Аутоиммунные заболевания причины: Семь причин развития аутоиммунных заболеваний: jane_ever — LiveJournal

alexxlab Разное

Содержание

Как предотвратить инфекцию и бороться с аутоиммунным заболеванием

Путь к проблемам: неисправная работа иммунной системы

Иммунная система действует в качестве защитных войск, защищая нас от вредных захватчиков. Когда она функционирует должным образом, мы устойчивы к таким инфекциям, как простуда и даже болезнь Лайма.

Но современные факторы образа жизни – такие как употребляемые сахар и рафинированное зерно, плохой сон, минимальная физическая активность, чрезмерный стресс и токсины окружающей среды – обременяют нашу иммунную систему и делают нас более склонными к иммунной дисфункции и аутоиммунитету.

Вас не удивит, что неисправная иммунная система является благодатной почвой для инфекций. Вы, возможно, заметили, что особенно стрессовые периоды могут быть прекрасной возможностью для новой инфекции, например, простуды или подлых инфекций, таких как вирус Эпштейна-Барр (ВЭБ) – виновник мононуклеоза – реактивироваться и нанести ущерб вашему организму.

И как только ваша иммунная система начинает реагировать на инфекцию, она вызывает огромное количество воспалений, создавая благоприятную среду для возникновения или ухудшения аутоиммунных заболеваний.

Женщины более уязвимы к последствиям инфекций, чем мужчины. Женские тела ускоряют и усиливают атаку иммунной системы, чтобы избавиться от инфекций – и в результате воспаление, которое перегружает их системы и увеличивает риск возникновения аутоиммунных заболеваний.

Помимо пола, следующие факторы ослабляют иммунитет и в сочетании повышают риск инфекций и аутоиммунных заболеваний у предрасположенных людей:

  • Воспаление. Источники воспаления включают в себя токсины из окружающей среды, пищевые продукты современного рациона питания человека, дефицит питательных веществ, плохой сон, недостаток физической активности, хронический стресс и, конечно же, инфекции.
  • Резистентность к инсулину. Люди с инсулинорезистентностью, преддиабетом и сахарным диабетом более подвержены инфекциям.
  • Несбалансированные гормоны. Гормональные события, такие как половое созревание, беременность, перименопауза, менопауза, дисфункция щитовидной железы, доминирование эстрогена и резистентность к инсулину способствуют возникновению аутоиммунных проблем.
  • Гипометаболизм
    . Старение, недостаточная активность щитовидной железы и/или тяжелая токсическая нагрузка могут вызвать медленный (гипо) метаболизм, который ослабляет ваш иммунный ответ, понижает температуру тела и делает вас более уязвимыми для всех типов инфекций.

Как сделать себя более устойчивым к инфекциям

Может быть заманчиво думать, что устранение инфекции вылечит ваше аутоиммунное заболевание. Тем не менее борьба с инфекцией сама по себе не устраняет причины, по которым ваша иммунная система не смогла в первую очередь отразить инфекцию.

Ускорение вашего метаболизма и принятие здорового образа жизни укрепят вашу естественную защиту и позволят перегруженной иммунной системе отдохнуть и восстановить силы.

Шаг первый: ускорьте свой метаболизм

Люди с аутоиммунными заболеваниями обычно страдают от медленного метаболизма – истощенного энергетического состояния, называемого гипометаболизмом. Это похоже на то, как будто вырабатывающие энергию митохондрии и щитовидная железа вашего организма начали забастовку. Вы чувствуете усталость, холод и, кажется, не можете похудеть.

Гипометаболическое состояние не только уменьшает вашу жизненную силу, но и снижает надежность вашей иммунной системы. Если вы думаете, что ваш метаболизм нуждается в ускорении, попробуйте эти стратегии:

1. Дышите глубоко, медленно и намеренно несколько раз в день

Сознательное дыхание – это один из самых простых способов ускорить свой метаболизм и одновременно расслабиться.

Попробуйте: сделайте 10 сознательных вдохов с соотношением 1-4-2. Например, вдыхайте в течение четырех секунд, удерживайте дыхание в течение 16 секунд и выдыхайте в течение восьми секунд. Делайте три раунда по 10 вдохов несколько раз в день.

2. Используйте красные огни, когда темно

Стандартное искусственное освещение излучает спектр синей волны, который, если вы подвергаетесь воздействию вечером и ранним утром, подавляет мелатонин, нарушая ваш циркадный ритм и удерживая вас в гипометаболическом состоянии (1).

Попробуйте

: замените прикроватную лампу и лампу в ванной комнате красной светодиодной (LED) лампой; установите бесплатное программное обеспечение F.lux для регулировки яркости света на свои электронные устройства, надевайте домашние очки с блокировщиком синего излучения вечером и сделайте ритуалом получать утреннее солнце вскоре после пробуждения.

3. Периодически входите в состояние кетоза

Кетогенная диета – диета с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и низким содержанием углеводов (примерно 70% жира, 25% белка и 5% углеводов) – помогает уменьшить воспаление, обращает вспять инсулинорезистентность, улучшает работу мозга и уровень энергии, и даже помогает вам очистить организм от тяжелых металлов.

Попробуйте: для полного руководства по кето, вы можете прочесть книгу «Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ» – вы можете найти ее здесь.

4. Практикуйте прерывистое голодание

Исследования подтверждают, что периодическое отсутствие пищи оказывает разносторонние полезные эффекты на здоровье, такие как повышение чувствительности к инсулину, ускорение метаболизма и повышение уровня энергии (2).

Попробуйте: чтобы облегчить задачу, не ешьте ничего в течение 15 часов между завтраком и обедом (что означает отсутствие калорий) несколько раз в неделю. Или попробуйте пропускать ужин несколько раз в неделю и просто завтракайте и обедайте.

5. Физические упражнения, особенно эти три типа, могут оказывать как кратковременное, так и долгосрочное влияние на ваш метаболизм

Прежде всего, тренировка с отягощениями с большим весом производит активную мышечную ткань, которая метаболически более активна, чем жир, так как помогает вам сжигать больше калорий даже в состоянии покоя.

Во-вторых, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и высокоинтенсивные интервальные силовые тренировки (HIRT), такие как быстрые тренировки в тренажерном зале, являются эффективными способами ускорения обмена веществ.

В-третьих, было выявлено, что умеренные кардио-тренировки в состоянии натощак, например, первым делом по утрам, обеспечивают более высокий метаболический эффект, чем физические упражнения после еды (3).

Попробуйте: если вы в состоянии, выполните 12-минутный протокол HIIT доктора Идзуми Табата: 20 секунд изо всех сил (например, спринт, высокий шаг, джампинг джеки) и затем отдохните в течение 10 секунд. Повторите восемь раз, и все готово!

6. Регулярно принимайте холодный душ, чтобы улучшить обмен веществ

Подобно голоданию, погружение в холодную воду оказывает «горметический эффект», а это означает, что небольшое напряжение оказывает благотворное влияние.

Холодная вода не только заставляет ваше тело работать больше, чтобы согреть вас, тем самым сжигая больше калорий, но и активирует здоровый бурую жировую ткань, которая помогает устранить вредный белый жир.

Попробуйте: принимайте в течение нескольких минут душ чередуя холодную и горячую воду – 20 секунд горячая вода и 20 секунд холодная вода.

Шаг второй: разгрузите вашу иммунную систему

Ваша иммунная система – ваша самая мощная лечебная система … когда она работает должным образом. Хорошо функционирующая иммунная система сбалансирована и эластична, при необходимости защищая от инфекции, не реагируя чрезмерно на продукты питания и другие безвредные факторы окружающей среды, такие как пыльца, или нападая на свои собственные ткани тела при аутоиммунной реакции.

Хорошая новость заключается в том, что организм обладает врожденной способностью к регенерации, и ваша иммунная система может быть восстановлена в течение нескольких дней или недель посредством простого удаления источников воспаления и изменения привычек в питании:

1. Откажитесь от обработанных продуктов, сахара и крахмалистых углеводов

Микробы любят сахар, а ваша иммунная система нет. Исследования показывают, что сахар во всех формах (глюкоза, фруктоза и сахароза) подавляет иммунную функцию в течение пяти часов после употребления (4).

Чтобы сделать внутреннюю среду своего организма недружественной к инфекционным патогенам и улучшить свою иммунную функцию, прекратите кормить микробов.

2. Включите в рацион иммуностимулирующие продукты

Большое количество научных данных показывает, что чеснок и имбирь обладают мощными противовоспалительными и антимикробными свойствами – даже в отношении лекарственно-устойчивых патогенов.

Было выявлено, что кокосовое масло контролирует грибковый патоген Кандида альбиканс. Было также выявлено, что куркумин – желто-оранжевый пигмент из корня куркумы – модулирует иммунную систему и улучшает состояние при аутоиммунных заболеваниях.

Наконец, ферментированные продукты, такие как квашеная капуста и кимчхи, обладают антимикробным действием и повышают иммунитет (5, 6, 7, 8).

3. Принимайте добавки

Более 148 исследований показывают, что витамин C (также известный как аскорбиновая кислота) может облегчать инфекции, вызванные вирусами, бактериями и простейшими.

Принимайте 2000–5000 мг витамина C в день в несколько приемов с едой или без нее.

Витамин D3, как было выявлено, модулирует иммунную систему и защищает от аутоиммунных заболеваний; в то время как низкие уровни витамина D связаны с усугублением инфекции и аутоиммунных заболеваний.

Проверьте свои уровни витамина D и нацельтесь на уровни 70–100 нг/мл, чтобы излечить или предотвратить аутоиммунные заболевания с помощью 5000–10000 МЕ витамина D3 утром. D3 наиболее полезен, когда принимается в тот же день, что и витамин K2, так как помогает доставить кальций в правильные места, например, в кости, а не в неправильные места, например, в артерии.

Цинк является важным элементом, который поддерживает иммунную функцию и устойчивость к инфекциям; и исправление дефицита цинка может улучшить симптомы аутоиммунных и других заболеваний.

Принимайте 30 мг цинка в день во время еды – либо за один раз, либо в разделенных дозах; и примите 2 мг меди, чтобы уравновесить 30 миллиграммов цинка. Было обнаружено, что пробиотики, в том числе виды Lactobacillus, Bifidobacterium и Saccharomyces, оказывают благотворное модулирующее действие на иммунную систему.

4. Получайте достаточное количество сна

Менее шести часов сна в сутки подавляет иммунную функцию, включает воспалительные гены и увеличивает риск ожирения, сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Иммунная система функционирует лучше всего, когда вы высыпаетесь. Восемь или более часов могут быть идеальными для любого человека с хроническим заболеванием.

5. Больше двигайтесь

Они говорят: «Сидеть – это новое курение», и наука поддерживает это в отношении малоподвижного образа жизни. Обзор 18 исследований показал, что те, кто сидел в течение самых длительных периодов времени, имели в два раза большие риски развития сахарного диабета или сердечно-сосудистых заболеваний и имели более высокий риск смерти по сравнению с теми, кто сидел меньше всего (9).

Умеренная ежедневная физическая активность, как и прогулки по 40 минут большее количество дней, уменьшает системное воспаление и частоту заболеваний верхних дыхательных путей (10).

Поскольку сидение в течение двух часов может отменить пользу 20 минут физических упражнений, убедитесь, что вы стоите и двигаетесь в течение дня.

6. Минимизируйте стресс

Хронический стресс оказывает негативное влияние практически на все функциональные показатели иммунной системы. Делайте все возможное, чтобы устранить ненужные стрессоры и найти здоровые способы расслабиться, например, прием горячей ванны с английской солью, смех и медленное осознанное дыхание, что, как было доказано, уменьшает стресс и воспаление.

Подведем итог

По мере улучшения вашего метаболизма и принятия привычек здорового образа жизни вы будете менять свое здоровье в лучшую сторону, и ваша иммунная система может часто устранять или, по крайней мере, уменьшать масштабы постоянных инфекций самостоятельно.

Активно работая над устранением инфекций, вы делаете критический шаг в обращении вспять и предотвращении аутоиммунных заболеваний.

Аутоиммунные состояния: интегративный подход к лечению

Аутоиммунные состояния — это группа хронических состояний, характеризующихся иммуноопосредованной атакой на собственные ткани организма. В настоящее время иммунодепрессанты считаются «золотым стандартом» для длительного лечения этих состояний. К сожалению, многие люди не реагируют должным образом, и длительное лечение подвергает людей риску серьезных осложнений. Интегративный подход к лечению аутоиммунных заболеваний включает изменение диеты и образа жизни. 

Некоторые примеры хорошо известных аутоиммунных состояний включают:

  • Болезнь Эддисона
  • болезнь Крона
  • Воспалительное заболевание кишечника 
  • Рассеянный склероз 
  • Псориаз
  • Ревматоидный артрит 
  • Системная красная волчанка 
  • Тиреоидит
  • Диабет 1 типа 

Что вызывает аутоиммунные заболевания?

Этиология аутоиммунных заболеваний многофакторна и включает сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды. Считается, что примерно 30% аутоиммунных заболеваний связаны с генетической предрасположенностью, а остальные 70% связаны с факторами окружающей среды.

Факторы риска и триггеры аутоиммунного заболевания включают:

  • Возраст
  • Определенные факторы образа жизни (например, психосоциальный стресс, курение и употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, соблюдение западной диеты )
  • Некоторые лекарства
  • Воздействие токсинов окружающей среды (например, растворителей, BPA, тяжелых металлов, асбеста)
  • Пол: чаще встречается у женщин, особенно в детородном возрасте.
  • Генетическая предрасположенность и семейный анамнез
  • Дисбактериоз кишечника
  • Воздействие солнечного света (УФ)
  • Вирусные и бактериальные инфекции 

Общие признаки аутоиммунного заболевания включают усталость, боль и невысокую температуру.

