW 5-II значительно уменьшали общую боль в животе ( p = 0.0,009) и симптомов СРК ( p = 0,001) больше, чем у плацебо.

Таблица 2

Клинические испытания STW 5 при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор Н Возраст (лет) Основной исход Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Мадишетал. [24] 208 43.6 ± 12,9 Изменения общей оценки боли в животе
Изменения оценки симптомов синдрома раздраженного кишечника
20 капель три раза в день Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 4 недели STW 5 уменьшение боли и симптомов СРК 5 :
( p = 0,0009)
Симптомы СРК
( p = 0,001)
von Arnim et al. [25] 30564 308 18-80564 18-80 Изменение в желудочно-кишечном анализе симптома (ГИС) 20 капля TID Double-Blind, плацебо-контролируемое исследование 8 недель ГИС улучшилось во время 50770 р < 0.05)
Брейден и др. [26] 103 18–85 Изменения в шкале желудочно-кишечных симптомов (GIS) 20 капель три раза в день Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование 75 улучшено 6 за 24 дня GIS 6 группа STW 5
( p = 0,08)
Raedsch et al. [27] 272 5–92 Время до начала улучшения симптомов после 5-й дозы STW 20 капель 3 раза в день Неинтервенционное (наблюдательное) исследование 3 недели†35 мин 907–1 Пациенты, испытавшие улучшение в течение 35 мин 907–14 после каждой дозы STW 5

В последующем исследовании Von Arnim [25] наблюдал эффективность и переносимость STW 5 при БФ в многоцентровом, плацебо-контролируемом, двойном слепом исследовании.Триста восемь пациентов получали по 20 капель три раза в день либо STW 5, либо плацебо в течение 8 недель. Тяжесть симптомов оценивали по шкале Лайкерта, а также оценивали изменения в шкале желудочно-кишечных симптомов (GIS). Авторы обнаружили, что в группе STW 5 симптоматическое улучшение было лучше, чем в группе плацебо ( p < 0,05).

Однако, несмотря на то, что STW 5 эффективен при желудочно-кишечных симптомах, механизм действия остается неясным. В исследовании взрослых оценивали механизм, ответственный за влияние STW 5 на БФ, а также оценивали изменения в ГИС.Сто три пациента были назначены на лечение либо STW 5, либо жидким плацебо в течение 28 дней в многоцентровом плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании. Участники прошли дыхательный тест с октановой кислотой, чтобы определить время полуопорожнения желудка. Авторы обнаружили, что время опорожнения значительно не увеличилось у пациентов, получавших STW 5 ( p = 0,51), и немного увеличилось у пациентов в группе плацебо ( p = 0,77). Однако улучшения в ГИС были больше в группе STW 5 ( p = 0.08), чем плацебо. Таким образом, хотя симптоматическое улучшение хорошо известно при использовании STW 5, повышенное опорожнение желудка может не быть причиной положительных эффектов [26].

Начало облегчения симптомов при приеме STW 5 недавно исследовали в 29 центрах Германии. Было набрано двести семьдесят два пациента, каждый с ФГИР. Этим пациентам был предоставлен STW 5 в течение 3 недель. Тяжесть их желудочно-кишечных симптомов оценивали с помощью ВАШ. Уже через 5 минут после приема STW 5 были отмечены улучшения.К 1 ч было отмечено более 90% максимального улучшения. Поэтому был сделан вывод, что STW 5 приводит к быстрому улучшению симптомов [27].

3.3. Куркума

Куркума — это специя из растения семейства имбирных Zingiberaceae [28]. Он произрастает на Индийском субконтиненте и в Юго-Восточной Азии [29]. Активным компонентом является куркумин, диферулолиметан, который отвечает за желтый цвет куркумы и часто используется для окрашивания пищевых продуктов и косметики. Куркума широко изучалась на предмет ее лечебных свойств, особенно в качестве противовоспалительного средства [30].Было показано, что добавление в рацион куркуминоидов снижает уровень СРБ, подавляя и ингибируя медиаторы воспаления, такие как циклоксигеназа 2 и TNF ∝, важный медиатор воспаления [31]. Таким образом, он успешно используется для лечения различных воспалительных заболеваний, таких как рак, воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), нейродегенеративные заболевания, диабет, ожирение и атеросклероз, как в исследованиях на животных, так и в клинических испытаниях на людях [30]. Патофизиология FAPD до конца не изучена, и некоторые из предполагаемых механизмов включают слабовыраженное воспаление слизистой оболочки кишечника, которое может усиливать некоторые симптомы [32].

Куркумин также оказался полезным при различных хронических болевых состояниях. Он препятствует патологической ноцицепции, изменяя функцию hTRPA1 и каналов, содержащих hTRPA1, в сенсорных нейронах мышей. [33]. Куркумин также обладает значительным антидепрессантным и успокаивающим действием [34]. Из-за высокой распространенности психологических сопутствующих заболеваний у пациентов с FAPD [35] считалось, что виды куркумы могут быть полезны для лечения СРК. Хотя мы не нашли никаких данных о влиянии куркумы на FAPD у детей, в трех исследованиях у взрослых оценивали влияние куркумина на пациентов с СРК [36,37,38].Эти исследования обобщены в .

Таблица 3

Клинические испытания куркумы/куркумы при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

50.3 ± 11.9
Автор Н Возраст (лет) Основной исход Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Bundal. [36]. доза, пилотное исследование 8 недель Распространенность СРК снизилась в обеих группах
( p < 0.001)
Боль/дискомфорт в животе
( p < 0,071)
Brinkhaus, et al. [37] 106 Средний возраст 48 +/−12 Изменения в оценках боли и вздутия, связанных с СРК Curcuma Xanthorriza: 20 мг (1 таблетка) три раза в день Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 18 недель Боль, связанная с СРК, усилилась в группе куркумы
( p = 0.81)
Растяжение, связанное с СРК, уменьшилось в группе куркумы
( p = 0,48)
Lauche, et al. [38] 39 50.3 ± 11.9
IBS Интенсивность симптомов 5 G PRID Рандомизированная плацебо-контролируемая кроссовер 4 недели Без различий в IBS
Интенсивность симптомов
( P = 0,26)

Банди и др. оценили влияние добавок экстракта куркумы (curcuma longa) на симптомы СРК у взрослых [36].В частично слепом рандомизированном пилотном исследовании с двумя дозами двести семь добровольцев были рандомизированы для получения одной или двух таблеток стандартизированного экстракта куркумы. Оцениваемые результаты включали качество жизни, связанное с симптомами (IBSQOL), и самооценку эффективности. После 8 недель ежедневного приема экстракта куркумы симптомы СРК уменьшились на 53% в группе приема одной таблетки и на 60% в группе приема двух таблеток ( p <0,001). Боль в животе и дискомфорт уменьшились на 22% и 25% в обеих группах соответственно, но это имело только тенденцию к статистической значимости ( p = 0.071), как определено анализом после исследования. Также были отмечены значительные улучшения в IBSQOL: 67% и 70% пациентов в обеих группах сообщили об улучшении симптомов на исходном уровне.

Однако дальнейшие исследования не подтвердили эти выводы. Бринхаус и др. целью было определить эффективность двух растительных лекарственных средств, используемых при лечении СРК [37]. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 106 взрослых пациентов получали либо Curcuma xanthorriza, Fumaria officinalis, либо плацебо в течение 18 недель.Первичным результатом была оценка изменений в оценках пациентов боли и растяжения, связанных с СРК; рейтинги были записаны с использованием VAS. Психосоциальный стресс, вызванный СРК, был вторичным исходом. К концу исследования статистически значимых различий между группами обнаружено не было. Боль уменьшилась как в группе куркумы, так и в группе плацебо и усилилась в группе куркумы ( p = 0,81), а связанное с СРК растяжение уменьшилось в группе куркумы и группе плацебо, но увеличилось в группе куркумы ( p = 0.48). Психологический стресс, вызванный СРК, был одинаковым в обеих группах.

Lauche et al. [38] исследовали эффективность смеси трав, включая куркуму, у пациентов с СРК с преобладанием диареи. В рандомизированном плацебо-контролируемом перекрестном исследовании пациенты получали либо смесь Curcuma longa, Murraya koenigii и Punica granatum, либо плацебо. Пациентам было рекомендовано принимать измельченные порошки два раза в день в течение 4 недель. Первичной конечной точкой была интенсивность симптомов СРК, вторичными — качество жизни, тревога и депрессия, соблюдение режима лечения и безопасность.В конце концов, 37 пациентов завершили лечение травами, а 35 завершили фазы плацебо. Между группами не было обнаружено различий по интенсивности симптомов ( p = 0,26). Вторичные результаты также не отличались.

3.4. Каннабис

Каннабис, который производится из растения Cannabis sativa, является одним из самых распространенных рекреационных наркотиков во всем мире. Дельта-9-тетрагидроканнабинол (ТГК) является каннабиноидом, ответственным за психоактивные эффекты, включая эйфорию, расслабление и изменения восприятия, возникающие в результате рекреационного использования этого препарата [39].В дополнение к его рекреационному использованию, ТГК также использовался для терапевтического облегчения. С 1986 года FDA одобрило использование синтетической пероральной формы ТГК (дронабинол) при потере аппетита/похудении, связанной со СПИДом (синдромом приобретенного иммунодефицита), а также при тошноте и рвоте, вызванных химиотерапией [40].

Каннабис также используется для ослабления желудочно-кишечных симптомов, включая боль в животе, тошноту, рвоту и диарею [41]. Данные свидетельствуют о том, что многие молодые люди с заболеваниями кишечника занимаются самолечением с помощью вдыхания или употребления каннабиса, и большинство потребителей сообщают об улучшении симптомов [42].Тем не менее, в большинстве контролируемых испытаний каннабиса на людях использовался дронабинол [43], эффекты которого могут совпадать или не совпадать с эффектами вдыхания или приема внутрь натурального каннабиса. Использование каннабиса в любой форме не изучалось систематически в рандомизированных клинических испытаниях у взрослых или детей для лечения FAPD. Мы включили два рандомизированных двойных слепых исследования, в которых оценивали влияние Дранабинола на ректальную чувствительность и чувствительность у пациентов с СРК, которые описаны в .

