Беременность на первом месяце: Первый месяц беременности: первые признаки и ощущения

alexxlab Разное

Содержание

какие витамины нужны женщинам в первом и втором триместре?

Оглавление:

Как советуют диетологи, главный способ подготовки организма к беременности и родам — добавление в рацион больше овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов, отказ от фастфуда и не приносящих здоровье продуктов и активный образ жизни. Но даже при самом разнообразном меню питательных веществ в период беременности может не хватать. И тут на помощь придут витамины.

Что такое витамины?

Витамины — это вещества разного строения, которые в организме выполняют функции регуляторов биохимических процессов буквально в каждой клетке и ткани и без которых не могут происходить биохимические реакции. Витамины практически не образуются в организме, и человек получает их преимущественно из пищи. Некоторые витамины могут синтезироваться в организме: например, витамин D образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. В идеале человек должен получать все витамины и минералы естественным путем, но в этом случае его рацион должен быть максимально разнообразным и достаточным по количеству и качеству потребляемых продуктов, что в современных условиях едва ли достижимо. Бывает и так, что по каким-то причинам нарушается полноценное усвоение витаминов или наблюдается их повышенный расход, например при беременности и лактации. Тогда адекватное обеспечение витаминами становится еще более проблематичным.

Восполнить дефицит витаминов и минералов можно с помощью витаминно-минеральных препаратов. Синтетические витамины по строению ничем или почти ничем не отличаются от тех, которые содержатся в продуктах питания, более того, в ряде случаев они даже лучше усваиваются.

Витамины делятся на растворимые в воде и жирорастворимые. Водорастворимые — С, В1, В2, В3 (РР), В6, В12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота и биотин — легко выводятся и не накапливаются в организме, поэтому риск их передозировки практически нулевой. Жирорастворимые — А, D, E и K — могут накапливаться в тканях, в основном в печени. Не следует употреблять в больших дозах витамины A и D, поэтому обязательно посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете несколько препаратов, содержащих эти соединения.

Какие витамины и минералы нужны?

Беременным женщинам нужны буквально все витамины и микроэлементы — как для развития плода, так и для поддержки беременности, предупреждения осложнений. И разумеется, для обеспечения потребностей собственного организма. В определенной степени выбор витаминов зависит от региона проживания, характера питания, состояния здоровья женщины. Но буквально всем назначают фолиевую кислоту, а во многих случаях также витамин D и железо, назначение которых регламентируется клиническими рекомендациями по ведению беременных и планирующих беременность женщин.

Фолиевая кислота

Благодаря фолатам правильно формируется нервная система и другие органы будущего ребенка. Но наш организм практически не вырабатывает этот важнейший витамин, поэтому мы можем получать его только извне, то есть с пищей. Среди продуктов, особенно богатых фолатами, — зеленые листовые овощи (кольраби, руккола, шпинат, мангольд) и говяжья печень. Более доступна и стабильна синтетическая формула витамина B — фолиевая кислота.1

. Поэтому рекомендуют принимать не менее 0,4 мг фолиевой кислоты в сутки минимум за три месяца до планируемого зачатия и в первые недели беременности, поскольку именно в это время формируется нервная система будущего ребенка2. При этом не существует гарантий, что фолиевая кислота у женщины полностью усваивается вследствие особенностей генетики, поэтому может быть целесообразно принимать фолиевую кислоту в активной форме, которая усваивается полностью у всех женщин. Такая форма фолиевой кислоты называется метафолин. Метафолин содержится в составе витаминно-минерального комплекса Элевит® 14. Прием фолиевой кислоты имеет смысл продолжать в течение всей беременности.

Йод

Йод очень важен для формирования головного мозга малыша. Ведь в этом процессе участвуют гормоны щитовидной железы, которые определяют последовательность закладки и развития клеток мозга. Для синтеза гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов) необходим йод, при этом йод у беременной женщины расходуется особенно интенсивно — на обеспечение синтеза собственных гормонов и гормонов малыша.

Железо

Железо способствует выработке гемоглобина — белка, который находится в красных кровяных тельцах. Он переносит кислород — доставляет его ко всем органам, в том числе и плоду через плаценту. Во время беременности объем крови увеличивается, поэтому женщине, которая ждет ребенка, нужно больше железа.

Недостаток железа может привести к анемии разной степени выраженности. Это может проявляться в повышенной утомляемости, бледности, потере аппетита. В самых тяжелых случаях это сопровождается головокружениями, обмороками, повышенной потливостью, слабым сердцебиением, одышкой. Нехватка железа чревата неприятными последствиями не только для беременной женщины, но и для будущего ребенка. В первую очередь это касается развития мозга, поскольку мозг требует интенсивного обеспечения кислородом. Если у мамы во время беременности была анемия, то у ребенка в будущем могут быть проблемы с обучаемостью и поведением, он будет менее устойчив к некоторым заболеваниям. Поэтому в течение всей беременности надо следить за уровнем железа в крови.

Организм лучше всего усваивает железо, которое содержится в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе, дарах моря. В этой связи больше всего риску анемии подвержены вегетарианцы. Им целесообразно принимать витамины с высоким содержанием железа. Препарат Элевит® 2 содержит рекомендуемую ВОЗ для профилактики анемии у беременных дозу железа, 60 мг, в сочетании с витаминами — синергистами железа — фолиевой кислотой и витамином С.

Витамин D

Другой крайне важный витамин — витамин D. Он способствует метаболизму кальция и отвечает за правильное формирование костей и зубов будущего ребенка. Недостаток витамина D может привести к эклампсии и диабету беременных (осложнения, возникающие во втором-третьем триместре). По последним данным, прием витамина D также значительно снижает риск отставания от гестационного возраста новорожденного

3.

При этом витамин D — жирорастворимый, а значит, накапливается в организме, что может привести к гипервитаминозу. Поэтому надо четко следовать рекомендациям врача и не превышать рекомендуемой дозы.

Витамин D содержится в некоторых продуктах (лосось, тунец, сардины, молочные продукты, обогащенные витамином D), но большая часть вырабатывается кожей под действием солнечных лучей. Удивительно, что даже у женщин, живущих в южных странах, зачастую наблюдается дефицит витамина D, что же говорить о наших соотечественницах!/

Кальций

Во время беременности и кормления потребность в кальции увеличивается в 1,4 раза. Для того чтобы он правильно усваивался, его надо принимать вместе с витамином D3.

Витамин А

Витамин А в первую очередь отвечает за зрение и формирование кожных покровов. Однако избыток витамина А при передозировке витаминных препаратов может представлять опасность, поскольку витамин А накапливается в организме. Гипервитаминоз проявляется головными болями, тошнотой, потерей аппетита. Но это возможно только при применении гипердоз — и невозможно при употреблении сбалансированных витаминно-минеральных комплексов.

Магний

Микроэлемент, особенно необходимый в первом и втором триместре. Магний вместе с витамином B6 способствует расслаблению мышц. Частые судороги мышц нижних конечностей также могут возникать из-за недостатка именно этого элемента в организме. Он также снижает возбудимость нервной системы и способствует нормальному сну.

Поливитамины

Наилучший вариант поддержки беременной женщины — это применение витаминов и минералов в комплексе, поскольку в метаболических процессах они участвуют совместно. Например, так необходимая беременной женщине фолиевая кислота реализует свое защитное действие в комплексе с витаминами В2, В6, В12, С, РР, а для оптимального синтеза гормонов щитовидной железы йод должен поступать вместе с селеном.

Когда и какие витамины принимать

Поливитамины необходимо начинать принимать, как только вы запланировали зачатие или узнали о беременности. Делайте это регулярно, в одно и то же время, например утром после еды.

Прием витаминов с минералами следует продолжать в течение всей беременности — тем самым вы поддержите и развитие своего малыша, и свое собственное здоровье, подготовите организм к родам и лактации и вступите в сложный послеродовой период в хорошей форме.

Прием витаминов не отменяет необходимости правильно питаться и на этапе планирования беременности, и в течение всей беременности, и во время кормления грудью. При этом вы должны употреблять максимально разнообразную пищу — овощи, фрукты, злаки, мясные, рыбные, молочные продукты, яйца. Витаминные препараты — это не панацея от всех бед, но они могут помочь женщине предупредить дефицит витаминов, а значит, многие осложнения беременности и угрозы для будущего ребенка и даже запрограммировать его здоровье на будущую жизнь. Но и к выбору витаминно-минерального комплекса надо подходить со всей ответственностью и применять то, что назначит вам врач. Если же вы решили самостоятельно выбрать комплекс, то обращайте внимание на то, чтобы он был ориентирован на беременных женщин, а в идеале — учитывал разные этапы в этот ответственный период, от планирования до окончания лактации. «Элевит» предлагает три витаминных комплекса: Элевит® 1, Элевит® 2

5, который целесообразно применять женщинам во втором и третьем триместрах, и Элевит® 3 Кормление.

Элевит® 14 — мультивитаминный комплекс, который содержит улучшенную форму фолиевой кислоты со 100%-м усвоением7 — метафолин, йод, железо и витамин D и способствует правильному формированию эмбриона в первом триместре беременности.

Элевит® 2 — это препарат, отличный от многих других6 благодаря усиленной дозировке фолиевой кислоты, железа и витамина D, которые способствуют развитию таких важных органов ребенка, как сердце и головной мозг. Элевит® 2 рекомендуется принимать в течение 2-го и 3-го триместра беременности5. Элевит® 2 помогает будущим мамам восполнить необходимый для правильного развития органов ребенка запас микроэлементов.

Элевит® 3 Кормление4 — новый витаминно-минеральный комплекс для организма мамы в период грудного вскармливания, предназначенный для лучшего развития ребенка. Элевит® 3 Кормление способствует обогащению грудного молока микронутриентами, поддерживает развитие головного мозга и зрения малыша. Формула Элевит® 3 Кормление содержит важнейшие витамины и минералы, включая Омега-3, йод и витамин А.

Источники:

  1. По данным U.S. Department of Health & Human Services. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/
  2. Goetzl L. M. Folic acid supplementation in pregnancy. (https://www.uptodate.com/contents/folic-acid-supplementation-in-pregnancy, дата обращения 07.10.2018).
  3. Bi W. G., Nuyt A. M., Weiler H., Leduc L., Santamaria C., Wei S. Q. Association Between Vitamin D Supplementation During Pregnancy and Offspring Growth, Morbidity, and Mortality: A Systematic Review and Meta-analysis // JAMA Pediatrics. 2018 Jul 1. 172 (7). P. 635–645 // https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=29813153.
  4. Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания. В пересчете на фолиевую кислоту.
  5. Предполагаемый период использования в рамках линейки витаминно-минеральных комплексов Элевит. Согласно инструкции, Элевит 2 может применяться на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.
  6. По данным DSM Group по состоянию на август 2017 года, препарат Элевит 2 содержит дозировку фолиевой кислоты, превосходящую 400 мкг, в сочетании с железом и витамином Д, притом что таким свойством не обладает 75 % рынка витаминов для беременных (ЛП и БАД).
  7. В отличие от фолиевой кислоты, не требует предварительной активации, поэтому не зависит от полиморфизмов гена MTHFR, снижающих активность фермента и затрудняющих усвоение фолиевой кислоты.
  8. Hyppönen E. Preventing vitamin D deficiency in pregnancy: importance for the mother and child. Ann Nutr Metab. 2011;59(1):28-31.

L.RU.MKT.CC.10.2018.2428

токсикоз, питание, развитие плода, что можно и нельзя?

Первый триместр беременности, пожалуй, самый важный период как для мамы, так и для малыша. Именно в этот промежуток времени развитие плода происходит невероятно быстро. Особенно важны первые недели беременности, когда закладываются основы здоровья будущего ребенка, формируются ключевые органы и системы.

При этом большинство женщин на таком раннем сроке не ощущает никаких особенных изменений в своем самочувствии. Более того, для многих беременность становится неожиданностью, и нередко женщины узнают о ней спустя несколько недель.

Как правильно себя вести будущей маме в этот период, чего ожидать и что она в силах сделать для обеспечения здоровья малыша?

Развитие плода в первом триместре

На 5–6-е сутки с момента оплодотворения плод, продвигаясь по маточным трубам, достигнет самой матки и закрепится в ней. Сразу после имплантации начинается формирование плаценты — органа, который будет обеспечивать малышу питание и дыхание до самого момента выхода в большой мир. Тогда же начинает развиваться сердце, половая система и нервная трубка плода, которая со временем преобразуется в нервную систему. На третьей неделе беременности уже можно услышать сердцебиение — крохотное сердце бьется очень быстро, со скоростью 110 ударов в минуту.

Важно!
Первой неделей беременности врачи считают неделю с начала последней менструации, то есть момент выхода яйцеклетки, а не неделю, когда, собственно, и произошло оплодотворение. Обычно зачатие как таковое происходит на 2-й неделе беременности.

К пятой неделе начинается интенсивное развитие мозга, у малыша появляется лицо и конечности — и это несмотря на то, что размер плода в этот момент не превышает 1,5 мм.

К восьмой неделе рост будущего малыша составляет уже 10 мм, у него есть пальцы на руках и ногах, все внутренние органы и собственное, неповторимое лицо.

К концу первого триместра размер плода составляет 8 см, а вес — около 7 граммов. Все внутренние органы уже сформированы и теперь будут только расти. У ребенка формируются первичные половые признаки, он активно двигает ручками и ножками, исследуя окружающее пространство.

Самочувствие беременной: токсикоз и другие симптомы первого триместра

А что же в это время происходит с мамой? В первые пару-тройку недель беременная может не ощущать изменений, признаки беременности проявляются немного позже.

Примерно с третьей недели некоторые женщины начинают жаловаться на постоянную усталость и сонливость, тошноту (особенно по утрам), необъяснимые перепады настроения. Начало беременности нередко сопровождают проблемы с пищеварением — запоры или диарея, а также потеря аппетита и учащенное мочеиспускание. Наблюдается незначительное увеличение молочных желез — как перед началом менструации. Все это — результат работы гормонов, которые готовят организм к вынашиванию малыша. Прогестерон, который активно вырабатывается в первые недели беременности, оказывает влияние на тонус сосудов — отсюда сонливость и головокружения. А небольшое увеличение груди обусловлено изменениями в железах — организм готовится к лактации.

Одним из наиболее распространенных проявлений первого триместра, который беспокоит беременных, является токсикоз. Он может проявляться в виде тошноты, рвоты, сонливости, раздраженного или подавленного состояния. Меняются вкусовые предпочтения и аппетит, вплоть до полного отказа от пищи. Одна из распространенных причин токсикоза — дефицит витаминов и минералов. При нехватке тех или иных нутриентов может отмечаться ухудшение состояния некоторых органов и систем, что еще более усиливает выраженность (или провоцирует развитие) токсикоза. Специалисты рекомендуют беременным женщинам обогащать свой рацион витаминами группы В, витаминами С и Е, а также цинком, кальцием. При этом особая роль в уменьшении выраженности токсикоза отводится витамину В6 (пиридоксин). Он помогает усваивать организму некоторые белки и аминокислоты, притупляющие чувство тошноты и снижающие частоту и силу рвотных позывов.