Признаки и симптомы

Аутоиммунные заболевания могут поражать различные части тела, и симптомы обычно зависят от пораженных тканей. Например, человек с РА обычно проявляет боль в суставах и скованность, в то время как человек с тиреоидитом может испытывать усталость, увеличение веса и боль в мышцах. Тем не менее, разные состояния могут проявляться некоторыми похожими симптомами, особенно в начале, такими как:

  • Боли 
  • Усталость и слабость
  • Общее недомогание
  • Высокая температура
  • Низкая лихорадка
  • Покраснение
  • Отеки

Как лечить аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания — это хронические состояния, требующие пожизненного лечения. Традиционный подход к лечению включает использование иммунодепрессантов, таких как ингибиторы TNFα. Несмотря на то, что он считается «золотым стандартом» лечения аутоиммунных заболеваний, значительное число людей не реагируют на лечение должным образом. Кроме того, длительное использование этих лекарств может привести к серьезным побочным эффектам и сделать пациентов уязвимыми для инфекций и повышенного риска развития рака. 

Интегративный подход к лечению может включать диетотерапию и нутриенты, а также изменения образа жизни.

Аутоиммунный протокол (AIP) диета была предложена в качестве возможного диетотерапии для аутоиммунных состояний. Диета AIP исключает из рациона потенциальные триггеры воспаления, включая зерно, молочные продукты, яйца, бобовые, пасленовые, кофе, алкоголь, орехи и семена, а также рафинированный и обработанный сахар, масла и пищевые добавки. В диете также делается упор на употребление свежеприготовленных, богатых питательными веществами продуктов, ферментированных продуктов и костного бульона. Подобно протоколу исключения , по прошествии определенного периода времени люди могут постепенно повторно вводить продукты в рацион, чтобы определить индивидуальные триггеры питания.

Некоторые исследования показывают, что этот диетический протокол может улучшить симптомы аутоиммунных заболеваний, иммунные маркеры и воспаление у людей с аутоиммунными состояниями. Пациенты с болезнью Крона и язвенным колитом следовали шестинедельному протоколу элиминации с последующим пятинедельным поддерживающим периодом. Субъекты продемонстрировали улучшение симптомов и эндоскопического воспаления.

В другом исследовании участвовали женщины среднего возраста с тиреоидитом Хашимото, соблюдающие онлайн-программу диеты и образа жизни AIP. Сообщалось об улучшении качества жизни, связанного со здоровьем, и улучшении симптомов заболеваний. Уровни воспаления также улучшились, что продемонстрировано снижением средней высокой чувствительности C-реактивного белка (hs-CRP). 

Помимо общих диетических схем, исследования также выявили ряд веществ, которые оказались полезными при аутоиммунных заболеваниях.

Куркумин

Куркумин, основной активный компонент куркумы ( Curcuma longa ), традиционно использовался для снятия боли и заживления ран. Поскольку куркумин хорошо известен своими противовоспалительными свойствами, в нескольких исследованиях на людях и животных был изучен терапевтический потенциал куркумина при ряде аутоиммунных состояний.

Омега-3 жирные кислоты

Жирные кислоты омега-3 обладают противовоспалительным и иммуномодулирующим действием. Эти свойства являются результатом их действия на образование эйкозаноидов, внутриклеточные сигнальные пути, экспрессию генов и активность факторов транскрипции. В результате жирные кислоты омега-3 были предложены в качестве возможного терапевтического средства для лечения воспалительных и аутоиммунных состояний, таких как РА, СКВ, болезнь Крона и язвенный колит. Результаты нескольких исследований на животных и клинических интервенционных исследований были положительными, демонстрируя, что добавление омега-3 (например, рыбьего жира) может снизить активность заболевания и уменьшить потребность в противовоспалительных препаратах и ​​их использование.

Пробиотики

Существует большое количество исследований, посвященных изучению роли микробиоты кишечника в иммунном здоровье. При аутоиммунных заболеваниях в нескольких исследованиях отмечен дисбаланс микробиоты кишечника по сравнению со здоровыми людьми, что указывает на возможное участие микробного состава в патогенезе этих состояний. Эти дисбалансы, известные как дисбактериоз, характеризуются уменьшением разнообразия и функций бактерий и связаны с воспалением, нарушением функции эпителиального барьера и уменьшением количества регуляторных Т-клеток в слизистой оболочке кишечника. 

Было показано, что пробиотики способствуют здоровому составу микробиоты в желудочно-кишечном тракте и модулируют системный иммунный ответ. Использование пробиотиков при аутоиммунных заболеваниях, таких как РА, ВЗК и РС, может улучшить желудочно-кишечные симптомы и системное воспаление. Исследования показали, что добавление пробиотиков может улучшить симптомы, такие как боль в суставах и отек, воспалительные маркеры и активность заболевания у людей с РА.

При назначении пробиотиков важно отметить, что польза от них зависит от штамма. Некоторые штаммы могут стимулировать иммунный ответ, который полезен при лечении иммунодефицитных состояний, в то время как другие могут ингибировать иммунный ответ, что применимо к лечению людей с аутоиммунными состояниями. 

Витамин Д

Хотя его часто обсуждают в связи с его ролью в кальций-фосфорном гомеостазе и метаболизме костей, витамин D также, по-видимому, играет ключевую роль в регулировании иммунных ответов и экспрессии генов. Этот регуляторный эффект объясняется ролью витамина D в регуляции транскрипции клонов иммунных клеток, а также его способностью связываться с рецепторами витамина D (VDR), экспрессируемыми большинством иммунных клеток, такими как моноциты, лимфоциты, дендритные клетки и макрофаги.

Полноценный сон

Люди с аутоиммунными заболеваниями часто страдают от проблем со сном. Похоже существует двунаправленная связь между нарушениями циркадного ритма и аутоиммунным заболеванием. Мелатонин помогает бороться с усталостью, регулируя циркадные ритмы. Определенные привычки образа жизни, такие как ограничение экранного времени и потребление кофеина, особенно перед сном, могут способствовать лучшему сну.

Ограничение воздействие токсинов из окружающей среды

Исследования выявили ряд возможных токсинов окружающей среды, связанных с иммунной дисфункцией и аутоиммунитетом, в том числе:

  • Асбест
  • Бисфенол А 
  • Тяжелые металлы (например, ртуть, мышьяк)
  • Пестициды и фунгициды
  • Трихлорэтилен 

Хотя прямая корреляция между воздействием токсинов и проявлением аутоиммунных состояний не установлена, ограничение воздействия потенциально вредных токсинов дома и на рабочем месте может помочь снизить риск аутоиммунных состояний. 

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Причины аутоиммунных болезней

Одна и та же болезнь у разных людей может иметь разные причины. Корень проблемы с лавиной аутоиммунных заболеваний — нездоровый кишечник

Поиски причин смерти отца привели доктора O’Bryan к пониманию того, как выбор еды влияет на наше здоровье.

Вот к каким выводам он пришел.

Наше тело является биологическим организмом, который нуждается в питании, биологически совместимом с организмом. Другими словами, только биологически правильная пища содержит вещества, которые организм способен извлечь из такой пищи и использовать для поддержания здоровья. Причем биологически правильная пища для разных людей разная. Если кто-то часто ест пищу, которая не соответствует возможностям и потребностям организма, проблемы со здоровьем неизбежны.

Так, например, если организм не переносит глютен, то уже в желудке начинаются проблемы с глютено-содержащей едой. (Почти 100% людей чувствительны к глютену). Желудок чувствует, что это не подходящая пища. Желудок не может правильно работать с такой едой, и не может ее подготовить к дальнейшему усвоению в кишечнике.

Надо иметь ввиду, что часто люди не подозревают о своей непереносимости глютена. Они не ощущают ничего плохого, когда, например, едят хлеб и другие продукты, содержащие пшеницу, рожь, ячмень в том или ином виде. Поэтому с большим удовольствием едят булки, блины и т.п., а в это время внутри организма происходят повреждения, сначала безболезненно и незаметно.

Как это происходит? Когда глютено-содержащая еда спускается в верхний отдел тонкого кишечника, иммунная система, которая всегда на страже, сразу чувствует проблему. Глютен содержит определенные белки, на которые иммунная система реагирует. Возникает воспаление и проницаемость в виде небольших отверстий в стенках тонкого кишечника («протекающая кишка»). В таком состоянии стенки кишечника не могут работать нормально. Через поврежденные стенки в кровь могут попадать токсины и даже кусочки пищи, что вызовет бурную реакцию иммунной системы. 

Кроме того, через воспаленные стенки кишечник не может усваивать из еды те витамины и минералы, которые являются «топливом» для организма и которые организму необходимы. Хроническая нехватка необходимых веществ постепенно начинает вызывать проблемы со здоровьем. А начинается все с еды, которую организм не воспринимает как биологически подходящую.

Так, например, хроническое воспаление кишечника вызывает нехватку витаминов группы В в организме. А это вызывает накопление в организме аминокислоты гомоцистеин. Это вещество называют «тихим убийцей», потому что слишком много гомоцистеина вызывает множество проблем, в частности, вызывает спазмы кровеносных сосудов. Доктор O’Bryan полагает, что именно такие спазмы явились причиной внезапной смерти его отца.

Доктор O’Bryan считает, что гомоцистеин можно легко держать в пределах нормы, если отказаться от употребления в пищу глютена и добавлять в питание витамины группы В, чтобы устранить повышенный уровень гомоцистеина.

Из интервью с доктором Jeffrey Bland: Доктор говорит о том, насколько сильно повреждается организм от неподходящей еды. Сейчас насчитывают 88 болезней в разных частях организма, которые вызываются тем, что иммунная система ошибается в поисках «врага» и обращает свою мощь на свой собственный организм.

Как доктора определяют, что повреждения вызываются именно иммунной системой? Смотрят на антитела, которые иммунная система производит против своего же организма. Возникает вопрос: чем отличаются те клетки организма, которые атакует иммунная система, от своего первоначального здорового состояния?

Из интервью с Liz LIpski, PhD. Она считает, что мы живем в слишком тепличных условиях. Изначально организм был приспособлен к более суровым условиям существования. Сейчас мы живем в таких условиях, которых не было еще 150 лет назад. Сейчас иммунная система перегружена. Поэтому иногда реагирует не адекватно. Тогда возникают аутоиммунные проблемы.

Доктор David Brady: в течение последних 30 лет количество аутоиммунных болезней увеличилось многократно. Например, болезнь Крона приобрела размеры эпидемии. Сейчас существует масса новых химических веществ, которых не было раньше. Они вокруг нас и в нас. Они в организме изменяют наши клетки таким образом, что зачастую иммунная система видит клетки своего организма как чужие — настолько они токсичны. Иммунная система атакует их.

Ocean Robbins (эксперт в области здорового питания и образа жизни): в Штатах продолжительность жизни фермеров — 48 лет, из-за постоянного контакта с химикатами (пестициды, гербициды и т.п.). Мы тоже отравляемся, когда едим еду, выращенную с применением таких химикатов. И мы тоже становимся больными.

Доктор O’Bryan: разрушение организма вредными продуктами начитается незаметно. Болезнь уже есть, антитела в организме уже образуются, но болезнь еще не диагностируется. Так, например, волчанка диагностируется через годы после начала процесса. Человек еще чувствует себя нормально, но болезнь уже прогрессирует.

Sara Ballantyne, PhD: аутоиммунная болезнь — это когда иммунная система выходит из-под контроля, когда она сверхактивна. Этому способствуют такие факторы:

  • нехватка сна,
  • слишком много стресса,
  • не та еда.

На эти факторы надо обращать внимание, поскольку они провоцируют развитие болезней.

Доктор Peter Osborne: недавно на конференции дерматологов был интересный случай. Один из докторов привел своего пациента, и 60 участников конференции пытались определить, что за странная болезнь у пациента. Что же оказалось? У пациента была непереносимость глютена, которая проявлялась на коже очень необычным образом. Это говорит о том, какой силой обладает пища и как важно знать, что же именно мы едим  и как еда скажется на нашем здоровье.

Доктор O’Bryan: будущие доктора получают 4-8 часов лекций о влиянии питания на организм. Сейчас развивается новая область медицины: функциональная медицина. Эта область может быть тем, что действительно будет эффективно помогать людям восстанавливать здоровье.

Доктор Patrick Hanaway: функциональная медицина лечит не симптомы, а ищет причину болезни.

Доктор Mark Hyman: неправильная пища и стресс негативно влияют на каждую аутоиммунную болезнь. Существуют три важных фактора, которые вызывают аутоиммунные болезни:

  • аллергены,
  • микробы,
  • токсины.

Одна и та же болезнь у разных людей может иметь разные причины.

Доктор Benjamin Brown, ND рассказывает о себе — о том, что он с детства испытывал постоянную хроническую усталость. Доктора не могли ему помочь. Помог доктор-натуропат, посоветовав изменить образ жизни. Затем Benjamin Brown и сам стал доктором-натуропатом. Особо интересуется проблемами пищеварения. Говорит о важности правильной, здоровой микрофлоры в кишечнике, или микробиомы, как ее сейчас называют доктора. Когда она не здорова (а это зависит от того, что мы едим), возникает проблема “протекающей кишки”, а это, в свою очередь, ведет к многочисленным проблемам со здоровьем.

Пример: “протекающая кишка” влияет на здоровье мозга. Многие отказываются этому верить, но это так.

Susanne Barker, MS, RD: корень проблемы с лавиной аутоиммунных заболеваний — нездоровый кишечник. Когда мы начинаем лечить не саму аутоиммунную болезнь, а кишечник, мы наблюдаем поразительное улучшение здоровья.

Доктор Tom O’Bryan: если у нас проблема с кожей, мы идем к дерматологу. Если проблема с суставами, мы обращаемся к ревматологу. Если проблема с мозгом, мы посещаем невролога. Но последние открытия приводят к заключению, что многие болезни — это как горящие контрольные лампочки в автомобиле. Они говорят нам о том, что в организме есть основная проблема, которая и вызывает разнообразные проявления. И проблема эта одна: больной кишечник. Если его вылечить, многие болезни просто исчезнут.

Доктор Patrick Hanaway, MD: стенки кишечника защищены эпителиальным слоем (gut lining), который очень тонок — всего 1 слой клеток. Это граница между едой и организмом. Что происходит, если еда не соответствует биологии организма?