Таблица 4

Клинические испытания каннабиса при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

1 день
Автор Н Возраст (лет) Основной исход Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Klooker,et al. [47] 29 22 22 20-52 Сенсорный порог 5 или 10 мг в сутки Рандомизированные двойные слепые, кроссовер 2 дня Дронабинол не существенно не влияют на сенсорное пороговое значение для дискомфорта
(NO p указано значение)
Wong, et al.[48] ​​ 75 18–67 Ощущения натощак и после еды 2,5 или 5 мг два раза в сутки Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с параллельными группами 14 дней не повлияло на ощущение
Газ ( p = 0,39)
Боль ( p = 0,43)

Висцеральная и соматическая гиперчувствительность распространены при FAPD [44]. От 30 до 40% пациентов с СРК испытывают повышенную чувствительность к растяжению толстой кишки [45].Между тем, хорошо известно, что ТГК может способствовать обезболиванию, но исследования, оценивающие связь с облегчением симптомов СРК, ограничены [46]. Клукер и др. [47] оценивали влияние дронабинола на ректальную чувствительность в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании. Десять пациентов с СРК и 12 добровольцев завершили исследование баростата, в котором оценивалось влияние плацебо и дронабинола на ректальную чувствительность. Авторы не обнаружили существенных различий между дронабинолом и плацебо в отношении порога дискомфорта и не поощряют применение агонистов каннабиноидов в качестве средства снижения висцеральной гиперчувствительности у пациентов с СРК.Кроме того, побочные эффекты дронабинола были зарегистрированы при приеме самой высокой дозы, включая повышенное внимание к окружающему, головокружение и сонливость.

Вонг и др. [48] ​​сравнили эффекты однократного введения плацебо, дронабинола 2,5 мг и дронабинола 5 мг на перистальтику и чувствительность толстой кишки у взрослых с СРК, ранее не получавших каннабиноиды. Для этого исследования были набраны 75 человек с СРК в возрасте от 18 до 67 лет. Субъекты были случайным образом распределены для получения 1 дозы плацебо, 2.5 мг или 5,0 мг дронабинола. Растяжимость левой толстой кишки, индекс моторики (ИМ), тонус и чувствительность оценивали натощак и после еды. Хотя дронабинол уменьшал ИМ проксимального отдела левой толстой кишки натощак ( p = 0,05) и ИМ дистального отдела левой толстой кишки натощак ( p = 0,08) по сравнению с плацебо и увеличивал податливость толстой кишки ( p = 0,058), он не влиял на чувствительность. , такие как газ ( p = 0,39) и боль ( p = 0,43).

Во второй публикации Wong et al.[35] добровольцы с синдромом раздраженного кишечника и СРК-Д были набраны для сравнения дозозависимых эффектов дронабинола и плацебо на время прохождения через кишечник. В ходе двойного слепого исследования добровольцы были рандомизированы для приема плацебо два раза в день, дронабинола 2,5 мг или дронабинола 5 мг в течение двух дней. Время транзита по желудку, тонкой кишке и толстой кишке оценивали с помощью радиосцинтиграфии. Авторы определили, что вмешательства не влияли на время прохождения через кишечник при СРК-Д ( p = 0,23) [49].

3.5.Алоэ Вера

Алоэ Вера — растение, используемое во многих областях медицины, включая аюрведическое, гомеопатическое и аллопатическое лечение. Исследования показали его способность лечить солнечные ожоги, предотвращать повреждение эпителиальных тканей, лечить прыщи и действовать как чрезвычайно сильное слабительное. Данные свидетельствуют о том, что он также обладает несколькими фармакологическими свойствами, включая антиоксидантные, противовоспалительные, обезболивающие, антипролиферативные и антидиабетические свойства [50]. Его использование для лечения FAPD изучалось в исследованиях на взрослых.На сегодняшний день ни одно исследование не оценивало эффективность алоэ вера у детей с FAPD.

В трех исследованиях [51, 52, 53] изучалось влияние алоэ вера на симптомы СРК, как показано в . Дэвис и др. [51] оценили эффективность алоэ вера при синдроме раздраженного кишечника у пациентов с рефрактерным СРК. В рандомизированном исследовании пятьдесят восемь пациентов в возрасте от 18 до 65 лет согласились получать либо алоэ вера, либо плацебо. Симптомы оценивались исходно, через 1 и 3 месяца. Через 1 и 3 месяца статистически значимой разницы между группами не было.Сорок два процента пациентов, получавших алоэ вера, и двадцать шесть процентов в группе плацебо отметили улучшение показателей СРК ( p = 0,234). К 3 месяцу показатели боли продолжали улучшаться в группе лечения, но это не было статистически значимым ( p = 0,08). У пациентов, принимавших алоэ вера, не было обнаружено общего преимущества по сравнению с плацебо. Это исследование может быть ограничено сложностью пациентов, так как предыдущие режимы, включая спазмолитики, наполнители и диетическое вмешательство, уже не дали результатов.Кроме того, побочные эффекты тошноты и рвоты при приеме алоэ вера были признаны причиной большого показателя отсева, составившего 29% к 3-му месяцу.

Автор Н Возраст (лет) Основной исход Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
Davisetal.[51] 58 18–65 Изменение общего суммарного балла симптомов 50 мл 4 раза в сутки Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование 3 месяца польза по сравнению с плацебоальфа1 4 Нет в целом
( p = 0,08)
Hutchings et al. [52] 110 47,0 (SD 13,7) Качество жизни пациентов 60 мл два раза в день Рандомизированное двойное слепое перекрестное плацебо-контролируемое исследование превосходить плацебо
( p > 0.05)
Størsrud и др. [53] 68 18–65 Субъекты со снижением ≥50 баллов по опроснику IBS-SSS 250 мг два раза в день Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование 1 Снижение симптомов 6 4 недели тяжесть в группе алоэ вера
( p = 0,003)

Во втором исследовании Hutchings et al. [52] стремились определить, эффективно ли алоэ вера в улучшении качества жизни у пациентов с СРК.В рандомизированном двойном слепом перекрестном плацебо-контролируемом исследовании 110 участников в возрасте не менее 18 лет были рандомизированы для получения пероральных препаратов алоэ вера, вымывания, плацебо или плацебо, вымывания, алоэ вера. GSRS, IBSQOL, EuroQol и Short-Form-12 использовались для оценки качества жизни на исходном уровне и после лечения. Не было никакой разницы между плацебо и лечением алоэ вера в КЖ. Хотя в исследовании приняли участие 110 взрослых участников, только 47 заполнили все анкеты.Таким образом, из-за значительного числа выбывших участников исследование могло не выявить каких-либо клинически значимых эффектов. Считалось, что алоэ вера не превосходит плацебо в улучшении качества жизни у пациентов с СРК ( p > 0,05).

Другое исследование пациентов с СРК показало многообещающие результаты. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании Størsrud S et al. [53] исследовали влияние алоэ барбаденсис Милл на взрослых пациентов с СРК. Шестьдесят восемь взрослых пациентов получали либо экстракт Aloe Barbadensis Mill, либо плацебо в течение четырехнедельного периода вмешательства.Пациенты записывали текущую тяжесть симптомов СРК с помощью системы оценки тяжести симптомов СРК (IBS-SSS). В целом тяжесть симптомов уменьшилась в группе алоэ вера ( p = 0,003), но не в группе плацебо; однако между двумя группами не было существенной разницы ( p = 0,10).

Опубликованная редакционная статья Khedmat et el. [54] заявили об успешном применении алоэ вера у лиц с преобладанием запоров и рефрактерным СРК. «Рефрактерный СРК» описывает пациентов, которые не были удовлетворены своим предыдущим лечением.За 8-недельным вмешательством наблюдали 33 участника, в ходе которых сок алоэ вера вводили по 30 мл два раза в день. Среднее значение боли/дискомфорта и метеоризма значительно уменьшилось, однако мы не включили это в наш обзор, так как оно было доступно только в редакционной форме.

Хотя это и не FAPD, мы упоминаем исследование, в котором оценивалось влияние алоэ вера на симптомы ГЭРБ из-за сходства между симптомами диспепсии и ГЭРБ. Панахи и др. [55] исследовали влияние сиропа алоэ вера, омепразола и ранитидина на симптомы, связанные с ГЭРБ, в течение четырех недель.Семьдесят девять пациентов в возрасте от 18 до 65 лет были рандомизированы для приема сиропа алоэ вера (10 мл один раз в день), капсул омепразола (20 мг один раз в день) или таблеток ранитидина (150 мг натощак утром и 150 мг). мг за 30 мин до сна ночью) в течение 4 нед. Субъекты сообщали о частоте изжоги, регургитации пищи, метеоризме, отрыжке, дисфагии, тошноте, рвоте и регургитации кислотой в соответствии с модифицированным опросником рефлюксной болезни. Авторы определили, что эффект алоэ вера на симптомы ГЭРБ был сравним с эффектом ранитидина и омепразола в отношении большинства симптомов ( p < 0.05).

3.6. Имбирь

Имбирь, также известный как Zingier officinale или корень имбиря, является широко используемой пряностью. Она возникла с Индийского субконтинента в Южную Азию [29] и стала одной из первых специй, экспортируемых для торговли специями. Ранние данные 90-х годов показали, что имбирь, содержащий растительное лекарственное средство, Дай-Кенчу-Тоу, стимулирует моторику желудка у собак [56]. Имбирь также может уменьшить субъективное ощущение боли при некоторых провоспалительных состояниях [56]. Нейтрацевтики, такие как имбирь, изучались в случаях FAPD, которые были связаны с гиперчувствительностью желудка и аномальной обработкой стимулов из желудочно-кишечного тракта центральной нервной системой.Мы нашли 2 испытания для взрослых, которые соответствовали критериям включения, и включили их в .

Таблица 6

Клинические испытания имбиря при лечении функциональных желудочно-кишечных расстройств.

Автор Н Возраст (лет) Основной исход Доза Тип исследования Продолжительность лечения Результаты
[57] 45 ≥18 Снижение СРК-СС на 25% после лечения 1 или 2 г имбиря в день Рандомизированное, двойное слепое, контролируемое исследование 564 дней работают лучше, чем плацебо:
( p > 0.05)
(57,1% ответили на плацебо)
(46,7% ответили на один грамм имбиря)
(33,3% ответили на два грамма имбиря)
Yuki et al. [58] 10 10 3 3 34-85 Безопасность и эффективность DKT для живота, вздутие живота 15 G TID Рандомизированные, перспективные исследования 14 дней Оценка VAS была снижена с 76 до 30:
( p = 0,005)
Hu et al. [59] 11 Не указано Время полуопорожнения желудка
Абдоминальные симптомы
1.2 г порошка корня имбиря Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 2 дня Опорожнение желудка было более быстрым после приема имбиря, чем после плацебо ( p ≤ 0,05)
Отсутствие значительных изменений тошноты/дискомфорта в животе по сравнению с исходным уровнем
(№ p в списке)

В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании van Tilburg et al. [57] исследовали влияние плацебо, 1 г имбиря и 2 г имбиря ежедневно в течение 28 дней на симптомы СРК.Сорок пять пациентов с СРК были разделены на три группы. Использовали шкалу тяжести СРК (СРК-СС) и шкалу адекватного купирования симптомов. Пациент, у которого после лечения наблюдалось снижение СРК-СС не менее чем на 25%, был отмечен как ответивший на лечение. Хотя имбирь хорошо переносился, его эффективность была не лучше, чем у плацебо; 57,1% пациентов ответили на плацебо, 46,7% на 1 г и 33,3% на 2 г имбиря ( p > 0,05).