Что можно и что нельзя в первом триместре

Беременность — это счастье, но одновременно и большая ответственность. Именно от мамы зависит и ее собственное самочувствие, и здоровье ребенка. Поэтому необходимо как можно скорее изменить образ жизни и начать следовать некоторым правилам:

    • Высыпайтесь. Нехватка сна приводит к стрессу, поэтому обеспечьте себе нормальный 8-часовой сон.
    • Откажитесь от вредных привычек — чем раньше вы последуете этому совету, тем меньше вреда причините малышу.
    • Постарайтесь оградить себя от инфекций — избегайте мест скопления людей, старайтесь как можно чаще мыть руки.
    • Откажитесь от серьезных физических нагрузок, замените силовые тренировки и экстрим на ходьбу, легкий бег и плавание.
    • Одевайтесь удобно. В первом триместре живот еще не заметен, однако будущим мамам уже стоит подбирать наряды, не стесняющие движений. Откажитесь от узких джинсов и тугих поясов — они нарушают кровообращение в органах таза.

Уделяйте внимание питанию. Вкусовые пристрастия женщины меняются уже в первый триместр беременности. Одних неожиданно начинает тянуть к ранее ненавистному фаст-фуду, другие чувствуют, что им опротивел любимый кофе. При этом не все продукты нового рациона питания хорошо усваиваются, а многие из них бедны витаминами и минералами. В совокупности это может привести к дефициту важных нутриентов.

В первом триместре особую роль занимают витамины и минералы, которые:

    • способствуют полноценному формированию органов плода, нормальному развитию нервной и сердечно-сосудистой систем будущего ребенка;
    • уменьшают риск возникновения врожденных пороков плода и прерывания беременности.

Поэтому желательно выбирать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для первого триместра беременности.

На заметку
Для получения необходимого количества нутриентов, беременной нужно съедать 5–7 кг пищи в сутки. Это физически невозможно, поэтому прием витаминно-минеральных комплексов, особенно в 1-м триместре, крайне необходим.

Потребности в витаминах и минералах в первом триместре беременности

Витамины и микроэлементы необходимы нам всегда, но организм будущей мамы работает за двоих. Соответственно, растет и потребность в нутриентах. Самыми важными минералами и витаминами для беременных в первом триместре являются:

Витамин В9 (фолиевая кислота). Отвечает за полноценное формирование нервной и сердечно-сосудистой систем у ребенка. Нехватка В9 может закончиться самопроизвольным прерыванием беременности и пороками развития плода. Фолиевая кислота содержится в зеленых листовых овощах (шпинат, капуста, кейл и пр.), яблоках, субпродуктах. Суточная доза, рекомендуемая ВОЗ, составляет 400 мкг.

Йод. Необходим для нормального функционирования щитовидной железы матери, от чего зависит вынашиваемость беременности. Йод способствует полноценному развитию умственных и физических способностей будущего ребенка, тогда как недостаток этого вещества пагубно сказывается на формировании головного мозга плода, приводит к нарушениям формирования щитовидной железы, опорно-двигательного аппарата, к отставанию в физическом и умственном развитии ребенка. В России практически все регионы в той или иной степени считаются йододефицитными. Чтобы компенсировать недостаток поступления йода, ежедневный рацион должен быть дополнен большим количеством йодсодержащих продуктов — рыбой и морепродуктами, инжиром. При планировании беременности необходимо получать суточную норму йода, которая для взрослого человека составляет 0,2 мг.

Витамины группы B влияют на полноценное формирование и развитие плода, а также здоровье будущей мамы. Дефицит витаминов группы В повышает риск развития врожденных пороков развития плода.

Витамин В12 необходим для полноценного усвоения фолиевой кислоты и играет важную роль в профилактике анемии. Витамин В6 помогает маме предупредить возникновение тошноты и рвоты при токсикозе на ранних сроках беременности.

Цинк. Более 80% беременных женщин не получают цинк в достаточном количестве. Цинк участвует в делении и дифференцировке клеток, что обусловливает высокую чувствительность плода к дефициту цинка на ранних сроках беременности. Цинкодефицитные состояния сопровождаются рождением незрелого и/или маловесного ребенка, а также формированием пороков развития различных органов и систем. Поэтому беременным часто рекомендуют витаминно-минеральные комплексы с цинком, который, помимо всего прочего, стимулирует процессы регенерации кожи и рост волос будущей мамы, а также оказывает иммуномодулирующее действие.

А, вот с витамином А (ретинолом) на ранних сроках надо быть аккуратным. Его избыточное поступление может приводить к порокам развития плода. Но и без ретинола полноценное развитие органов зрения и скелета малыша тоже будет невозможным. Суточная доза витамина А 3333 МЕ в сутки.

Питание в первом триместре

Изменения предпочтений в еде — один из первых признаков беременности. Даже один запах некоторых продуктов может вызывать у женщины тошноту, и в то же самое время ей все время хочется чего-то необычного, к чему она никогда не притрагивалась раньше. Такие изменения создают сложности с составлением рациона. Однако, несмотря ни на что, в первом триместре беременности питание женщины должно быть достаточным, полноценным и разнообразным.

Следуйте этим советам в питании, чтобы ваш рацион стал более полноценным:

  1. Будущим мамам рекомендуется исключить любую тяжелую и жирную пищу, отдав предпочтение легким блюдам. Не стоит отказываться от мяса и рыбы — беременным необходим белок. Если эти продукты вызывают тошноту — их можно заменить творогом, сваренными вкрутую яйцами, бобами, тофу.
  2. В первые недели беременности многие женщины страдают запорами. Справиться с этим помогут продукты с высоким содержанием клетчатки — фрукты и овощи, хлеб с отрубями, ягоды.
  3. Нельзя переедать — нужно есть не за двоих, а для двоих. Умеренное питание маленькими порциями — наилучший вариант. И не забывайте пить больше жидкости — подойдут компоты, свежевыжатые соки, йогурты, даже обычная вода. Чай и кофе лучше пить с осторожностью и понемногу, а от сладкой газировки отказаться вовсе. Если у вас нет аллергии на растительные ингредиенты, можно пить травяные чаи.
  4. Отдельно стоит сказать о потребности в витаминах. Даже если питаться самыми свежими овощами, восполнить их нехватку довольно сложно — для этого пришлось бы есть очень много, а в первом триместре многие женщины страдают от токсикоза и с трудом уговаривают себя поесть. Поэтому самое время выбрать подходящий витаминно-минеральный комплекс для беременных.

Витаминные комплексы для беременных на ранних сроках

Приходя в аптеку, женщина сталкивается с огромным выбором различных витаминов и минералов. Как правильно подобрать подходящий комплекс?

  1. Спрашивайте у фармацевта в аптеке витаминно-минеральные комплексы, созданные специально для беременных. У беременных потребность в питательных веществах выше, чем у женщин в другие периоды. Вполне логично, что суточные нормы потребления витаминов и минералов тоже должны меняться.

Важно!
Передозировка витаминами также опасна, как и их недостаток.

  1. Выбирайте сбалансированный состав, содержащий необходимые в 1-м триместре беременности витамины и минералы. Как минимум в препарате должны быть фолиевая кислота (витамин В9) с дозировкой 400 мкг и другие витамины группы В, йод, цинк. Важно, чтобы комплекс содержал витамины группы В.

Важно!
Сбалансированный состав способствует рождению здорового малыша.

  1. Многие комплексы, помимо витаминов и минералов содержат дополнительные компоненты, чаще всего растительного происхождения. Последнее чревато возникновением аллергических реакций, что вдвойне опасно, ведь женщина теперь в ответе не только за свое здоровье, но и за самочувствие малыша. Поэтому, лучше выбирать комплексы без растительных компонентов в составе.
  2. Еще одним значимым фактором при выборе препарата является цена. Конечно, когда речь идет о самом дорогом — о здоровье будущего малыша, стоимость не имеет значения. Поэтому часто беременные выбирают самые дорогие средства на аптечной полке. Но всегда ли высокая стоимость означает качество? Возможно, но совсем не обязательно. Прежде всего обращайте внимание не на цену, а на состав, дозировку и предназначение препарата именно для беременных.

Правильное питание и дополнительный прием витаминов способны значительно улучшить самочувствие мамы и предотвратить развитие патологий у плода. Не стоит пренебрегать витаминными комплексами в начале беременности. Более того, врачи рекомендуют начать принимать их еще на стадии планирования беременности — они подготовят организм мамы к этому счастливому событию.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

  • 1 https://www.9months.ru/beremennostbase/3709/zrenie-i-beremennost

УЗИ на первом месяце беременности в медицинском центре «Медицентр»

Ультразвуковое исследование (УЗИ) – современный метод обследования, который позволяет «увидеть» внутренние органы человеческого организма. Основа этого метода – различная частота ультразвуковых волн, которые проходят через ткани с различной плотностью. Приёмное устройство УЗИ-аппарата преобразует волны в картинку на экране. Это исследование полностью безопасно, поэтому его можно применять при беременности на самых ранних сроках.

Подтвердить факт беременности можно разными методами, однако не все из них дают 100% результат. Первые подозрения женщина обычно начинает испытывать, когда менструация не начинается в положенный срок. Однако не всегда задержка – точный симптом беременности.

Следующим шагом обычно являются методы, основанные на определении уровня ХГЧ (хорионического гормона человека) в моче или крови. Уровень этого гормона начинает повышаться, когда эмбрион имплантируется в стенку матки. Очень популярны бытовые тесты, определяющие уровень ХГЧ в моче: они доступны, просты в использовании и обладают достаточной точностью. Тем не менее, иногда они дают ложноотрицательные результаты. Ещё более точен анализ крови на ХГЧ. Однако, точно подтвердить беременность можно только с помощью УЗИ – при некоторых заболеваниях уровень ХГЧ повышается и у небеременных женщин, и даже у мужчин.

УЗИ на первой неделе беременности

Первая акушерская неделя беременности считается от даты начала последней менструации. Фактически, беременности в этот момент ещё нет, и даже овуляция ещё не произошла. Казалось бы, почему это первая неделя? Оказывается, гинекологи применяют такой способ расчётов, потому что точную дату зачатия определить сложно. Из-за того, что на первой неделе нет ещё даже оплодотворённой яйцеклетки, УЗИ не покажет беременность.

УЗИ на второй неделе беременности

В конце второй акушерской недели беременности (или в начале третьей) при стандартном цикле обычно происходит овуляция и может произойти оплодотворение. Однако для УЗИ это слишком ранний срок – никаких видимых изменений репродуктивных органов пока не наблюдается.

УЗИ на третьей неделе беременности

На третьей акушерской неделе беременности при стандартном цикле обычно происходит имплантация эмбриона, то есть прикрепление его к стенке матки. Приблизительно через неделю можно будет разглядеть плодное яйцо и утолщение слизистой в месте его имплантации. На третьей неделе УЗИ неинформативно.

УЗИ на четвертой неделе беременности

Для подтверждения беременности УЗИ можно делать в конце первого месяца – на 4 неделе – обычно этому сроку соответствует небольшая задержка менструации. В это время врач уже обычно может разглядеть небольшое плодное яйцо, прикрепившееся к стенке матки, и определить срок беременности. Эмбрион при этом обычно ещё не виден.

Кроме подтверждения факта беременности, УЗИ-исследование позволяет на ранних сроках выявить наличие патологий и других особенностей. Так, с помощью УЗИ на первом месяце можно исключить внематочную беременность, пузырный занос, угрозу выкидыша. 

УЗИ на ранних сроках также позволяет увидеть многоплодную беременность. Вынашивание двойни или даже тройни – особая задача, как для врача, так и для будущей мамы.

Как делают УЗИ на первом месяце беременности?

УЗИ беременным женщинам делают двумя способами: трансвагинальным (с помощью влагалищного датчика) и трансабдоминальным (через брюшную стенку). Первый способ более точен и позволяет раньше определить, беременна ли женщина. Поэтому при УЗИ на первом месяце беременности используют именно его.

При проведении ультразвукового исследования на ранних сроках используется специальный датчик: он представляет собой пластиковый стержень диаметром 3 см, а длиной – около 12. На датчик надевается презерватив для исследований, на его поверхность наносится гель. Затем датчик вводится во влагалище на несколько сантиметров. Эта процедура не вызывает неприятных ощущений, проводится быстро и аккуратно. Уже через несколько минут врач зафиксирует на экране все необходимые данные, и исследование закончится.

Специальной подготовки для трансвагинального УЗИ на ранних сроках беременности не нужно, только в случае повышенного газообразования врач может назначить препараты от метеоризма.

Таким образом, УЗИ на первом месяце поможет точно определить, ожидаете ли вы малыша (а может, и не одного), точно определить срок, а также исключить внематочную беременность и другие патологические состояния. Этот безопасный и современный метод исследования, обладающий высокой информативностью, может применяться, начиная с 4-5 недели (или через несколько дней после задержки менструации).


Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Беременность — I триместр

Деление беременности на три периода, триместра, обусловлено особенностями происходящих в каждый период изменений. Первый триместр включает в себя период с 1-й по 13-ю неделю. Так как началом беременности считается 1-й день последней менструации, а созревание яйцеклетки происходит только к 14-16-му дню цикла, первый триместр включает в себя двухнедельный период, когда зачатие еще не наступило.

Во многом течение первого триместра определяет исход беременности в целом, так как именно в этот период происходит закладка всех органов и систем будущего ребенка. Это определяет необходимость максимально раннего начала медицинского наблюдения и соблюдения всех врачебных рекомендаций в этот период.

Синонимы английские

Pregnancy, First trimester.

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь, среднюю порцию утренней мочи.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  • Исключить из рациона алкоголь в течение 24 часов до исследования.
  • Исключить из рациона жирную пищу в течение 24 часов до исследования.
  • Не принимать пищу в течение 12 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
  • Исключить (по согласованию с врачом) прием эстрогенов, андрогенов в течение 48 часов до исследования.
  • Исключить (по согласованию с врачом) прием мочегонных препаратов в течение 48 часов до сбора мочи.
  • Полностью исключить (по согласованию с врачом) прием лекарственных препаратов в течение 24 часов перед исследованием.
  • Сбор мочи рекомендуется производить до менструации или через 2-3 дня после её окончания.
  • Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 24 часов до исследования.
  • Исследование на наличие ВИЧ-инфекции может проводиться анонимно и конфиденциально. При конфиденциальном обследовании в обязательном порядке необходимо предъявление паспорта.
  • Не курить в течение 3 часов до исследования.

Общая информация об исследовании

Первый триместр очень насыщен по количеству проводимых исследований и врачебных консультаций, что определяется необходимостью получения максимально полной информации о состоянии здоровья женщины и развивающегося младенца.