Площадь кишечника, на которой происходит всасывание питательных веществ, большая, как площадь двух теннисных кортов. И если на этой площади есть повреждения, то частицы еды через повреждения попадают в организм. Иммунная система это мгновенно чувствует. Она активизируется. Если повреждения кишечника не устранены, “протекание” еды из кишечника продолжается, повреждения увеличиваются и через некоторое время организм начинает давать симптомы:

  • боли,
  • воспаление суставов,
  • сыпь на коже и т.д.

Liz Lipski, PhD: каждый день мы едим много всякой еды. Она может вызывать проблемы в кишечнике или нет. Иммунная система должна реагировать на еду. Вот почему большинство клеток иммунной системы находятся в кишечнике. Еда не бывает нейтральной. Она или провоцирует воспаление, или же является противовоспалительной. Это значит, что качество еды критически важно доя здоровья.

Sara Ballantyne, PhD: Нынешняя еда из супермаркетов очень бедна витаминами, энзимами, минералами. Эта еда не обеспечивает организм достаточным количеством веществ, которые необходимы для протекания множества реакций, имеющих место быть каждую минуту в организме. Организму жизненно нужны эти вещества, причем много. Так что нам нужна не калорийная еда, а еда, полная настоящего питания (nutritionally dense food), которая не содержит компонентов, несовместимых с нашими биологическими организмами.

Мы не машины, мы, скорее, химические лаборатории по извлечению множества веществ из поступающего материала, который мы называем “еда”.

Доктор Tom O’Bryan: тысячи людей могут улучшить здоровье, отказавшись от пшеницы. Если серьезное заболевание не поддается лечению, попробуйте отказаться от пшеницы. Улучшение может наступить через пару дней, но 30 дней — это ортимальный срок, чтобы понять, как пшеница влияет на здоровье.

Доктор Cara Fitzgerald, ND: каковы симптомы “протекания” кишечника? Это:

  • плохое пищеварение,
  • вздутие кишечника,
  • непереносимость жиров,
  • поносы или запоры.

Период от поступления еды в рот до ее выхода из организма должен быть примерно 24 часа.

Доктор Tom O’Bryan: Кишечник содержит 1-3 кг микробов. Каждый орган тоже содержит свой собственный набор микроорганизмов. В человеке больше микробов, чем наших собственных клеток.

Доктор Jeffrey Bland, PhD: У здорового человека не так уж много микробов являются вредными. Но если ваша микробиома повреждена, ее можно восстановить.

Аутоиммунные болезни преобладают в индустриально развитых странах из-за того, что у людей слабые иммунные системы. В странах третьего мира у населения иммунные системы сильнее.

Michael Ash: В индустриальных странах у людей разнообразие кишечных микробов значительно меньше (на 60% меньше), чем у населения неразвитых стран. Разнообразие кишечной флоры защищает людей от аутоиммунных болезней. Когда люди из неразвитых стран переезжают в индустриальные страны и изменяют свое питание, защита исчезает. Санитарные условия жизни лучше, у людей меньше доступ к разнообразию микробов, микрофлора в кишечнике менее разнообразная, в результате у жителей индустриальных стран больше аутоиммунных болезней.

Это все больше становится проблемой. У новорожденных нынче так много опасных для их жизни аллергий! Это значит, что иммунные системы новорожденных уже плохо работают. Даже наше поколение в детстве было покрепче.

Иммунологи отмечают разницу в работе иммунных систем у детей из развитых стран по сравнению с детьми из неразвитых стран. Даже в пределах только одной страны как, например, Штаты, у детей, живущих в городах, пригородах и на фермах, иммунные системы отличаются. У детей из сельской местности иммунные системы намного стабильнее и сбалансированнее. У этих детей кишечная микрофлора гораздо здоровее.

Между иммунной системой и микробиомой существует прямая связь. Иммунная система нуждается в указаниях, с кем бороться. Т.е. эта система как армия без генералов. Иммунная система нуждается в наличии полезной микрофлоры, чтобы она указала иммунной системе на вредных микробов. Нужно биологическое микробное разнообразие. Когда в кишечнике много разновидностей, иммунная система получает тренировку, как надо работать с этими микробами.

Доктор Aron Lerner, MD: Когда ребенок рождается нормальным образом, он проходит через родовой канал. В это время он получает материнские бактерии. Это своего рода  прививка, необходимая для здоровья. Таким образом ребенок получает правильную микробиому. Так что момент рождения очень важен.

Бактерии, по сути, это биологическая библиотека. Бактерии должны быть материнскими. В наши дни при кесаревом сечении доктора с помощью губки достают бактериальную смазку матери и обтирают этой смазкой вынутого ребенка, чтобы хоть таким образом сделать ему небходимую бактериальную прививку.

Ребенок при нормальном рождении получает необходимую информацию для дальнейшей жизни. Кроме того, процесс натурального рождения является необходимым стрессором.

Доктора любят выписывать антибиотики при любой инфекции. Но антибиотики могут действовать только на бактерии. Другие микроорганизмы — грибки, например, не реагируют на антибиотики. Ушные инфекции — это на 70% грибковые.

Хотя серотонин известен как медиатор мозга, 90% серотонина производится в кишечнике. Если микробиома нездорова (например, повреждена антибиотиками), серотонина образуется меньше, т.к. он вырабатывается некоторыми микроорганизмами кишечника.

Недостаток серотонина влияет на остеопороз, сердечно-сосудистые проблемы, синдром раздраженного кишечника.

Антибиотики убивают ценнейшую микробиому организма. Так что антибиотики — это последнее, что доктор должен пробовать.

“Протекающая кишка” — это признак того, что наверняка есть проблемы в других частях организма.

В нашем организме человеческих клеток меньше, чем микроорганизмов. Все сложно. Даже наша ДНК не только наша.

Доктор Mark Hyman: Как восстановить микробиому? Изменением питания. Если вы восстановите здоровую микрофлору, аутоиммунные болезни исчезнут. Надо избавиться от вредных микроорганизмов и заселить кишечник полезными.

Как для этой цели изменить питание? Известно, что сахар, простые углеводы (например, очищенная мука) кормят вредную микрофлору. Полезная микрофлора питается пребиотиками.  Необходима также нерастворимая клетчатка овощей. Клетчатку любят все типы микробов. Пусть в вашем питании будет 7-10 видов клетчатки, чтобы успешно подавлять вредную микрофлору.

Рекомендуются:

  • устойчивые крахмалы,
  • корнеплоды,
  • сладкий картофель,
  • сельдерей, 
  • квашеные овощи.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

типы, причины, симптомы, диагностика, лечение, информация

Аутоиммунное заболевание — это медицинское состояние, при котором иммунная система организма атакует организм.

У здоровых людей иммунная система защищает тело от бактерий и вирусов. Если она обнаруживает вторжение чужеродных тел, то отправляет в места проникновения армию специальных клеток, которые атакуют вторгнувшиеся объекты.

В нормальном состоянии иммунная система легко отличает чужеродные тела от родственных клеток. Но при аутоиммунных заболеваниях она путает их и ошибочно атакует организм. Под удар иммунной системы могут попадать разные части тела, например суставы или кожа. В таких ситуациях иммунитет выделяет белки, которые в медицинской практике принято называть аутоантителами. Именно они нападают на здоровые клетки.

Иногда при аутоиммунных состояниях страдает только один орган. Например, при диабете первого типа урон воспринимает поджелудочная железа. Другие заболевания, такие как волчанка, затрагивают весь организм.

Содержание статьи:
1. Почему иммунная система атакует организм?
2. Распространённые аутоиммунные заболевания
3. Симптомы аутоиммунных заболеваний
4. Когда необходимо встретиться с врачом?
5. Диагностика аутоиммунных заболеваний
6. Как лечатся аутоиммунные заболевания?
7. Заключение

Почему иммунная система атакует организм?

Врачи точно не знают, почему работа иммунной системы начинает давать сбои. Однако опытным путём науке удалось выяснить, что одни люди более склонны к развитию такой проблемы по сравнению с другими.

Женщины страдают аутоиммунными заболеваниями в два раза чаще, чем мужчины — долевые показатели больных для каждого из полов составляют соответственно 6,4% и 2,7%. Чаще всего аутоиммунные заболевания начинают беспокоить женщин в детородном возрасте, то есть с 14 до 44 лет.

Некоторые аутоиммунные состояния более распространены в определённых этнических группах. Например, волчанка чаще затрагивает представителей негроидной расы и латиноамериканцев, чем европейцев или выходцев из Европы.

Отдельные аутоиммунные заболевания, например рассеянный склероз или волчанка, могут передаваться по наследству. Они не обязательно возникают у каждого члена семьи, однако родственные связи делают людей более подверженными аутоиммунным заболеваниям.

Ввиду того что количество фиксируемых случаев аутоиммунных заболеваний постоянно растёт, исследователи подозревают, что факторы окружающей среды, например инфекции или воздействие на организм химических веществ, также задействованы в их развитии.

Западная диета — ещё один возможный фактор риска. Потребление обработанных продуктов питания с большим содержанием жира и сахара связано с развитием воспаления, из-за чего может развиваться иммунная реакция. Впрочем, гипотеза о роли диеты в развитии аутоиммунных заболеваний пока не подтверждена серьёзными научными доказательствами.

В основе ещё одной теории лежит гипотеза гигиены. Суть её состоит в том, что из-за вакцинирования и применения антисептиков современные дети не подвергаются воздействию микроорганизмов так, как раньше. Недостаток такого воздействия может приводить к тому, что иммунная система слишком агрессивно реагирует на безвредные вещества.

Распространённые аутоиммунные заболевания

Существует более 80 аутоиммунных заболеваний. Ниже приведены наиболее распространённые из них.

Диабет первого типа

Поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который помогает регулировать уровень сахара в крови. При диабете первого типа иммунная система ошибочно атакует и уничтожает те клетки поджелудочной железы, которые производят инсулин.

Высокий уровень сахара в крови может повреждать кровеносные сосуды, нервы и органы, например сердце, почки и глаза.

Ревматоидный артрит

Проблемы в суставах — главный симптом ревматоидного артрита

При ревматоидном артрите (РА) иммунная система атакует суставы. Результатом таких атак становятся боли, покраснения, потепление и скованность в суставах.

В отличие от остеоартрита, который главным образом затрагивает пожилых людей, РА может развиваться уже в тридцатилетнем возрасте.

Псориаз или псориатический артрит

У здоровых людей клетки кожи растут, а затем отторгаются, когда организм перестаёт в них нуждаться. Псориаз приводит к тому, что клетки кожи начинают делиться слишком быстро. Избыточные клетки скапливаются и формируют на коже красные, шелушащиеся пятна, которые называют чешуйками или бляшками.

Около 30% людей с псориазом также наблюдают у себя отёки, скованность и боль в суставах. Такую форму заболевания принято называть псориатическим артритом.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз повреждает миелиновую оболочку, то есть защитное покрытие, которое окружает нервные клетки. Повреждение оболочки затрудняет передачу сигналов между головным мозгом и телом.

Всё это в конечном итоге приводит к симптомам — онемению, слабости, проблемам с поддержанием равновесия и ходьбой. Рассеянный склероз имеет несколько форм, и каждая из них проявляется в разной степени тяжести. Порядка 50% пациентов при данном заболевании теряют способность самостоятельно передвигаться в течение 15 лет после появления первых симптомов.

Системная красная волчанка

Несмотря на то что в 19 веке врачи считали волчанку заболеванием кожи из-за появления сыпи, данная проблема затрагивает многие другие структуры организма, например суставы, почки, сердце и головной мозг.

Боль в суставах, утомляемость и сыпь входят в число наиболее распространённых симптомов волчанки.

Воспалительные заболевания кишечника

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) — это общий термин, используемый для описания медицинских состояний, которые вызывают воспаление слизистой оболочки кишечника. Каждый тип ВЗК затрагивает разные части желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Болезнь Крона может приводить к воспалению любой области ЖКТ — от ротовой полости до анального отверстия.

Язвенный колит затрагивает только слизистую оболочку толстой кишки и прямой кишки.

Болезнь Аддисона

Болезнь Аддисона поражает надпочечники, которые вырабатывают гормоны кортизол и альдостерон. Недостаток этих гормонов влияет на использование и хранение организмом углеводов и сахара.

К числу симптомов болезни Аддисона относится следующее:

  • слабость;
  • утомляемость;
  • потеря веса;
  • низкий уровень сахара в крови.

Болезнь Грейвса

Болезнь Грейвса затрагивает щитовидную железу в шее, приводя к тому, что орган начинает вырабатывать слишком много гормонов. Гормоны щитовидной железы контролируют использование организмом энергии или метаболизм.

При слишком высоком содержании гормонов повышается активность организма и возникают следующие симптомы:

  • нервозность;
  • повышенная частота сердечных сокращений;
  • непереносимость жары;
  • потеря веса.

Ещё один распространённый симптом данного заболевания — выпячивание глаз или экзофтальм. Он развивается у каждого второго человека, страдающего болезнью Грейвса.

Синдром Шегрена

Сухость в глазах может быть симптомом синдрома Шегрена

При данном заболевании проблемы развиваются в суставах и в железах, которые вырабатывают смазку для глаз и ротовой полости. К числу распространенных симптомов синдрома Шегрена относится следующее:

  • боль в суставах;
  • сухость в глазах;
  • сухость во рту.

Тиреоидит Хашимото

При тиреоидите Хашимото замедляется производство гормонов щитовидной железы. К числу симптомов данного состояния относится следующее:

  • набор лишнего веса;
  • повышенная чувствительность к холоду;
  • утомляемость;
  • выпадение волос,
  • опухание щитовидной железы (зоб).

Миастения

Миастения затрагивает нервы, которые помогают мозгу контролировать работу мышц. Когда эти нервы ослабевают, сигналы не могут управлять движением мышц.

Наиболее распространённым симптомом миастении является мышечная слабость, которая повышается при совершении любых видов физической активности и снижается во время отдыха.

Очень часто заболевание затрагивает мышцы, которые контролируют глотание и мимику.

Васкулит

Васкулит развивается, когда иммунная система начинает атаковать кровеносные сосуды. Воспаление, которое вызывает сужение артерий и вен, приводит к тому, что через них начинают проходить меньшие объёмы крови.