В другом исследовании Yuki et al. [58], Daikenchuto (DKT), состоящий из 3 неочищенных агентов в фиксированных пропорциях: Zingiberis rhizoma (обработанный имбирь), Ginseng radix (женьшень Panax) и Zanthoxyli fructus (японский перец), улучшил качество жизни 10 взрослых пациентов с хроническими запорами и вздутием живота.У четырех из 10 пациентов был ранее диагностирован синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке (СИБР). КЖ оценивали исходно, на 7-й и 14-й день с помощью японской версии GSRS. Такие симптомы, как вздутие живота и лечебный эффект, обрабатывались с помощью ВАШ. Они также использовались для оценки чувства сытости. Оценивали частоту дефекации, внешний вид стула (Бристольская шкала стула) и абдоминальные симптомы. Отмечено значительное снижение средних показателей GSRS и показателей запоров и расстройств пищеварения по GSRS ( p < 0.001). Уменьшение болей в животе и вздутие живота наблюдалось как в группах с SIBO, так и в группах без SIBO ( p = 0,005 и p = 0,039) соответственно. Частота дефекации и форма стула не показали улучшения после лечения ДКТ.

В китайском исследовании 11 пациентов с БФ Hu et al. [59] оценили влияние имбиря на моторику и опорожнение желудка, абдоминальные симптомы и гормоны, влияющие на моторику. Рандомизированным двойным слепым методом пациенты принимали по три капсулы, содержащие имбирь или плацебо.Через час было съедено 500 мл супа с низким содержанием питательных веществ. С помощью визуальных аналоговых опросников оценивали желудочно-кишечные симптомы (боль, тошноту, дискомфорт в животе, вздутие живота и переполнение живота). В крови измеряли концентрацию глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1), мотилина и грелина в плазме. Несмотря на то, что испытуемые сообщали об увеличении чувства сытости после употребления супа, исследование не смогло продемонстрировать какое-либо влияние имбиря на тошноту или дискомфорт в животе. Однако было обнаружено, что имбирь стимулирует опорожнение желудка и сокращения антрального отдела у пациентов.Среднее время полуопорожнения желудка составило 2,3 минуты после имбиря по сравнению с 16,1 минутами после плацебо ( p ≤ 0,05). Этот эффект гингеролов на опорожнение желудка можно частично объяснить ингибированием рецепторов 5HT3.

Данные свидетельствуют о том, что нарушение опорожнения желудка может способствовать развитию FAPD [60], поэтому мы включили второе релевантное исследование, хотя оно не измеряло напрямую симптомы боли в животе. Было воспроизведено положительное влияние терапии, содержащей имбирь, на стимуляцию опорожнения желудка.Пилотное исследование Lazzini et al. [61] показали, что Prodigest (стандартизированный экстракт имбиря и артишока) значительно способствует опорожнению желудка у здоровых добровольцев [53]. В рандомизированном перекрестном исследовании одиннадцать участников принимали Prodigest ® или капсулу плацебо, а затем принимали стандартную еду. Исследователи обнаружили, что имбирные продукты значительно способствуют опорожнению желудка ( p <0,001).

4. Обсуждение

FAPD включают в себя сложную гетерогенную группу заболеваний, лечение которых сопряжено с трудностями.Отсутствие эффективности современных традиционных методов лечения FAPD заставляет все больше пациентов и членов их семей обращаться к CAM [62] в поисках естественного облегчения симптомов, даже при отсутствии убедительных доказательств их эффективности. Цель нашего обзора литературы состояла в том, чтобы заполнить этот пробел, предоставив практикующим врачам окончательные данные о том, принесут ли травы и специи пользу детям с FAPD.

К сожалению, из-за недостатков имеющихся исследований мы не смогли прийти к однозначному выводу об их эффективности и безопасности у детей.Во-первых, подавляющее большинство исследований проводилось у взрослых, а педиатрических исследований было мало. Хотя многие исследования были плацебо-контролируемыми, большинство из них имели небольшой размер выборки, различные критерии включения и отсутствие долгосрочного наблюдения. Исследования с небольшим размером выборки могут включать выбросы, а исследования, в которых участвовали пациенты, у которых другие методы оказались неэффективными, могли давать отрицательные результаты из-за тяжести заболевания [51]. Кроме того, учитывая интермиттирующий характер СФАПД, трудно экстраполировать выводы краткосрочных исследований, не учитывающих естественное прогрессирование расстройства.Для того, чтобы указать на использование CAM вместо существующих методов лечения, мы должны доказать их превосходство. Поскольку в большинстве клинических испытаний лечение травами сравнивали с плацебо, их преимущества перед традиционными методами лечения остаются неизвестными. Кроме того, использование смешанных препаратов в некоторых исследованиях [19, 61] спутало выводы об их индивидуальной эффективности.

В нескольких исследованиях изучались побочные эффекты или долговременные осложнения, несмотря на то, что при использовании некоторых растительных препаратов сообщалось о нарушении функции печени и почек [20].Для большинства трав и специй механизм действия остается в значительной степени неизвестным. В большинстве исследований оценивали восприятие пациентами и улучшение показателей качества жизни, и лишь в нескольких исследованиях изучались механизмы, лежащие в основе их эффективности. Более того, даже в тех случаях, когда исследовалась патофизиология, была обнаружена небольшая корреляция между объективными показателями и симптоматическим облегчением, что затрудняло определение того, какая подгруппа пациентов получит наибольшую пользу.

Результаты некоторых исследований обнадеживают.Масло перечной мяты показало многообещающие эффекты при СРК у детей, при этом Клайн сообщил об улучшении состояния у 76% пациентов по сравнению с 19% в группе плацебо [12]. Асгарширази описал аналогичные преимущества мяты перечной при FAPD у детей [13]. Сопоставимые результаты были получены в рассмотренных исследованиях взрослых. В целом, масло перечной мяты также кажется безопасным и хорошо переносится детьми, хотя некоторые неприятные побочные эффекты [20] могут ограничивать соблюдение пациентом режима лечения. Поскольку было проведено только два рандомизированных контролируемых исследования у детей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем масло мяты перечной можно будет рекомендовать для рутинного использования при FAPD в педиатрии.

STW 5 был подробно рассмотрен у детей, хотя большая часть данных была опубликована только в абстрактной форме, получена из одной и той же группы, и ни одно из исследований не было рандомизированным. Наиболее убедительные педиатрические данные были получены из 2 отчетов о ретроспективных наблюдениях с впечатляющим размером выборки, включающей более 42 000 детей. Отчеты показали, что и эффективность, и переносимость были хорошими [63]. Исследования на взрослых также показали, что STW 5 эффективнее плацебо в улучшении желудочно-кишечных симптомов без многих побочных эффектов.Примечательно, что эти исследования в основном проводились на европейских пациентах. Поскольку постулируется, что диетические, экологические и генетические факторы играют роль в развитии FAPD, вопросы внешней достоверности результатов остаются открытыми.

Куркума широко изучалась на предмет ее противовоспалительных свойств. Тем не менее, все исследования куркумы проводились на взрослых субъектах, и поэтому ее роль в FAPD у детей остается в значительной степени неизученной. Одно исследование показало, что куркума эффективна для улучшения симптомов у пациентов с СРК [36].Это исследование не включало группу плацебо для сравнения, что ослабляет его достоверность. Два других опубликованных исследования не обнаружили никакой пользы от куркумы при FAPD.

Каннабис, хотя и используется пациентами с различными болевыми расстройствами, недостаточно изучен у детей и взрослых с FAPD. Ни одно рандомизированное контролируемое исследование не соответствовало критериям нашего поиска литературы. Большинство исследований оценивали функциональное влияние каннабиса на физиологию кишечника, а не непосредственно как средство лечения FAPD. Эти исследования показали, что, хотя каннабис может уменьшить растяжимость толстой кишки, участники не испытали облегчения симптомов [48].Кроме того, в большинстве исследований использовался дронабинол, пероральная синтетическая форма каннабиса, которая может не иметь таких же эффектов, как проглатываемые или вдыхаемые препараты каннабиса. Наконец, многие пациенты сообщили о побочных эффектах употребления каннабиса [47], что может ограничить его использование у детей.

Клинических испытаний по применению алоэ вера у детей с FAPD не проводилось. Более того, исследования на взрослых с использованием алоэ вера не выявили значительного улучшения показателей боли и сообщили об очень высоких показателях отсева пациентов, что вызывает обеспокоенность по поводу побочных эффектов.Некоторые из этих исследований включали пациентов, у которых другие методы лечения оказались неэффективными, или у которых была очень тяжелая симптоматика СРК, что, возможно, искажало результаты. Однако было обнаружено, что алоэ вера обладает слабительными свойствами, которые могут принести пользу пациентам с функциональными запорами [54]. Несмотря на представление о том, что CAM является естественным и безопасным, употребление алоэ вера в отчетах о случаях заболевания было связано с гепатитом [64].

Имбирь не был хорошо изучен в педиатрической FAPD. Предполагаемый механизм действия имбиря при FAPD заключается в улучшении времени опорожнения желудка [59].Исследования у взрослых, в том числе Hu, продемонстрировали сокращение времени опорожнения желудка, но, тем не менее, не было значительных изменений в симптоматике [59]. Это еще раз подтверждает сложность FAPD и различные механизмы, лежащие в основе развития симптомов у этих пациентов. В плацебо-контролируемом исследовании, проведенном ван Тилбургом, не было обнаружено пользы от употребления имбиря у взрослых пациентов с СРК [57]. Хотя небольшое исследование, проведенное Юки, действительно выявило уменьшение болей в животе и вздутие живота, использовалась смесь трав и специй, а имбирь не изучался изолированно [58].

AFH Восстановление микробиома кишечника: дисбактериоз: все функциональное здоровье: функциональная медицина

Человеческий микробиом состоит из всех микроорганизмов, колонизировавших тело, его состав различается в зависимости от того, как заселены поверхности, такие как кожа, рот, нос, влагалище и кишечник. В настоящее время микробиом считается отдельным и важным органом. Сложный и разнообразный кишечный микробиом состоит из более чем 10 триллионов бактерий.