  • Общий анализ крови относится к обязательным первичным тестам, позволяющим получить информацию о состоянии здоровья матери. При отсутствии патологических изменений выполняется однократно в середине или конце первого триместра. Исследуются:
    • Показатели «красной крови»: гемоглобин, эритроциты, гематокрит. При нормально протекающей беременности они остаются в пределах нормы. Допустимо также их небольшое относительное снижение за счет увеличения объема жидкой части крови (плазмы). Более выраженное снижение уровня гемоглобина и эритроцитов может быть признаком скрытой кровопотери или истинной анемии беременных, вызванной дефицитом железа, фолиевой кислоты и витамина В12. При подозрении на одно из этих нарушений может быть назначено дополнительное исследование эритроцитарных индексов, позволяющих оценить размеры эритроцитов и содержание в них гемоглобина (белка – переносчика кислорода).
    • Лейкоцитарная формула отражает количество белых кровяных клеток – лейкоцитов – и соотношение основных их видов. Существенных сдвигов лейкоцитарной формулы в первом триместре, как правило, не происходит. Заметный рост числа лейкоцитов с преобладанием молодых форм (сдвиг влево) может указывать на инфекцию, а увеличение числа эозинофильных лейкоцитов наблюдаться при раннем токсикозе. Снижение числа лейкоцитов может сопровождать фолиеводефицитную анемию.
    • Тромбоциты – клетки крови, участвующие в процессе ее свертывания. Повышение уровня тромбоцитов может наблюдаться у женщин с варикозным расширением вен и указывать на риск развития тромботических осложнений.
    • Скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Умеренное повышение СОЭ характерно для беременности и может наблюдаться уже в первом триместре.
  • Общий анализ мочи является основным при оценке работы почек. Включает изучение следующих параметров:
    • Цвет мочи. В норме оценивается как соломенно-желтый. Красно-коричневое окрашивание может указывать на наличие в моче эритроцитов и в первом триместре может быть обусловлено следовым кровотечением при имплантации эмбриона, а также воспалительным процессом почек или мочевого пузыря.
    • Прозрачность. Нормальная моча остается прозрачной во время всего периода беременности. Помутнение мочи может быть признаком инфекции.
    • Кислотность (pH). В норме реакция мочи кислая. Избыточная кислотность мочи может говорить об обезвоживании, нередко возникающем при токсикозе первого триместра.
    • Удельный вес мочи является показателем эффективности работы почек. Снижение удельного веса мочи, особенно при наличии в ней белка, может свидетельствовать о развивающейся почечной недостаточности.
    • Белок в анализе мочи в норме отсутствует. Положительный тест в первом триместре чаще всего связан с погрешностями при сдаче анализа или с циститом беременных, однако может говорить о нарушении функции почек.
    • Глюкоза в моче в норме отсутствует. Может выявляться при сахарном диабете.
  • Исследование осадка мочи включает в себя:
    • определение клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов) и эпителия (элементы внутренней выстилки мочевыводящих путей), которые в норме могут находиться в моче как единичные;
    • определение цилиндров – белковых или клеточных «слепков» почечных канальцев; в нормальном анализе мочи цилиндры отсутствуют, появление их – признак почечной патологии.
  • Группа крови и резус-фактор определяются однократно при постановке на учет по беременности. Это крайне важно, так как уже в первом триместре могут возникнуть осложнения, требующие переливания крови. Очень важно выявить женщин с отрицательным резус-фактором и риском резус-конфликтной беременности.
  • Антирезусные антитела (anti-Rh) исследуются у резус-отрицательных женщин 1 раз в месяц на сроке до 20 недель, а затем с интервалом в каждые 2 недели. Исследование направлено на определение в крови специфических белков, вырабатываемых иммунной системой против эритроцитов резус-положительного плода.
  • Изучение свертывающей системы крови (гемостазиограмма). Не менее важно, чем определение группы и резус-фактора. Беременность сопровождается активацией свертывающей системы крови (гиперкоагуляция), поэтому риск образования внутрисосудистых тромбов и связанных с этим осложнений у беременных женщин повышен. В первом триместре выполняется при постановке на учет. В стандарт входят следующие параметры:
    • Активированное частичное (парциальное) тромбопластиновое время (АЧТВ, АПТВ). Анализ имитирует процесс свертывания крови и позволяет оценить суммарную активность всех задействованных факторов. Снижение АЧТВ может указывать на повышенный риск тромботических осложнений. При повышении АЧТВ можно говорить о замедленной коагуляции и риске кровотечения.
    • Протромбин – белок плазмы крови, в процессе свертывания превращающийся в тромбин (первая фаза свертывания). Определяется для оценки риска тромботических осложнений. Обычно определяют относительные показатели его активности:
      • Протромбиновое время (ПВ) – промежуток времени, необходимый для образования сгустка крови после добавления в нее специального активатора;
      • Протромбиновый индекс (ПТИ) – отношение стандартного показателя здорового человека к протромбиновому времени пациента. В последние месяцы беременности увеличение ПТИ может считаться вариантом нормы. Высокие показатели ПТИ на ранних сроках указывают на риск развития тромбозов;
      • Тромбоцитарный тромбопластин (АТIII антитромбин III, фактор 3) – один из основных факторов свертывания крови, находящийся на поверхности тромбоцитов. Участвует в процессе превращения протромбина в тромбин. Снижение АТIII считается одним из факторов риска тромботических осложнений;
      • Фибриноген (фактор I) – белок системы крови, синтезирующийся в печени. В процессе образования сгустка превращается в фибрин. В первом триместре обычно не изменяется.
  • Биохимическое исследование крови включает в себя изучение основных показателей белкового, жирового, углеводного и минерального обмена, позволяющих судить о работе печени и почек, а также общем состоянии здоровья женщины. В стандарт первого триместра входит:
    • Сывороточное железо – основной маркер железодефицитной анемии. Падение его уровня может наблюдаться уже в конце первого триместра;
    • Натрий, калий, хлор – основные ионы сыворотки крови. Их уровень может существенно нарушаться при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени, почек, а также при раннем токсикозе беременных;
    • Фосфор в сыворотке может повышаться при нарушении работы почек, особенно при диабете. Снижение – при нарушениях обмена, связанных с дефицитом витамина D;
    • Трансаминазы (АЛТ, АСТ) – ферменты, содержащиеся практически во всех тканях организма. Повышение их уровня может наблюдаться при токсикозах беременности, сопровождающихся нарушением функции печени, а также при гепатитах;
    • Щелочная фосфатаза – один из основных печеночных ферментов. Повышение щелочной фосфатазы одновременно с уровнем трансаминаз в первом триместре может указывать на тяжесть токсикоза;
    • Белок и белковые фракции в крови могут быть понижены при тяжелом токсикозе первого триместра, сопровождающемся недостатком питания;
    • Билирубин общий и фракции. Билирубин – пигмент, образующийся в печени и повышающийся при нарушении ее функции. В первом триместре изменяется редко;
    • Мочевина и креатинин в сыворотке крови относятся к показателям работы почек. При недостаточной их функции могут быть повышены;
    • Глюкоза. Уровень глюкозы в крови беременных обычно ниже нормы, что связано с усиленным расходом питательных веществ, особенно в первом триместре беременности. Нормальные или повышенные показатели глюкозы крови являются настораживающими в отношении скрытых форм сахарного диабета и угрозы развития диабета беременных. В этом случае обязательным дополнением являются проведение глюкозотолерантного теста и консультация эндокринолога;
    • Глюкозотолерантный тест может быть назначен беременным женщинам, уровень глюкозы крови которых находится на верхней границе нормы и выше, для выявления скрытой формы сахарного диабета. Суть его заключается в измерении сахара крови натощак, затем в течение 5 минут предлагается выпить стакан теплой воды, в котором растворена глюкоза. В последующем через полчаса, 1 час и через 2 часа вновь измеряется уровень сахара в крови;
    • Холестерол общий и липопротеины высокой и низкой плотности в сыворотке крови. Некоторое повышение уровня холестерола и липопротеинов низкой плотности обусловлено продукцией стероидных гормонов и является нормальным. Значительный рост уровня холестерола может наблюдаться при патологии печени;
    • Триглицериды – соединения глицерина и жирных кислот, являющиеся основным источником энергии в организме. Снижение уровня триглицеридов в первом триместре может наблюдаться при недостаточном поступлении углеводов и жиров с пищей за счет изменения пищевых пристрастий, особенно на фоне токсикоза. Значительное повышение уровня триглицеридов может указывать на повышенный риск гестационного сахарного диабета.
  • Исследование крови на основные инфекции. Некоторые инфекционные заболевания матери представляют серьезную опасность для плода, так как могут привести к развитию врождённых аномалий либо рождению ребенка, страдающего хронической формой инфекции. Исследование крови на инфекционные гепатиты, ВИЧ, сифилис, вирусы герпеса и краснухи, цитомегаловирусную инфекцию и токсоплазмоз проводится при постановке на учет в обязательном порядке.
  • Диагностика генетических аномалий плода:
    • Альфа-фетопротеин (АФП) – белок, вырабатываемый яичниками беременной женщины, а затем и печенью плода. Высокие уровни АФП могут наблюдаться при многоплодной беременности, однако чаще всего указывают на грубые пороки развития плода. Хромосомные (генетические) аномалии плода чаще сопровождаются низким уровнем АФП. К их числу относятся синдромы Дауна и Эдвардса;
    • Ассоциированный с беременностью протеин А плазмы (PAPP-A). Низкий уровень PAPP-A на сроке 8-12 недель беременности является одним из маркеров синдрома Дауна.
  • Гормоны щитовидной железы участвуют практически во всех обменных процессах, и продукция их во время беременности возрастает. Для оценки базовой функции щитовидной железы при постановке на учет обычно назначается исследование тироксина (Т4) крови. Низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) увеличивает риск выкидышей. Гипертиреоидное состояние (избыток гормонов щитовидной железы) может наблюдаться при тяжелых формах раннего токсикоза и при патологии формирования плодного яйца;
  • Тиреотропный гормон (ТТГ) – гормон, управляющий работой щитовидной железы. Обычно исследуется одновременно с определением гормонов щитовидной железы. При нормальном протекании беременности уровень тиреотропного гормона не меняется.

Для чего используется исследование?

  • Для профилактического осмотра беременных в I триместре беременности.
  • Для диагностики осложнений I триместра беременности.

Когда назначается исследование?

  • В первом триместре беременности.

Что означают результаты?

Референсные значения

Указаны для каждого показателя по соответствующей ссылке:

  • [02-005] Клинический анализ крови (c лейкоцитарной формулой)
  • [02-006] Общий анализ мочи с микроскопией
  • [02-007] Скорость оседания эритроцитов (СОЭ)
  • [03-001] D-димер
  • [03-003] Активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ)
  • [03-007] Коагулограмма №1 (протромбин (по Квику), МНО)
  • [03-011] Фибриноген
  • [06-003] Аланинаминотрансфераза (АЛТ)
  • [06-010] Аспартатаминотрансфераза (АСТ)
  • [06-015] Глюкоза в плазме
  • [06-021] Креатинин в сыворотке (с определением СКФ)
  • [06-034] Мочевина в сыворотке
  • [06-035] Белок общий в сыворотке
  • [06-036] Билирубин общий
  • [06-037] Билирубин прямой
  • [07-009] anti-HCV, антитела
  • [07-017] Cytomegalovirus, IgG
  • [07-018] Cytomegalovirus, IgM
  • [07-025] HBsAg
  • [07-030] Herpes Simplex Virus 1/2, IgG
  • [07-031] Herpes Simplex Virus 1/2, IgM
  • [07-032] HIV 1,2 Ag/Ab Combo (определение антител к ВИЧ типов 1 и 2 и антигена p24)
  • [07-040] Rubella Virus, IgG (количественно)
  • [07-042] Rubella Virus, IgM
  • [07-044] Toxoplasma gondii, IgG (количественно)
  • [07-046] Toxoplasma gondii, IgM
  • [07-049] Treponema pallidum, антитела
  • [08-118] Тиреотропный гормон (ТТГ)

Важные замечания

  • Необходимо комплексное тестирование показателей, правильное осуществление мер по подготовке к сдаче анализов.

Кто назначает исследование?

Акушер-гинеколог, врач общей практики, эндокринолог, терапевт, инфекционист.

Литература

  • Долгов В.В., Меньшиков В.В. Клиническая лабораторная диагностика: национальное руководство. – Т. I. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 928 с.
  • Michels TC, Tiu AY. Second trimester pregnancy loss /Am Fam Physician. 2007 Nov 1;76(9):1341-6.
  • Moon HW, Chung HJ, Park CM, Hur M, Yun YM1. Establishment of trimester-specific reference intervals for thyroid hormones in Korean pregnant women / Ann Lab Med. 2015 Mar;35(2):198-204.

Первый триместр беременности: изменения в организме женщины и развитие плода по неделям

Какие системы организма начинают работать по-новому?

После зачатия ребенка происходят глобальные физиологические изменения в организме женщины. Большие перемены наблюдаются в работе эндокринной системы. Подавляется выработка гормонов передней доли гипофиза, которые отвечают за формирование и развитие фолликула в яичнике. Формируется желтое тело — гормонопродуцирующая железа, выполняющая ключевую роль в сохранении беременности на ранних сроках.

Временная железа образуется в правом или левом яичнике после овуляции и продуцирует прогестерон. Функции прогестерона:

  • предотвращает выход новых яйцеклеток и развитие менструального кровотечения;
  • стимулирует рост эндометрия, подготавливает слизистую оболочку матки к закреплению плодного яйца,
  • обеспечивает имплантацию зародыша и его дальнейшее нормальное развитие;
  • способствует образованию слизистой пробки в шейке матки, которая необходима для защиты эмбриона от инфекций;
  • снижает тонус мышечного слоя матки, предотвращая его сокращение и выкидыш.

У небеременных женщин желтое тело рассасывается за две недели до менструации. В период вынашивания ребенка оно существует до 10-12 недель гестации, после чего временная железа перестает существовать и ее функции выполняет плацента.

Функционирование желтого тела обеспечивает гормон ХГЧ, который начинает вырабатываться тканью хориона на 6-8 день после слияния мужской и женской гамет. ХГЧ усиливает синтез половых гормонов и кортикостероидов, производимых в коре надпочечников.

Важным гормоном в период вынашивания ребенка является пролактин, который вырабатывается гипофизом. Начиная с 8 недели беременности, выработка пролактина возрастает. Это необходимо для подготовки молочных желез к грудному вскармливанию, а также для нормального формирования легочной ткани эмбриона.

На ранних стадиях беременности изменяется работа щитовидной железы. Орган увеличивается в размерах и начинает синтезировать больше гормонов, которые важны для развития эмбриона.

Иммунная система

В период вынашивания ребенка даже у абсолютно здоровой женщины снижаются защитные силы организма. Это связано с изменением гормонального фона и адаптацией организма к новым условиям.

Повышается вероятность острых воспалительных процессов и обострения хронических заболеваний. Могут обостряться патологии дыхательной, пищеварительной, мочеполовой системы. Часто ситуация осложняется тем, что многие медикаменты профилактического и лечебного действия при беременности противопоказаны.

Что может сделать беременная для укрепления иммунитета?

  1. Составить полезное меню. Свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, рыба, орехи, зеленый чай — все это укрепляет иммунитет.
  2. Вести активный образ жизни и следить за массой тела. Избыточный вес и отсутствие активности снижают защитные силы организма.
  3. Избегать стрессов. Эмоциональные переживания угнетают работу иммунной системы.

Кроме этого, во время беременности важно вовремя лечить любые воспалительные процессы. Все системы организма взаимосвязаны. Например, обычная простуда может стать причиной острого пиелонефрита или другого серьезного заболевания.

Психоэмоциональные изменения

Практически все женщины во время беременности подвержены резким эмоциональным перепадам, ведь изменение гормонального фона влияет на работу центральной нервной системы. Психоэмоциональное состояние беременной часто ухудшается во время токсикоза. В связи с этим у беременной могут возникать:

  • плаксивость;
  • раздражительность;
  • головокружение;
  • сонливость.

Как правило, такие проявления характерны только для ранних стадиях беременности. С эмоциональным напряжением в первом триместре помогут справиться полноценный сон, умеренные физические нагрузки, приятные дела и хобби.

Онлайн консультация Врача-гинеколога

Консультация онлайн

В рамках консультации вы сможете озвучить свою проблему, врач уточнит ситуацию, расшифрует анализы, ответит на ваши вопросы и даст необходимые рекомендации.

Развитие плода по неделям в первом триместре

Зачатие ребенка происходит в период овуляции, после оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Как правило, овуляция совпадает с 10-16 днем менструального цикла.

 

Внутриутробное развитие человека делится на два этапа: эмбриональный и фетальный. Первый этап — период от момента оплодотворения яйцеклетки до десятой недели беременности.

Во время эмбрионального этапа происходят важные процессы: дробление и имплантация эмбриона в полость матки, образование нервной пластинки (зачатка центральной нервной системы) и ее замыкание в нервную трубку, формирование органов и плаценты.