Злокачественная анемия

Данное состояние затрагивает белок, который имеет название внутренний фактор. Этот белок помогает кишечнику усваивать из продуктов питания витамин B12. Без этого витамина организм не может производить достаточное количество красных кровяных клеток.

Злокачественная или пернициозная анемия чаще развивается у пожилых людей. Она затрагивает примерно 0,1% населения планеты и около 2% людей, возраст которых превышает 60 лет.

Целиакия

При целиакии люди не могут употреблять в пищу продукты с глютеном. Это вещество содержится в пшенице, ржи и других зерновых. Когда глютен попадает в кишечник, его начинает атаковать иммунная система, в результате чего развивается воспаление.

Целиакия затрагивает около 1% населения планеты. Значительно больше людей имеют повышенную чувствительность к глютену, которая не является аутоиммунным заболеванием, но может вызывать похожие симптомы, например диарею или боль в животе.

Симптомы аутоиммунных заболеваний

Многие аутоиммунные заболевания имеют похожие симптомы, например:

  • утомляемость;
  • мышечные боли;
  • отёчность и покраснения;
  • небольшая лихорадка;
  • проблемы с концентрацией;
  • онемение и покалывание в кистях рук и стопах;
  • выпадение волос;
  • сыпь на коже.

У некоторых заболеваний есть свои уникальные симптомы. Например, при диабете первого типа у людей развивается жажда, потеря веса и утомляемость. ВЗК приводят к боли в животе, вздутию живота и диарее.

У людей, страдающих псориазом и ревматоидным артритом, симптомы могут периодически обостряться и ослабевать. Периоды обострения симптомов в медицинской практике принято называть вспышками, периоды ослабления — ремиссиями.

Когда необходимо встретиться с врачом?

При появлении первых симптомов аутоиммунных заболеваний следует направиться к врачу

С врачом необходимо встретиться при появлении симптомов аутоиммунных заболеваний. В зависимости от типа заболевания пациент может нуждаться в консультации с конкретным специалистом.

  • Ревматологи лечат болезни суставов, например ревматоидный артрит и синдром Шегрена.
  • Гастроэнтерологи лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, например целиакию и болезнь Крона.
  • Эндокринологи лечат проблемы желез, в том числе болезнь Грейвса и болезнь Аддисона.
  • Дерматологи занимаются лечением заболеваний кожи, таких как псориаз.

Диагностика аутоиммунных заболеваний

Не существует единичных анализов, при помощи которых можно диагностировать аутоиммунные заболевания. При обследовании пациентов врачи используют комбинации тестов и оценивают симптомы.

Анализ на антинуклеарные антитела (АНА) часто становится первой экспертизой, которую врачи назначают пациентам с подозрением на аутоиммунные заболевания. Если этот анализ дал положительный результат, то у пациента может быть аутоиммунное заболевание, хотя такой результат не способен точно подтвердить его присутствие.

Другие анализы выявляют аутоантитела, которые специфичны для определённых аутоиммунных заболеваний. Врач может также предложить тест для проверки на воспаления, которые могут развиваться в организме при слишком активной иммунной системе.

Как лечатся аутоиммунные заболевания?

Аутоиммунные заболевания невозможно вылечить, однако при помощи различных терапевтических стратегий можно контролировать реакцию иммунитета и замедлять воспаление.

К числу лекарственных препаратов, используемых для лечения аутоиммунных расстройств, относится следующее:

  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен или напроксен;
  • иммуносупрессоры.

Лечение позволяет ослабить симптомы, такие как боль, отёчность, утомляемость и сыпь на коже.

Сбалансированная диета и регулярная физическая активность также помогают людям с аутоиммунными заболеваниями чувствовать себя лучше.

Заключение

Существует более 80 типов аутоиммунных расстройств. Зачастую они трудно поддаются диагностике, поскольку по симптоматике напоминают друг друга и иные медицинские состояния.

Аутоиммунные заболевания реже наблюдаются у мужчин по сравнению с женщинами. Кроме того, они могут передаваться по наследству.

Анализы крови на аутоантитела помогают врачам диагностировать такие расстройства. Лечение предусматривает препараты, которые успокаивают избыточную агрессию иммунной системы и снижают воспаления.

Причины развития аутоиммунных заболеваний

     Любое аутоиммунное заболевания, механизм возникновения которого уже исследован на данный момент, начинается с проникновения антигенов в лимфоидные ткани кишечника. Антигенами в этом случае выступают бактерии, археи, любые микроорганизмы и ферменты вырабатываемые ими, а также молекулы пищи и прочие токсины прошедшие через эпителиальный барьер кишечника. А чем вы заболеете, как тяжело и когда, полностью зависит от вашей генетической предрасположенности.

     Аутоиммунные заболевания развиваются когда молекулы веществ, в частности собственные белки организма, распознаются иммунной системой как чужеродные и она начинает их атаковать с развитием аутоиммунных реакций.

     В настоящее время наблюдается прямая зависимость роста и распространения аутоиммунных заболеваний от экологических, антропологических (традиции и продукты питания) и современных (негативных) реалий рациона. Растущее число исследований в области генома человека в целом, несогласованность в подавляющем большинстве случаев аутоиммунных заболеваний у монозиготных близнецов, утверждают роль окружающей среды, включая инфекционные составляющие и химические, еду в том числе, вещества в качестве основной причины приводящей к различным аутоиммунным заболеваниям с помощью многочисленных механизмов.

     Совокупность и практически одновременное возникновение, в историческом масштабе, этих влияний ведёт к временной неспособности иммунной системы на генетическом уровне противостоять им. Генетическая адаптация человека не успевает следовать за  изменениями экологических условий и жизненного стиля.

     Эволюция любого живого организма протекает исключительно благодаря мутационным изменениям, происходящих на генетическом уровне. Само понятие эволюции предполагает и, более того, делает обязательным наличие мутаций, иначе никакого развития не было бы в принципе. Естественные мутации спонтанны и происходят, как правило, под влиянием среды обитания организма. Какие-то мутации идут на пользу организму, какие-то нет. Среда обитания постоянно (в историческом масштабе) изменяется. Организм с полезной мутацией получает преимущество относительно организма с «плохой» мутацией и выживает при изменении среды обитания. Другие не выживают.

Работа иммунной системы наглядно

     Ученые из медицинской школы Гарварда сняли весьма показательное в плане наглядности работы эволюции и иммунной системы, видео, на котором можно наблюдать за развитием у кишечной палочки Escherichia coli, являющейся частью нормальной флоры кишечника человека и животных, устойчивости к антибиотикам. Видео показывает процесс эволюции бактерий в пределах одной огромной чашки Петри размером 120 на 60 см. За десять дней у кишечной палочки сформировалась невосприимчивость к триметоприму ( бактериостатический антибиотик) – в конце эксперимента бактерии росли там, где концентрация антибиотика в уже 1000 раз превышала начальную минимальную дозу.

      Под воздействием яда (антибиотика) бактерии, мутируя, пытались выжить, и справились с этой задачей. За десять дней — столько длился эксперимент, сменились сотни поколений бактерий. У каждого поколения появлялись «полезные» мутации, помогающие ему выживать в каждый раз всё более и более агрессивной внешней среде. Те бактерии, у которых эти мутации не происходили — погибали, остальные давали потомство, унаследовавшее изменения в ДНК.
     Великолепный эксперимент, показывающий приспособляемость организмов к изменениям среды обитания.

     Происходящее в настоящее время изменение среды обитания человека слишком значительно, чтобы предусмотренная миллионами лет эволюции защита могла с ними справиться. На самом деле у нас сейчас происходит практически то же самое, что и в той огромной чашке Петри с бактериями. Только вместо чашки Петри — наша планета, а вместо бактерий мы — люди. А вместо одного яда, антибиотика для бактерий, сотни отравляющих веществ в еде, воздухе, воде. Плюс смена самого рациона питания, смена образа жизни, появление дополнительных негативных факторов в виде излучений различной природы, помимо солнечного и естественного радиационного фона. И всё это сразу и за короткий срок.

     Человек крайне живучее млекопитающее, с огромным потенциалом приспособляемости. Приди все эти беды по очереди, или в «меньшей дозировке» мы и не заметили бы этого. Иммунная система справилась бы без проблем и адаптировала организм под новые условия существования. Но с массированными атаками на организм и на неё саму она просто не справляется.

      Вне всяких сомнений, со сменой многих поколений, как и в примере с бактериями, произойдёт накопление «полезных» мутаций и человечество приспособится к неблагоприятной среде обитания. Но речь идёт минимум о сотнях лет эволюции, а проблема аутоиммунных заболеваний касается десятков миллионов людей уже сейчас.

     Каждый из нас входит в этот мир, полностью лишенный какой-либо микрофлоры (микробиоты) из-за стерильной среды матки. Но в первые же секунды появления новорожденного на свет, ему передаётся микробиота урогенитального тракта матери, которая вносит наибольший первоначальный вклад в разнообразие «суперорганизма» — человеческой микробиоты. Кишечная колонизация у новорожденных происходит при передаче бактерий из материнской вагинальной флоры, которая менее разнообразна, чем у нижнего кишечного тракта. Тем не менее эти микрорганизмы, полученные от матери, являются важными, потому что младенцы, рожденные кесаревым сечением, которым первоначально передаются бактериальные виды эпидермального, а не вагинального происхождения, уже позднее предрасположены к развитию аллергии и астмы. Это помимо того, что дети, рожденные с помощью кесарева сечения, отстают в развитии от тех, кто родился трансвагинально. Отставание длится ровно до приобретения ими двух бактериальных отделов, доминирующих во взрослой микробиоте, Firmicutes и Bacteroidetes. Как только они приобретают эти бактерии, они быстро ликвидируют своё отставание.

Эволюция иммунной системы человека

     В течение миллионов лет эволюции человека и его микрофлоры сформировался комплекс взаимовыгодных биохимических превращений, в настоящий момент и являющийся основой нашей иммунной системы, основными компонентами которой являются Т- и В-лимфоциты. Приобретение генетических рекомбинационных механизмов для генерации разнообразных антиген-распознающих рецепторов на Т-клетках и В-клетках позволило получить конкретные ответы на огромное разнообразие антигенов и оказывать влияние на долговременную иммунную память. Добавляя в процессе эволюции новые элементы, такие как секреторный IgA (sIgA), к существующим врожденным защитным барьерам, ранние позвоночные с адаптивными иммунными механизмами способствовали колонизации бактериями их пищеварительных трактов, оказывая предпочтение микроорганизмам, которые были относительно безобидными, но метаболически полезными.
      Выгоды от совместного выживания, которые получались в результате выведения всё большего количества питательных веществ из более широкого ассортимента продуктов питания, были основным фактором эволюционного успеха позвоночных.

     Возникновение адаптивного иммунитета стало средством распознавания и запоминания как полезных, так и вредных членов кишечной микробиоты для содействия сохранению полезных видов за счет вредных. При этом возникающая адаптивная иммунная система должна была бы приобрести механизмы для отпуска врожденных иммунных реакций, запрограммированных только для очистки микробов. Развитие широкого спектра иммунных клеток, способных подавлять, а также стимулировать врожденные воспалительные механизмы, зависящие от уровня угрозы микроба, который они опознали, в дальнейшем станет бесценным приобретением всех позвоночных.

     Особенно очевидно это взаимодействие в желудочно-кишечном тракте, в котором микрофлора максимально разнообразна и где проживает наибольшее количество микробов, которые эволюционировали со своими хозяевами в течение миллионов лет и регулировали питание наших предков, метаболизм и функции иммунной системы. Кроме того, микробиота кишечника содержит как про-, так и противовоспалительные продукты, которые модулируют иммунные ответы. Предполагается, что это около 100 триллионов микроорганизмов, большинство из которых являются бактериями, хотя также представлены археи, вирусы и эукариоты.

     Отношения между кишечной микробиотой и ее хозяином-человеком, обеспечивают взаимную выгоду. В кишечнике микробиота пользуется теплой, богатой питательными веществами средой, что способствует создание ею достаточно стабильной экосистемы. Люди, в свою очередь, извлекают выгоду из высоко адаптивного метаболического механизма, который помимо предоставления необходимых элементов не поступающих с пищей, таких как некоторые витамины синтезируемые бактериями, осуществляет также и непосредственную защиту организма от патогенов.

     Это связано с тем, что различные подмножества клеток CD4 + Treg имунной системы, которые контролируют органоспецифическую аутоиммунную реакцию организма, также индуцируются непосредственно в месте заражения для ослабления иммунных реакций после проникновения возбудителя. Микробные сигналы и иммунная среда, которые они создают во время инфекции, модулируют периферическую функцию Т-клеток. Ряд недавних исследований показывает, как неинфекционные симбиотические бактерии кишечника тонко настраивают реакции CD4 + Т-клеток

     Например, анаэробная бактерия Bacteroides fragilis, обитатель толстой кишки человека, производит иммуномодулирующий полисахарид (PSA) индуцирующий иммунорегуляторную программу, которая обеспечивает защиту от воспаления, вызванного патогеном H. hepaticus.


     PSA поглощается кишечными дендритными клетками (DC), которые затем мигрируют в локальные мезентериальные лимфатические узлы, где инициируют ответы Т-лимфоцитов, представляя PSA на молекулах MHC класса II CD4 + Т-клеткам. Впоследствии наивные клетки Th принимают противовоспалительные функции, которые включают экспрессию интерлейкина-10 (IL-10). IL-10 необходим для подавления продуцирования провоспалительных цитокинов, таких как интерлейкин-17, интерлейкин-23 и фактор некроза опухолей (TNF), индуцированный H. hepaticus во время экспериментального колита. Именно этот путь регулирования провоспалительного ответа на проникновение H. hepaticus, индуцированный B. fragilis, приводит к контролю над воспалением кишечника.


     Здоровая микробиота кишечника содержит сбалансированный состав нескольких классов бактерий. Комменсалы являются постоянными жителями этой сложной экосистемы и не приносят пользы или ущерба хозяину. Симбионты — это микроорганизмы с известными полезными функциями. Патобиоты также являются постоянными жителями микробиоты, но в ситуации дисбиоза вызывают различные патологии.