Микробиом кишечника содержит примерно 500-1000 видов и 100 триллионов организмов, включая бактерии, грибы и вирусы, которые кодируют в 100 раз больше уникальных генов, чем наш собственный геном.

Существует 5 основных тем для обсуждения микробиома. Чтобы помочь вам запомнить, мы будем называть их 5 D.

Дисбактериоз

Защита

Разнообразие

Болезнь

Детоксикация

Сегодня мы познакомимся с микробиомом кишечника, обсудим дисбактериоз и дадим вам обзор того, как выглядит программа восстановления кишечника.

Микробиом в его сбалансированном состоянии включает симбиотические отношения между просветными бактериями и нашими человеческими клетками.

Эти клетки взаимодействуют и образуют длительные взаимодействующие ассоциации, которые играют жизненно важную роль в сохранении иммунной функции слизистой оболочки, целостности эпителиального барьера, подвижности и усвоении питательных веществ.

Если происходит нарушение резидентных организмов в кишечнике по сравнению со здоровым человеком, такое состояние называется дисбиозом. Дисбактериоз классифицируется как сокращение разнообразия микробов и/или потеря полезных микробов, что, таким образом, способствует распространению потенциально патогенных или вредных микроорганизмов.К причинам дисбактериоза можно отнести стресс, диету, гигиену, прием антибиотиков. Дисбактериоз был связан с целым рядом различных желудочно-кишечных (ЖКТ) и других заболеваний, включая неврологические, метаболические, печеночные, воспалительные и инфекционные заболевания.

 

Восстановление гомеостаза микробиома кишечника необходимо для устранения дисбактериоза. Программа по удалению определенных продуктов, которые могут вызвать чувствительность, нездоровое брожение или изменить рН кишечника, является первым шагом.Обеспечение адекватных пищеварительных ферментов для пищеварения, восстановление слизистой оболочки с добавками и питательными веществами, повторная инокуляция микробиома правильными пробиотиками и восстановление баланса стрессовых факторов образа жизни завершают процесс.

Чтобы получить оценку своего микробиома, начать программу восстановления микробиома кишечника AFH или воспользоваться другими программами здоровья AFH, отправьте электронное письмо по адресу [email protected], посетите сайт www.allfunctionalhealth.com или позвоните по телефону (925) 736-9828 .

 

Берегите себя и будьте здоровы,

 

Джеффри Марк, М.Д.

Автор Джеффри Марк, доктор медицины Более 25 лет помогаем клиентам с сострадательным и всесторонним медицинским обслуживанием с 4 сертификатами совета в области функциональной медицины, гастроэнтерологии, внутренней медицины и антивозрастной / регенеративной медицины. IFMCP, ABIM Гастроэнтерология, NPAS Внутренняя медицина, ABAARM.

Как лечить бактериальные инфекции: целостный подход

Бактериальные инфекции в толстой кишке (также известные как избыточный бактериальный рост или просто дисбактериоз ) бывают самых разных форм и размеров.Сегодня мы рассмотрим многоаспектный подход к определению и лечению бактериальных инфекций или избыточного роста в толстой кишке.

Бактериальные инфекции могут принимать различные формы и размеры. Во-первых, у нас есть избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, или SIBO, который, как намекает название, представляет собой избыточный рост бактерий в тонком кишечнике. Переходя к толстой кишке, у нас также есть бактериальные инфекции или разрастания, известные как дисбактериоз (или несбалансированный кишечник).

Когда я впервые начал исследовать и писать статьи здесь, в Byron Herbalist, я был очень сосредоточен на отдельных ошибках.Такие вещи, как Klebsiella , Escherichia coli, Citrobacter и другие, были на моем радаре как возможные проблемы, которые необходимо лечить. Я был не одинок, когда думал, что все мои кишечные симптомы могут быть вызваны той или иной конкретной ошибкой.

После публикации этих статей со мной связались десятки людей, которые искали дополнительную информацию о лечении той или иной бактериальной инфекции. Эта статья — мой взвешенный ответ. Как я отношусь к лечению бактериальных инфекций кишечника, особенно в толстой кишке (я отложу SIBO, избыточный бактериальный рост в тонкой кишке, на другой день).

Но сначала немного предыстории

Одна инфекция, одно лечение

По большей части изложенное выше мышление, сосредоточенное на той или иной конкретной инфекции, можно отнести к разным поставщикам лабораторий. Большинство кишечных тестов, включая всесторонний анализ стула и GI MAP, выявляют избыточный рост отдельных бактериальных инфекций. Проблема здесь, которую я не сразу осознал, заключается в том, что эти инфекции являются лишь 90 465 симптомом 90 466 более широкой картины дисрегуляции кишечника.

Думая о том, что одна ошибка — одно лечение, вы можете легко попасть в ловушку , слишком сосредоточившись на и упустив более широкую картину дисбаланса кишечника. Вы даже можете начать лечение, обнаружив, что вы устранили бактериальную инфекцию (скажем, Klebsiella , например), и ваши симптомы не улучшились. Здесь важно помнить, что кишечник — невероятно сложная и запутанная экосистема. Да, есть явные патогены, которые необходимо уничтожать, но в случае более распространенных бактериальных инфекций, обнаруживаемых в лабораторных условиях, нам нужно мыслить шире.

При таком более широком взгляде мы можем признать, что многие бактериальные инфекции и избыточный рост имеют одну общую черту. Большинство из них напрямую связаны друг с другом.

Наиболее распространенные бактериальные инфекции 

Знакомство с типом бактерий Proteobacteria (и, прежде всего, с семейством Enterobacteriaceae внутри этого типа).

Почему так важны все эти причудливые микробиологические названия? Потому что это конкретное семейство состоит из ряда наиболее опасных бактериальных инфекций, включая следующие (1).

  • кишечной палочки
  • нейтрофилов
  • Enterobacter
  • Salmonella
  • Proteus
  • Yersinia
  • Shigella
  • Citrobacter
Изображение взято с: сжатое Руководство по патогенной микробиологии

Некоторые из этих бактерий являются нормальными обитателями кишечника человека ( Klebsiella и Escherichia coli ), которые могут вызвать проблемы, если им дать возможность разрастись.Другие, такие как Salmonella, Yersinia и Shigella , являются захватчиками, которые могут поселиться и вызывать симптомы. Все они являются грамотрицательными, и большинство из них вызывают симптомы, если присутствуют в значительном количестве.

Грамотрицательные бактерии вызывают целый ряд заболеваний. Например, инфекции мочевыводящих путей обычно вызываются E. coli , тогда как Citrobacter можно обнаружить в мясе. Другие распространенные бактериальные кишечные инфекции, такие как Klebsiella , обычно можно подхватить в условиях стационара.

Праймер по грамотрицательным бактериальным эндотоксинам.
Грамотрицательные бактерии содержат на своих клеточных стенках вещество, известное как липополисахарид или ЛПС, также известное как эндотоксин. Это вещество высвобождается, когда этот конкретный класс бактерий размножается или умирает — очень важный момент, к которому мы вернемся в разделе лечения. Некоторые исследователи указывают на это конкретное вещество как на один из ключевых факторов воспаления. Здесь иммунная система реагирует на присутствие ЛПС и активирует ряд различных молекул-мессенджеров, пытаясь ответить на вторгшиеся бактерии (2).

Этот иммунный ответ вполне может быть причиной многих симптомов, которые вы испытываете.

Симптомы бактериальной инфекции и избыточного роста

Симптомами бактериальной инфекции или избыточного роста в толстой кишке может быть любое количество из следующих (3).

  • Повторяющиеся инфекции мочевыводящих путей
  • Пневмония
  • Гастроэнтерит (спазмы в животе, рвота, диарея)

Менее очевидные симптомы могут включать Диарея

  • Запор
  • Боли в животе
  • Головные боли
  • Раздражительность
  • Здесь мы можем увидеть некоторые неспецифические симптомы, которые могут указывать или не указывать на бактериальные кишечные инфекции.Некоторые травники и натуропаты могут принять решение о лечении эмпирически – т.е. на основании имеющихся симптомов.

    У меня нет проблем с этим подходом, но я бы предпочел знать, что именно мы лечим. Здесь могут быть показаны некоторые тесты кишечника. Здесь решение во многом зависит от вас, пациента и имеющихся у вас симптомов. Иногда GI MAP может быть показан для получения конкретной информации о кишечных инфекциях, начиная от бактерий и заканчивая простейшими и вирусами. В других случаях может быть показано тестирование на SIBO (это тема для другого дня!).Тестирование Ubiome — еще один вариант, который даст общее представление о составе бактериальных сообществ в толстой кишке.

    Что представляет собой разрастание?

    Это отличный вопрос, и он помогает нам вернуться к рассмотрению кишечника как экосистемы. Ниже приведено изображение наиболее распространенных типов бактерий. В то время как Proteobacteria (филум, к которому относятся менее чем дружелюбные насекомые, перечисленные выше) составляют более 35% бактерий, обнаруженных в почве , они составляют только приблизительно 4.5% бактерий в нашем пищеварительном тракте (4).

    В пределах оценочных 4,5% протеобактерий в здоровом кишечнике взрослого человека семейство Enterobacteriaceae может составлять всего 1% (5).

    Изображения взяты из: Протеобактерии: микробные признаки дисбиоза в кишечной микробиоте Изображения взяты из: Протеобактерии: микробные признаки дисбактериоза в кишечной микробиоте

    Традиционные методы лечения бактериальных инфекций

    Прежде всего, давайте уберем традиционное лечение бактериальных инфекций.

    Это достаточно просто. Антибиотики.

    Если анализы крови выявили, какая конкретная бактериальная инфекция имеет место, то, возможно, назначены антибиотики. Скорее всего, речь идет об антибиотиках широкого спектра действия.

    Чтобы избавить нас от нападок на антибиотики, я буду краток и мил.

    Если только антибиотики не спасут жизнь или здоровье, я предпочитаю естественные методы лечения бактериальных инфекций. Несколько причин включают.

    Устойчивость к антибиотикам 


    Мы говорим о тревожном росте числа микроорганизмов, устойчивых к антибиотикам.Теперь вы можете подумать, что мы можем продолжать разрабатывать более крупные и лучшие антибиотики — так называемая гонка вооружений против природы — , но устойчивость к антибиотикам среди инфекционных микробов в настоящее время побеждает.