Стоит различать эмбриональный и акушерский сроки беременности. Первый считается от момента зачатия, второй — от начала последней менструации. Как правило, разница между этими сроками составляет две недели.

Получается, что формирование и онтогенез эмбриона начинается только на третьей неделе беременности акушерского срока. Рассмотрим подробнее, как происходит развитие плода по неделям во время первого триместра.

3 неделя гестации

После проникновения сперматозоида в яйцеклетку образуется зигота — диплоидная клетка, обладающая набором хромосом, равноценно полученных от женской и мужской гамет. Продолжительность образования диплоидной клетки составляет 25-30 часов.

Начинается деления зиготы и ее продвижение к матке. В начале деления зигота распадается на 2-4 бластомера (клетки округлой формы, образующие зародыш). С каждым днем число бластомеров увеличивается.

На четвертый день после зачатия зигота состоит из 12-14 бластомеров. Плотность эмбриональных клеток растет, и они тесно связываются между собой. Зародыш попадает в полость матки.

Образуется бластоциста (ранняя стадия развития эмбриона), которая имплантируется в эндометрий матки. Во время имплантации у беременной могут возникать сокращения матки и появляться кровянистые выделения, которые нередко принимают за менструацию. Однако, в отличие от месячных, кровотечение при имплантации невыраженное и кратковременное.

4 неделя

Имплантация ускоряет процесс развития эмбриобласта (внутренних клеток эмбриона), в результате чего формируются внезародышевые органы:

  • хорион — оболочка, которая выполняет выделительную, дыхательную и защитную функции. После имплантации эмбриона на его поверхности начинают появляться первые ворсинки хориона. В дальнейшем часть клеток хориона разрушает стенку матки и участвует в формировании плаценты;
  • амнион — водная оболочка, которая обеспечивает плоду оптимальные условия развития и защищает его от механических воздействий. Жидкость амниона состоит из белков, сахаров, минеральных солей и других веществ;
  • желточный мешок, который выполняет кроветворную функцию. Сначала его размеры превышают размеры эмбриона. После 12 недели гестации этот временный орган уменьшается в размерах и полностью исчезает.

Происходит формирование первичной кишки. Из ее отделов в дальнейшем будут развиваться органы пищеварительной системы. На четвертой неделе гестации происходит закладка печени и поджелудочной железы.

После имплантации эмбриона в полость матки на месте крепления зародыша образуются зачатки плаценты. Процесс ее формирования завершится к 16 неделе гестации. Плацента обеспечивает плод необходимым кислородом, питательными веществами, защищает от инфекций, выводит продукты метаболизма.

К концу четвертой недели гестации женщина замечает, что ожидаемая менструация не наступает. В этот период могут возникать перепады настроения, быстрая утомляемость, повышенная чувствительность молочных желез.

5 неделя

К пятой неделе появляется нервная трубка — основа спинного и головного мозга. Из выпуклости в центральной части плода формируется сердце. В этот же период начинает образовываться гемоглобин, поэтому возрастает скорость потребления зародышем железа.

Начинает формироваться пуповина, которая станет связующим звеном между эмбрионом и плацентой. По мере роста плода увеличивается в размерах и пуповина.

В этот период у женщины могут появиться первые признаки токсикоза: тошнота, рвота, непереносимость некоторых продуктов и запахов.

6 неделя

У зародыша начинает биться сердце, закладывается вилочковая железа, которая отвечает за иммунитет. Формируются:

  • зачатки рук и ног;
  • полушария головного мозга;
  • глазные впадины и слуховые проходы;
  • органы выделительной системы.

Активно растут сосуды, устанавливается циркуляция крови.

7 неделя

Развиваются нервные волокна, пищевод, желудок, глотка. У зародыша появляются подобия кистей рук, первичные половые клетки. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Дыхательная система представлена пока только трахеей.

 

У женщины могут усиливаться признаки токсикоза, поэтому важно соблюдать обильный питьевой режим.

8 неделя

Этот период характеризуется формированием у эмбриона черт лица, а также развитием нижних и верхних конечностей. В глазах образуется сетчатка, верхние конечности способны сгибаться в локтях, и нижние — в коленях.

Половые органы приобретают характерный вид, но этого еще недостаточно для определения пола будущего ребенка.

9 неделя

В сердце появляются левые и правые предсердия и желудочки. Развиваются крупные кровеносные сосуды, эндокринные железы. Плацента начинает вырабатывать гормоны. Пальцы на нижних и верхних конечностях полностью сформированы.

10 неделя

Если в генотипе зародыша есть ген, который инициирует развитие мужского организма, то на десятой неделе гестации происходит активное развитие яичек, и они начинают вырабатывать гормон тестостерон.

В это же время у плода развивается зрительный нерв, в почках начинает образовываться моча. Повышается прочность костной ткани. Между брюшной и грудной полостями формируется диафрагма.

11 неделя

С 11 недели начинается фетальный период внутриутробного развития. Самочувствие большинства беременных стабилизируется: исчезает симптоматика токсикоза, раздражительность, быстрая утомляемость.

У плода сформированы важнейшие органы, лицо, полушария головного мозга. Происходит развитие мышечной ткани. Плод начинает совершать движения, но женщина их пока не чувствует.

12 неделя

Образуются вкусовые рецепторы языка. Активно развивается мозжечок — отдел мозга, который отвечает за выполнение целенаправленных движений, их скорость и сохранение тонуса мышц. Появляются зачатки ногтей и зубов.

Вилочковая железа представляет собой полноценный орган, в котором происходит дифференцировка Т-лимфоцитов. Пропорции тела у плода еще неправильные: голова большая, руки длинные, а ноги короткие и согнутые в коленях.

Кишечник увеличивается и начинает складываться в петли. В крови появляются лейкоциты, которые защищают организм от внешних и внутренних патогенных агентов.

Продолжается формирование половых желез. К концу 12-13 недели беременности становится возможным определить пол плода.

Заключение

Итак, во время 1 триместра беременности в организме женщины и будущего ребенка происходят серьезные изменения. Однако течение беременности и нормальное развитие эмбриона во многом зависят от поведения женщины.

Для того, чтобы беременность протекала без осложнений, важно вовремя проходить необходимое обследование, правильно питаться, вести активный образ жизни и избегать стрессов.

1-й триместр (1—12-я недели) беременности

Первые недели беременности являются самыми ответственными. В этот период формируются основные органы малыша и плаценты, с помощью которой плод будет получать все питательные вещества. Впервые 12 недель необходимо четко следовать советам врача, поскольку это критический период в развитии малыша и велика опасность выкидыша.

Женщина с первых недель беременности должна тщательно следить за состоянием своего здоровья. Необходимо больше находиться на свежем воздухе, отдыхать. Женскому организму нужна помощь, поскольку идет перестройка на новый режим. Нужно изменить распорядок дня, прислушиваясь к потребностям своего организма. В это время у многих женщин появляется чувство тревожности, частая смена настроения, утомляемость, слабость. Частые спутники первого триместра беременности: утренняя тошнота, плаксивость, отвращение к запахам. В дальнейшем эти признаки исчезнут или станут менее заметными.

Если утренняя тошнота доставляет женщине сильные неудобства, часто бывает рвота, об этом следует сообщить врачу-гинекологу. Для снятия тошноты рекомендуется выпить мятный чай, съесть ржаной сухарик или зеленое яблоко.

Женская грудь начинает постепенно увеличиваться, становится чувствительной. Появляется болезненность при прикосновениях, которая исчезнет примерно через месяц. Лучше в это время не носить белье, стягивающее грудь. Рекомендуется выбирать хлопчатобумажное удобное белье, специально созданное для беременных.

В первый триместр у женщины могут появиться запоры из-за снижения перистальтики кишечника. В этот период нужно употреблять пищу небольшими порциями, избегать тяжелой пищи, можно начать употреблять продукты с послабляющим эффектом.

Не стоит пугаться, что участилось мочеиспускание. Уменьшать количество потребляемой жидкости нельзя.

В период с 1 по 12 неделю женщина может набрать пару килограммов, а некоторые женщины наоборот теряют в весе.

В первые три месяца необходимо встать на учет в женской консультации и пройти стандартное обследование, в которое входят анализы крови, мочи. Проводится исследование крови на венерические и инфекционные заболевания, на антитела к токсоплазмозу. 

Врач может назначить индивидуальную диету или дать рекомендации по питанию. Женщина должна отказать от приема лекарственных препаратов без назначения врача, употреблять больше фруктов и овощей, зелени, кисломолочных продуктов. По назначению врача применяются поливитамины для беременных.

Первый триместр по неделям

1 – 3 недели. Внутриутробный период жизни малыша начинается со слияния сперматозоида отца с яйцеклетки матери. Плодное яйцо продвигается к полости матки и внедряется в слизистую оболочку. Слизистая оболочка нарастает вокруг плодного яйца, образуя плаценту, которая будет снабжать питательными веществами и защищать ребенка на протяжении беременности. Плод в это время уязвим, он остро реагирует на то, какой образ жизни ведет женщина. При воздействии таких факторов, как заболевания женщины, вредные условия труда, вредные привычки, лекарственные препараты, могут повлечь нарушения в развитии малыша и прерывание беременности.

4-я неделя. Эмбрион имеет длину около 1 мм, но уже начинают формироваться его органы, появляются зачатки костной, хрящевой, мышечной ткани и кожи. Внутренние органы плода представлены прообразами лимфатических и кровеносных сосудов, почек, печени, селезенки. Начинает формироваться головка. Эта неделя для развития малыша очень важная, ведь сейчас развиваются внезародышевые органы, обеспечивающие дыхание, питание и защиту для малыша.

5-я неделя. Плод составляет в длину не более 1,5 мм. Матка начинает увеличиваться в размерах. На пятой неделе формируется верхние дыхательные пути и сердце ребенка, кровеносные сосуды, зачатки печени и поджелудочной железы. Сейчас уровень хорионического гонадотропина у женщины становится выше, тест на беременность дает положительный результат. Проведение ультразвукового исследования дает более точный результат.

6-я неделя. В начале недели рост плода не более 4 мм, а к концу уже 6-7 мм. Это крошечное тельце уже имеет зачатки ног и рук, формируются отделы головного мозга, рот, уши, глаза и носик. Сердце продолжает формироваться, оно уже делится на желудочки и предсердия. На УЗИ может прослушиваться стук сердечка. Первичные почки, поджелудочная железа и почки уже сформированы. На шестой неделе у малыша начинает формироваться головной мозг. 

7-я неделя. Ребенок в утробе уже достигает веса около 0,8 г. и длину около 10 мм. Продолжает активно развиваться головной мозг, появляются ступни и кисти рук. На седьмой неделе формируются легкие и пищеварительный тракт. У малыша в этот период времени оформляется крошечное личико.

8-я неделя. Вес плода составляет около 3 граммов, рост 15-20 мм. При осмотре врач определяет растущие размеры матки, в это время она напоминает гусиное яйцо. У ребенка вырисовывается верхняя губа, носик, ушные раковины, крошечные пальчики на ногах и руках. На восьмой неделе малыш начинает совершать первые движения, ручки начинают сгибаться. Формирование сердца завершается, его сообщение с сосудами улучшается.

9-я неделя. Рост плода составляет 30-45 мм, вес – 4 грамма. В этом возрасте у ребенка сформированы глазки, затянутые мембраной. Формируется мозжечок. У малыша есть мышцы, и он начинает двигаться активнее.

11-я неделя. Рост плода – 70-80 мм, его вес около 10 грамм. Малыш уже может поднимать головку, его шея укрепляется. Активно развиваются внутренние органы и мозг. Почки ребенка начинают работать. Завершается формирование грудины, появляются гениталии. В плаценте увеличивается количество кровеносных сосудов. Сердцебиение матери становится учащенным из-за повышенной циркуляции крови.

10-я неделя. Ребенок подрастает до 50-60 мм, вес увеличивается до 5 граммов. Все основные части тела и органы малыша уже сформированы. Критический период завершен, наступает период плодного развития. Начинается развитие молочных зубов.

12-я неделя. Вес уже 9-15 гр., рост 90 мм. Плод уже сформирован, появляются рефлексы, малыш может открывать ротик, щуриться, шевелить пальчиками, свободно передвигаться в полости матки. Однако его движений женщина пока не ощущает. Матка женщины увеличивается в ширину на 10 см и достигает края лонной дуги. Если на этом сроке сделать УЗИ, врач может увидеть наружные половые органы ребенка, сказать пол еще невозможно, но уточнить срок родов можно. 

Беременность и недержание

Во время беременности увеличивается частота мочеиспусканий и суточный объем мочи. Организм работает на двоих, потому в I и II триместре возрастает именно однократный объем мочеиспускания. Вырабатываются гормоны, которые влияют на ткани и мышцы вашего организма, давая им возможность растягиваться по мере роста ребенка. Мышцы тазового дна меняются на более мягкие и гладкие, чтобы облегчить роды. В результате мышцам и связкам все труднее удерживать органы малого таза в норме. 

 

В III триместре увеличивается частота посещений в туалете — внутри становится все меньше места для внутренних органов из-за внушительных размеров ребенка. Матка напирает на мочевой пузырь, он уменьшается в размерах, и некоторый объем мочи остается в мочеточниках. Недержание мочи у женщин при беременности может возникнуть именно в этот период. Из-за давления матки на мочевой пузырь беременная практически постоянно ощущает потребность посещать туалет. Подтекание может происходить во время ходьбы или когда малыш толкается. Порой толчки настолько ощутимые, что находящиеся под постоянным давлениям сфинктеры от резкой нагрузки расслабляются, и моча вытекает. 

 

Рекомендации будущей маме:

● не ограничивайте себя в потреблении воды, переживая за недержание, обезвоживание куда страшнее;

● отправляйтесь в туалет сразу же, как почувствуете необходимость, терпеть – не лучший вариант;

● по возможности посещайте туалет, даже не ощущая призыва к мочеиспусканию;

● уделяйте значительное внимание интимной гигиене в этот период, потому как повышается риск воспалительных заболеваний: предпочтите нижнее белье из хлопка, для подмывания купите специальные жидкости для интимной гигиены, при надобности используйте урологические прокладки;

● не употребляйте мочегонных продуктов;

● не допускайте запоров, питайтесь сбалансированно;

● будьте бдительны, не перепутайте с подтеканием околоплодных вод.

Недержание мочи у беременных женщин – нормальное состояние, которое должно исчезнуть после родов и восстановления организма. Этого не стоит бояться, но все же отнестись к вопросу следует с вниманием. 

Первый триместр беременности: чего ожидать

Первый триместр беременности: чего ожидать

Первый триместр беременности может быть ошеломляющим. Поймите, какие изменения вы можете испытать и как позаботиться о себе в это волнующее время.

Персонал клиники Майо

Первый триместр беременности отмечен невидимой, но удивительной трансформацией. И это происходит быстро. Знание того, каких физических и эмоциональных изменений следует ожидать в течение первого триместра, поможет вам с уверенностью встретить предстоящие месяцы.