     Во время дисбиоза наблюдается неестественный сдвиг в составе микробиоты, при котором уменьшается количество симбионтов и увеличивается количество патогенных микроорганизмов. Результатом является неспецифическое воспаление кишечника, которое вызывает у человека с генетической предрасположенностью аутоиммунное заболевание. Что это будет за заболевание, зависит от конкретно вашей генетической предрасположенности.

Как возникают аутоиммунные заболевания

     Любое аутоиммунное заболевания, механизм возникновения которого уже исследован на данный момент, начинается с проникновения антигенов в лимфоидные ткани кишечника. Антигенами в этом случае выступают бактерии, археи, любые микроорганизмы и ферменты вырабатываемые ими, а также молекулы пищи и прочие токсины прошедшие через эпителиальный барьер кишечника. В современном мире путь им в подавляющем большинстве случаев открывает наша еда, например, каррагинан.

     Наши предки и мы сосуществуем и эволюционируем вместе с нашей микробиотой миллионы лет. И тем не менее, микробиота нашего желудочно-кишечного тракта не является безобидной. В условиях, когда клетки эпителия кишечника под воздействием различных факторов, не могут помешать проникновению микробиоты из просвета кишечника в прилегающие ткани, туда проникают различные виды микроорганизмов, частицы пищи, любые токсины. Более того, сдвиги в составе микробиоты кишечника, вызванные «нездоровой» едой, антибиотиками или проникающими патогенами (вирусами, болезнетворными бактериями), нарушают баланс микроорганизмов в микробиоте изменяя его в пользу роста потенциально патогенных микробов. В свою очередь, изменённая по разным причинам микробная стимуляция иммунной системы, по всей видимости, является основной причиной аутоиммунных заболеваний.

     Причём речь идёт именно о молекулярных проникновениях сквозь эпителиальный слой кишечника, нарушающих регуляторные механизмы иммунитета и таким образом вызывающих иммуно-опосредованные заболевания, направленные против антигенов из состава микробиоты кишечника. Такого рода дисбиоз напрямую связан с воспалительными заболеваниями кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, а также некротизирующий энтероколит у недоношенных детей. Но он также имеет прямое отношение к ряду заболеваний, включая ревматоидный артрит, рассеянный склероз, псориаз и псориатический артрит, диабет, атопический дерматит и астму, а также ожирение.

От чего зависит конкретное аутоиммунное заболевание

На данный момент точно установлено следующее.

1. Все аутоиммунные заболевания, независимо от места локализации начинаются с повышения проницаемости эпителиального барьера кишечника.

2. Какое именно заболевание может быть у человека зависит только от его генетической предрасположенности, если таковая есть. Генетическая предрасположенность — это результат механизма эволюции, благодаря чему всегда сохраняется возможность развития организма в условиях изменяющейся внешней среды.

     Изменение и развитие всех организмов, начиная от бактерии и заканчивая человеком, всегда происходит на генетическом уровне. При делении клетки, определённая часть генов случайным образом копируется неточно. Это — запрограммированная в геноме ошибка, позволяющая сохранить изменчивость и соответственно приспособляемость организма.

3. На сегодняшний день установлено, что природа аутоиммунных заболеваний полигенна, то есть каждая болезнь зависит не от одного изменённого гена, а от нескольких. Более того различные комбинации изменённых генов, вызывают различные заболевания. Для многих аутоиммунных заболеваний конкретные подтипы клеток, непосредственно опосредованные в заболевании, до сих пор неясны, то есть разные исследования подразумевает различные типы и подмножества клеток.


     Генетическая вариация (вверху слева) оказывает влияние на молекулярные фенотипы, включая транскрипцию генов, взаимодействие ДНК-ДНК, связывание транскрипционных факторов, модификацию гистонов, метилирование ДНК, стабильность и трансляцию мРНК, уровни белка и белок-белковые взаимодействия (вверху справа). Эти клеточные процессы взаимодействуют с иммунофенотипами, такими как сигнальная реакция, количество клеточного типа и производство цитокинов (внизу справа). Иммунофенотипы, в свою очередь, влияют на проявление и разнообразие аутоиммунных заболеваний.
На рисунке:
DC — дендритная клетка;
MHC — основной комплекс гистосовместимости;
TCR — рецептор Т-клеток; TH — клетка,
Т cell — хелперная клетка;
T Reg — регуляторная Т-клетка.

     Когда механизмы саморегуляции иммунной системы нарушаются, возникают аутоиммунные заболевания. Например, при сахарном диабете 1 типа иммунная система реагирует на β-клетки поджелудочной железы. При системной красной волчанке аутореактивность ДНК и белков хроматина может возникать в широком диапазоне тканей, включая кожу, сердце, легкие и кровеносные сосуды. Аутоиммунитет может развиваться и против комменсальных бактерий в кишечнике, что приводит как к воспалительным заболеваниям самого кишечника, так и другим аутоиммунным заболеваниям.

     Заболевания различаются по их аутоантителам на основе специфичности органа или этиологического механизма. Например, для ревматоидного артрита синовиальные фибробласты, тучные клетки, либо все сразу вовлечены в этиологию заболевания. Кроме того, тип клетки может содержать различные клеточные подмножества: Т-клетки могут быть подразделены на цитотоксические и Тh- клетки (Т-хелперы), а последние дополнительно разделяются ещё на различные клеточные подмножества: Тh-1, Тh-2, Тh-9, Тh-17, регуляторные T-reg и другие. При рассеянном склерозе первоначально считалось, что клетки Тh-1 участвуют в развитии болезни, но последующие результаты указывают на то, что клетки Тh-17 играют более важную роль.

     Кроме того, каждая популяция подмножества клеток может принимать различные клеточные состояния в ответ на внешние раздражители и окружающую среду. Таким образом, до сих пор, даже в уже долгое время исследуемых аутоиммунных заболеваниях среди научного сообщества нет чёткой картины в определении патологических драйверов.

     Наша иммунная система в состоянии противостоять влиянию патогенов из окружающей среды, но до определённого момента. Чем большее количество патогенных веществ вы загружаете в свой организм, чем чаще это происходит, тем больше вероятность сбоя иммунной системы. А какое аутоиммунное заболевания вызовет сбой — это уже зависит от генетических особенностей вашего генома. Напомним, что под генетическими особенностями имеется ввиду не какая-либо патология, а эволюционно предусмотренная изменчивость генома, без которой, в условиях постоянного изменения окружающей среды, не выжил бы ни один организм. Просто именно вам «не повезло» иметь именно эту особенность генома.

Что поможет в борьбе с аутоиммунными заболеваниями?

     Диета. Очень часто в различных источниках можно встретить советы по всевозможным диетам как средству борьбы с аутоиммунными заболеваниями. Это действительно помогает, но не из-за того, что вы придерживаетесь какой-либо особой системы питания. При любой диете вы невольно перестаёте потреблять продукты со всевозможными химическими добавками и заменителями натуральной еды. Каррагинан и карбоксиметилцеллюлоза, присутствующие в значительной части промышленно выпускаемых продуктов, индуцируют воспалительные заболевания кишечника, изменют его микрофлору, нарушают кишечный эпителиальный барьер, ингибируют белки, которые обеспечивают защиту от патогенных микроорганизмов и стимулируют выработку провоспалительных цитокинов.

     При любых диетах помогает именно значительное уменьшение раздражающих иммунитет факторов, так как большая часть иммунных клеток организма сосредоточены в области желудочно-кишечного тракта и именно они контролируют деятельность иммунной системы организма.


     Смена места жительства. Причина облегчения, а зачастую и полного исчезновения симптомов заболевания — прекращение воздействия неблагоприятного экологического фактора.

 

Перепечатка и распространение этой статьи в полном объёме приветствуется. Указывать авторство и ставить ссылки не требуется.
НИГ медицинской антропологии «Онтогенез»

Аутоиммунные заболевания

В норме наша иммунная система работает таким образом: когда в организме появляется некий чужеродный агент – вирус, бактерия или еще какой-нибудь микроб – клетки иммунитета его распознают и атакуют. В идеале это происходит с такой скоростью, что человек даже не успевает заболеть и, соответственно, понять, что в его организм “что-то” попало. Даже если он и заболеет, то – при условии крепкого иммунитета – выздоровеет довольно быстро.

Это то, что происходит в норме. Однако нередки случаи, когда человек заболевает и иммунные клетки дают сбой: вместо того, чтобы атаковать чужеродные агенты, они начинают атаковать ткани организма человека. Получается неприятная ситуация: организм считает за болезнь сам себя и медленно себя самого “поедает”. 

Подобные недуги называются аутоиммунными заболеваниями. Их довольно много, но все они характеризуются одним: иммунная система изменяется таким образом, что начинает атаковать вместо чужеродных агентов клетки собственного организма.

Причина развития таких заболеваний

Согласитесь, для того, чтобы человек заболел “сам против себя”, нужны веские причины. И они действительно имеются. Чаще всего в качестве причины указывается наследственная предрасположенность. Так что будьте аккуратны вдвойне, если вам доподлинно известно, что в вашем роду были случаи таких болезней.

Что еще может явиться драйвером для развития подобной патологии?

  • Вредные условия труда.
  • Бактериальные и вирусные инфекции.
  • Генетические мутации, которые произошли еще во время внутриутробного развития.  

Естественно, что причинами, указанными выше, всё не ограничивается. Если вы заметили у себя признаки развивающейся патологии иммунной системы, советуем вам незамедлительно обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации.

Симптомы аутоиммунных заболеваний

Внимание: может быть абсолютно всё! Поскольку патологическое поведение иммунной системы может затрагивать различные органы и системы организма, симптоматика может быть самой разной. Приведем здесь лишь некоторые возможные проявления.

  1. Очаговая алопеция – облысение – происходит при атаке иммунитетом волосяных фолликул.
  2. Аутоиммунный гепатит – воспаление печени возникает в том случае, если Т-лимфоциты начинают “считать” ее своим врагом и, соответственно, происходит атака на этот орган.
  3. Диабет 1 типа. Имеет место в случае поражения иммунной системой клеток, которые продуцируют инсулин. 
  4. Гемолитическая анемия. Происходит в случае разрушения иммунной системой эритроцитов. В результате этого все ткани страдают от нехватки кислорода. 
  5. Миастения возникает при поражении иммунной системой нервов и мышц. Человек постоянно ощущает слабость, каждое движение дается ему с большим трудом.  

Да, как уже было сказано, это далеко не все симптомы. Скажем так: если вы ощущаете что-то без видимой причины – например, выпадают волосы или есть проблемы с кишечником или еще что-то – это очень серьезный повод обратиться к врачу. Думать на аутоиммунное заболевание пока не следует, однако провести полное обследование просто необходимо. 

Какие аутоиммунные заболевания бывают?

Мы поговорили про общие вещи, про симптоматику – а теперь давайте посмотрим на список аутоиммунных заболеваний. Конечно он будет не совсем полным, но, по крайней мере, даст вам ориентир на то, какие бывают подобные патологии.

  1. Псориаз.
  2. Ревматоидный артрит.
  3. Аутоиммунный гепатит.
  4. Рассеянный склероз.
  5. Билиарный цирроз.
  6. Синдром Шегрена.

ну и так далее. Мы здесь перечислили лишь некоторые заболевания. 

Кстати! Никогда не ставьте сами себе диагноз. Даже если вы с большой вероятностью предполагаете наличие у себя конкретного недуга, всё равно – доверьтесь врачу. От постановки диагноза зависит тактика лечения, а если вы сами у себя неверно определите болезнь, это может привести к очень печальным последствиям.

Лечение болезней иммунитета

Смотрите, всё зависит от того, что скажет врач. Поэтому мы и советуем сразу же довериться профессионалу своего дела. 

Какой профессионал конкретно? Вообще такими вещами занимается иммунолог. Однако в зависимости от того, какой орган (или какие органы) конкретно поражен, может понадобиться консультация профильного врача – одного или нескольких.

Лечение аутоиммунных заболеваний – дело непростое и требует терпения и усилий. Оно включает в себя как прием различных медикаментов, так и пересмотр образа жизни: соблюдение диеты, режима питания и т.д. 

Помните: болезнь всегда легче предупредить, чем лечить.  Поэтому просто старайтесь во всех случаях и ситуациях вести здоровый образ жизни, правильно питаться и разумно сочетать периоды труда и отдыха.

Аутоиммунные заболевания: что это вообще такое? (Видео)

Каковы общие симптомы аутоиммунного заболевания?

Между заботой о себе и членах семьи и попытками управлять общественной жизнью и карьерой женщины часто чувствуют усталость и слабость. Но являются ли эти симптомы стрессовой жизнью или они могут быть связаны с основным заболеванием, таким как аутоиммунное заболевание?

Ана-Мария Орбай, доктор медицинских наук, врач-ревматолог из Центра артрита Джонса Хопкинса. Ревматологи специализируется на диагностике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и аутоиммунных состояний (ревматические заболевания).Орбай рассказывает о том, как распознать общие симптомы аутоиммунного заболевания и когда вам следует обратиться к врачу.

Основы аутоиммунных заболеваний

Аутоиммунное заболевание возникает, когда естественная система защиты организма не может отличить ваши собственные клетки от чужеродных, в результате чего организм ошибочно атакует нормальные клетки. Существует более 80 типов аутоиммунных заболеваний, которые поражают широкий спектр частей тела.

Наиболее частыми аутоиммунными заболеваниями у женщин являются:

  • Ревматоидный артрит , форма артрита, поражающая суставы
  • Псориаз , состояние, отмеченное толстыми чешуйчатыми участками кожи
  • Псориатический артрит , тип артрита, поражающий некоторых людей с псориазом
  • Волчанка , заболевание, при котором поражаются участки тела, включая суставы, кожу и органы
  • Заболевания щитовидной железы , включая болезнь Грейвса, при которой организм вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы (гипертиреоз), и тиреоидит Хашимото, при котором он не вырабатывает достаточное количество гормона (гипотиреоз)

Симптомы аутоиммунного заболевания у одних людей могут быть тяжелыми, а у других — легкими.«Есть разные степени аутоиммунного заболевания, — говорит Орбай. «Симптомы, которые возникают у человека, вероятно, связаны с множеством факторов, включая генетику, окружающую среду и личное здоровье».