    В качестве примера возьмем Helicobacter pylori . В те времена для лечения этого конкретного бактериального роста было достаточно одного антибиотика. За последние 20 лет нам пришлось прибегнуть к двум и даже трем антибиотикам, применяемым вместе с блокаторами кислоты (антибиотики более эффективны в щелочной среде, и поверьте мне, желудок здорового человека имеет , а не щелочных!) ( 6).

    В некоторых регионах мира устойчивость Helicobacter pylori к антибиотикам , по-видимому, является наибольшей. Африка возглавляет здесь диаграмму, а Азия занимает второе место. Как и в большинстве случаев в этой глобальной культуре, распространение этой крайней устойчивости к антибиотикам по всему миру является лишь вопросом времени (7).

    Изображение взято из: Распространенность устойчивости Helicobacter pylori к антибиотикам: недавний обзор литературы

    Если вас интересует тема устойчивости к антибиотикам, я бы рекомендовал статью Кризис устойчивости к антибиотикам, часть 1: причины и угрозы, опубликованную в Pharmacy and Therapeutics.

    Отрицательные «побочные эффекты» антибиотиков.

    Концепция побочных эффектов при разговоре о наркотиках немного забавна. Строго говоря, это просто 90 465 эффектов 90 466 препарата.

    Принимая во внимание микробиом кишечника, множество микробов, живущих в нашем кишечном тракте, мы можем увидеть резкий сдвиг после использования антибиотиков. Первоначально мы думали, что микробиом восстановил свой баланс через короткий промежуток времени (примерно через 4-6 недель после применения антибиотиков).По мере того, как наши методы обнаружения улучшались от физического культивирования насекомых до технологии на основе ДНК, мы узнали, что использование антибиотиков может иметь долгосрочное воздействие на экосистему кишечника.

    Давайте посмотрим на одну конкретную статью, чтобы увидеть, что, по нашему мнению, происходит в кишечнике после воздействия антибиотиков.

    В одном исследовании «Долгосрочные экологические последствия применения антибиотиков для микробиоты кишечника человека» изучались эффекты 7-дневного испытания клиндамицина, антибиотика, используемого при бактериальных инфекциях.Они использовали один конкретный род, который в больших количествах встречается в кишечнике человека, известный как Bacteroides . После 7 дней приема антибиотиков они обнаружили снижение разнообразия среди представителей этого рода и увеличение количества отдельных видов, которые, по мнению исследователей, имеют гены устойчивости к антибиотикам. пытаются лечить в первую очередь! Даже через 2 года после применения антибиотиков произошли значительные изменения , возможно, необратимые.

    В заключение авторы делают важное заявление, на которое, я думаю, всем нам следует обратить внимание.

    «В настоящее время общепризнано, что местная кишечная микробиота стабилизируется через несколько недель после введения антибиотиков. Однако, когда мы более подробно проанализировали бактериальную флору, мы обнаружили, что это не так, и что кратковременное воздействие антибиотиков может иметь стойкие последствия для человека, которого лечили. Эти результаты призывают к осторожности при более ограниченном использовании противомикробных препаратов.”

    Это большие новости.

    Подводя итог размышлениям, в статье, опубликованной в Frontiers in Microbiology, говорилось о порочном круге, в который волей-неволей привело нас использование антибиотиков

    «Дисбиоз, вызванный антибиотиками, несет дополнительный недостаток, заключающийся в обогащении микробиоты резистентными организмами. Было установлено, что микробиота кишечника человека является значительным резервуаром устойчивости к антибиотикам». (10).

    Базовый перевод. Когда антибиотики используются, они создают резервуары устойчивости к антибиотикам в некоторых бактериях в нашем кишечнике.

    Мы могли бы продолжать освещать проблемы чрезмерного использования антибиотиков и последствия в течение нескольких дней, но давайте перейдем к тому, что мы можем сделать для бактериальных кишечных инфекций. На этот раз, пожалуйста, более целостный, взвешенный подход.

    Натуральные средства для лечения бактериальных инфекций – целостный подход 

    Здесь мы снова можем вернуться к кишечнику как к экосистеме. Вместо того, чтобы рассматривать специальное лечение бактериальных инфекций, которые были отмечены кишечным тестом, таким как CDSA или GI MAP, я предпочитаю рассматривать эти отмеченные ошибки как признак более широкого дисбаланса кишечника .Инструменты, которые помогают сбалансировать избыточный бактериальный рост, включают пробиотики и пребиотические волокна, а также очень избранные лекарственные травы, начиная с более щадящих и заканчивая ими, если это необходимо.

    Пробиотики для лечения бактериальных инфекций

    Сначала это может показаться несколько нелогичным. Как бактерии могут помочь уменьшить разрастание бактерий, когда проблема заключается в слишком большом количестве бактерий?

    Пробиотики и полезные бактерии, обитающие в вашем пищеварительном тракте, обладают рядом различных методов, помогающих восстановить баланс кишечника и лечить бактериальные инфекции, так что давайте приступим к делу.

    Работая с клиницистом, хорошо разбирающимся в кишечнике, мы можем начать более целенаправленно выбирать пробиотические штаммы. Не будем забывать, что разные штаммы пробиотиков действуют по-разному! (11).

    Lactobacillus plantarum

    Существует несколько работ (цитируемых в этом обзоре), в которых показано, что Lactobacillus plantarum может снижать активность различных представителей семейства Enterobacteriaceae.

    Lactobacillus plantarum связывается с кишечником так же, как Shigella, Enterobacter, и Klebsiella. Это может быть ключевым моментом в том, как это помогает сбалансировать кишечник. Конкурируя с патогенными бактериями за пространство, этот конкретный пробиотик может помочь уменьшить их численность (13).

    Lactobacillus reuteri

    Здесь снова мы видим пробиотик, который продемонстрировал пользу в снижении количества различных членов семейства Enterobacteriaceae, что является эффективным естественным средством лечения бактериальных инфекций кишечника. В частности, штамм DSM 17938 показал здесь некоторые перспективы.

    Показано, что Lactobacillus reuteri не только улучшает состояние при хронических запорах, но и уменьшает число различных патогенных и условно-патогенных бактериальных кишечных инфекций (14).

    В одном исследовании люди с муковисцидозом (заболевание, характеризующееся значительно более высоким уровнем Proteobacteria, рода Enterobacteriaceae) принимали Lactobacillus reuteri в течение 6 месяцев. Произошло значительное сокращение филума Proteobacteria – с 32.6% до 10%! .

    Это важно, поэтому я повторю. Прием одного определенного пробиотика в течение 6 месяцев уменьшил избыточный бактериальный рост в толстой кишке более чем наполовину.

    То же исследование показало значительное улучшение показателей кальпротектина (маркера воспаления кишечника, о котором вы можете прочитать подробнее здесь) и желудочно-кишечного индекса качества жизни.

    Изображение взято из: Улучшение пищеварительного здоровья и сокращение популяций протеобактерий в микробиоте кишечника пациентов с муковисцидозом, использующих пробиотический препарат Lactobacillus reuteri: двойное слепое проспективное исследование

    . в месяц с теми, кто этого не сделал.Произошло снижение количества различных патогенных и условно-патогенных бактерий, включая

    • Диарейные E. coli
    • Salmonella spp.
    • Cronobacter sakazakii
    • клебсиелл пневмонии
    • энтеробактера аэрогенес
    • Enterobacter клоаки
    • Serratia odorifera
    • Hafnia alvei
    • клебсиеллы окситка принято (17)
    Изображения из: Пробиотики и здоровье кишечника у младенцев: предварительное обсервационное исследование случай-контроль о раннем лечении Lactobacillus reuteri DSM 17938.

    И, наконец, что не менее важно, было показано, что тот же штамм Lactobacillus reuteri значительно снижает уровень метана в кишечнике . Высокий уровень метана является отличительной чертой избыточного бактериального роста в тонкой кишке с преобладанием метана. Всего за один месяц приема Lactobacillus reuteri уровни метана постоянно снижались, а запоры уменьшались у 20 пациентов, что еще раз показывает, насколько важен наш бактериальный состав и как он может влиять на нас на повседневном уровне (18).

    Saccharomyces cerevisiae разнообразие boulardii

    Мы не можем зайти слишком далеко, не упомянув звездный пробиотик для здоровья кишечника. Иногда сокращенный до Saccharomyces boulardii или даже SB, этот конкретный подштамм/разновидность пекарских дрожжей обладает некоторыми мощными действиями. Мало того, что S. boulardii , как было показано, значительно снижает уровень заражения паразитами (о чем я рассказывал здесь), он также помогает при ряде заболеваний кишечника плюс , за ним стоит масса научных исследований.

    1. Обладает прямой антимикробной активностью. Он не только напрямую подавляет рост бактерий, но также уменьшает распространение бактерий из кишечника и нейтрализует бактериальные токсины.
    2. S. boulardii стимулирует адаптивную иммунную систему (иммуноглобулины), которая воздействует на некоторые патогенные бактерии в кишечнике.
    3. Помогает успокоить и восстановить стенку кишечника, уменьшая воспаление и повреждение клеток болезни (болезнь Крона и язвенный колит) и паразитарные инфекции, как отмечалось ранее (19).

      Изображение взято из: Эффективность и безопасность пробиотика Saccharomyces boulardii для профилактики и лечения желудочно-кишечных расстройств

      Комбинированные пробиотики кишки. Один из них, за которым стоит огромное количество исследований, — это VSL # 3.

      Большая часть доступных исследований по использованию VSL#3 включает лечение синдрома раздраженного кишечника (СРК) (20, 21) и лечение или поддержание ремиссии при различных формах воспалительного заболевания кишечника (ВЗК) (22, 23).

      Почему документы, показывающие, как пробиотик VSL#3 помогает при СРК и ВЗК, полезны, когда речь идет о лечении бактериальных инфекций в кишечнике? Хотя до сих пор не выяснено, что на самом деле вызывает эти желудочно-кишечные расстройства, было показано, что в микробиоме кишечника произошел очень реальный и значительный сдвиг.

      Флора в пищеварительном тракте человека, страдающего СРК и ВЗК, значительно отличается от общей популяции. Эта статья не место для того, чтобы вдаваться в подробности этой конкретной темы, но вы можете прочитать об этом больше здесь и здесь для IBS и здесь для IBD, если вы хотите углубиться дальше.