Ваше тело

Хотя вашим первым признаком беременности могла быть задержка менструации, вы можете ожидать несколько других физических изменений в ближайшие недели, в том числе:

  • Нежная, набухшая грудь. Вскоре после зачатия гормональные изменения могут сделать вашу грудь чувствительной или болезненной. Дискомфорт, вероятно, уменьшится через несколько недель, поскольку ваше тело приспосабливается к гормональным изменениям.
  • Тошнота с рвотой или без нее. Утренняя тошнота, которая может возникнуть в любое время дня и ночи, часто начинается через месяц после того, как вы забеременели.Это может быть связано с повышением уровня гормонов. Чтобы облегчить тошноту, избегайте пустого желудка. Ешьте медленно и небольшими порциями каждые один-два часа. Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Избегайте продуктов или запахов, которые усиливают тошноту. Пейте много жидкости. Продукты, содержащие имбирь, могут помочь. Обратитесь к поставщику медицинских услуг, если у вас сильная тошнота и рвота.
  • Повышенное мочеиспускание. Вы можете начать мочиться чаще, чем обычно. Количество крови в вашем организме увеличивается во время беременности, заставляя ваши почки перерабатывать лишнюю жидкость, которая попадает в мочевой пузырь.
  • Усталость. На ранних сроках беременности резко повышается уровень гормона прогестерона, который может усыпить. Отдыхайте столько, сколько можете. Здоровая диета и физические упражнения могут увеличить вашу энергию.
  • Тяга и отвращение к еде. Когда вы беременны, вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов беременности, предпочтения в еде могут быть связаны с гормональными изменениями.
  • Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут привести к попаданию желудочного сока в пищевод, вызывая изжогу. Чтобы предотвратить изжогу, ешьте часто и небольшими порциями и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада, острой или жареной пищи.
  • Запор. Высокий уровень гормона прогестерона может замедлить движение пищи через пищеварительную систему, вызывая запор. Добавки железа могут усугубить проблему. Чтобы предотвратить или облегчить запор, включите в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости, особенно воды и чернослива или других фруктовых соков.Также помогает регулярная физическая активность.

Ваши эмоции

Беременность может вызвать у вас чувство восторга, беспокойства, возбуждения и истощения — иногда все сразу. Даже если вы в восторге от того, что беременны, новый ребенок добавляет эмоционального стресса в вашу жизнь.

Вполне естественно беспокоиться о здоровье вашего ребенка, о том, как вы адаптируетесь к родительским обязанностям и о финансовых потребностях, связанных с воспитанием ребенка. Если вы работаете, вы можете беспокоиться о том, как сбалансировать требования семьи и карьеры.Вы также можете испытывать перепады настроения. То, что ты чувствуешь, нормально. Берегите себя и обращайтесь к близким за пониманием и поддержкой. Если изменения вашего настроения становятся серьезными или интенсивными, обратитесь к врачу.

Дородовой уход

Если вы еще не получили вакцину от COVID-19, сделайте прививку. Вакцины против COVID-19 не вызывают заражение вирусом COVID-19. Исследования показали, что вакцины против COVID-19 не представляют серьезного риска для беременных женщин и их детей.Вакцинация может помочь беременным женщинам выработать антитела, которые защитят их детей. Если возможно, люди, которые живут с вами, также должны быть вакцинированы против COVID-19.

Независимо от того, выберете ли вы семейного врача, акушера, медсестру-акушерку или другого специалиста по беременности, ваш лечащий врач будет лечить, обучать и успокаивать вас на протяжении всей беременности.

Ваш первый визит будет посвящен оценке вашего общего состояния здоровья, выявлению любых факторов риска и определению гестационного возраста вашего ребенка.Ваш лечащий врач задаст подробные вопросы о вашей истории болезни. Будь честным. Если вам неудобно обсуждать свою историю болезни в присутствии партнера, назначьте частную консультацию. Также ожидайте узнать о скрининге первого триместра на хромосомные аномалии.

После первого визита вас, вероятно, попросят проходить осмотры каждые четыре недели в течение первых 32 недель беременности. Тем не менее, вам могут потребоваться более или менее частые встречи, в зависимости от вашего здоровья и истории болезни.В некоторых случаях виртуальный дородовой уход может быть вариантом, если у вас нет определенных состояний высокого риска. Если вы и ваш поставщик медицинских услуг выбираете виртуальные пренатальные визиты, спросите, есть ли какие-либо инструменты, которые могут быть полезны дома, например, тонометр. Чтобы получить максимальную отдачу от любых виртуальных посещений, заранее подготовьте список вопросов и сделайте подробные записи.

Во время этих встреч обсудите любые опасения или страхи, которые могут у вас возникнуть в связи с беременностью, родами или жизнью с новорожденным.Помните, что нет глупых или неважных вопросов, и ответы на них помогут вам позаботиться о себе и своем ребенке.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

08 марта 2022 г. Показать ссылки
  1. Bastian LA, et al.Клиника и диагностика ранней беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.
  2. Смит Дж.А. и др. Лечение и исход тошноты и рвоты беременных. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.
  3. Американский колледж акушеров и гинекологов. Ваша беременность и роды месяц за месяцем. 6-е изд. Американский колледж акушеров и гинекологов; 2016.
  4. Часто задаваемые вопросы: Беременность FAQ126: Утреннее недомогание: Тошнота и рвота при беременности.Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Morning-Sickness-Nausea-and-Vomiting-of-Pregnancy. По состоянию на 17 октября 2019 г.
  5. Локвуд CJ и др. Дородовой уход: начальная оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.
  6. Бергелла В. и др. COVID-19: Обзор проблем беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 февраля 2022 г.
  7. вакцин против COVID-19 во время беременности или кормления грудью.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/pregnancy.html. По состоянию на 8 февраля 2022 г.
  8. Новый коронавирус 2019 (COVID-19): Практические рекомендации. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/practice-advisory/articles/2020/03/novel-coronavirus-2019. По состоянию на 8 февраля 2022 г.
Подробнее

Товары и услуги

  1. Книга: Акушерство
  2. Книга: Руководство клиники Майо по здоровой беременности

.

Первый триместр | Беременность Роды и ребенок

С того момента, как вы получите известие о том, что вы беременны, вы, вероятно, будете переполнены эмоциями и, скорее всего, потоком вопросов. В то время как первый триместр беременности наполнен множеством изменений для вас и вашего ребенка, многие из них будут невидимы для внешнего мира. Читайте дальше, чтобы узнать, что происходит с вашим телом и как оставаться здоровым.

Что такое первый триместр?

Доношенная беременность длится около 9 месяцев, и большинство людей (включая ваших врачей и акушерок) разбивают ее на 3 «триместра».Хотя вы беременны с момента зачатия — когда мужская сперма оплодотворяет вашу яйцеклетку (яйцеклетку), — первый триместр беременности считается с первого дня последней менструации до 12-й недели. Это связано с тем, что большинство женщин, зачавших естественным путем, выиграли. не знаю дату зачатия.

Триместры — это полезный способ думать о беременности, потому что изменения, которые происходят с вами и вашим ребенком, делятся на 3 широкие категории ранней, средней и поздней беременности, называемые первым, вторым и третьим триместром.

Что происходит с вашим телом?

Для некоторых женщин первый триместр характеризуется тошнотой (часто называемой «утренней тошнотой», хотя она может возникать в любое время суток). Но помните, что каждая беременность индивидуальна, и в то время как некоторые женщины испытывают тягу к еде, другие испытывают отвращение к еде, а у некоторых аппетит вообще не меняется.

Другие изменения в первом триместре включают изменения в вашей груди, поскольку они становятся чувствительными, большими и тяжелыми, в то время как ваша матка увеличивается и оказывает давление на мочевой пузырь, так что вам нужно чаще мочиться.

Ваши эмоции

В течение первого триместра вы можете испытывать различные эмоции. Гормональные изменения могут вызвать у вас капризность или раздражительность, а в первые месяцы часто возникает усталость. Эти чувства нормальны, поэтому обсудите свои чувства с партнером или близким другом. Если вы чувствуете себя подавленным или обеспокоенным, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Что происходит с ребенком?

В течение первого триместра ваш ребенок превращается из оплодотворенной яйцеклетки в плод длиной около 6 см в возрасте 12 недель.К концу первого триместра сердце вашего ребенка начинает биться, а мозг, желудок и кишечник развиваются. Есть маленькие шишки, известные как «почки», где руки и ноги начинают расти.

Что можно ожидать от врача и акушерки?

В зависимости от того, где вы будете рожать, вы можете пройти дородовой осмотр (во время беременности) у своего врача общей практики, акушерки или акушера. Во время вашего первого дородового осмотра вам, вероятно, подтвердят вашу беременность с помощью анализа мочи или крови.Они более надежны, чем домашние тесты на беременность. Дородовые медицинские осмотры в первом триместре обычно проводятся каждые 4–6 недель, но это может варьироваться в зависимости от состояния вашего здоровья и развития вашего ребенка.

Многим женщинам предлагают пройти УЗИ примерно в 12 недель — на этом скане можно услышать сердцебиение ребенка. Это УЗИ также покажет, есть ли у вас многоплодные роды (например, близнецы), и может помочь оценить размер ребенка и дату родов, а также проверить наличие некоторых заболеваний.

Другие медицинские осмотры в течение первого триместра включают:

Как оставаться здоровым

Поддержание здоровья вдвойне важно во время беременности.Если вы курильщик, сейчас самое время бросить курить — поговорите со своим врачом или фармацевтом за поддержкой.

Безопаснее всего не употреблять алкоголь во время беременности, поскольку даже небольшое количество алкоголя, особенно в первом триместре беременности, может иметь долгосрочные негативные последствия для вашего ребенка.

Старайтесь есть разнообразную питательную пищу во время беременности, так как это поможет удовлетворить потребности вашего ребенка в питании, а также ваши собственные. Хотя количество пищи, которую вам нужно съесть в течение первого триместра, не сильно увеличится, вам потребуется больше некоторых питательных веществ.Большинству женщин также понадобятся добавки с фолиевой кислотой и йодом, потому что их трудно получить в достаточном количестве только из пищи.

Важно поддерживать регулярную физическую активность во время беременности из-за множества преимуществ как для вас, так и для вашего ребенка. Если вы испытываете какой-либо дискомфорт или осложнения, поговорите со своим врачом или акушеркой.

На что обратить внимание в первом триместре

  • Записывайтесь на дородовые приемы в течение всего триместра — они важны для отслеживания вашего здоровья и роста вашего ребенка.
  • Получите поддержку — попросите своего партнера, друга или члена семьи пройти с вами медицинский осмотр.
  • Ваши прививки в порядке? Иммунизация важна, и несколько вакцин для беременных финансируются в рамках Национальной программы иммунизации. Поговорите со своим врачом для получения рекомендаций.
  • Ваш врач или акушерка могут помочь вам получить доступ к целому ряду вспомогательных услуг не только по медицинским показаниям — например, если вы чувствуете, что подвергаетесь риску насилия или чувствуете себя уязвимой во время беременности.

Ваше путешествие во время беременности

Следите за своей беременностью каждую неделю, чтобы узнать, как растет ваш ребенок и что происходит с вашим телом.

Читать далееБеременность по неделям

4 недели беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Вероятно, ты еще не выглядишь беременной. Если это ваша первая беременность, вы можете не начинать показы по крайней мере до 12-й недели. Однако, если это не ваш первый ребенок, вы можете начать показываться раньше, так как мышцы матки (матки) и живота могут быть растянуты от вашего последняя беременность.

Беременность датируется с первого дня последней менструации. Читайте о вас и вашей беременности на сроке от 1 до 3 недель на веб-сайте NHS.

Я беременна?

Не знаете, когда делать тест на беременность? Некоторые из домашних тестов могут сказать вам, беременны ли вы примерно через 3 с половиной недели, и их точность составляет 99%.

Ранние симптомы беременности (в 4 недели)

Начнем с того, что у вас может вообще не быть никаких симптомов. Когда гормон беременности хорионический гонадотропин человека начинает действовать, вы можете испытывать ранние симптомы беременности.

В течение первого триместра, то есть до 12-й недели, вы можете испытать:

  • задержка менструации (часто один из первых признаков беременности)
  • металлический привкус во рту
  • болит грудь
  • тошнота (также известная как утренняя тошнота, хотя вы можете испытать ее в любое время)
  • усталость
  • новая еда, которая нравится и не нравится
  • обостренное обоняние
  • нужно чаще мочиться
  • молочно-белые выделения беременных из влагалища
  • легкие кровянистые выделения, когда оплодотворенная яйцеклетка проникает в матку (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
  • спазмы, немного похожие на менструальные боли
  • потемнение кожи на лице или коричневые пятна — это известно как faciei chloasma или «маска беременности»
  • более густые и блестящие волосы
  • вздутие живота и ощущение вздутия живота

Если вы думаете, что можете быть беременны, но не заметили никаких симптомов, возможно, вы все еще беременны.Все люди разные, и ни у кого больше не будет такой беременности, как у вас.

Недели первого триместра, симптомы и контрольный список беременности

Что такое первый триместр?

Первый триместр — это первая из трех фаз (или триместров) беременности. Это критический этап в вашем путешествии по беременности и развитии вашего ребенка. В то время как ваш животик может быть виден, а может и не быть виден, многое происходит как для вас, так и для вашего ребенка.

Ваш ребенок быстро растет – у него развиваются мозг и сердце, формируются черты лица и даже растут крошечные ножки, ручки, ногти на руках и ногах.В первом триместре формируются все основные органы и системы вашего ребенка. Из-за этого ваш ребенок сейчас наиболее уязвим для вредного воздействия алкоголя, наркотиков, табака, некоторых лекарств и токсических веществ. Чтобы узнать больше о развитии вашего ребенка, посмотрите наши изображения развития плода по неделям.

В то же время ваше тело меняется и наполняется гормонами беременности ХГЧ, эстрогеном и прогестероном. Гормональные изменения могут вызвать неприятные симптомы, характерные для первого триместра, такие как тошнота, рвота, головные боли и сильная усталость.Домашние средства могут немного помочь, но если ваши симптомы невыносимы, сообщите об этом своему лечащему врачу.

Вы выберете врача или акушерку, которые будут заботиться о вас и вашем ребенке, и вы совершите несколько поездок, чтобы увидеть своего врача. Каждое дородовое посещение в течение первого триместра включает в себя аналогичную процедуру: ваш врач проверит ваш вес и кровяное давление; ответить на ваши вопросы; заказать тесты; взять образец мочи; и либо послушать сердцебиение вашего ребенка, либо увидеть его на УЗИ.

Сколько длится первый триместр?

Первый триместр начинается с момента зачатия и длится 13 недель или три месяца.Первый месяц охватывает период с первой по четвертую неделю беременности; второй месяц начинается на пятой неделе и длится до восьмой недели; а третий и последний месяц первого триместра охватывает период с девятой по 13-ю недели.

Забавно, что в первом триместре вы пройдете треть срока еще до того, как узнаете, что беременны. Из-за того, как считаются недели беременности, зачатие происходит на 2 неделе беременности. К тому времени, когда вы сделаете домашний тест на беременность, вы можете быть на 4 или 5 неделе беременности.

Если вы не уверены, воспользуйтесь нашим Калькулятором срока беременности, чтобы узнать, на какой неделе вы беременны.

Симптомы первого триместра

Хотя у некоторых женщин в первом триместре отсутствуют симптомы беременности или легкие симптомы, у большинства из них наблюдаются некоторые или все перечисленные ниже симптомы.

Кровянистые выделения и кровотечения в первом триместре

Вы можете заметить пятна крови или легкое кровотечение в течение первых нескольких дней или недель беременности. Это обычное дело, но рекомендуется сообщить об этом своему провайдеру, чтобы он мог убедиться, что все в порядке.

Диарея в первом триместре

Жидкий или водянистый стул может возникать на ранних сроках беременности. Обычно они не вызывают беспокойства, но постоянная диарея может вызвать обезвоживание.

Головная боль в первом триместре

Гормональные изменения могут быть причиной головных болей в первом триместре беременности. Они также могут быть вызваны стрессом, заложенностью носа, аллергией, недостатком сна или обезвоживанием.