Общие симптомы аутоиммунных заболеваний

Несмотря на разные типы аутоиммунных заболеваний, многие из них имеют схожие симптомы. Общие симптомы аутоиммунного заболевания включают:

  • Усталость
  • Боль и припухлость в суставах
  • Проблемы с кожей
  • Боль в животе или проблемы с пищеварением
  • Рецидивирующая лихорадка
  • Увеличение лимфоузлов

Многие женщины говорят, что им сложно поставить диагноз, и Орбай согласен с этим.«Это не черное или белое», — говорит она. «Обычно не существует единого теста для диагностики аутоиммунного заболевания. У вас должны быть определенные симптомы в сочетании с определенными маркерами крови, а в некоторых случаях даже биопсия ткани. Это не только один фактор ».

Диагностика также может быть затруднена, поскольку эти симптомы могут возникать из-за других распространенных заболеваний. Орбай говорит, что женщинам следует обращаться за лечением, когда они замечают новые симптомы.

«Если вы были здоровы и внезапно почувствовали усталость или скованность суставов, не преуменьшайте этого», — говорит она.«Сообщение своему врачу поможет ему или ей ближе изучить ваши симптомы и провести тесты, чтобы определить или исключить аутоиммунное заболевание».

Факторы риска аутоиммунных заболеваний

Исследователи не знают, что вызывает аутоиммунное заболевание, но несколько теорий указывают на сверхактивную иммунную систему, атакующую организм после инфекции или травмы. Мы знаем, что определенные факторы риска повышают вероятность развития аутоиммунных заболеваний, в том числе:

  • Генетика : Некоторые заболевания, такие как волчанка и рассеянный склероз (РС), как правило, передаются по наследству.«Наличие родственника с аутоиммунным заболеванием увеличивает ваш риск, но это не означает, что вы наверняка заболеете», — говорит Орбай.
  • Вес : Избыточный вес или ожирение повышает риск развития ревматоидного артрита или псориатического артрита. Это может быть связано с тем, что больший вес создает большую нагрузку на суставы или потому, что жировая ткань вырабатывает вещества, вызывающие воспаление.
  • Курение : Исследования связывают курение с рядом аутоиммунных заболеваний, включая волчанку, ревматоидный артрит, гипертиреоз и рассеянный склероз.
  • Некоторые лекарства : «Некоторые лекарства от давления или антибиотики могут вызывать лекарственную волчанку, которая часто является более доброкачественной формой волчанки», — говорит Орбай. «Наш центр миозита также обнаружил, что определенные лекарства, используемые для снижения уровня холестерина, называемые статинами, могут вызывать миопатию, индуцированную статинами». Миопатия — редкое аутоиммунное заболевание, вызывающее мышечную слабость. Однако перед началом или прекращением приема любых лекарств обязательно поговорите со своим врачом.

Аутоиммунные заболевания и ваше здоровье

Наличие волчанки, ревматоидного артрита или псориатического артрита повышает риск сердечных заболеваний.Хотя принятие мер по снижению сердечных заболеваний — это всегда хорошая идея, это еще более важно, если у вас есть одно из этих состояний. Поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы сохранить свое сердце здоровым и сильным. Например, поддержание кровяного давления и уровня холестерина в пределах нормы, питательная диета и регулярные физические упражнения могут спасти жизнь.

Эти шаги также могут помочь уменьшить симптомы аутоиммунного заболевания. Орбай признает, что найти время для здорового образа жизни может быть непросто, учитывая стремительный темп жизни женщин, но она настаивает на том, что поиск баланса является ключом к жизни с аутоиммунными заболеваниями.

«Это то, что потребует обязательств, и иногда это будет сложно», — говорит она. «Но важно научиться прислушиваться к своему телу и понимать, что вызывает болезнь. Это то, что ты делаешь для себя.

Аутоиммунное заболевание: почему моя иммунная система атакует сама себя?

Аутоиммунным заболеванием страдают 23,5 миллиона американцев, из которых почти 80 процентов — женщины. Если вы одна из миллионов женщин, страдающих этой группой заболеваний, включая волчанку, ревматоидный артрит и заболевание щитовидной железы, вам может быть интересно, почему ваша иммунная система атакует сама себя.

Ана-Мария Орбай, доктор медицинских наук, врач-ревматолог из Центра артрита Джонса Хопкинса. Ревматологи специализируется на диагностике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и аутоиммунных состояний (ревматические заболевания). Орбай объясняет несколько теорий исследователей о том, что может вызвать аутоиммунное заболевание, включая инфекцию, повреждение тканей и генетику.

Связь между аутоиммунными заболеваниями и женщинами

Врачи не знают, почему вообще возникает аутоиммунное заболевание и почему женщины страдают больше, чем мужчины.Одна из теорий заключается в том, что более высокий уровень гормонов у женщин, особенно в детородном возрасте, может сделать женщин более восприимчивыми к аутоиммунным заболеваниям.

Однако Орбай отмечает, что эта идея еще не доказана — существует множество факторов, влияющих на аутоиммунитет, как генетических, так и экологических. Исследователи не могут однозначно объяснить, почему у женщин эти заболевания развиваются чаще, чем у мужчин.

Роль инфекции и болезни

На базовом уровне аутоиммунное заболевание возникает из-за того, что естественные защитные силы организма — иммунная система — атакуют собственные здоровые ткани организма.У исследователей есть несколько идей о том, почему это происходит.

Когда организм чувствует опасность вируса или инфекции, иммунная система срабатывает и атакует его. Это называется иммунным ответом. Иногда здоровые клетки и ткани захватываются этой реакцией, что приводит к аутоиммунному заболеванию.

Многие ученые считают, что именно это вызывает ревматоидный артрит, тип аутоиммунного заболевания, поражающего суставы. Также часто после ангины у людей развивается псориаз — аутоиммунное заболевание, при котором появляются участки толстой чешуйчатой ​​кожи.

Другие типы аутоиммунных заболеваний могут возникать из-за того, что организм пытается бороться с раковыми клетками. Орбай указывает на склеродермию — заболевание, вызывающее утолщение кожи и соединительных тканей. «Считается, что, когда иммунная система избавляется от рака, остается воспалительный ответ из-за этой борьбы», — говорит она. Исследователи Джона Хопкинса изучили пациентов, у которых развилась склеродермия и рак, чтобы попытаться прояснить эту взаимосвязь.

Теория повреждений

Ученые считают, что травмы могут играть роль в некоторых типах аутоиммунных заболеваний, таких как псориатический артрит, состояние, которое поражает суставы некоторых людей с псориазом.

Исследования показали, что в частях тела, подвергающихся сильному стрессу, аутоиммунный ответ возникает после повреждения сухожилий, которые прикрепляют мышцы к кости. Например, пятка бегуна — это область, где мышца постоянно тянет за кость, чтобы создать движение.

«Этот повторяющийся стресс может обнажить ткань, которая обычно не должна контактировать с клетками крови», — говорит Орбай. «Когда эта ткань обнажается, это похоже на небольшую рану. Клетки крови пытаются излечить его, но аномальный иммунный ответ вызывает воспаление суставов и сухожилий.”

Орбай сразу же отмечает, что, хотя есть некоторые данные, подтверждающие их, ученые не доказали, что они являются причинами аутоиммунных заболеваний.

Генетический риск

Понятно, что генетика играет роль в аутоиммунных заболеваниях, но исследователи до сих пор не до конца понимают, как именно. Например, наличие у члена семьи волчанки или рассеянного склероза (РС) повышает риск заражения этими заболеваниями. В некоторых семьях несколько членов страдают различными аутоиммунными заболеваниями.Однако одной генетики недостаточно, чтобы вызвать аутоиммунное заболевание.

«Мы знаем, что гены важны, но они еще не все», — говорит Орбай. «У вас могут быть члены семьи с волчанкой или рассеянным склерозом, но вы никогда не заразитесь ими. Вы даже можете получить положительный результат на ДНК, специфичную для волчанки, и при этом не заболеть ».

Возможно, что аутоиммунное заболевание возникает из-за способности иммунной системы справляться со стрессом. Орбай говорит, что это область интенсивных исследований. «Когда стресс на ваше тело превышает способность вашей иммунной системы справиться с ним? Если бы мы знали это, это могло бы стать ключом к предотвращению аутоиммунного заболевания до того, как оно разовьется.”

Genentech: Что вызывает аутоиммунные заболевания?

Назад

Избранные темы

За наукой Рак молочной железы Иммунотерапия рака Гематология Рак легких Производство Рассеянный склероз Онкология Офтальмология Партнерство Респираторное здоровье Ревматология Насчет нас Свяжитесь с нами Лидерство Награды и признание Инвесторам Поставщики Соблюдение
  • доля

Причины аутоиммунного заболевания

Семейный или личный анамнез аутоиммунного заболевания

Многие, если не большинство аутоиммунных заболеваний, имеют генетическую или наследственную основу.Это означает, что если у вас есть член семьи с аутоиммунным заболеванием, вы также подвержены повышенному риску развития аутоиммунного заболевания. И это не обязательно должно быть одно и то же заболевание — у одного родственника может быть аутоиммунное заболевание щитовидной железы, у другого — рассеянный склероз, а у другого — воспалительное заболевание кишечника.

Пол или гормональный статус

Семьдесят пять процентов аутоиммунных заболеваний возникают у женщин, и наиболее часто в детородном возрасте.Похоже, что более высокий уровень эстрогена стимулирует иммунную систему, что может объяснить, почему мужчины страдают меньше.

Бактериальные и вирусные инфекции и болезни

Вирусы, бактерии и микоплазмы, тип мелкоклеточных бактерий, вовлечены в аутоиммунные заболевания. Часто приступ болезни, вызванной вирусом, таким как вирус Эпштейна-Барра, вызывает начало аутоиммунного заболевания.

Воздействие токсичных металлов

Примерно двадцать пять процентов из нас страдают отравлением тяжелыми металлами.Исследования показали, что воздействие токсичных металлов, таких как ртуть, кадмий, свинец, мышьяк, алюминий, никель и другие тяжелые металлы, может быть связано с аутоиммунным процессом: тяжелые металлы индуцируют аутоантитела, которые затем вызывают аутоиммунные заболевания.

Воздействие токсичных химических веществ

Токсины, такие как пестициды, растворители, промышленные химикаты, даже бытовые чистящие средства и краски для волос, причастны к аутоиммунным заболеваниям. Эти токсины есть повсюду, и они значительно увеличивают риск всех болезней в целом.

Вакцинация / иммунизация

Ученые обнаружили связь между некоторыми аутоиммунными заболеваниями и вакцинацией. В выпуске журнала Autoimmunity за февраль 2000 г. десять научных статей оценивают причинную связь между вакцинацией и аутоиммунным заболеванием. Например, спорная вакцина против сибирской язвы была причинно связана с развитием аутоиммунных заболеваний.

Стресс и травмы

Многие люди заметили прямую связь между серьезным стрессовым жизненным событием и развитием аутоиммунного заболевания через шесть-двенадцать месяцев.Неконтролируемый стресс является фактором риска развития всех основных заболеваний, включая болезни сердца и рак. Я сам заметил, что при любых стрессовых ситуациях у меня всегда становилось намного хуже по симптомам.

Наши мысли и чувства напрямую влияют на нашу иммунную систему. Одиночество теперь признано предиктором номер один заболевания из-за его подавляющего иммунитет действия. С другой стороны, смех и чувство счастья усиливают и усиливают действие наших иммунных клеток.

Курение

Курение увеличивает риск ряда аутоиммунных заболеваний, в первую очередь из-за химических веществ, содержащихся в сигаретах.

Дефицит питания

Плохое питание является важным фактором аутоиммунитета, потому что плохое питание подрывает иммунную систему. Обработанные продукты содержат химические вещества, гормоны, стероиды, трансжиры и сахара, которые способствуют образованию свободных радикалов в организме, которые, в свою очередь, повреждают клетки. Теория доктора Эдельсона о причинах аутоиммунных заболеваний

По словам доктора Стивена Б. Эдельсона, одного из ведущих специалистов по аутоиммунным заболеваниям в Соединенных Штатах, аутоиммунные заболевания вызываются в основном сочетанием генетических факторов и токсинов окружающей среды. Наследственность предрасполагает к развитию аутоиммунного заболевания, а токсины окружающей среды вызывают эти состояния. Так, например, у некоторых людей, которые генетически предрасположены к аутоиммунным нарушениям, не развиваются аутоиммунные состояния, и не у всех, кто подвергается воздействию токсинов окружающей среды, также возникают эти состояния.Но Сочетание наследственности и токсинов окружающей среды, а также стрессовое жизненное событие может быть всем, что нужно.

Теория доктора Ниссена о причинах аутоиммунных заболеваний

Доктор Томас Ниссен — специалист в области медицины окружающей среды, и его теория всех болезней такова:

У всех нас есть наследственная предрасположенность к определенным заболеваниям. Если человек подвергается воздействию токсинов окружающей среды в течение длительного периода времени, это создает огромное количество свободных радикалов в организме.Эти свободные радикалы затем изменяют pH тела (который должен поддерживаться постоянным). Изменение pH позволяет вирусам, бактериям, кандидозам и другим патогенам процветать, что затем создает почву для большего количества свободных радикалов. Свободные радикалы повреждают клетки, делая невозможным их взаимодействие друг с другом. Аутоиммунитет возникает, когда иммунная система атакует поврежденные клетки.

Теория профессора Патрика Боуика о причинах аутоиммунных заболеваний

Профессор Патрик Боуик — ученый из Стелленбошского университета в Кейптауне, Южная Африка.Он провел несколько двойных слепых плацебо-контролируемых исследований аутоиммунитета:

Мы рождены с иммунными клетками, которые защищают от таких преступников, как грибы, бактерии и паразиты. Наши иммунные клетки состоят из клеток Th-1 и Th-2. Когда наши клетки Th-1 подавлены и не высвобождают иммунные факторы, мы заболеваем раком, простудой, гриппом и другими инфекционными заболеваниями. Когда наши клетки Th-2 сверхактивны и секретируют слишком много воспалительных иммунных факторов, у нас возникают аллергии, аутоиммунные нарушения, такие как ревматоидный артрит и волчанка, и воспалительные состояния, такие как остеоартрит и фибромиалгия.Ключом к здоровому иммунитету является регулирование обеих сторон функции Т-клеток.