      Одна интересная теория развития воспалительного заболевания кишечника связана с повышенной проницаемостью кишечника (так называемая дырявая кишка). Теория гласит, как изложено в статье, опубликованной в Американском журнале физиологии, что дырявый кишечник позволяет вещам проникать через стенку кишечника, таким как наши резидентные кишечные микробы (полезные и другие), которые обычно не пропускаются. Это активирует иммунную систему, которая затем становится дисфункциональной и начинает атаковать кишечную флору. Здесь мы можем увидеть преимущества использования пробиотика VSL # 3, как показано в исследованиях на животных, для герметизации проницаемой кишки, которая может способствовать прогрессированию воспалительного заболевания кишечника (24).

      VSL#3 не только конкурирует с патогенными бактериями (вызывая инфекцию/чрезмерный рост), но и активирует врожденный иммунитет организма, стимулируя выработку дефенсинов. Это антимикробные пептиды, которые высвобождаются клетками, называемыми клетками Панета, которые находятся в нашем тонком кишечнике (25).

      Эти дефензины в настоящее время активно изучаются из-за постоянно растущей неэффективности и разрушительного характера наших более традиционных антибиотиков (как мы обрисовали выше).Подробнее об этом в этой статье здесь.

      Изображение взято из: Пробиотические лактобациллы и VSL#3 индуцируют бета-дефензин 2 энтероцитов, демонстрируя увеличение экспрессии мРНК человеческого бета-дефенсина 2. Стоит отметить зависимость результатов от времени и дозы. Был пик около 6 часов, а затем постепенный спад, и чем больше пробиотика было принято, тем сильнее эффект (не говоря уже о том, что мы должны принимать мегадозировку пробиотиков!)

      Пребиотики для лечения бактериальных кишечных инфекций

      Здесь мы подходим к мои любимые предметы о здоровье кишечника.Любой, кто следил за новостями, мог видеть тему использования пребиотиков для лечения бактериальных инфекций и избыточного роста за милю.

      Хотя я не хочу переписывать книгу и отправил бы вас сюда, чтобы узнать больше о пребиотиках, я думаю, что стоит осветить некоторые ключевые моменты , как пребиотики могут помочь, если у вас бактериальный разрастание в толстой кишке.

      Прежде всего, что такое пребиотик.

      Это непрерывный разговор, и концепция пребиотика постоянно обновляется.Вот хорошее описание того, что такое пребиотик:

      «Существующая концепция пребиотиков обычно относится к неперевариваемым пищевым ингредиентам или веществам, которые проходят непереваренными через верхнюю часть желудочно-кишечного тракта и стимулируют рост и/или деятельность здоровых- способствует развитию бактерий, колонизирующих толстую кишку» (27).

      Здесь вы можете увидеть обновленное представление об определениях пребиотиков с тех пор, как оно было впервые предложено в 1995 году.

      это уменьшит количество плохих парней.Это именно то, что мы хотим сделать, когда пытаемся бороться с бактериальными инфекциями и чрезмерным ростом в толстой кишке. Вместо того, чтобы идти и уничтожать все антибиотиками широкого спектра действия, мы можем выборочно усиливать хорошее и уменьшать плохое. Звучит здорово, верно?

      Как действуют пребиотики?


      Если мы примем идею о том, что пребиотики стимулируют рост полезных бактерий в кишечной экосистеме, то реальный вопрос будет заключаться в следующем: «Как полезные микробы помогают уменьшить патогенные инфекции?» , который снижает рН толстой кишки.Как мы знаем, некоторые бактерии процветают при более высоком (или более щелочном) рН. Эти, как правило, менее дружелюбные типы чрезмерного роста.

    4. Полезная кишечная флора конкурирует за пространство и питательные вещества — мы называем это конкурентным исключением. Мы постоянно наблюдаем в природе одно и то же. Если ниша занята, другому организму может быть очень трудно проникнуть в нее и почувствовать себя как дома. Если ниша свободна, то все может въехать и открыть магазин!
    5. Полезные бактерии в кишечнике могут также непосредственно противодействовать бактериальным захватчикам.Они могут секретировать антимикробные пептиды, которые активно сдерживают рост вторгшихся бактерий.
    6. Наконец, полезные бактерии в кишечнике могут укреплять и модулировать нашу иммунную систему (28).

    Ниже мы можем увидеть диаграмму преимуществ, которые вносит наш друг и постоянный союзник Bifidobacteria . Просто гениальная вещь!

    от: Один из первых немногих бумаг, которые начали все это — диетическая модуляция человеческой кишечной микробиоты: введение концепции пребиотики

    разные пребиотики включают

    • INULIN
    • Фруктокозахариды
    • GalactooliGoSacharidsharids
    • Lactulose
    • Выберите Формы резистентный крахмал

    Ключевым моментом при приеме пребиотиков является начинать с малого количества и медленно и контролировать свои симптомы.Если вы страдаете от вздутия живота и вздутия живота, то у вас может быть картина SIBO, а также дисбиоз толстой кишки.

    Фитотерапия для лечения бактериальных кишечных инфекций

    Наконец, мы подошли к фитотерапии. Один из моих любимых предметов! Вы можете спросить себя , действительно ли травы работают , почему мы просто не начали здесь и не покончили с этим? Хороший вопрос, достойный хорошего ответа. Я постараюсь быть кратким.

    С моей точки зрения (человека, который годами боролся с хроническими кишечными инфекциями с помощью всевозможных трав) я чувствую, что мы слишком быстро перескакиваем на противомикробные травы , когда пытаемся вернуть кишечную микробиоту в равновесие.Есть даже некоторые (к сожалению, неопубликованные данные), показывающие, что некоторые противомикробные травы почти так же разрушительны для микробиома кишечника, как и антибиотики. Так что здесь, я думаю, рекомендуется соблюдать осторожность.

    Идеальная антимикробная трава отбросит бактериальные инфекции и оставит полезные бактерии в покое. К сожалению, это может быть слишком много, чтобы просить. Тем не менее, есть определенные травяные лекарства, которые обладают селективным противомикробным действием. Почти так же хорошо. Давайте рассмотрим их сейчас.

    Чеснок.

    Чеснок оказался сильнодействующим, но селективным противомикробным средством. Было показано, что он эффективен против целого ряда бактерий, которые распространены в картине избыточного роста. Я включил таблицу из бумаги. Правда, это исследование in vitro, но здесь также пригодятся клинические данные. Люди чувствуют себя лучше после приема свежего чеснока в терапевтических дозах.

    Чеснок имеет долгую историю использования в качестве противомикробного средства. Наверное, дольше, чем любой из нас мог себе представить.Были проведены исследования, относящиеся к началу 50-х годов, в которых изучалось использование чеснока в качестве противопротозойного средства при лечении Giardia . Когда мы продолжали исследовать преимущества чеснока, мы узнали, что это было эффективно против многих лучших нарушений, включая:

    • Pseudomonas
    • Proteus
    • Staphylococcus aureus
    • Escherichia Coli
    • Salmonella
    • Microcockus
    • Bacillus Subtulis
    • Clostridium
    • Mycobacterium
    • Helicobacter

    Есть даже некоторые исследования, показывающие, что чеснок обладает селективным противомикробным действием (как раз то, что мы ищем).Было показано, что чеснок в 10 раз эффективнее против E. coli по сравнению с одним из наших полезных кишечных микробов, Lactobacillus casei (30).

    Кожура граната.

    Это трава, о которой я писал раньше, и которую я буду продолжать исследовать здесь, в Byron Herbalist. Было показано, что шелуха граната, содержащая большое количество дубильных веществ в форме эллагитанинов и фенольных кислот, эффективна против ряда бактериальных инфекций и избыточного роста (31).

    Хотя мы до сих пор не совсем поняли, как кожура граната обладает противомикробным действием, в настоящее время считается, что дубильные вещества, в изобилии содержащиеся в гранате, проникают в клеточную стенку бактерий (32).

    Теперь я не могу понять, почему это не влияет на наши полезные микробы, обнаруженные в кишечнике? Многие из этих богатых танином трав употреблялись в пищу на протяжении веков. Возможно, из-за постоянного воздействия микробы, составляющие наш резидентный микробиом, научились справляться?

    Последнее небольшое замечание подводит меня к еще одному ключевому лекарственному средству на травах, когда мы стремимся улучшить нашу кишечную экосистему и лечить избыточный бактериальный рост.

    Зеленый чай.

    Считается, что зеленый чай очень полезен. Покопавшись в исследованиях, я могу даже зайти так далеко, что назову это суперпродуктом. Вы можете провести остаток своей жизни, изучая зеленый чай, и только коснуться поверхности.

    В этой статье основное внимание уделяется лечению бактериальных инфекций кишечника, поэтому давайте сосредоточимся на этом.

    Во-первых, что в зеленом чае делает его таким особенным.

    Зеленый чай состоит из аминокислот и белков, углеводов и микроэлементов.Сосредоточившись на кишечнике, мы подошли к полифенолам, которые составляют до 30% сухого веса зеленого чая. Полифенолы — это невероятный класс соединений, которым я в последнее время слегка одержим. В зеленом чае мы можем найти флаванолы, флавандиолы, флавоноиды и фенольные кислоты. Затем во флавонолах зеленого чая обнаруживают эпикатехин, эпигаллокатехин, эпикатехин-3-галлат и эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) (33).

    Слишком много информации? Я говорил тебе, что начал зацикливаться на этом!

    Имея в виду общие черты, давайте вернемся к более широкой картине.

    Считается, что эти катехины, особенно EGCG, являются главными факторами в отношении пользы зеленого чая для здоровья. В том числе являются мощными антиоксидантами и помогают регулировать уровень холестерина и сахара в крови. Есть даже некоторые доказательства того, что эти конкретные соединения, обнаруженные в зеленом чае, также обладают противораковыми свойствами (34).

    Если мы сосредоточимся на кишечной флоре, мы увидим, что они помогают модулировать кишечные бактерии в хорошем смысле.

    Что показывают исследования 

    • Зеленый чай улучшает барьерную функцию кишечника и увеличивает выработку противомикробных пептидов (исследования на животных) (35).
    • Зеленый чай, особенно EGCG, обладает свойствами антибиопленки против ряда бактериальных инфекций, возможно, путем взаимодействия с бактериальной межклеточной связью (чувство кворума) и препятствуя выработке факторов вирулентности, которые некоторые патогенные бактерии, такие как энтерогеморрагические E .coli секретируют (36).
    • Одно исследование на людях (не так много исследований зеленого чая и микробиома, так что это интересно!) показало, что 400 мл зеленого чая, потребляемые ежедневно, благоприятно изменяют микробиом кишечника.Это сместило кишечное сообщество от сообщества грамотрицательных бактерий, возможно, за счет увеличения количества насекомых, продуцирующих бутират (здесь мы видим увеличение числа Lachnospiraceae , Ruminococcaceae и Bifidobacteriaceae). Исследование также прокомментировало снижение воспаления и бактериальной транслокации! Увеличение количества бактерий, продуцирующих бутират (хорошие парни, такие как Bifidobacteria) , и подавление бактерий, продуцирующих эндотоксины (плохие парни), помогает уменьшить фоновое воспаление, обычно наблюдаемое при дисбалансе кишечника (37).
    • Просто для тщательности (а не для того, чтобы вас призвали к выборочным исследованиям, чтобы доказать свою точку зрения) я хотел включить испытание на людях, в котором добавка зеленого чая не изменяла кишечную флору (38). Я нашел результаты этого исследования немного озадачивающими, поскольку они противоречат огромному количеству исследований на животных и в пробирке, а также нескольким исследованиям на людях, которые я смог найти.