Спазмы в первом триместре

Возможно, вы не ожидали судорог во время беременности – как раз тогда, когда вы думали, что судороги закончились! Обычной причиной ранней беременности является имплантация, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке.Кроме того, ваша матка расширяется и приспосабливается к беременности, что может вызвать спазмы на ранних сроках беременности.

Боль в спине в первом триместре

Боль в спине, как правило, проявляется чаще во втором и третьем триместрах, но нередко ощущается и в первом триместре.

Вздутие живота в первом триместре

Отрыжка и выделение газов намного чаще, чем обычно? Газы и вздутие живота распространены во время беременности, потому что прогестерон расслабляет мышцы всего тела, включая пищеварительный тракт.Этот гормон замедляет продвижение пищи через кишечник, давая здоровым кишечным бактериям больше времени для производства газа из любого приема пищи.

Бессонница в первом триместре

Некоторые женщины плохо засыпают или часто просыпаются ночью. Бессонница может начаться на ранних сроках беременности и продолжаться до родов, но некоторые корректировки могут помочь вам лучше спать.

Усталость в первом триместре

Вы можете быть более истощены, чем вы могли себе представить. На ранних сроках беременности сильная усталость, вероятно, связана с резким повышением уровня прогестерона.Узнайте больше об усталости во время беременности и ознакомьтесь с основами хорошего сна во время беременности.

Утренняя тошнота

К сожалению, «утренняя тошнота» может длиться весь день – и она поражает около трех четвертей беременных женщин в первом триместре. Если у вас легкий случай, могут помочь некоторые относительно простые меры. Но если вы все еще страдаете, поговорите со своим врачом о безопасных лекарствах от утренней тошноты.

Выделения в первом триместре

Вы можете заметить увеличение выделений из влагалища в течение первого триместра из-за увеличения уровня эстрогена.Обычно это безвредно, но поговорите со своим врачом, если у вас есть боль, зуд или выделения с неприятным запахом или необычным видом.

Болезненные молочные железы в первом триместре

Изменения молочных желез, включая болезненность молочных желез и воспаленные соски, обычно являются одним из первых признаков беременности. К счастью, к концу первого триместра ваша грудь, скорее всего, будет меньше болеть.

Запор в первом триместре

Поскольку прогестерон замедляет движение в желудочно-кишечном тракте, все может немного застопориться.Это может привести к запору — попробуйте эти советы, чтобы предотвратить и облегчить его.

Одышка в первом триместре

Во время беременности вам нужно больше кислорода, и это может привести к одышке. В первом триместре одышка может проявляться повышенным осознанием необходимости дышать.

Во время беременности возникает так много болей, болей и странных ощущений, что бывает трудно решить, что нормально, а что нет. Чтобы еще больше усложнить ситуацию, некоторые симптомы могут быть более или менее проблематичными в зависимости от вашей конкретной ситуации или истории болезни, а также от того, на каком сроке вы находитесь в своей беременности.Но если у вас есть какие-либо из этих симптомов беременности, немедленно позвоните своему врачу или акушерке.

Прибавка в весе в первом триместре

Прибавка в весе является признаком здоровой беременности. Эксперты говорят, что нормально набрать от одного до пяти фунтов в первые три месяца беременности, хотя некоторые женщины могут набрать больше или меньше или даже потерять вес в течение первого триместра из-за утренней тошноты или по другим причинам.

Ваш врач будет контролировать ваш вес во время беременности, чтобы убедиться, что вы находитесь в пределах нормы и набираете его в соответствующем темпе.Вы также можете использовать наш Калькулятор прибавки в весе во время беременности, чтобы не сбиться с пути.

Не волнуйтесь, если вы не можете полноценно питаться в первом триместре – тошнота и отвращение к еде могут сделать это невозможным. Просто делай все возможное. Многие женщины чувствуют себя лучше, перекусывая часто и небольшими порциями, богатыми углеводами.

Если у вас есть возможность, сделайте свою кладовую, холодильник и морозильную камеру удобной для беременных, наполнив их полезными продуктами, такими как орехи, свежие и сухофрукты, макароны из разных злаков и йогурт.Получите список покупок здоровых продуктов для беременных.

Во время беременности особенно важно избегать продуктов, которые могут содержать бактерии, паразитов или токсины, включая недоваренное мясо, непастеризованные мягкие сыры, все, что содержит сырые яйца, суши, приготовленные из сырой рыбы, сырых устриц и рыбы с высоким содержанием ртути. Узнайте больше о продуктах, которых следует избегать во время беременности.

Секс в первом триместре

В первом триместре вы можете чувствовать себя слишком усталым, капризным или испытывать тошноту, чтобы заниматься любовью.Но если вы влюбчивы (и у вас нет осложнений, делающих секс опасным), дерзайте — вы не навредите ребенку. Амниотический мешок и сильные мышцы матки защищают вашего ребенка, а толстая слизистая пробка, закрывающая шейку матки, защищает от инфекции.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Контрольный список беременности в первом триместре

Используйте этот список, чтобы следить за всеми своими задачами в первом триместре, от первого дородового визита до фотографирования живота.

Примите витамин для беременных

Если вы еще не начали принимать витамины для беременных, сейчас самое время начать. Особенно важно получать достаточное количество фолиевой кислоты при попытке зачать ребенка и в течение первого триместра. Фолиевая кислота значительно снижает риск развития у вашего ребенка врожденных дефектов нервной трубки, таких как расщепление позвоночника.

Исследование медицинского страхования

Убедитесь, что вы знаете, что покрывает ваш план медицинского страхования, включая расходы на дородовой уход и роды, а также уход за новорожденным.Получите ответы на эти вопросы, позвонив в свою медицинскую страховую компанию или обратившись в отдел льгот вашей компании. Или узнайте, что делать, если вы беременны и у вас нет медицинской страховки.

Выберите врача или акушерку

Если у вас уже есть любимый врач или акушерка, все готово. Если нет, у вас есть домашнее задание. Поговорите с друзьями и родственниками, попросите одного из других ваших поставщиков порекомендовать кого-то, проверьте предпочитаемых поставщиков в рамках вашего плана медицинского страхования или выполните поиск в Интернете.Узнайте больше о том, что следует учитывать при выборе врача или акушерки.

Записаться на предродовой прием

Чтобы подготовиться к первому дородовому посещению, запишите первый день последней менструации и начните составлять список возникающих вопросов. Поговорите с родственниками с обеих сторон о медицинских историях ваших семей. Ваш врач захочет узнать, есть ли какие-либо хронические заболевания или генетические аномалии в какой-либо из ваших семей.

Будьте готовы увидеть или услышать своего ребенка

Во время пренатального визита на сроке от 9 до 12 недель вы можете услышать сердцебиение вашего ребенка с помощью доплеровского фетального монитора.Многие женщины говорят, что это звучит как скачущие лошади.

Некоторым женщинам делают УЗИ в первом триместре (хотя вам, возможно, придется подождать до 16–20 недель). Если вам удастся увидеть своего ребенка в первом триместре, не удивляйтесь, если он будет похож на мармеладного мишку или лимскую фасоль с крошечным мерцающим сердцем.

Проверьте свои лекарства

Многие лекарства небезопасны во время беременности, даже те, которые продаются без рецепта. Если вы принимаете какие-либо лекарства, не прекращайте холодную индейку.Но позвоните своему врачу, чтобы узнать, безопасны ли ваши лекарства для беременных. Упомяните все, даже витамины, добавки и травы.

Откажитесь от вредных привычек

Курение во время беременности, употребление алкоголя и наркотиков, таких как опиоиды и марихуана, небезопасны для вас или вашего ребенка во время беременности. Поговорите со своим врачом и попросите помощи в отказе от курения, если вам это нужно. Кроме того, некоторые виды деятельности, работы и хобби могут быть опасны для вас и вашего развивающегося ребенка. Поговорите со своим врачом о том, что включает в себя ваш распорядок дня, чтобы вы могли придумать способы избежать или устранить опасности в вашем доме и на рабочем месте.

Сократите потребление кофеина

Рекомендуется максимально сократить потребление кофеина во время беременности, потому что это может повлиять на вашего ребенка. Эксперты советуют будущим мамам ограничить потребление кофеина во время беременности до менее 200 мг в день (это примерно одна чашка кофе на 11 унций).

Рассмотрите варианты пренатального тестирования

В течение первого триместра ваш лечащий врач предложит вам пройти различные пренатальные тесты, чтобы проверить самочувствие вас и вашего растущего ребенка.Некоторые из них являются обычными и рекомендуются для всех, а другие оставлены на ваше усмотрение. Генетические скрининговые тесты могут дать вам информацию о риске развития у вашего ребенка синдрома Дауна, а также других хромосомных проблем и врожденных дефектов. НИПТ (неинвазивный пренатальный тест) доступен с 10-й недели беременности, а тест на прозрачность воротникового пространства (НТ-сканирование) можно проводить между 11-й и 14-й неделями.

Подумайте, когда и как вы объявите о своей беременности

Некоторые будущие родители сразу же рассказывают об этом друзьям, семье и коллегам.Другие ждут, чтобы объявить о беременности, пока они не во втором триместре, когда их беременность хорошо установлена, и риск выкидыша значительно снизился.

Начать фотографировать живот

Попросите кого-нибудь каждую неделю фотографировать вас или сфотографируйте себя, используя свое отражение в зеркале. Это отличный способ увидеть свой прогресс, и вам понравится памятный подарок. Советы для отличного снимка: подумайте о том, чтобы носить один и тот же наряд, стоять в одном и том же месте и принимать одну и ту же позу (профили работают лучше всего) для каждого снимка.Для вдохновения посмотрите нашу фотогалерею беременных животов.

Следите за развитием вашего ребенка

Подпишитесь на бесплатные информационные бюллетени BabyCenter по электронной почте, и каждую неделю вы точно будете узнавать, что происходит с вашей беременностью и вашим ребенком.

Присоединяйтесь к клубу рождения

Никто не понимает, через что вы проходите, как и другие будущие мамы на том же сроке беременности. Общайтесь с женщинами, родившимися в том же месяце, что и вы, в клубе BabyCenter Birth Club.

Узнать больше:

Хронология беременности: что происходит каждый месяц и триместр

Коллин Бьюнеркемпер/CNET

Беременность — волнующее, а иногда и тревожное время.Ваше тело претерпевает множество изменений по мере того, как вы взращиваете совершенно нового человека. Это не говоря уже обо всех изменениях, через которые проходит младенец, от одноклеточного организма до полностью сформированного младенца, готового к миру.

Каждый месяц приносит свой собственный набор симптомов, и может быть страшно пытаться понять, что нормально, а что нет. Ниже мы описываем этапы беременности месяц за месяцем, чтобы объяснить, чего ожидать в вашем собственном теле и как ваш ребенок развивается на этом пути.

Ознакомьтесь с нашей визуальной хронологией беременности и прочтите подробное руководство по беременности по месяцам и триместрам.

Первый триместр

Знаете ли вы, что первый месяц беременности начинается с первого дня последней менструации? К тому времени, когда большинство людей делают домашний тест на беременность (после задержки менструации или непосредственно перед ее началом), в медицинском сообществе обычно считается, что вы беременны примерно на четвертой-пятой неделе.

Коллин Бьюнеркемпер/CNET

Месяц 1 (недели с 1 по 4)

В течение первого месяца беременности вы можете не заметить каких-либо явных симптомов.Одним из контрольных признаков для некоторых является светлое пятно, которое может указывать на то, что эмбрион прикрепился к стенке вашей матки. Типичные симптомы первого месяца включают в себя чувство большей усталости, чем обычно, потребность в мочеиспускании намного чаще, нежная или болезненная грудь и утреннее недомогание.

Процесс беременности начинается, когда яйцеклетка оплодотворяется одним сперматозоидом, который создает зиготу. Зигота начинает делиться и становится эмбрионом, продвигаясь по фаллопиевым трубам и прикрепляясь к стенке матки — процесс, который занимает несколько дней.Если он успешно прикрепляется, вы беременны. Если нет, у вас будет менструация с отторжением слизистой оболочки матки и эмбриона.

Месяц 2 (недели с 5 по 8)

Ко второму месяцу вы, вероятно, уже посетили акушера и сделали УЗИ, чтобы увидеть развивающийся эмбрион. Если у вас не было симптомов в первый месяц, они появятся сейчас. Ожидайте утреннюю тошноту, чувствительность груди, изжогу и учащенное сердцебиение, потому что ваше тело вырабатывает больше крови для поддержки ребенка.

В этом месяце ваш ребенок претерпит множество изменений.Сердце развивается и начинает биться. Начинают формироваться зачатки спинного мозга, головного мозга и нервной системы, развивается пуповина и прорастают зачатки рук и ног. Пальцы рук, ног, глаза и уши также начинают формироваться ближе к концу второго месяца.

Коллин Бьюнеркемпер/CNET

Месяц 3 (недели с 9 по 12)

Поздравляем, вы прошли третий месяц! Это время, когда многие будущие родители начинают рассказывать друзьям и семье, потому что риск выкидыша значительно снижается.

Недостатком является то, что симптомы со второго месяца могут ухудшиться (извините). Вы заметите, что ваша грудь растет, а ареолы становятся темнее. Если у вас есть прыщи, в этом месяце у вас может появиться больше высыпаний.

К третьему месяцу эмбрион становится плодом. Это время, когда внутренние половые органы развиваются в окончательные формы — либо яичники и матку, либо яички и пенис. Ранние кости, которые начали формироваться в прошлом месяце, начинают твердеть, и все органы сформировались.

Второй триместр

Второй триместр считается лучшей частью беременности, потому что симптомы первого триместра начинают ослабевать — прощай утренняя тошнота! Теперь ваш ребенок полностью сформирован, но он будет продолжать расти и развивать новые черты, такие как волосы и отпечатки пальцев.

4-й месяц (с 13-й по 16-ю недели)

Сейчас вы беременны почти на полпути, и вы, возможно, сможете определить пол ребенка на УЗИ. Ваше сердце по-прежнему работает быстро, чтобы перекачивать дополнительную кровь для вас и вашего ребенка, поэтому, если вы чувствуете головокружение или одышку, это нормально. Эта дополнительная кровь может также вызвать кровотечение из носа или кровоточивость десен. Вы также можете испытывать запор и некоторую боль в спине, а также начинаете замечать, как формируется небольшая шишка.

5-й месяц (с 17-й по 20-ю недели)

Хотя вы, возможно, еще не получили полноценного толчка, в течение пятого месяца вы начнете ощущать трепетание движений, когда ваш ребенок шевелится в утробе матери.Мышцы развиваются, и на голове ребенка начинают расти волосы.

Ожидайте те же симптомы, что и на четвертом месяце — изжога, запор и одышка. Вам также, вероятно, понадобятся новые бюстгальтеры, так как ваша грудь увеличится на один-два размера чашки.

Коллин Бьюнеркемпер/CNET

Месяц 6 (недели с 21 по 24)

К настоящему времени ваш ребенок будет уже довольно много двигаться — вы начнете чувствовать, когда он икает, брыкается и вертится в утробе матери.Вы можете заметить больше запоров, кровоточивости десен и судорог в ногах, чем раньше. Вы также можете начать производить молозиво, первую стадию развития грудного молока.

Схватки Брэкстона-Хикса могут появиться на шестом месяце. Эти схватки обычно безболезненны и нормальны — просто ваше тело готовится к родам. Но если они болезненны или случаются часто, позвоните своему врачу.