Решение

Решение проблемы аутоиммунных заболеваний заключается в устранении коренных причин аутоиммунитета и в регулировании иммунной системы. В идеале это может происходить без побочных эффектов, связанных с фармацевтическими веществами, такими как интерферон, преднизон или метотрексат.

В большом количестве случаев причина аутоиммунных заболеваний может быть связана с чрезмерной токсичностью, с которой организм сталкивался в течение многих лет, особенно с тяжелыми металлами.Мы предлагаем вам рассмотреть возможность проведения анализа минералов волосяных тканей , чтобы выяснить, какими тяжелыми металлами много и каких минералов в организме недостаточно. Этот тест может предоставить вам столь необходимую информацию о соотношениях минералов, которые могут быть токсичен и вызывает дисбаланс в организме, особенно если вы страдаете от симптомов аутоиммунного заболевания .

Симптомы аутоиммунного заболевания

Симптомы аутоиммунного заболевания — Хотя существует более восьмидесяти различных аутоиммунных заболеваний, каждое из которых имеет свои уникальные симптомы, все они имеют некоторые общие характеристики и симптомы.В приведенном ниже списке показаны основные характеристики, с которыми сталкивается большинство людей, страдающих симптомами аутоиммунного заболевания.

Чтобы узнать о признаках и симптомах аутоиммунного заболевания , которое вас особенно интересует, нажмите , нажмите здесь , чтобы просмотреть наш список ссылок под для каждого заболевания.

Настоятельно рекомендуется: Одна вещь, которую мы рекомендуем всем, кто испытывает аутоиммунные симптомы, — это пройти анализ минералов волосяной ткани (HTMA) для проверки на токсичность тяжелых металлов.Исследования показали, что такие металлы, как ртуть, кадмий и свинец, были связаны с развитием аутоиммунных заболеваний, склеродермии, волчанки, аутоиммунного гепатита, рассеянного склероза, тиреоидита Хашимото, болезни Грейвса, ревматоидного артрита, волчанки, пернициозной анемии, синдрома хронической усталости, фибромиалгия и диабет 1 типа.

Ртуть, в частности, напрямую повреждает наши ткани, делая их чужеродными для иммунной системы. Вот почему так важно оценить потенциальное воздействие токсинов и предпринять как можно больше шагов для удаления токсинов из вашего тела и окружающей среды.

Анализ волос также может измерить уровни основных минералов, в которых нуждается ваше тело, и дать ценную информацию о вашем метаобизме и о том, какие изменения в питании будут наиболее полезны для вашего выздоровления.

Для получения дополнительной информации об анализе минералов волосяной ткани прокрутите страницу вниз или нажмите здесь . Также посетите нашу страницу Это аутоиммунное заболевание или токсичность тяжелых металлов !


Список общих признаков и симптомов аутоиммунных заболеваний

Крайняя усталость — Или усталость, которая не снимается отдыхом.Это почти всегда наблюдается у людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями.

Боль в мышцах и суставах — Будь то общая боль, жжение, ломота и болезненность в мышцах, боль или боли в суставах, этот симптом также можно найти почти при каждом аутоиммунном заболевании.

Слабость мышц — Чувство слабости, особенно в мышцах, и потеря силы кисти, руки или ноги / бедра является частым симптомом.

Опухшие железы — Они могут быть по всему телу, но особенно в области горла, под руками и в верхней части ног в области паха.

Воспаление — Воспаление является частью любого аутоиммунного заболевания. Предупреждающий знак боли, особенно хронической, является признаком того, что что-то требует немедленного внимания.

Восприимчивость к инфекциям — Симптомы аутоиммунных заболеваний включают частые простуды, инфекции мочевого пузыря, ушные инфекции, боль в горле, проблемы с носовыми пазухами, а дрожжевые инфекции являются обычным явлением с более медленным временем восстановления для людей с аутоиммунитетом.

Нарушения сна — Трудности с засыпанием и / или частое просыпание испытывают почти все, кто страдает аутоиммунным заболеванием.

Потеря или прибавка в весе — Изменение веса, обычно в диапазоне от 10 до 15 фунтов, часто является признаком многочисленных аутоиммунных заболеваний.

Низкий уровень сахара в крови — Признак усталости надпочечников, часто встречающийся при многих аутоиммунных заболеваниях.

Изменения кровяного давления — У большинства людей низкое кровяное давление, хотя у некоторых высокое кровяное давление.Ощущения или головокружение или головокружение, обмороки, учащенное сердцебиение и колебания частоты сердечных сокращений.

Candida дрожжевые инфекции — Практически все аутоиммунные заболевания имеют это общее. Может проявляться расстройством пищеварения, инфекциями носовых пазух, вагинальными дрожжевыми инфекциями или молочницей.

Аллергии — Многие люди с аутоиммунными заболеваниями имеют многочисленные экстремальные пищевые, химические и экологические аллергии и чувствительность.

Проблемы с пищеварением — Боль в животе, вздутие живота, болезненность, изжога, судороги, запор, диарея и чрезмерное газообразование (похоже, вы на третьем месяце беременности) отражают состояние, известное как «синдром дырявого кишечника», распространенное при многих аутоиммунных заболеваниях.

Тревога и депрессия — Изменения настроения и эмоциональные изменения, панические атаки и чрезмерная раздражительность являются общими симптомами большинства аутоиммунных состояний.

Проблемы с памятью — Часто известный как «мозговой туман», это распространенный симптом аутоиммунного заболевания, который появляется в большинстве состояний.

Проблемы с щитовидной железой — Многие люди страдают гипотиреозом, хотя некоторые страдают гипертиреозом. Часто это не обнаруживается при обычном тесте на щитовидную железу.Может проявляться пониженной температурой тела и чрезмерным выпадением волос.

Повторяющиеся головные боли — У некоторых людей может проявляться мигренью или сильной головной болью.

Низкая лихорадка — Это очень распространенное явление, и некоторые люди испытывают это каждый день.

Предменструальный синдром — Симптомы аутоиммунного заболевания часто усиливаются во время менструального цикла. Часто наблюдаются сильное вздутие живота, болезненные спазмы, сильное кровотечение и нерегулярный цикл.

Повторный выкидыш — это очень распространенный симптом многих аутоиммунных заболеваний.

Как видите, это обширный список симптомов аутоиммунного заболевания, и может быть трудно поверить, что эти симптомы каким-либо образом связаны. Вы, вероятно, не испытываете всех этих признаков или симптомов (по крайней мере, мы надеемся, что нет), но если вы испытываете многие из них, вы не одиноки.

Мы считаем, что все больше и больше людей осознают, что существует связь между их различными симптомами и заболеваниями, и это теория, которой придерживается большинство специалистов по альтернативному здоровью.

К сожалению, многие медицинские работники до сих пор относятся к телу как к совокупности отдельных симптомов, что не очень хорошо помогает многим пациентам с аутоиммунными заболеваниями. Мы говорим это не для того, чтобы критиковать медицинское сообщество, мы просто констатируем факт. Мы твердо верим, что симптомы любого аутоиммунного заболевания влияют на все тело, и, следовательно, нужно лечить организм в целом.

Если вы лечите только отдельные симптомы аутоиммунного заболевания, у вас могут быть периоды ремиссии на какое-то время, но, по нашему мнению и опыту, выздороветь по-настоящему очень трудно, если вы не доберетесь до источника проблемы и не будете относиться к телу как все.


Мы рекомендуем следующую книгу: Аутоиммунные заболевания — причина и лекарство

Аутоиммунные — причина и лечение определяет причину и лечение широкого спектра аутоиммунных заболеваний, включая: синдром хронической усталости, фибромиалгию, волчанку, болезнь Шегрена, ревматоидный артрит, болезнь Рейноценада, розовезу Хашимото, диабет 2 типа, рассеянный склероз и многое другое.

Написанная Аннесс Брокли и Кристин Урдиалес, эту книгу необходимо прочитать, в ней собраны научные исследования со всего мира, которые раскрывают причину аутоиммунных заболеваний. Это коллективное свидетельство предлагает веские доказательства не только причины аутоиммунного заболевания, но и единственного возможного способа его лечения. Теперь каждый симптом аутоиммунного заболевания можно четко определить и проследить до его происхождения.

Свидетельства доказывают, что эти заболевания имеют общий источник и что этот источник не вирусный, бактериальный или генетический, а возникает из-за фундаментальной нехватки питательных веществ, необходимых для функционирования вашего организма.Аутоиммунный — Причина и лечение предлагает персонализированный отчет о страданиях, который привел к спасительным знаниям для аутоиммунных больных во всем мире.
Безопасное лечение симптомов аутоиммунного заболевания с помощью экстракта корня белого пиона

Недавно произошел внезапный взрыв интереса к экстракту глюкозида, который получают из корня белого пиона.

Этот экстракт доказал свою эффективность при лечении симптомов аутоиммунных заболеваний за счет восстановления баланса дисфункциональной, чрезмерно возбужденной иммунной системы.

Глюкозиды пиона получают из корней цветка пиона. В отличие от опасных препаратов, используемых для лечения аутоиммунных заболеваний, глюкозиды пиона одновременно подавляют чрезмерные вредные иммунные функции, а также усиливают успокаивающие иммунные компоненты.

Множественные механизмы действия включают иммуномодулирующие свойства и уменьшение количества молекул, способствующих воспалению, которые обычно усиливаются при аутоиммунных заболеваниях.


Для получения дополнительной информации о том, как экстракт корня пиона можно использовать для безопасного лечения аутоиммунных заболеваний, пожалуйста, нажмите здесь .

В отношении большинства состояний, связанных с аутоиммунными заболеваниями, лучшее, что может сделать современная медицина, — это сдерживать некоторые симптомы — первопричина состояния редко, если вообще когда-либо, устраняется.В большинстве случаев источник аутоиммунитета можно отнести к чрезмерной токсичности, с которой организм сталкивался в течение многих лет.

Важно: Определите источники токсинов и устраните их

Если вы испытываете симптомов аутоиммунного заболевания , то проверьте общие токсины, которым вы можете подвергаться как дома, так и на работе, и примите меры, чтобы уменьшить воздействие или устранить их в максимально возможной степени. .

Источники токсинов:
  • Пломбы из амальгамы ртути
  • Лекарственные препараты
  • Рекреационные препараты
  • Сигареты
  • Спирт
  • Кофеин
  • Пестициды
  • Инсектициды
  • Пищевые добавки
  • Готовые продукты
  • Искусственные подсластители
  • Газированные напитки
  • Духи и синтетические ароматизаторы
  • Моющие средства
  • Водопроводная вода
  • Стиральный порошок
  • Освежители воздуха
Наиболее распространенные источники металлической и химической токсичности

Тяжелыми металлами, которые чаще всего вызывают отравления, являются железо, свинец, кадмий (содержится в сигаретах), мышьяк и ртуть.

Прочие включают алюминий, сурьму, хром, кобальт, медь, марганец, никель, селен, олово, таллий и уран.

Другие источники отравления включают пестициды, инсектициды, фунгициды, химическое оружие, радиацию и обычные химические вещества, такие как бензол, диоксид углерода, хлороформ, дихлорбензол, ДДТ, формальдегид, гексан, толуол, трихлорэтилен (TCE) и ксилол.

Тест Самостоятельно для токсичных металлов и значительных минеральных соотношений

Тесты, которые помогают диагностировать токсичность металлов и химикатов, включают анализы крови, мочи, а также анализ волос, ногтей или других тканей.Наиболее точными из них являются тест на хелатирование или анализ минералов волос .

Регулярные анализы крови и мочи не являются точными при диагностике токсичности тяжелых металлов, поскольку они имеют тенденцию только показывать, что происходит в организме в этот краткий момент времени, и не дают долгосрочной картины.

В этом есть смысл, поскольку организм усердно работает, чтобы поддерживать уровни питательных веществ в кровотоке в довольно жестких пределах.Если произойдет сильное колебание уровня минеральных веществ, это может привести к серьезному заболеванию или даже смерти.

Тест с вызовом хелатирования должен проводиться врачом, специализирующимся на хелатной терапии. Пациенту вводят хелатирующий препарат, обычно DMPS или DMSA, и мочу пациента собирают и анализируют в течение 24 часов. Этот тест — очень точный способ узнать, какие тяжелые металлы присутствуют в организме.

Недостатки этого метода в том, что он требует посещения офиса профессионала здравоохранения, это дорого, и существует вероятность побочных эффектов хелатирующих препаратов.

Анализ минералов волос — отличный альтернативный способ определить, какие токсичные металлы присутствуют в организме. Кроме того, он также измеряет уровни основных минералов в организме, таких как кальций, магний и цинк, а также соотношение токсичных металлов и минералов. Этот тест может предоставить вам столь необходимую информацию о дефиците минералов и дисбалансе в вашем организме, особенно если вы страдаете от симптомов аутоиммунного заболевания .

Анализ минералов тканей волос (HTMA)

Анализ минералов ткани или анализ волос обеспечивает уникальное считывание уровней тяжелых металлов и минералов в клетках за период от двух до трех месяцев. При этом учитывается, что токсины хранятся в тканях организма, а не в крови. Например, у вас может быть нормальный уровень меди в крови, но высокий уровень меди в тканях.Причина, по которой волосы используются для проверки минерального статуса и метаболической активности, заключается в самой их природе.

Наши волосы состоят из скоплений специализированных клеток, составляющих волосяной фолликул. Во время фазы роста волосы подвергаются воздействию внутренней среды, такой как кровь, лимфа и внеклеточные жидкости. По мере того, как волосы продолжают расти и достигают поверхности кожи, их внешние слои затвердевают, блокируя продукты обмена, накопленные в период формирования.

Этот биологический процесс обеспечивает план и длительную запись содержания металлов и пищевой метаболической активности, имевших место за это время.