    Другие растительные противомикробные препараты

    Честно говоря, мы могли бы продолжать и продолжать перечислять все невероятные и сильнодействующие растительные противомикробные препараты, и это были бы только царапины на поверхности.

    Травы с высоким содержанием эфирных масел могут играть большую роль в лечении бактериальных инфекций. К ним относятся

    • Орегано
    • Чабрец
    • Розмарин
    • Nigella sativa (черное получить экстракт цельного растения. Масло орегано является бестселлером, когда речь идет о травах от кишечных инфекций, но считали ли мы, что оно может быть слишком сильным? Если мы используем сильнодействующие растительные противомикробные препараты широкого спектра действия, наносим ли мы тот же тип повреждения кишечному микробиому, что и фармацевтические антибиотики? Возможно…

      Большие пушки.Травы для системных инфекций

      Другой класс противомикробных трав, которые обычно используются для лечения кишечных инфекций, — это травы, содержащие берберин. Один из моих наставников, доктор Джейсон Хаврелак, рекомендует избегать длительного использования трав с высоким содержанием берберина, если они не являются абсолютно необходимыми. Такие вещи, как системные инфекции и зубные абсцессы, могут потребовать трав с высоким содержанием берберина и . Определенные паразитарные инфекции, которые можно быстро вылечить, также могут потребовать трав, содержащих берберин.

      Травы с приличным количеством берберина включают

      • COPTIS Chinensis
      • PhiloDendron
      • Goldenseal
      • Goldenseal
      • Barberry

      Одним из них, чтобы помнить с этими высокими травами Berberine, это то, что они могут сбить ваши полезные бактерии вокруг . Прием их в высоких дозах в течение длительного времени лучше избегать, если в этом нет крайней необходимости. Для меня я смотрю на эти травы, подобные этим (в частности, Coptis chinensis) , как на близкие к антибиотикам, которые мы можем получить из растений.Иногда они совершенно необходимы. В других случаях мы можем использовать менее сильные травы, чтобы сделать ту же работу и , чтобы минимизировать повреждение полезных бактерий в нашем кишечнике.

      Полный план обследования и лечения. Собираем все вместе

      Как всегда отказ от ответственности (вероятно, это должно быть в начале статьи… спасибо, что выложили!). При выполнении любого серьезного протокола лечения кишечника лучше всего работать с квалифицированным специалистом по кишечнику . Вот причина.

      Простой выбор одного из естественных подходов к лечению бактериальных кишечных инфекций, перечисленных выше , может помочь.Возможно, это заставит вас чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Некоторым это может помочь полностью избавиться от кишечных симптомов. Для большинства, особенно если вы боролись с проблемами кишечника в течение достаточно долгого времени, потребуется взвешенный подход и комбинация ряда доступных естественных вариантов лечения.

      В некоторых случаях мы можем провести предварительное исследование кишечника, чтобы подтвердить или исключить избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, паразитарные инфекции или бактериальные инфекции и избыточный рост в толстой кишке.Если вы годами боролись с проблемами со здоровьем кишечника, мы почти наверняка проверим.

      Некоторые народные травники и натуропаты решают лечить эмпирически. Они изучат анамнез пациента, а затем будут лечить в соответствии с симптомами и предполагаемым дисбалансом. Хотя я считаю, что это ценный подход, у него есть свои ограничения.

      Когда возникает долгосрочный дисбаланс кишечника, я чувствую, что важно иметь четкое представление о том, что лечится.Подход к SIBO отличается от подхода к чрезмерному бактериальному росту толстой кишки, который снова отличается, когда мы лечим паразитарные или даже грибковые разрастания. Черт возьми, подходы к лечению СИБР с преобладанием метана и СИБР с преобладанием водорода отличаются!

      Рабочий диагноз (по моему скромному мнению, основанному на личном анамнезе) необходим для отслеживания вашего прогресса. Чем дольше кишечник находится в дисбалансе, тем больше времени потребуется, чтобы вернуть его в здоровое и стабильное состояние.Когда мы установим , что вызывает дисбаланс в вашем кишечнике, мы можем сосредоточиться на сочетании различных подходов, изложенных в этой статье, всегда работая над восстановлением баланса и питанием вашей здоровой микрофлоры кишечника, чтобы устранить симптомы и вернуть вас на путь к здоровью. .

      Работайте со мной

      В настоящее время мне осталось несколько месяцев (скоро приближается декабрь!) до получения степени доктора медицинских наук. На данный момент у меня нет лицензии, и я не могу работать с вами над вашими проблемами со здоровьем кишечника.Со мной связались несколько людей, которые искали помощи в восстановлении здоровья кишечника, поэтому я начал составлять список ожидания, когда я получу лицензию на практику. Если вы хотите, чтобы вас включили в список, свяжитесь с нами по телефону [email protected] , и мы сможем продолжить.

      Если вы дочитали до этого места, скорее всего, у вас есть некоторый опыт борьбы с плохим здоровьем кишечника. Потратьте время, чтобы оставить комментарий и поделиться своими мыслями, чтобы другие тоже могли учиться!

      Ссылки и ресурсы

      4
    • Краткое руководство по патогенной микробиологии
    • Начальные ответы на эндотоксины и грамотрицательные бактерии
    • Сопротивление в грамотриольных бактериях: Enterobacteriaceae
    • Протебактерии: Микробная подпись дисбиоза в кишечнике
    • Разнообразие микробной флоры кишечника человека
    • Проблема устойчивости Helicobacter pylori к антибиотикам: возвращение четырехкомпонентной терапии на основе висмута
    • Распространенность устойчивости Helicobacter pylori к антибиотикам: обзор недавней литературы Угрозы
    • Долгосрочные экологические последствия применения антибиотиков для микробиоты кишечника человека
    • Антибиотики и микробиом кишечника человека: дисбиозы и накопление резистентности obbiotics
    • Специфический для маннозы механизм прикрепления Lactobacillus plantarum, обеспечивающий связывание с линией клеток толстой кишки человека HT-29.
    • Lactobacillus reuteri (DSM 17938) у младенцев с функциональным хроническим запором: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование подготовка: двойное слепое проспективное исследование 
    • Улучшение здоровья пищеварительной системы и сокращение популяций протеобактерий в микробиоте кишечника пациентов с муковисцидозом с помощью пробиотического препарата Lactobacillus reuteri: двойное слепое проспективное исследование
    • Пробиотики и здоровье кишечника у младенцев: предварительный случай — контрольное обсервационное исследование раннего лечения Lactobacillus reuteri DSM 17938.
    • Влияние Lactobacillus reuteri (DSM 17938) на выработку метана у пациентов с функциональным запором: ретроспективное исследование
    • Эффективность и безопасность пробиотика Saccharomyces boulardii для профилактики и лечения желудочно-кишечных расстройств При синдроме раздраженного кишечника: многоцентровое, рандомизированное, плацебо-контролируемое, двойное слепое, перекрестное исследование
    • Рандомизированное контролируемое исследование пробиотика VSL#3 по кишечному транзиту и симптомам синдрома раздраженного кишечника с преобладанием диареи
    • Пробиотический препарат VSL#3 вызывает ремиссию у детей с острым язвенным колитом легкой и средней степени тяжести: пилотное исследование
    • Влияние пробиотического препарата (VSL#3) на индукцию и поддержание ремиссии у детей с язвенным колитом
    • Пробиотическая смесь VSL#3 защищает эпителиальный барьер, поддерживая экспрессию белка плотных контактов и предотвращая апоптоз в модель колита на мышах
    • Пробиотические лактобациллы и VSL#3 индуцируют b-дефензин 2 энтероцитов
    • Guardians of the Gut: Enteric Defensins
    • Микробиота толстой кишки человека: знакомство с концепцией пребиотиков
    • Антимикробные свойства Allium sativum (чеснок)
    • Антиоксидантный и антибактериальный потенциал экстрактов кожуры граната
    • Антибактериальная, антиоксидантная и ингибирующая тирозиназу активность метанольного экстракта кожуры плодов граната зеленый чай: обзор литературы
    • Диета, микробиом кишечника и эпигенетика
    • Полифенол эпигаллокатехин-3-галлат зеленого чая улучшает барьерную функцию эпителия, индуцируя выработку противомикробных пептидов pBD-1 и pBD-2 в монослоях кишечного эпителия свиней. я Клетки PEC-J2
    • Борьба с бактериальными биопленками с помощью полифенола зеленого чая EGCG
    • Потребление жидкости из зеленого чая изменяет кишечный и оральный микробиом человека
    • Длительный прием зеленого чая не изменяет микробиоту кишечника человека .Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами

      Наверняка каждый человек в жизни хоть раз сталкивался с такой проблемой, как дисбактериоз. К такому нарушению может привести неправильное питание, прием антибиотиков, операции, различные заболевания, ослабляющие нашу естественную защиту. Полезные бактерии микрофлоры погибают, и кишечник перестает нормально функционировать. Наблюдаются сбои в переваривании и усвоении пищи. Человек может страдать от ослабленного иммунитета, частых запоров или, наоборот, от неконтролируемой диареи.Поэтому важно вовремя начать адекватное лечение, используя лучшие препараты от дисбактериоза.

      Чем лечить

      Важно отметить, что появление болезнетворных бактерий в кишечнике вызывает не сам дисбактериоз, а основное заболевание, возникающее в организме. То есть речь пойдет об устранении первопричины нарушения. Если игнорировать и не лечить недуг, вызвавший нарушение микрофлоры, дальнейшие попытки избавиться от бактерий окажутся тщетными.Дизентерия, хронический стресс, язвенная болезнь желудка, прием антибиотиков, нерациональное питание – все эти заболевания приводят к условному нарушению микрофлоры. Однако при незначительной степени дисбаланса бактерий будет достаточно купировать заболевание и принять препараты для лечения дисбактериоза. Сочетание этих двух мероприятий позволит быстро вернуть кишечную флору в нормальное состояние.