7-й месяц (с 25-й по 28-ю недели)

Седьмой месяц беременности, скорее всего, ничем не отличается от шестого.К настоящему времени у вас будут те же симптомы, что и раньше, и заметная шишка.

У вашего ребенка начинает набираться жир, и его уши полностью развиты, поэтому он будет реагировать на звуки и музыку. Это также стадия, когда вы можете родить ребенка раньше срока, и он выживет сам по себе (с медицинской помощью).

Третий триместр

Это финишная черта — осталось всего несколько месяцев до встречи с малышом. В это время ваше тело начинает готовиться к родам.

Месяц 8 (недели с 29 по 32)

К настоящему времени вы чувствуете последствия ношения почти доношенного ребенка, включая боль в спине и расшатывание суставов. Ваш живот, скорее всего, будет покрыт растяжками, так как ваш быстрорастущий плод заставляет ваш живот быстро увеличиваться. Ваша матка начнет давить на мочевой пузырь, а это означает, что вам придется мочиться намного чаще.

Плюсы? Эти гормоны беременности делают ваши волосы более полными и здоровыми.

Коллин Бьюнеркемпер/CNET

Месяц 9 (недели с 33 по 36)

Вы почти у цели! На девятом месяце вы почувствуете те же симптомы, что и на восьмом, включая варикозное расширение вен, растяжки и усталость.Поскольку ваш живот находится в самом большом месте, у вас могут возникнуть проблемы со сном.

Ваш ребенок полностью развит, с работающими легкими и координированными рефлексами. Они вполне могут выжить вне матки.

10-й месяц (с 37-й по 40-ю недели)

В популярной культуре говорится, что беременность длится девять месяцев, но на самом деле у большинства женщин рожают между девятью и 10 месяцами. Сорок недель считается полным сроком, но дети могут родиться и позже.

Поздравляю! К 10 месяцу ваш ребенок готов к рождению.Если ваш плод опустится до родов, это окажет большее давление на мочевой пузырь, и вам придется часто мочиться. Будьте в поиске признаков родов, таких как схватки, которые происходят по постоянному графику. Большинство детей рождаются между 39 и 41 неделями, поэтому вы очень близки к тому, чтобы стать родителем.

Получить информационный бюллетень CNET How To

Получите советы экспертов по использованию телефонов, компьютеров, устройств для умного дома и многого другого.Доставляется по вторникам и четвергам.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья или целях в отношении здоровья.

Развитие ребенка, симптомы и советы по здоровью

Добро пожаловать в руководство Verywell по неделям беременности ! Ваше тело создано для удивительных вещей, но можно с уверенностью сказать, что все, что происходит в течение 40 недель беременности, является одним из самых невероятных.

Хотя иногда может показаться, что ничего особенного не происходит (а в другое время — совсем наоборот), каждая неделя приносит большие и маленькие изменения, которые помогают вашему ребенку развиваться, а вашему телу готовиться к родам, родам и не только. Беременность отмечена тремя триместрами.

Еженедельные статьи, которые следуют в этом руководстве, дают представление обо всем, что вы можете ожидать на этих отдельных и важных этапах вашей беременности, в том числе:

  • Как растет и развивается ваш ребенок
  • Наиболее распространенные симптомы беременности
  • Наилучшие способы заботы о себе и своем ребенке
  • Советы для партнеров
  • Чего ожидать в кабинете врача
  • Рекомендуемые продукты для рассмотрения покупка
  • Особые проблемы и соображения, о которых следует знать

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным родителем, беременность может показаться вам невероятной, сбивающей с толку, подавляющей и всем, что между ними (иногда в одно и то же время).С каждой еженедельной статьей вы можете быть уверены, что учитесь и сосредотачиваетесь на самых важных задачах.

Мы проведем вас через все, с чем вам предстоит столкнуться, шаг за шагом, предоставив вам информацию о том, что вам нужно знать, когда вам нужно это знать, которая поможет вам разобраться во всем этом. — и принимайте решения, которые лучше всего подходят для вас и вашего ребенка.

Партнерам

Партнеры также могут каждую неделю находить специальный раздел, посвященный им. 40 недель беременности все равно могут оставить у вас вопросы, и мы здесь, чтобы помочь.

Начните с чтения, чтобы получить представление о том, что влечет за собой каждый триместр, а затем углубитесь в отдельные статьи по неделям, чтобы поближе взглянуть на то, что могут изменить семь дней. Пусть ваши девять месяцев беременности будут самыми здоровыми и счастливыми. Для нас большая честь быть вместе с вами.

Первый триместр (недели с 1 по 13)

Хотя эта часть вашей беременности длится три месяца, она считается самым коротким триместром. Причина? Многие женщины не понимают, что они беременны в течение первого месяца.(Домашние тесты на беременность обычно не регистрируют положительный результат примерно до 4-й недели.)

Первый триместр считается самым коротким, поскольку многим женщинам требуется около 4 недель, чтобы понять, что они беременны.

Более того, неделя 1 и неделя 2 – это фактически недели, когда у вас овуляция и менструальный период. Таким образом, в то время как продолжительность беременности составляет 40 недель, обратный отсчет начинается примерно за две недели до того, как вы официально забеременеете. (Смущает, мы знаем.)

Мамы рассказывают, чего ожидать в первом триместре

Симптомы

Ваш предательский живот появится только во втором триместре, но вы можете заметить внешние признаки беременности до этого, такие как набухшие груди и изменения кожи.

Хотя у вас могут возникнуть некоторые изменения в животе, это обычно связано со вздутием живота и газами, связанными с беременностью, а не с ростом ребенка. Тем не менее, к концу первого триместра вы можете набрать от 1 до 4,5 фунтов.

Чего ожидать

  • Ранние симптомы .Гормон беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) циркулирует по вашему телу, удваиваясь каждые два-три дня и достигая пика на 10-й неделе. Он вырабатывается клетками растущей плаценты и стимулирует высвобождение гормонов эстрогена и прогестерона. Все это способствует множеству возможных (но не гарантированных) ранних симптомов беременности, таких как тошнота, усталость и изжога. Эти симптомы, как правило, ослабевают во втором триместре, когда снижается уровень ХГЧ.
  • Предродовые консультации. Конечно, в этом триместре вы начнете свои предродовые консультации, поэтому важно, чтобы у вас был врач, в котором вы уверены и с которым вам комфортно. Не существует правила, согласно которому поставщик, проводящий вам ежегодные осмотры и мазки Папаниколау, должен быть тем, кого вы видите на протяжении всей беременности.

Развитие вашего ребенка

В то время как ваш первый триместр не дает многого в плане внешних физических изменений, происходит много чего нельзя увидеть.

В первый день беременности сперматозоид и яйцеклетка еще не встретились. К 6-й неделе — в середине первого триместра — у вашего ребенка начинают формироваться крошечное личико, череп и мозг. Их руки и ноги дебютируют, как бутоны, на теле ребенка, похожем на головастика.

К концу первого триместра длина вашего ребенка составляет более 3 дюймов, у него спортивные ручки, ножки, глаза, бьющееся сердце и многое другое. Фактически представлены все органы, мышцы, конечности и даже половые органы ребенка. (Однако вы не узнаете, какого пола ваш ребенок, до 20-й недели.)

Вехи

К концу первого триместра начинают формироваться все органы, мышцы и конечности вашего ребенка.

Кровеносная и мочевыделительная системы вашего ребенка функционируют; скелет ребенка начинает медленно обызвествляться; их костный мозг вырабатывает лейкоциты, а голосовые связки вашего ребенка приближаются к зрелости.

Полезные советы

  • Начните искать поставщика медицинских услуг. Если вы еще этого не сделали, воспользуйтесь этим временем, чтобы начать изучать разницу между акушерами-гинекологами и акушерками и попросить друзей и семью дать рекомендации.После того, как вы выберете практикующего врача, вы можете ожидать встречи с ним каждые четыре недели до завершения второго триместра. (В этот момент ваши посещения увеличиваются по частоте.)
  • Пока не планируйте УЗИ. Возможно, вы с нетерпением ждете УЗИ-изображения вашего растущего ребенка в течение первого триместра, но у вас может не получиться это сделать. Для большинства беременных ультразвуковое исследование в первом триместре не считается обязательным, поэтому вы можете не увидеть фотографию своего будущего ребенка до второго триместра.Будьте уверены, если все идет по плану, ваш ребенок сейчас развивается с большой скоростью.

Второй триместр (недели с 14 по 27)

Для большинства будущих родителей средний триместр считается самым легким. Причина: ваша новообразованная плацента вырабатывает больше прогестерона, гормона, необходимого для того, чтобы слизистая оболочка матки была благоприятной для ребенка.

Мамы рассказывают, чего ожидать во втором триместре

Симптомы

Это повышение уровня прогестерона совпадает со снижением выработки вызывающего симптомы ХГЧ.Таким образом, вы можете снова почувствовать себя до беременности, наслаждаясь приливом энергии и аппетита.

Независимо от вашего аппетита, большинство женщин могут рассчитывать на прибавку в весе около одного фунта в неделю во втором триместре, в результате чего к концу 27-й недели общая прибавка в весе составит от 12 до 14 фунтов.

Второй триместр считается самым легким из-за повышения уровня прогестерона, который вызывает увеличение энергии и аппетита.

Чего ожидать

Это правда, что во втором триместре вы, вероятно, чувствуете себя лучше, чем в первом, но это не совсем бессимптомно.Например, когда ваш триместр подходит к концу, вы можете начать ощущать практические сокращения матки, называемые Брэкстон-Хикс.

Гормоны продолжают поступать, и ваш ребенок неуклонно растет, занимая все больше и больше места (и заставляя ваше тело приспосабливаться).

Хотя у каждого человека беременность индивидуальна, вот некоторые нежелательные побочные эффекты беременности, с которыми вы можете столкнуться во втором триместре:

  • Частое мочеиспускание
  • Боль в спине; боль седалищного нерва
  • Низкое кровяное давление
  • Судороги ног
  • Боль в круглых связках (это касается связок, которые тянутся от верхней части матки к обеим сторонам таза.)
  • Гоночное сердце

Хотя это и не больно, вы также можете заметить варикозное расширение вен и изменения кожи, такие как рост родинок и растяжки.

Развитие вашего ребенка

Независимо от того, как вы себя чувствуете, в это время с вашим ребенком происходит многое. Они начинают ваш второй триместр всего с одной унции и заканчивают его с 2¼ фунта. К концу этого триместра ваш ребенок также вырастет более чем на 10 дюймов и достигнет 13¾ дюймов в длину.

В этот период огромного роста печень, селезенка и щитовидная железа вашего будущего ребенка начинают брать на себя соответствующие обязанности.Мозг и нервные окончания ребенка достаточно созрели, чтобы он мог чувствовать прикосновение. Их мягкий и гибкий скелет начинает окостеневать или твердеть.

Примерно к 22 неделе можно услышать едва заметное сердцебиение, если ваш партнер приложит ухо к вашему животу — возможно, это тоже будет икота, — поскольку сейчас ваш ребенок активно глотает амниотическую жидкость.

В то же время слуховая система ребенка достаточно развита, чтобы он мог слышать и вас.

Вехи

Во втором триместре происходит множество захватывающих событий, в том числе видимый животик, первые движения вашего ребенка и определение пола вашего ребенка (если вы выберете).

Примерно в середине второго триместра вы испытаете много важных моментов. Животик, которого вы так ждали, вероятно, станет заметен окружающим примерно через 20 недель (одежда для беременных сейчас в полном обороте).

Примерно в это же время вы также начнете чувствовать первые движения вашего ребенка. (Вы можете показать и почувствовать движение на пару недель раньше, если это не первый ребенок.) Примерно с 18 недели до 20 недели у вас будет возможность узнать пол ребенка, когда гениталии будущего ребенка станут выявляется на УЗИ.

К концу второго триместра ваш ребенок очень похож на человека, которого вы встретите на 40-й неделе, хотя он намного меньше и более морщинистый. Глаза и уши ребенка переместились на свое место, а его ручки и ножки теперь пропорциональны остальной части тела. И, возможно, самое интересное, вы сможете увидеть своего будущего ребенка в этом триместре благодаря УЗИ, сделанному примерно на 20-й неделе.

Полезные советы

  • Поделись новостью. По данным March of Dimes, вероятность выкидыша падает от 1 до 5 процентов во втором триместре.Вооружившись этими знаниями, многие будущие родители теперь решают поделиться своими важными новостями с более широким кругом людей.
  • Планируйте заранее. Хотя 40-я неделя кажется далекой, сейчас самое время записаться на занятия по подготовке к родам и начать думать об уходе за ребенком и отпуске по уходу за ребенком, если вы работаете вне дома. Вы также приближаетесь к своей последней возможности путешествовать с комфортом и с благословения вашего практикующего.

Третий триместр (недели с 28 по 40)

Хотя вы можете быть беременны в течение всего третьего триместра, у большинства будущих родителей роды начинаются между 37 и 39 неделями, а у остальных — раньше или позже 42 недель . Около половины беременностей двойней рождаются до 37 недель.

Третий триместр может быть самым трудным для вас, поскольку вы приспосабливаетесь к эмоциональным изменениям, связанным с рождением ребенка и отцовством.

Независимо от того, к какой категории вы относитесь, буквальный вес вашего ребенка и эмоциональная нагрузка вашего предстоящего рождения и смены роли делают этот последний этап беременности наиболее сложным физически и эмоционально.

Мамы рассказывают, чего ожидать в третьем триместре

Симптомы

В начале третьего триместра вы, вероятно, набрали от 17 до 24 фунтов.Этот устойчивый рост масштабов продолжается еще около двух месяцев. Затем, примерно на 37-й неделе, ваша общая прибавка в весе, скорее всего, останется на уровне 25–35 фунтов.

Увеличение общего веса плюс тот факт, что ваш живот тянет ваш позвоночник вперед, могут усилить боль в спине. Между тем, ваша переполненная и вздутая матка оказывает давление внутри вашего живота, возможно, провоцируя геморрой.

Ваша матка также, вероятно, давит на диафрагму, затрудняя дыхание и усиливая изжогу.В то же время ваши легкие и кишечник также изменили свое положение, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

Чего ожидать

  • Позиционирование нового ребенка . Все это может вызвать боли, боли и нарушение сна. Тем не менее, в середине вашего последнего триместра вы можете почувствовать некоторое облегчение в виде облегчения — термин, используемый для обозначения того, что ваш ребенок опускается ниже в родовые пути. К сожалению, смещение ребенка вниз увеличивает давление на мочевой пузырь.
  • Тонкие изменения тела. По мере того, как вы приближаетесь к дню родов, вы заметите тонкие изменения в своем теле. Например, схватки Брэкстона-Хикса теперь могут возникать чаще. Примерно на 31-й неделе из вашей груди может начать выделяться кремово-желтое или жидкое водянистое вещество, называемое молозивом.
  • Гормональные изменения . Кроме того, ваше тело сейчас вырабатывает гормон релаксин, который ослабляет связки и кости в области таза, позволяя ребенку плавно выйти из груди, а также провоцируя неуклюжесть на поздних сроках беременности.Уровень эстрогена повышается, чтобы смягчить (стереть) и открыть (расширить) шейку матки. В результате слизистая пробка, которая защищала шейку матки от бактерий, начинает истончаться.
  • Больше визитов к врачу. Все это время ваш лечащий врач будет внимательно следить как за вами, так и за вашим ребенком. В третьем триместре дородовые визиты переходят с одного раза в четыре недели на два раза в месяц. Затем, примерно на 36-й неделе, вы начнете посещать своего врача или акушерку каждую неделю.
  • Грандиозный финал. И, конечно же, грандиозный финал третьего триместра — роды. Вы узнаете, когда начнутся роды, когда у вас начнутся настоящие схватки.