Точный аналитический метод определения уровней минералов в волосах — очень сложный метод: при выполнении в соответствии со строгими стандартами и правильной интерпретации он может использоваться в качестве вспомогательного средства для выявления недостатка, избытка и / или дисбаланса минералов.HTMA предоставляет вам и вашему лечащему врачу экономичный и чувствительный индикатор долгосрочных эффектов диеты, стресса, воздействия токсичных металлов и их влияния на ваш минеральный баланс, который трудно получить с помощью других клинических тестов.

Для лечащего врача важно определить ваш минеральный статус, так как минералы абсолютно необходимы для жизни и хорошего здоровья. Они участвуют и необходимы для клеточного метаболизма, структурной поддержки, нервной проводимости, мышечной активности, иммунных функций, антиоксидантной и эндокринной активности, функций ферментов, водного и кислотно-щелочного баланса и даже функции ДНК.

На минеральное питание могут влиять многие факторы, такие как: приготовление пищи, диетические привычки, генетические и метаболические нарушения, болезни, лекарства, стресс, факторы окружающей среды, а также воздействие тяжелых металлов. Сегодня у человека редко бывает единичный дефицит питательных веществ. Однако множественный дисбаланс в питании является довольно распространенным явлением, что способствует увеличению числа неблагоприятных состояний здоровья. Фактически, по оценкам, легкие и субклинические нарушения баланса питания встречаются в десять раз чаще, чем дефицит одного только питания.

Чтобы понять, насколько полезным может быть анализ тканей волос, подумайте об этом: исследователи, используя анализ минералов тканей, определили, более чем через 100 лет после смерти Наполоена Бонапарта, что он был отравлен мышьяком. Несмотря на то, что образец его волос был протестирован более чем через столетие после его смерти, он все же обнаружил патологическое количество мышьяка, которое постепенно оказывалось фатальным.

Представляем Минеральный анализ тканей волос от Trace Elements, Inc.

Анализ волос обычно необходимо получить у специалиста в области здравоохранения (что может быть дорогостоящим). Тем не менее, мы предлагаем услугу, которая позволяет вам получить комплексный анализ минералов волосяной ткани в лицензированной на федеральном уровне лаборатории под названием Trace Elements, Inc.

.

Каждый анализ волос содержит подробный 10-15-страничный отчет из самой лаборатории, который показывает показания гистограммы, указывающие высокие, низкие и контрольные уровни токсичных металлов, основных минералов и значительные минеральные соотношения.

В отличие от некоторых лабораторий, которые проводят анализ тканей волос, Trace Elements, Inc. не моет волосы в лаборатории. Мытье волос удаляет некоторые из слабо связанных минералов и может снизить показатели некоторых минералов на 50 процентов и более. Образец волос готовится в их лицензированной клинической лаборатории с использованием ряда химических и высокотемпературных пищеварительных процедур. Затем выполняется тестирование с использованием высокотехнологичного детекторного оборудования и методов для достижения наиболее точных результатов.

Комплексный анализ тканей волос предоставляет подробные графические результаты для 8 токсичных тяжелых металлов / элементов, 15 питательных минералов / элементов, 15 дополнительных элементов, 7 важных соотношений минералов и 9 соотношений токсичных металлов. После того, как вы приобретете у нас анализ волос, мы отправим вам набор для образцов волос с инструкциями по их взятию.

К просмотреть образец из

Домашние средства правовой защиты, симптомы, причины, лечение, диета

Содержание темы:

Реклама

Взаимодействие с другими людьми

Человеческое тело имеет сложную и разветвленную иммунную систему, которая защищает его от различных чужеродных веществ и организмов, включая болезни и инфекции.Наличие иммунной системы ограничивает степень воздействия на нас вредных микробов и угроз, которых много в нашем окружении. Хотя наш иммунитет действительно служит эффективной защитой от распространенных инфекций и недугов, он также защищает нас от более серьезных заболеваний. Однако существуют различные бактериальные, грибковые, вирусные или даже паразитарные угрозы, которые иногда могут побороть вашу иммунную систему, позволяя инфекции закрепиться. Это особенно вероятно при низком иммунитете.

Что такое аутоиммунное заболевание? Аутоиммунное заболевание — это состояние, при котором иммунная система сама вызывает заболевание. В такой ситуации иммунная система атакует, казалось бы, здоровые клетки и ткани организма, поскольку подозревает, что в этой области присутствует какое-то инородное вещество, болезнь или инфекция. Эта ненормальная реакция обычно приводит к развитию воспаления в пораженной области. У таких лиц повышена активность иммунной системы.Есть много различных типов аутоиммунных заболеваний. Основная причина этих состояний не всегда может быть известна.

Тяжесть аутоиммунного состояния у разных пациентов разная. Поскольку существует около 100 различных известных аутоиммунных состояний, очевидно, что каждый случай нужно лечить индивидуально. Хотя наше понимание аутоиммунных состояний все еще отсутствует, есть некоторые вещи, которые мы знаем наверняка, и есть много других областей, в которых мы можем предположить с некоторой степенью уверенности.Аутоиммунные заболевания — это болезнь на всю жизнь, и лекарства от аутоиммунных заболеваний не существует. Единственная медицинская стратегия лечения аутоиммунных расстройств — это контроль и управление состоянием, чтобы минимизировать влияние расстройства на жизнь пациента. Стратегии лечения аутоиммунных расстройств, как правило, включают прием лекарств, а главное — изменение диеты и образа жизни. Следует отметить, что есть некоторые аутоиммунные состояния, которые влияют на нервную систему.К сожалению, аутоиммунные состояния такого рода имеют тенденцию ухудшаться со временем, поскольку они прогрессируют.

Симптомы аутоиммунных заболеваний

Как объяснялось выше, существует множество различных типов аутоиммунных состояний. Это вполне естественно означало бы, что симптомы аутоиммунных заболеваний также могут сильно различаться в зависимости от причины. При этом есть некоторые основные предупреждающие признаки, которые являются общими для большинства типов аутоиммунных заболеваний. В большинстве случаев состояние появляется постепенно.Следовательно, симптомы на этой стадии будут довольно легкими, но продолжительными. К сожалению, диагностировать аутоиммунные расстройства довольно сложно, и независимо от того, насколько хорошо вы информированы, может быть невозможно распознать признаки аутоиммунного расстройства. Специалисты здравоохранения смогут поставить точный диагноз, но это непростая задача, и в большинстве случаев пациенты проходят серию различных диагнозов, прежде чем у них будет обнаружено заболевание. Многие аутоиммунные заболевания связаны с пищеварением и пищеварительным трактом.Такие состояния будут вызывать симптомы, включая несварение желудка, вздутие живота, боль в животе, диарею и общее раздражение во время дефекации. Многие аутоиммунные заболевания также проявляются в виде субфебрильной температуры или общего недомогания. Усталость и общее недомогание связаны с тем фактом, что тело человека находится в постоянном напряжении в результате этого состояния. Чтобы понять точную природу состояния, необходимо провести различные тесты. Один из самых важных тестов — это анализ крови, который помогает определить состояние иммунной системы.Если обнаружен высокий уровень активности иммунной системы, у пациента может быть диагностировано аутоиммунное заболевание.

Определенные аутоиммунные заболевания нервной системы могут вызывать более выраженные симптомы. Эти симптомы могут включать нарушение координации, тремор, боль в различных частях тела и внезапную потерю чувствительности. В конце концов, такие состояния приведут к потере моторного контроля по мере прогрессирования болезни. Рассеянный склероз — это тип аутоиммунного заболевания, которое поражает нервную систему.Такие условия имеют тенденцию к прогрессированию, и их последствия невозможно обратить. В лучшем случае неизбежное ухудшение состояния можно замедлить, чтобы дать человеку более качественную жизнь.

Симптомы конкретных типов аутоиммунных заболеваний определены намного лучше, но их также можно спутать с различными обычными заболеваниями. Однако если ваше состояние хроническое, то есть вероятность, что вы страдаете аутоиммунным заболеванием.

Причины аутоиммунных заболеваний

Для вас вполне естественно задаться вопросом, как и почему вы были поражены каким-либо заболеванием, и мы обычно ищем причины состояния, чтобы лучше понять и найти способы справиться с ним или предотвратить его, если это возможно.

К сожалению, наше понимание причин аутоиммунных заболеваний все еще остается спекулятивным, и нет определенной известной причины аутоиммунных заболеваний. Ясно, что есть некий триггер, который заставляет иммунную систему полагать, что в организме присутствует опасность, которую необходимо нейтрализовать. Исследования продолжают проводиться ежедневно, чтобы выяснить, что вызывает аутоиммунную реакцию в организме. Большинство исследователей обнаружили, что у некоторых людей существует генетическая предрасположенность к развитию аутоиммунных заболеваний.Именно по этой причине определенные расовые группы могут быть более или менее склонны к развитию аутоиммунных состояний. Например, считается, что афроамериканцы более склонны к аутоиммунным заболеваниям по сравнению с азиатами или европейцами.

Факторы окружающей среды, включая факторы образа жизни, также связаны с развитием аутоиммунных заболеваний. Интересный результат недавнего исследования предполагает, что чрезвычайно стерильная среда на самом деле может привести к увеличению аутоиммунной активности.На самом деле кажется, что в отсутствие внешнего врага иммунная система включается сама. Считается, что это является причиной более высокой распространенности некоторых аутоиммунных заболеваний в развитых странах, где уровень гигиены высок, по сравнению с развивающимися странами.

Средства от аутоиммунных заболеваний

Если вы страдаете аутоиммунным заболеванием, вы должны помнить, что термин «аутоиммунное заболевание» не относится к какому-то одному заболеванию, а охватывает множество заболеваний, влияющих на иммунную систему.Аутоиммунное заболевание, такое как болезнь Аддисона, сильно отличается от аутоиммунного тиреоидита, поэтому лечение этих двух состояний, естественно, будет отличаться. Диагностика — это первый и самый важный шаг в лечении аутоиммунного заболевания. Хотя это может показаться очевидным, проблема заключается в том, что для правильной диагностики многих заболеваний требуются недели или даже месяцы. Неопределенность симптомов и редкость определенных состояний — два фактора, ответственных за это. Как только заболевание выявлено, его нужно лечить с помощью лекарств.Лечение большинства аутоиммунных заболеваний включает использование стероидных препаратов. Стероиды используются для успокоения иммунной системы и облегчения симптомов. При состояниях, связанных с нервным расстройством, этот вид лечения может не работать. В такой ситуации единственная надежда — физиотерапия и лекарства, блокирующие прогрессирование заболевания. Дальнейшие исследования продолжаются в отношении природы и объема различных средств от аутоиммунных состояний.При аутоиммунных заболеваниях, связанных с пищеварительной системой, средства лечения связаны с изменением диетических привычек наряду с обычным курсом лечения. Люди с такими заболеваниями, как язвенный колит, должны избегать тяжелой, жирной и острой пищи. В некоторых случаях потребление небольших порций пищи может помочь предотвратить обострение. Следуя таким советам, человек может уменьшить интенсивность состояния. Большинство аутоиммунных заболеваний проявляются не постоянно, а включают пассивную и активную фазы; поддержание более дисциплинированного образа жизни с рекомендуемыми изменениями образа жизни может помочь ограничить возникновение пассивных фаз или тяжесть симптомов.

Диета при аутоиммунных заболеваниях

Роль вашей диеты нельзя игнорировать при рассмотрении любой стратегии лечения аутоиммунных заболеваний. В целом, здоровая и сбалансированная диета полезна при различных заболеваниях. Когда речь идет об аутоиммунных заболеваниях, ваша диета играет особенно важную роль. Большинство аутоиммунных заболеваний связаны с воспалением, которое возникает во время активной фазы заболевания.По этой причине большинство диетических планов для пациентов, страдающих аутоиммунными заболеваниями, направлены на решение этой проблемы. Есть определенные продукты и группы продуктов, которые, как известно, связаны с воспалительными состояниями. Эти продукты включают красное мясо, яйца, глютен, сахар, муку, обработанные пищевые продукты и алкоголь. Исключение этих продуктов из рациона или, по крайней мере, их значительное сокращение абсолютно необходимо, когда дело касается аутоиммунных заболеваний. Следует подчеркнуть, что ни один из этих продуктов не является необходимым для удовлетворения ваших потребностей в питании, и любую питательную ценность, потерянную при исключении этих продуктов, можно получить из других источников здоровой пищи.Это обнадеживающий факт, так как означает, что людям с аутоиммунными заболеваниями не нужно соблюдать особо строгую диету. Основное внимание в вашем рационе следует уделять сбалансированности и умеренности. Общие рекомендации предполагают, что человек должен употреблять много свежих фруктов и овощей. То же самое касается потребления клетчатки, которая является важной частью диеты, особенно если человек страдает от какой-либо формы расстройства пищеварения. Таким образом, для удовлетворения ваших потребностей в питании будет достаточно полноценной, хорошо сбалансированной диеты.Людям с определенной пищевой аллергией, конечно, потребуется более специализированный план диеты. Строгое соблюдение рекомендаций по диете на начальных этапах может резко замедлить прогрессирование заболевания, уменьшив его влияние на вашу жизнь.

Все стимуляторы следует исключить из рациона человека, страдающего аутоиммунными заболеваниями. Это особенно верно в периоды повышенной активности иммунной системы. Во время пассивной фазы состояния пациент может избавиться от некоторых форм стимуляторов, таких как чай или кофе.Однако их следует уменьшить до минимума, поскольку было обнаружено, что стимуляторы имеют тенденцию ухудшать большинство аутоиммунных состояний.

Рекомендации по лечению аутоиммунных заболеваний

Было обнаружено, что значительная часть людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями, склонна вести малоподвижный образ жизни. Некоторое количество физической активности имеет важное значение для вашего благополучия, и все исследования, проведенные по этому вопросу, показали, что физические упражнения имеют тенденцию улучшать состояние, а также могут снизить тяжесть реакций.При большинстве типов аутоиммунных заболеваний пациентам рекомендуется заниматься физическими упражнениями и методами снятия стресса, такими как йога и медитация.

Взаимодействие с другими людьми

Лечение аутоиммунных заболеваний — дополнительная информация

Аутоиммунные заболевания — Часто задаваемые вопросы

.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.