      Помогает диета

      Очень важно не только принимать средства, чтобы победить болезнетворные бактерии, нужно соблюдать правильную диету.Для нормальной работы кишечника человеку необходимы пищевые волокна и пектин. Эти вещества в большом количестве присутствуют во фруктах, овощах, злаках, водорослях. Соевое молоко станет отличным средством для поддержания здоровой микрофлоры. Содержит полезные аминокислоты: глютамин, аргинин.

      Не забывайте о натуральных бифидо- и лактобактериях: натуральный йогурт (без сахара), творог, кефир. Необходимо употреблять продукты, которые не перевариваются нашим кишечником, но способны питать природную среду и формировать ее облигатную флору.Такие вещества называются пребиотиками. К ним относятся олигосахариды, лактулоза, фруктоза, галактоза. Чеснок, лук, кисломолочные продукты, цикорий – популярные народные средства от дисбактериоза, которые богаты пребиотиками.

      Что такое средства

      Для профилактики и восстановления здоровой микрофлоры кишечника применяют препараты от дисбактериоза. Все эти препараты можно разделить на две группы:

      1. Пробиотики . В них содержатся бактерии, способные подавлять рост и размножение болезнетворных микробов.
      2. Пребиотики — специальные субстраты, создающие «правильную» среду для размножения и роста полезной микрофлоры кишечника.

      В свою очередь каждый вид вещества делится на группы в зависимости от состава препарата.

      Пробиотики — основа лактобацилл

      Эта группа препаратов выпускается в виде таблеток и порошков. Самые популярные из них – продукты «Ацилак» и «Биобактон», представленные в виде порошка. Таблетки «Лактобактерин» также эффективны при лечении нарушений микрофлоры.Существуют также ректальные свечи «Ацилакт». Эта форма завоевала популярность благодаря своей способности не уничтожать полезные бактерии в кишечнике.

      Эти препараты от дисбактериоза можно применять во время лечения антибиотиками. Однако все эти средства являются монопрепаратами, что не позволяет им комплексно справляться с восстановлением микрофлоры кишечника. То есть при сложном течении дисбактериоза они помочь не могут.

      Пробиотики на основе бифидобактерий

      Этот вид препаратов можно назвать старейшим в своем роде.Однако их существует огромное количество. Эффективны таблетки «Бифидумбактерин Форте», порошок «Профибор», но эти препараты нельзя совмещать с приемом антибиотиков. Их назначают только после купирования основного заболевания. Также выпускаются ректальные суппозитории и суспензия «Бифидумбактерин». Обратите внимание, что данные препараты для лечения дисбактериоза нельзя применять детям до 3 лет. Необходимо проконсультироваться с врачом о совместимости препарата с другими лекарствами.

      Бифидо- и лактобактерии — комплексные пробиотики

      Порошок «Флорин Форте» относится к лекарственным средствам сложного состава. Его назначают как взрослым, так и молодым пациентам. Малышам рекомендуется смешивать порошок с молоком и прикормочной смесью. Взрослым можно принимать во время еды. Чтобы лекарство оставалось живым, бактерии следует хранить в холодильнике. Обратите внимание, что этот препарат несовместим с некоторыми антибиотиками, которые могут повлиять на правильную работу порошка Florin Forte.

      По составу очень похож на предыдущий препарат.есть средство «Линекс». Содержит бактерию Enterococcus faecium, способную оказывать комплексное регенерирующее действие на микрофлору кишечника. При этом это эффективное средство можно сочетать с приемом антибиотиков.

      Капсулы «Линекс» — препараты для лечения дисбактериоза кишечника, не имеющие возрастных ограничений и не причинят вреда беременным и кормящим женщинам. Для младенцев капсулу можно растворить в теплой воде. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как препараты этой группы содержат эубиотики в больших дозах.И они не подходят людям с иммунодефицитом или аллергиками.

      Бифидобактерии и другие бактерии — пробиотики комплексного действия

      Если у вас возник вопрос о том, какие препараты при дисбактериозах этой группы выбрать, смело можем рекомендовать порошок «Бификол». Его богатый состав содержит необходимые бактерии и обогащен кишечной палочкой. Средство эффективно восстанавливает микрофлору и уничтожает патогенную среду. А вот препарат «Бифиформ» включает в свой состав еще и Enterococcus faecium.Выпускается в виде капсул с защитной оболочкой, что позволяет «доставлять» живые бактерии прямо в кишечник, минуя кислую среду желудка. Средство не назначают детям до 2 лет.

      Лактулоза — основа пребиотика

      Эти препараты способны при дисбактериозе расщеплять фруктозо-галактозные дисахариды. В результате образуются низкомолекулярные органические кислоты во флоре толстого кишечника, что приводит к снижению артериального давления и подавлению вредоносных бактерий.Эффективными средствами являются сиропы или порошки Дуфалак и Порталак, сиропы Нормазе и Ромфалак. Эти пребиотики разрешены даже для младенцев, кормящих и беременных женщин. Однако при наличии непереносимости фруктозы или галактозы от лечения следует отказаться. Кишечная непроходимость и ректальное кровотечение также являются противопоказаниями к приему.

      Препараты пребиотиков

      Такие препараты способны регулировать баланс кишечной микрофлоры. Эффективным средством от дисбактериоза этой группы является препарат Хилак Форте.Он содержит лактобактерии Lactobacillus acidophilus и helveticus. Состав богат молочной кислотой, которая способна восстанавливать кислотность в пищеварительном тракте. Содержание короткоцепочечных кислот способствует быстрому восстановлению поврежденного эпителия кишечника. Препарат прекрасно сочетается с антибиотиками и не имеет возрастных ограничений.

      Народная мудрость

      Издавна люди самостоятельно определяли дисбактериоз кишечника. Лечение народными средствами предполагает как соблюдение правильного режима питания, так и употребление специальных продуктов, угнетающих патогенные среды в организме.Необходимо полностью исключить продукты, содержащие ароматизаторы, усилители вкуса, красители, консервы, жирное мясо, субпродукты, цельное молоко, кофе, алкоголь, мороженое, сладости. Обогатите свой рацион кисломолочными продуктами. Очень полезна для кишечника растительная клетчатка, которая содержится в таких овощах:

      1. Морковь.
      2. Тыква.
      3. Белокочанная капуста.
      4. Брокколи.
      5. Кабачки.
      6. Фасоль.

      Однако при диарее овощи необходимо предварительно отварить.Также полезны свежие фрукты, нежирная рыба и растительные жиры.

      Многие народные средства от дисбактериоза направлены на профилактику этого заболевания. На ужин рекомендуется употреблять 1-2 дольки чеснока, при этом запивать кефиром. Этот рецепт благотворно влияет на кислые бактерии и вызывает их активное размножение в кишечнике. Постепенно микрофлора восстановится.

      Отличным средством от дисбактериоза является льняное семя. Можно добавлять в каши (1 десертная ложка). Также этот метод поможет при запорах.Пейте свежий сок корня седла перед едой. Адекватная доза составляет 1-2 чайные ложки в день.

      Эффективные рецепты целителя

      Несмотря на разнообразие препаратов для восстановления кишечной флоры, люди часто следуют рекомендациям народных целителей. И можете заверить, что некоторые методы очень эффективны и позволяют победить дисбактериоз кишечника. Лечение народными средствами, как правило, проводить достаточно просто и экономно. Это обусловило их популярность:

      1. Проглотить 3-4 горошины черного перца, при этом нужно обильно запивать их водой.Применять препарат натощак, не разжевывая. Лечение занимает около 2 недель.
      2. Отличным и безвредным средством от дисбактериоза станет обыкновенная квашеная капуста. Содержит полезные субстраты, кислоты, полезные организмы. Эти вещества «подстегивают» размножение полезных бактерий и поддерживают нормальную кислотность.
      3. Семена тыквы. Благодаря высокому содержанию масел они позволяют не только бороться с болезнью, но и «изгоняют» глистов. Кстати, эти паразиты очень часто вызывают патогенную среду.Применять семена нужно только в высушенном виде и строго дозировано. Достаточно одной десертной ложки перед едой два раза в день, чтобы победить недуг. Курс лечения составляет около 3 недель.
      4. Цикорий. Его легко найти в магазине в качестве заменителя кофе. Именно в этом растении содержится много инулина, который отлично справляется с дисбактериозом.

      Какое бы средство вы ни выбрали для себя, необходимо проконсультироваться с врачом. Помните: даже самое лучшее средство от дисбактериоза может вам не подойти и нанести вред вашему здоровью.

      Елена Клименко, доктор функциональной медицины

      В этой серии из шести частей мы рассмотрим причины запоров, чтобы найти для вас настоящее средство от запоров. В первых двух частях мы рассмотрели низкий уровень соляной кислоты и низкий уровень желчи.

      В третьей части этой серии мы рассмотрим состояние, называемое дисбиозом — дисбаланс микробов в кишечнике. Мы рассмотрим, что вызывает дисбактериоз, подозрительные симптомы, которые могут указывать на дисбактериоз, и средства от запоров, когда он вызван дисбактериозом.

      Часть 3: Дисбактериоз

      Хотя почти каждый в какой-то момент своей жизни сталкивается с запорами, запоры становятся проблемой, если они продолжаются более 10 дней и более и являются хроническими или рецидивирующими. Как избавиться от запора полностью, зависит от правильного определения основной причины.

      Дисбактериоз относится к дисбалансу микробов где-то в организме, который может быть внутренним или внешним. В случае запора дисбактериоз относится к дисбалансу кишечной микробиоты или кишечной флоры.

      Запор, вызванный дисбактериозом, чаще всего вызывается избыточным бактериальным ростом тонкой кишки (SIBO) или избыточным грибковым ростом тонкой кишки (SIFO), но он может возникать в любом месте кишечного тракта, где колонии, составляющие вашу микробиоту, выводятся из равновесия.

      Микробиота вашего кишечника содержит десятки триллионов микроорганизмов. Микробиота вашего кишечника, состоящая из более чем 1000 видов известных бактерий, которые вместе содержат три миллиона генов (в 150 раз больше, чем генов человека), может весить до четырех фунтов!

      Когда микробиота кишечника выходит из равновесия, это может привести к целому ряду проблем со здоровьем.Запор является распространенным индикатором несбалансированной микробиоты, требующей внимания.

      Важность микробиоты кишечника

      Микрофлора кишечника настолько важна для общего состояния здоровья, что теперь она считается органом.

    Похожие записи

    При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

    Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

    Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

    Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

    Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

    Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.