Полезные советы

Получайте удовольствие! Этот триместр может быть самым сложным, но он также полон захватывающих вех. Когда ваш партнер кладет руку вам на живот, он теперь может чувствовать движения вашего ребенка снаружи. И есть что чувствовать, так как шевеления ребенка теперь более частые.

Вскоре вы на самом деле сможете видеть, как ребенок пинается и трепещет через ваш живот. Для многих будущих родителей это также время, когда принимается душ, приводится в порядок детская и начинается гнездование.

Развитие вашего ребенка

Пока вы проходите через все эти серьезные изменения, ведущие к дню родов, ваш ребенок тоже. Это время ускоренного роста и последних штрихов развития. Ваш ребенок наберет примерно 5 фунтов за 12 недель, которые составляют этот последний триместр, начиная с чуть более 2 фунтов и рождаясь с весом примерно 7 фунтов.

Вплоть до третьего триместра поверхность мозга вашего будущего ребенка была почти гладкой. Теперь, благодаря развивающейся мозговой ткани, он заполнен бороздками и складками. И он продолжает созревать в течение этого триместра, увеличиваясь на треть между 35 и 39 неделями.

Легкие и печень ребенка также неуклонно развиваются в течение этих последних недель. Поскольку мозгу, печени и легким требуется еще одна неделя для созревания, ваш ребенок считается «доношенным», если он родился между 37 и 38 неделями.

Вехи

К 39 неделе ваш ребенок полностью развит и физически готов к рождению.

Наконец, кости ребенка полностью сформированы, но пластины в черепе ребенка остаются податливыми, чтобы ваш ребенок мог легко пройти через родовые пути. К 39 неделе ваш ребенок уже не будет физически готов к рождению. Вместо этого они используют это время, чтобы правильно подготовиться к родам.

Работа и доставка

Если все пойдет по плану, вы родите примерно через 40 недель, хотя многие будущие родители делают это раньше или позже.Ваши роды могут точно следовать вашему плану родов или выглядеть совершенно иначе, чем вы себе представляли, возможно, заканчиваясь кесаревым сечением, когда вы намеревались родить через естественные родовые пути.

Тем не менее, ваше тело (если не разум) готовилось к этому моменту на протяжении всей беременности. Утешьтесь тем, что вы выбрали практикующего врача, на которого вы можете положиться, опирайтесь на свою группу поддержки и сообщайте о своих пожеланиях по обезболиванию и т. д.

Более подробная информация о последних неделях беременности в этом руководстве может помочь вам лучше понять различные сценарии родов и родов, а также то, что вы можете ожидать как во время, так и после.

Этот день может показаться навсегда далеким, но он наступит прежде, чем вы это узнаете. И то, что иногда может показаться долгим путем, который вы прошли, чтобы добраться туда, будет стоить того.

Влияние поста Рамадана во время беременности на перинатальные исходы: систематический обзор и метаанализ | BMC Беременность и роды

  • Араб М. Кетонурия и уровень глюкозы в сыворотке беременных женщин натощак в конце дня Рамадана. Акта Мед Иран. 2004;42:209–12.

    Google ученый

  • Байнуна Аль Кетби Л.М., Ниглекерке Н.Дж., Зейн Аль Дин С.М., Миргани Х.Ограничение диеты в Рамадан и влияние поста на уровень глюкозы во время беременности. Примечания BMC Res. 2014;7:392.

    Артикул Google ученый

  • Прентис А.М., Прентис А., Лэмб В.Х., Ланн П.Г., Остин С. Метаболические последствия поста во время Рамадана у беременных и кормящих женщин. Хум Нутр Клин Нутр. 1983; 37: 283–94.

    КАС пабмед Google ученый

  • Исследовательский центр Пью.Проект «Религия и общественная жизнь»: Мусульманское население по странам. 2011 г. http://www.pewforum.org/2011/01/27/table-muslim-population-by-country/. По состоянию на 19 декабря 2014 г.

    Google ученый

  • Barker DJ, Thornburg KL. Акушерские истоки здоровья на всю жизнь. Клин Обстет Гинекол. 2013;56:511–9.

    Артикул Google ученый

  • Martin CL, Siega-Riz AM, Sotres-Alvarez D, Robinson WR, Daniels JL, Perrin EM, et al.Характер питания матери во время беременности связан с ростом ребенка в первые 3 года жизни. Дж Нутр. 2016;146:2281–8.

    КАС Статья Google ученый

  • Sorensen HT, Sabroe S, Olsen J, Rothman KJ, Gillman MW, Fischer P. Вес при рождении и когнитивные функции в молодом возрасте: когортное историческое исследование. БМЖ. 1997; 315:401–3.

    КАС Статья Google ученый

  • Siega-Riz AM, Herrmann TS, Savitz DA, Thorp JM.Частота приема пищи во время беременности и ее влияние на преждевременные роды. Am J Эпидемиол. 2001; 153: 647–52.

    КАС Статья Google ученый

  • Озтюрк Э., Балат О., Угур М.Г., Язичиоглу С., Пенс С., Эрел О. и др. Влияние голодания в Рамадан на окислительный стресс матери во втором триместре: предварительное исследование. J Obstet Gynaecol Res. 2011;37:729–33.

    КАС Статья Google ученый

  • Аввад Дж., Уста И.М., Суккар Дж., Мусаллам К.М., Газири Г., Нассар А.Х.Влияние поста матери во время Рамадана на преждевременные роды: проспективное когортное исследование. БЖОГ. 2012; 119:1379–86.

    КАС Статья Google ученый

  • Малхотра А., Скотт П.Х., Скотт Дж., Джи Х., Уортон Б.А. Метаболические изменения у беременных женщин-мусульманок азиатского происхождения, соблюдающих пост Рамадан в Великобритании. Бр Дж Нутр. 1989; 61: 663–72.

    КАС Статья Google ученый

  • Кавехманеш З., Аболгасеми Х.Материнский пост в Рамадан и здоровье новорожденных. Дж. Перинатол. 2004; 24: 748–50.

    Артикул Google ученый

  • Петерик Э.С., Таффнелл Д., Райт Дж. Опыт и результаты материнского поста в Рамадан во время беременности: результаты исследования когорты рожденных в Брэдфорде. BMC Беременность Роды. 2014;14:335.

    Артикул Google ученый

  • Roseboom TJ, van der Meulen JH, Ravelli AC, Osmond C, Barker DJ, Bleker OP.Влияние пренатального воздействия голландского голода на болезни взрослых в более позднем возрасте: обзор. Мол Селл Эндокринол. 2001; 185:93–98.

    КАС Статья Google ученый

  • Савитри А.И., Ядегари Н., Баккер Дж., ван Эвейк Р.Дж., Гробби Д.Е., Пейнтер Р.С. и др. Пост в Рамадан и вес новорожденного при рождении беременных женщин-мусульманок в Нидерландах. Бр Дж Нутр. 2014; 112:1503–9.

    КАС Статья Google ученый

  • Thornburg KL, O’Tierney PF, Louey S.Обзор: плацента является агентом программирования сердечно-сосудистых заболеваний. Плацента. 2010;31:S54–9.

    Артикул Google ученый

  • Alwasel SH, Abotalib Z, Aljarallah JS, Osmond C, Alkharaz SM, Alhazza IM, et al. Изменение размера плаценты во время Рамадана. Плацента. 2010; 31: 607–10.

    КАС Статья Google ученый

  • Британский фонд питания. Рамадан и беременность.Апрель 2015 г. https://www.nutrition.org.uk/healthyliving/nutritionforpregnancy/ramadanpregnancy.html. По состоянию на 17 октября 2018 г.

  • Moher D, Liberati A, Tetzlaff J, Altman DG, Group P. Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и метаанализов: заявление PRISMA. ПЛОС Мед. 2009;6:e1000097.

    Артикул Google ученый

  • Sterne JA, Hernán MA, Reeves BC, Savovic J, Berkman ND, Viswanathan M, et al.ROBINS-I: инструмент для оценки риска систематической ошибки в нерандомизированных исследованиях вмешательств. БМЖ. 2016;355:i4919.

    Артикул Google ученый

  • StataCorp. Статистическое программное обеспечение STATA, выпуск 14. College Station: StataCorp LP; 2015.

    Google ученый

  • Харрис Р., Брэдберн М., Дикс Дж., Харборд Р., Альтман Д., Стерн Дж. Метан: метаанализ с фиксированными и случайными эффектами.Стата Дж. 2008; 8:3.

    Google ученый

  • Sterne JA, Harbourd RM. Графики воронки в метаанализе. Стата Дж. 2004; 4: 127–41.

    Google ученый

  • Хиггинс Дж., Томпсон С.Г., Дикс Дж.Дж., Альтман Д.Г. Измерение несогласованности в мета-анализах. БМЖ. 2003; 327: 557–60.

    Артикул Google ученый

  • Дикс Дж.Дж., Хиггинс Дж., Альтман Д.Г.Анализ данных и проведение метаанализа. Cochrane Handb Syst Rev Interv. 2008: 243–96.

  • Дейли А., Паллан М., Клиффорд С., Джолли К., Брайант М., Адаб П. и др. Дети, зачатые во время Рамадана, рождаются меньше и раньше, чем дети, зачатые в другое время года? Когортное исследование родившихся в Брэдфорде. J Эпидемиол общественного здравоохранения. 2017;71:722–8.

    Артикул Google ученый

  • Хефни М., Фикри С., Абдельхалик М.Пост в Рамадан и преждевременные роды. Saudi Med J. 1993; 14:130–2.

    Google ученый

  • Савитри А.И., Амелия Д., Пейнтер Р.С., Бахаруддин М., Роузбум Т.Дж., Гробби Д.Э. и др. Рамадан во время беременности и вес новорожденных при рождении. J Nutr Sci. 2018;7:1–9.

    Артикул Google ученый

  • Альвасель С., Аботалиб З., Альджараллах Дж., Осмонд С., Альхараз С., Альхазза И. и др.Вечное увеличение массы плаценты в Саудовской Аравии. Плацента. 2011;32:391–4.

    КАС Статья Google ученый

  • Каратеке А., Капланоглу М., Авджи Ф., Курт Р.К., Балоглу А. Влияние поста в Рамадан на развитие плода. Пак J Med Sci. 2015;31:1295–9.

    Артикул Google ученый

  • Зиаи В., Киханидуст З., Юнесян М., Ахавирад М.-Б., Батени Ф., Каземианфар З. и др.Влияние поста в Рамадан на исход беременности. Иран Дж Педиатр. 2010;20:181–186.

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Азизи Ф., Садегипур Х., Сиаколах Б., Резаи-Галех Н. Интеллектуальное развитие детей, рожденных матерями, постившимися в Рамадан во время беременности. Int J Vit Nutr Res. 2004; 74: 374–80.

    КАС Статья Google ученый

  • Байоглу Текин Ю., Гувендаг Гювен Э.С., Мете Урал Ю., Язычи З.А., Кирбас А., Кир Сахин Ф.Оценка влияния обезвоживания натощак на уровни NGAL у матери и допплеровские параметры почечной артерии плода. J Matern Fetal Neonatal Med. 2016; 29: 629–32.

    КАС Статья Google ученый

  • Хызли Д., Йылмаз С.С., Онаран Й., Кафалы Х., Данышман Н., Л.М. Влияние голодания матери во время Рамадана на параметры допплерографии плода, уровень липидов у матери и исходы для новорожденных. J Matern Fetal Neonatal Med. 2012;25:975–7.

    Артикул Google ученый

  • Макванди С., Немати М., Карими Л. Влияние голодания в Рамадан на антропометрические показатели новорожденных в третьем триместре беременности. J Голодание для здоровья. 2013;1:53–7.

    Google ученый

  • Резк М.А.-А., Сайед Т., Або-Эльнаср М., Шавки М., Бадр Х. Влияние голодания матери на параметры благополучия плода и исходы плода и новорожденного: исследование случай-контроль.J Matern Fetal Neonatal Med. 2016;29:2834–8.

    Google ученый

  • Сакар М., Балсак Д., Верит Ф., Зебитай А., Буюк А., Акай Э. и др. Влияние голодания в Рамадан и материнской гипоальбуминемии на неонатальные антропометрические параметры и массу плаценты. J Obstet Gynaecol. 2016; 36: 483–6.

    КАС Статья Google ученый

  • Сечкин К.Д., Ерал М.И., Карслы М.Ф., Гюльтекин И.Б.Влияние материнского голодания из-за религиозных убеждений на данные УЗИ плода и исходы у новорожденных. Int J Gynecol Obstet. 2014; 126:123–5.

    Артикул Google ученый

  • Shahgheibi S, Ghadery E, Pauladi A. Влияние голодания в третьем триместре беременности на показатели роста новорожденных. Энн Алкудс Мед. 2005; 1:58–62.

    Google ученый

  • Араб М., Насроллахи С.Взаимосвязь поста в Рамадан и массы тела при рождении. Med J Исламская академия наук. 2001; 14:91–95.

    Google ученый

  • Mirghani H, Weerasinghe D, Ezimokhai M, Smith J. Влияние голодания матери на биофизический профиль плода. Int J Gynecol Obstet. 2003; 81: 17–21.

    КАС Статья Google ученый

  • Миргани Х.М., Салем М., Вирасингх С.Д. Влияние материнского голодания на артериальный кровоток матки.J Obstet Gynaecol Res. 2007; 33: 151–4.

    Артикул Google ученый

  • Сакар М.Н., Гюльтекин Х., Демир Б., Бакир В.Л., Балсак Д., Вурускан Э. и др. Пост в Рамадан и беременность: последствия для развития плода в летний сезон. J Перинат Мед. 2015;43:319–23.

    Артикул Google ученый

  • Рамбол CWH, Хардинг Дж. Э., Оливер М. Х., Блумфилд Ф. Х. Влияние беременности двойней и недоедания в периконцепционный период на материнский метаболизм, рост плода и функцию оси глюкоза-инсулин при беременности овец.Дж. Физиол. 2008; 586:1399–411.

    КАС Статья Google ученый

  • Уоткинс А.Дж., Лукас Э.С., Уилкинс А., Кагампанг Ф.Р.А., Флеминг Т.П. Низкобелковая диета матери в периконцепционный период и во время беременности влияет на рост потомства мышей, сердечно-сосудистый и жировой фенотип в возрасте 1 года. ПЛОС Один. 2011;6:e28745.

    КАС Статья Google ученый

  • Салле Х.Пост в Рамадан среди беременных женщин в округе Муар, Малайзия, и его связь с последствиями для здоровья. Малайцы J Reprod Health. 1989; 7: 69–83.

    КАС пабмед Google ученый

  • Боскабади Х., Мехдизаде А., Альбумири З. Влияние количества разгрузочных дней Рамадана на материнские и неонатальные исходы. J Голодание для здоровья. 2014;2:84–9.

    Google ученый

  • Алмонд Д., Мазумдер Б.А.Капитал здоровья и пренатальная среда: влияние соблюдения Рамадана во время беременности. Am Econ J Appl Econ. 2011;3:56–85.

    Артикул Google ученый

  • Кросс Дж., Эминсон Дж., Уортон Б. Рамадан и масса тела при рождении беременных женщин-мусульманок азиатского происхождения в Бирмингеме. Арч Дис Чайлд. 1990;65:1053–1056.

    КАС Статья Google ученый

  • Макки А.М.Влияние поста в Рамадан на массу тела при рождении в 4 больницах города Сана, Йемен.

  • Похожие записи

    При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

    Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

    Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

    Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

    Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

    Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.